|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Помагайте, моля...
|
|
| Автор | ДAPA (Нерегистриран) |
| Публикувано | 05.01.04 20:14 |
|
|
3 дни пуших по 3-4 цигари (на ден).Тази сутринзапалих с кафето една, дръпнах 2 пъти и я изгасих.Стори ми се гадна.
Обаче от няколко часа ми се пуши та 2 не виждам.Как да си избия мисълта за цигара от главата?Как го правите вие?
Опитвам така-пия табекс и карам колело(велоаргуметър) всеки път щом ми се допуши.
Странно как през сните с по 2-3 цигари не ми се пушеше, а когато си казах край...едвам издържам.
Помагайте!
Благодаря за всяко мнение предварително.
| |
|
Тема
|
Re: Помагайте, моля...
[re: ДAPA]
|
|
| Автор |
Дeлфин (момиче) |
| Публикувано | 06.01.04 12:23 |
|
|
Събери в един буркан изпушени фасове, колкото може повече, затапи го да не смърди и си го сложи на видно място. Поглеждай го като се сетиш, а като ти се припуши зверски го напълни с малко вода и го подуши...
Намери в нета брутални снимки на увредени дробове и разни други такива гадости и си ги разлепи из къщи
Кажи си, че ако успееш да се пребориш с това, значи ще можеш всичко да постигнеш, нищо няма да ти се опре
Успех!
| |
|
Тема
|
Re: Помагайте, моля...
[re: Дeлфин]
|
|
| Автор | ДAPA (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.01.04 13:34 |
|
|
Изхвърлила съм всички фасове, цигари, пепелници. днес е още по-зле.До кога продължава това?
| |
|
Тема
|
Re: Помагайте, моля...
[re: ДAPA]
|
|
| Автор |
tedy_g () |
| Публикувано | 06.01.04 16:47 |
|
|
2-3 седмици максимум, после няма да се сетиш и ще се чудиш как си си вършил работата, като на всеки 10-15 мин си ходил да пушиш.
| |
|
Тема
|
Re: Помагайте, моля...
[re: tedy_g]
|
|
| Автор | non smoker (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.01.04 17:53 |
|
|
Воля и само воля.
Преди година и 2 месеца пуших по-вече от кутия на ден. Един ден спрях и край.
Сега като ставам сутрин ми е много хубаво.
Най-гадното от всичко, като спрях беше, че храчих като просташки циганин на пазар, но и това мина.
Сега ми се пуши понякога, но- воля.
| |
|
Тема
|
Re: Помагайте, моля...
[re: non smoker]
|
|
| Автор | ДAPA (Нерегистриран) |
| Публикувано | 06.01.04 21:58 |
|
|
Засега стискам зъби. Дано удържа нажеланието да запаля.Стискайте палци!
Усетих, че движението поага.Щом ми се допуши зверски се качвам на колелото(велоаргуметъра) и въртя докато ми се отпушич.Действа!
| |
|
Тема
|
 Re: Помагайте, моля...
[re: ДAPA]
|
|
| Автор |
@MORlL (ТВЪРДЕ ЯКОТО) |
| Публикувано | 07.01.04 11:02 |
|
|
ето този човек ще ти реши проблема бързо евтино и ефикасно:
д-р Емил Илиев тел. 951 69 96 вътр. 493 , Мед. академия - ДА Е ЖИВ И ЗДРАВ!
поне с мен така стана
DUM SPIRO OTPORIL
| |
|
Тема
|
Първата седмица е най-тежко, продължавай с табекса
[re: ДAPA]
|
|
| Автор | BGman (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.01.04 18:50 |
|
|
след 20-30 ден вече няма да имаш абстинентни кризи. И просто не трябва да запалваш цигара
| |
|
Тема
|
Освен това, прави нещо което да ти ангажира
[re: ДAPA]
|
|
| Автор | ФЖпьx (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.01.04 18:53 |
|
|
постоянно вниманието. Не се отпускай, бъди силно мотивирана! Това с велоергометъра е много добре.
Казва ти това човек пушил по 2 кутии, 10 години.
От 5 години не пуша.
| |
|
Тема
|
И още един съвет, общувай с хора които те подпомаг
[re: ДAPA]
|
|
| Автор | BGman (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.01.04 18:56 |
|
|
обикновените приятели гледат с насмешка (особено ако са пушачи има и елемент на завист) и усетиш ли такова нещо, моментално ги игнорирай. През тежкия период се събирай с хора, които ти действат добре на психиката и ти подкрепят усилията
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
| 
|
|
