... i da spi spokojno!

kojto ne e pushil - nema problem
kojto gi e probval i ne e propushil - sushto nema problem
ama tezi det sa pushili po > 5 godini - ne se muchete da gi otkazhete - nema da stane!

Ia ne govori gluposti!!!

...с оранжевите майки с оранжеви дечица,оранжеви китари-оранжево звънят...

tova sa pulni bezsmislici. az pusheh sedem godini - i gi spriah kato stoi ta gledai zaradi supruga mi. Purvia mesec mi beshe trudno, no sled tova niamah problemi.

Sorry, che shte te razocharovam , no mozhe da se otkazhat - az pushih 18 godini, spriah kraina na avgust, toest ne pusha poveche ot 3 mesetsa. Shtom az uspiah da gi otkazha, znachi vseki mozhe.

Tuk v tozi forum ima hora, koito ne sa pushili ot godini. Nomerqt e chovek malko da ponauchi za tova, kakvo predstavliava fizicheskata zavisimost i kak da se spravia s neia. Ako chovek uspee da izdqrzhi pqrvite niakolko dni i sedmitsi, sled tova si dava smetka kolko e got da ne se pushi.

exsmoker

Ето, аз пуших повече от 5 години, при това сериозно, по кутия и половина на ден, под една кутия не съм падал, при това силни цигари и вече почти една година не пуша, отказах ги миналата нова година.
Но си прав, че колкото повече закоравява човек като пушач с годините, все по-трудно става. Трудно наистина, но не и невъзможно. Важното е да не се отчайваш след първите няколко неуспеха с отказването. Накрая вече ще се научиш как по-добре да се контролираш, ще знаеш реакциите на тялото си. Щом аз успях, макар и с толкова зор да ги откажа, значи всеки може, стига наистина да го иска. Човек е господар сам на себе си, трябва просто да си поставиш за цел и да имаш воля.
успех!

Само като си помисля как гадно съм смърдял докато бях пушач... сега само като усетя дъха на някой пушач и ми става гадно. Дъхът не е точно на тютюн, а е нещо много противно, което се получава в дробовете на пушача.

Пуших от 1985 до 1995 година. ама съм стигала и до две кутии на ден.
Отказах ги от раз през август 1995, в един ден със съпруга ми, с който бяхме младоженци. Първо беше гадно, но постепенно свикнахме.
През 1998 год. се опитах да запаля цигара, и то от най-леките, ама вече не ми се пушеше.
През първите месеци наистина трудно спях. пробвах и приспивателни. Много ми помогна топло прясно мляко със захар преди лягане.
Сега все едно че никога не съм пушила, ама в компания не знам какво да си правя ръцете. Те това ми е проблема.
Та цигарите се отказват, стига да го искаш. Майка ми като малка ми казваше: "Искаш ли да направиш нещо, търсиш начин, искаш ли да не го направиш - търсиш причина!"

Аз можах.

Говориш глупости!
А може би просто ти не можеш, а това вече е друг въпрос......

,,Ако се събудиш и не видиш слънцето, значи или си мъртъв, или ти си Слънцето"

Не че не може да се откажат, но няма смисъл.

†††††††††††††††††
the truth was in here

kolko pati si opitval da gi otkajesh. Az lichno tri pati kato nai dalgiat period beshe dve sedmici.
Azlichno pusha po kutia i polovina sinio victory, ako gi pushish znaesh kak lekichko derat na garloto. No niama znacenie.Az sam na 20 godini i gi pusha ot 4 godini ama seriozno, ne po cigara dve a napravo po kutii.N amoret za deset dena sam izpushil okolo 22,23 kutii.
ZNAESH LI KAKAV E NAI GOLEMIA PROBLEM PRI OTKAZVANETO.Priateli, semeistvo, kolegi te vsichki pushat. Ako sredata okolo teb beshe smoke free shte e drugo. Sashto taka ya si predstavi< sabujdashb se sutrin praish si kafe ili otivash na kafe i estestveno palish cigara, PROSTO E NEUSTOIMO> no tova ne e vsichko< sled yadene pak ti se pushi . Otvash da si piinesh za zdrave i ne palish cigara NEVAZMOJNO.

kato si pomislish za vsichki tia neshta i sin kazvash abe zashto shte gi otkazvam kato mi e dobre, posle shte mislia za zdraveto si. Pomisli pak, shte te udari izvednash i to tolkova silno che ne shte usetish.

Za men povratnata tochka beshe che hodih na tan nekakav lekar da mi pravi snimka na drobovete i mi kaza che imam devormacii na droba( belia) i che katyo che li snimkata e na 60 godishen pushac. Sled kato si vidiah drobovete na snimka poveche cigara ne priparvam. Mil mi e jivotat

Peace to all.