Преди 1 год.ми поставиха тъпата диагноза!!!От тогава не съм същия човек.Всичко ми изглежда безмислено и нелепо.Макар,че имам прекрасен съпруг и 2 дечица се чувствам най-самотният човек на света.Сутрин се събуждам с мисълта с какво го заслужих.Моля ,хората които живеят с тази присъда да ми пишат как успяхя да продължат напред.

Извинявай, не знам нищо за тази болест, случайно се запознах преди два дена с едно момиче, болно от тази болест. На мен ми излеждаше съвсем наред, но разбира се тя си знае. Аз в същност затова и влязох тук, да видя за какво става въпрос. И какво ти казват лекарите, как да се бориш? Тя беше с толкова висок дух, че просто се възхитих.

Da ujasno e. Mnogo pati 6te se sblaskas s nerazbirane i mnogo drugi takiva. Recepta niama pone 15 godini ne sam 4ul. Osven da ti kaja 'STISKAI ZABI' . Tova 4e ima nadejda se otnasia za zdravite. Za nas tia e iluzia. Samo ute6enie namiram v kontaktite sas zdravi hora tam temiyte sa drugi.

Мога само да ти кажа как посреща болестта сина ми!
Най - много се дразни, когато някой му заговори за заболяването - не дава дума да се обели.
В същото време много отговорно и съзнателно за годините си следва указанията за лечение, терапия, начин на хранене и всичко останало.
Само ако се наложи споделя с нас - ние контактуваме повече с доктора му.
Синът ми следва, работи, има си приятелка ... запълва дните си с множество разнообразни занимания и мисли за болестта като по програма - само когато има да свърши нещо свързано с нея.

Ти имаш дечица, съпруг - живей така както си живяла досега - обичай хората до себе си - толкова ги обичай, че да не ти остане време да мислиш за лошото!
Стискам ти палци!!

Една година е достатъчно време да се съвземеш, особено ако физически не си много зле. А и имаш семейство, мисълта за което трябва да те поддържа. Аз съм болна от две години и в началото естествено бях съсипана. Но с подкрепата на близки и приятели успях да възвърна вярата си, че мога да продължа да водя пълноценен и смислен живот. Мисля, че решението е самата теб. Намери средства, които ти помагат - диета, лекарства, йога... И вярвай, че скоро ще открият лекарство. Не мисли непрекъснато, че си болна. От това не ти става по-леко, нали?

DUM VIVIMUS VIVAMUS

Какво значи ‘да продължа напред’?
...Никой не е доволен от такава съдба!Всички искаме да я променим...следва-->Дали се справяме в това си стараене да постигнем желанията си?...а възможни ли са тези наши цели или усилията ни ще потънат като вода в пясък??...дали целите ни не надхвърлят възможностите ни /за момента/ или май трябва друга да е целта ни и друг реда на мисли?,,,,
Уверен съм,че въпросите,които се блъскат в главите ни са милиони,а някой беше казал:”Задай си верните въпроси,за да получиш правилните отговри”.
Дали не трябва просто да приемем съдбата си и да живеем с нея?/а толкова е трудно(и ценно!) това...особено в началото...,докато осъзнаем всъщност,какво предизвикателство ни е сполетяло/
‘Хайде ,стига си философствал, мой човек.Кажи просто ти какво правиш.Защото не може да се живее по начина,по който си живял преди да ти кажат,че имаш МС...преди да усетиш и разбереш,че нещата,които си правил досега,вече не можеш,а трябва да се съобразиш със зара,който ти е хвърлила съдбата.’
Верно мнооого се различава от това,което е било до сега,а и от това,което те заобикаля пък и в очите на другите,които смятат себеси,че са ‘ок’ ->ти си друг човек.
Стоп…’Стига значи с празните приказки.Кажи по същество-‘Ти какво правиш?’

1.Постепенно промених начина си на мислене и възприемане на света. Мисълта ни определя до голяма степен това,което сме.Тя е страшно силна.Има разни методи(вкл.медитация) и всеки сам избира за себе си
2.Вярвам,че няма такава болест-МС.,по-скоро група от различни,но близки неврологични проблеми.Това ще да е състояние на духа и тялото ни!?
3.Опитвам да правя леки физ.упражнения за раздвижване /кратко,но поне 4-5 пъти дневно/,като повечето са за разтягане.И в никакъв случай не пренагрявам тялотол.Жалко ,че спрях с плуването/много ми помагаше/
4.Храня се по предписанията на д-р О.Хебенер(http://www.ms-therapiezentrum.de/) -минимум мазнини,много риба и разни хранителни добавки/мисля,че има поне 7-8 диети,известни по света | друга мн. Следвана е http://www.direct-ms.org/ --dietata....na А.Embrey/
5. Ограничил съм кръга от приятели(основно съм загърбил тия с негативно мислене,което действа разрушително).
Опитвам се да не съм в тежест на сем.си,макър че е мн.трудно<-виждам го в очите им.
6.Ходя на работа/макър и доста трудно-първо, до там с кола и после се подпирам по стената/,но не трябва да губя социалния контакт.

Еми... това е в общи линии... а... и ако те попитат ‘как си?’, винаги отговаряй-‘Все по-добре’.И това действа.Пък ако се научиш да си го казваш по 3 мин. 3 пъти ежедневно......и после да увеличиш казванията.... :-))))........ ...Айде стига акъли. Мисля,че много бих могъл да кажа по темата,ама нали по -ценно е да си го откриеш сам?
NAV

A TOWA E OT EDIN SAIT ,KOITO SE 4ETE OT HILQDI MS-ERI,KATO MEN....

Предложения към наскоро получилите диагноза МС
===========================================
Винаги е важно да се консултирате с вашият лекар преди ВЪЗПРИЕМАНЕ каквато и да е програма за вас . !

Определяне на диета@@@ Добре е да се започне здравна програма на диета , като най-малкото отстраните глутена , всички млечни прдукти , животински мазнини и преработна захар . Наблегнете на чисти или свежо сготвени плодове и зеленчуци , бело птиче месо(без кожата) , и морска храна .
Хранителни добавки @@@Започнете добра програма за приемане на хранителни добавки .Уверете се,че тези добавки попадат в две категории -

1.Нещата, които вие взимате , са специфично препоръчани за МС , и

2.Нещата ще помогнат вие да поддържате общо здраве на оптимум .

Аз искам да заостря вниманието ви относно хранителните добавки . Моля не позволявайте на който и да е да ви заблуждава , че знае за някакъв " удивителен " хранителен продукт ,който дава блестящи резултати за МС! Как бих искал това да е така ! Но за нещастие няма такова нещо Хранителни продукти са просто " инструменти " за да асистират вашето тяло в неговият естествен целителен процес . Моля не се оставяйте да бъдете заблудени !

Намаление на стреса@@@ Вие трябва по всякакъв начин да изхвърлите стреса от вашият живот , без значение какво ще ви коства това.Единственият ви избор е да го намалите максимално(стреса)! Понякога това значи драстични промени в животът на някой , но абсолютно задължително е .В личната ми програма на намаление на стреса съм включил 2 периоди за медитация от половин час , рано сутринта преди закуска , и ранна вечер преди обед . Моля отбележете си,че намаляване на стреса не значи отдръпване от събитията в живота (неучастие) , и отказване предизвикателствата му. Ние имаме нужда да бъдем щастливо предизвиквани/изненадвани , въвлечени в живота , едновременно умствено и физически .
Избягайте преумората @@@За някои това мже да значи промяна на работата , преназначение , намалено работно време , или дори липса на присъствие . Стресът играе главна роля в развитието на МС .
Пийте много вода @@@ Пийте поне осем големи чаши прочистена(не от водопроводната инсталация директно) вода всеки ден . Поставете бележка до вашият воден запас за пиене , и поставяйте знак всеки път, когато вие пиете чаша вода . Повечето хора са учудени , колко малко вода те в същност пият . Тъй като повечето хора с МС имат проблеми със задържането ,съответно не пият достатъчно вода и те са хронично дехидратирани . Както и да е , след няколко дни на увеличено поемане на вода , след като вашето тяло рехидратира, вие ще видите,че това често уриниране престава в повечето случаи .
Дихателни упражнения @@@ правете няколкото минути дълбоки дихателни упражнения скоро след като се събудите сутринта , и пред оттегляне за почивка вечер .Аз силно препоръчвам YOGA PRANAYAMA(дихателни упражнения) .Има много книги съдържащи инструкции за тези упражнения . Отлично дихателно упражнение което аз научих от YOGA е> лежейки или седейки ,поемате въздух на няколко равни ,еднакви вдишвания ,и тогава издишате напълно , принуждавайки целият въздух от белите дробове да излезе./значи,ето така> Вдишайте към корема(най ниската част на гръдният кош) и задръжте дъх ; след това вдишайте до към средата на гръд.кош и задръжте отново ; и накрая вдишайте до горе , дърпайки рамената обратно и запълвайки гръд.кош до максимална вместимост и пак задръжте.След това тогава издишайте много , много бавно ./ Повторете това упражнение няколко пъти , с бавно , гладко , равно дишане между всеки опит .
Прекарвайте време навън ,всеки ден@@@ Прекарвайте мин. 30 минути навън всеки ден под индиректна слънчева светлина / дневно време ако времето и температурата разрешават/ . Дори в облачен ден вашата кожа превръща слънчевата/дневната светлина в хормонален витамин D , който поддържа и нормализира имунната с-ма .
Всекидневно упражнение @@@Отделяйте поне 30 минути всеки ден за леки упражнения , избягвайки прегряване на вашето тяло. Ако вие се потите , вашето тяло е прегрято и това отслабва човек с МС . ( в ранните етапи на МС това може да не бъде проблем ) Разходки , плуване , каране на колело , YOGA , CardioGlide , и т.н. , изцяло са препоръчани .Не е важно какво упражнение вие ще изберете ,а да изберете нещо и бъдете постоянен в упражненията . Ако някой е ограничен в подвижността си , най-добрите упражнения са плуване ( или упражнения в басейн ) и леко разтягане . Нашите мускули са създадени да бъде използвани , и когато те не се ползват, те ни се "обаждат " под форма на увелична слабост , неудобство , болка , и спастичност.Лекото разтягане/нежното протягане/ е най естественият начин да се облекчи дискомфорта на мускулите .
####Бележка за съпрузи и семейства### : Диагнозата МС винаги е травматична за човекът който трябва сега да учи да свиква с този " неканен гост . " Но то също е и еднакво или е много пъти по-травматично за съпругът/ата и другите близки членове на семейство .
Важно е да се помни, че никой с изключение на човекът с МС наистина знае ,какво е да осъзнаеш диагнозата си ,както и промените,които тя неизбежно носи в живота ти . Всичко от което тя/той имат нужда (що касае семейство и приятели) е положителна подкрепа и любов.
Аз искам да кажа че любовта , прегръдките , усмивките и смехът (смеенето от сърце или дори дълбоко ,с цял стомах ) са най-добрата медицина .Те са свободни , те нямат отрицателни ефекти за никого , и съпрузи и семейство могат да ги ползват в грамадни количества, без инструкция !
Много пъти вие , съпругът или членът на семейството , държите ключът към поддържане на положителна , лечебна околна среда . Нищо което аз мога да ви кажа не е по- важно от това-> неотдавна диагностицираният човек има нужда да бъде обграден от положително отношение през цялото време .Положителното отношение кара тялото да произвежда лекуващи биохимикали(добри вещества!),докато негативното отношение произвежда в тялото в-ва,които блокират усилията му да се излекува(лоши !) .
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Вашето тяло е много интелигентно!Научете се да слушате,какво ви гвори.Ние сме склонни да не обръщаме внимание на това,което то се опитва да ни каже,освен ако нямаме главоболие или имаме страдание или болка някъде другаде.Всички тези неща са начини по които то ни говори(само че по тия споменати горе начини,то вече крещи)
Развийте способността да анализирате,какво се опитва то да ви каже.Ако сте неразпложен или с болка,опитайте да определите защо,вместо да търсите болкоуспокоител,който само ще маскира болката..
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

A TOWA E OT EDIN SAIT ,KOITO SE 4ETE OT HILQDI MS-ERI,KATO MEN....

Предложения към наскоро получилите диагноза МС
===========================================
Винаги е важно да се консултирате с вашият лекар преди ВЪЗПРИЕМАНЕ каквато и да е програма за вас . !

Определяне на диета@@@ Добре е да се започне здравна програма на диета , като най-малкото отстраните глутена , всички млечни прдукти , животински мазнини и преработна захар . Наблегнете на чисти или свежо сготвени плодове и зеленчуци , бело птиче месо(без кожата) , и морска храна .
Хранителни добавки @@@Започнете добра програма за приемане на хранителни добавки .Уверете се,че тези добавки попадат в две категории -

1.Нещата, които вие взимате , са специфично препоръчани за МС , и

2.Нещата ще помогнат вие да поддържате общо здраве на оптимум .

Аз искам да заостря вниманието ви относно хранителните добавки . Моля не позволявайте на който и да е да ви заблуждава , че знае за някакъв " удивителен " хранителен продукт ,който дава блестящи резултати за МС! Как бих искал това да е така ! Но за нещастие няма такова нещо Хранителни продукти са просто " инструменти " за да асистират вашето тяло в неговият естествен целителен процес . Моля не се оставяйте да бъдете заблудени !

Намаление на стреса@@@ Вие трябва по всякакъв начин да изхвърлите стреса от вашият живот , без значение какво ще ви коства това.Единственият ви избор е да го намалите максимално(стреса)! Понякога това значи драстични промени в животът на някой , но абсолютно задължително е .В личната ми програма на намаление на стреса съм включил 2 периоди за медитация от половин час , рано сутринта преди закуска , и ранна вечер преди обед . Моля отбележете си,че намаляване на стреса не значи отдръпване от събитията в живота (неучастие) , и отказване предизвикателствата му. Ние имаме нужда да бъдем щастливо предизвиквани/изненадвани , въвлечени в живота , едновременно умствено и физически .
Избягайте преумората @@@За някои това мже да значи промяна на работата , преназначение , намалено работно време , или дори липса на присъствие . Стресът играе главна роля в развитието на МС .
Пийте много вода @@@ Пийте поне осем големи чаши прочистена(не от водопроводната инсталация директно) вода всеки ден . Поставете бележка до вашият воден запас за пиене , и поставяйте знак всеки път, когато вие пиете чаша вода . Повечето хора са учудени , колко малко вода те в същност пият . Тъй като повечето хора с МС имат проблеми със задържането ,съответно не пият достатъчно вода и те са хронично дехидратирани . Както и да е , след няколко дни на увеличено поемане на вода , след като вашето тяло рехидратира, вие ще видите,че това често уриниране престава в повечето случаи .
Дихателни упражнения @@@ правете няколкото минути дълбоки дихателни упражнения скоро след като се събудите сутринта , и пред оттегляне за почивка вечер .Аз силно препоръчвам YOGA PRANAYAMA(дихателни упражнения) .Има много книги съдържащи инструкции за тези упражнения . Отлично дихателно упражнение което аз научих от YOGA е> лежейки или седейки ,поемате въздух на няколко равни ,еднакви вдишвания ,и тогава издишате напълно , принуждавайки целият въздух от белите дробове да излезе./значи,ето така> Вдишайте към корема(най ниската част на гръдният кош) и задръжте дъх ; след това вдишайте до към средата на гръд.кош и задръжте отново ; и накрая вдишайте до горе , дърпайки рамената обратно и запълвайки гръд.кош до максимална вместимост и пак задръжте.След това тогава издишайте много , много бавно ./ Повторете това упражнение няколко пъти , с бавно , гладко , равно дишане между всеки опит .
Прекарвайте време навън ,всеки ден@@@ Прекарвайте мин. 30 минути навън всеки ден под индиректна слънчева светлина / дневно време ако времето и температурата разрешават/ . Дори в облачен ден вашата кожа превръща слънчевата/дневната светлина в хормонален витамин D , който поддържа и нормализира имунната с-ма .
Всекидневно упражнение @@@Отделяйте поне 30 минути всеки ден за леки упражнения , избягвайки прегряване на вашето тяло. Ако вие се потите , вашето тяло е прегрято и това отслабва човек с МС . ( в ранните етапи на МС това може да не бъде проблем ) Разходки , плуване , каране на колело , YOGA , CardioGlide , и т.н. , изцяло са препоръчани .Не е важно какво упражнение вие ще изберете ,а да изберете нещо и бъдете постоянен в упражненията . Ако някой е ограничен в подвижността си , най-добрите упражнения са плуване ( или упражнения в басейн ) и леко разтягане . Нашите мускули са създадени да бъде използвани , и когато те не се ползват, те ни се "обаждат " под форма на увелична слабост , неудобство , болка , и спастичност.Лекото разтягане/нежното протягане/ е най естественият начин да се облекчи дискомфорта на мускулите .
####Бележка за съпрузи и семейства### : Диагнозата МС винаги е травматична за човекът който трябва сега да учи да свиква с този " неканен гост . " Но то също е и еднакво или е много пъти по-травматично за съпругът/ата и другите близки членове на семейство .
Важно е да се помни, че никой с изключение на човекът с МС наистина знае ,какво е да осъзнаеш диагнозата си ,както и промените,които тя неизбежно носи в живота ти . Всичко от което тя/той имат нужда (що касае семейство и приятели) е положителна подкрепа и любов.
Аз искам да кажа че любовта , прегръдките , усмивките и смехът (смеенето от сърце или дори дълбоко ,с цял стомах ) са най-добрата медицина .Те са свободни , те нямат отрицателни ефекти за никого , и съпрузи и семейство могат да ги ползват в грамадни количества, без инструкция !
Много пъти вие , съпругът или членът на семейството , държите ключът към поддържане на положителна , лечебна околна среда . Нищо което аз мога да ви кажа не е по- важно от това-> неотдавна диагностицираният човек има нужда да бъде обграден от положително отношение през цялото време .Положителното отношение кара тялото да произвежда лекуващи биохимикали(добри вещества!),докато негативното отношение произвежда в тялото в-ва,които блокират усилията му да се излекува(лоши !) .
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Вашето тяло е много интелигентно!Научете се да слушате,какво ви гвори.Ние сме склонни да не обръщаме внимание на това,което то се опитва да ни каже,освен ако нямаме главоболие или имаме страдание или болка някъде другаде.Всички тези неща са начини по които то ни говори(само че по тия споменати горе начини,то вече крещи)
Развийте способността да анализирате,какво се опитва то да ви каже.Ако сте неразпложен или с болка,опитайте да определите защо,вместо да търсите болкоуспокоител,който само ще маскира болката..
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

TOWA E OT EDIN SAIT,GDETO GO 4ETAT HILQDI...MS-ERI

Предложения към наскоро получилите диагноза МС
=============================================
Винаги е важно да се консултирате с вашият лекар преди ВЪЗПРИЕМАНЕ каквато и да е програма за вас .

###Определяне на диета Добре е да се започне здравна програма на диета , като най-малкото отстраните глутена , всички млечни прдукти , животински мазнини и преработна захар . Наблегнете на чисти или свежо сготвени плодове и зеленчуци , бело птиче месо(без кожата) , и морска храна .
###Хранителни добавки Започнете добра програма за приемане на хранителни добавки .Уверете се,че тези добавки попадат в две категории -

1.Нещата, които вие взимате , са специфично препоръчани за МС , и

2.Нещата ще помогнат вие да поддържате общо здраве на оптимум .

Аз искам да заостря вниманието ви относно хранителните добавки . Моля не позволявайте на който и да е да ви заблуждава , че знае за някакъв " удивителен " хранителен продукт ,който дава блестящи резултати за МС! Как бих искал това да е така ! Но за нещастие няма такова нещо Хранителни продукти са просто " инструменти " за да асистират вашето тяло в неговият естествен целителен процес . Моля не се оставяйте да бъдете заблудени !
###Намаление на стреса Вие трябва по всякакъв начин да изхвърлите стреса от вашият живот , без значение какво ще ви коства това.Единственият ви избор е да го намалите максимално(стреса)! Понякога това значи драстични промени в животът на някой , но абсолютно задължително е .В личната ми програма на намаление на стреса съм включил 2 периоди за медитация от половин час , рано сутринта преди закуска , и ранна вечер преди обед . Моля отбележете си,че намаляване на стреса не значи отдръпване от събитията в живота (неучастие) , и отказване предизвикателствата му. Ние имаме нужда да бъдем щастливо предизвиквани/изненадвани , въвлечени в живота , едновременно умствено и физически .
###Избягайте преумората За някои това мже да значи промяна на работата , преназначение , намалено работно време , или дори липса на присъствие . Стресът играе главна роля в развитието на МС .
###Пийте много вода Пийте поне осем големи чаши прочистена(не от водопроводната инсталация директно) вода всеки ден . Поставете бележка до вашият воден запас за пиене , и поставяйте знак всеки път, когато вие пиете чаша вода . Повечето хора са учудени , колко малко вода те в същност пият . Тъй като повечето хора с МС имат проблеми със задържането ,съответно не пият достатъчно вода и те са хронично дехидратирани . Както и да е , след няколко дни на увеличено поемане на вода , след като вашето тяло рехидратира, вие ще видите,че това често уриниране престава в повечето случаи .
###Дихателни упражнения правете няколкото минути дълбоки дихателни упражнения скоро след като се събудите сутринта , и пред оттегляне за почивка вечер .Аз силно препоръчвам YOGA PRANAYAMA(дихателни упражнения) .Има много книги съдържащи инструкции за тези упражнения . Отлично дихателно упражнение което аз научих от YOGA е> лежейки или седейки ,поемате въздух на няколко равни ,еднакви вдишвания ,и тогава издишате напълно , принуждавайки целият въздух от белите дробове да излезе./значи,ето така> Вдишайте към корема(най ниската част на гръдният кош) и задръжте дъх ; след това вдишайте до към средата на гръд.кош и задръжте отново ; и накрая вдишайте до горе , дърпайки рамената обратно и запълвайки гръд.кош до максимална вместимост и пак задръжте.След това тогава издишайте много , много бавно ./ Повторете това упражнение няколко пъти , с бавно , гладко , равно дишане между всеки опит .
###Прекарвайте време навън всеки ден Прекарвайте мин. 30 минути навън всеки ден под индиректна слънчева светлина / дневно време ако времето и температурата разрешават/ . Дори в облачен ден вашата кожа превръща слънчевата/дневната светлина в хормонален витамин D , който поддържа и нормализира имунната с-ма .
###Всекидневно упражнение Отделяйте поне 30 минути всеки ден за леки упражнения , избягвайки прегряване на вашето тяло. Ако вие се потите , вашето тяло е прегрято и това отслабва човек с МС . ( в ранните етапи на МС това може да не бъде проблем ) Разходки , плуване , каране на колело , YOGA , CardioGlide , и т.н. , изцяло са препоръчани .Не е важно какво упражнение вие ще изберете ,а да изберете нещо и бъдете постоянен в упражненията . Ако някой е ограничен в подвижността си , най-добрите упражнения са плуване ( или упражнения в басейн ) и леко разтягане . Нашите мускули са създадени да бъде използвани , и когато те не се ползват, те ни се "обаждат " под форма на увелична слабост , неудобство , болка , и спастичност.Лекото разтягане/нежното протягане/ е най естественият начин да се облекчи дискомфорта на мускулите .

###Бележка за съпрузи и семейства### : Диагнозата МС винаги е травматична за човекът който трябва сега да учи да свиква с този " неканен гост . " Но то също е и еднакво или е много пъти по-травматично за съпругът/ата и другите близки членове на семейство .
Важно е да се помни, че никой с изключение на човекът с МС наистина знае ,какво е да осъзнаеш диагнозата си ,както и промените,които тя неизбежно носи в живота ти . Всичко от което тя/той имат нужда (що касае семейство и приятели) е положителна подкрепа и любов.
Аз искам да кажа че любовта , прегръдките , усмивките и смехът (смеенето от сърце или дори дълбоко ,с цял стомах ) са най-добрата медицина .Те са свободни , те нямат отрицателни ефекти за никого , и съпрузи и семейство могат да ги ползват в грамадни количества, без инструкция !
Много пъти вие , съпругът или членът на семейството , държите ключът към поддържане на положителна , лечебна околна среда . Нищо което аз мога да ви кажа не е по- важно от това-> неотдавна диагностицираният човек има нужда да бъде обграден от положително отношение през цялото време .Положителното отношение кара тялото да произвежда лекуващи биохимикали(добри вещества!),докато негативното отношение произвежда в тялото в-ва,които блокират усилията му да се излекува(лоши !) .
================================
Вашето тяло е много интелигентно!Научете се да слушате,какво ви гвори.Ние сме склонни да не обръщаме внимание на това,което то се опитва да ни каже,освен ако нямаме главоболие или имаме страдание или болка някъде другаде.Всички тези неща са начини по които то ни говори(само че по тия споменати горе начини,то вече крещи)
Развийте способността да анализирате,какво се опитва то да ви каже.Ако сте неразпложен или с болка,опитайте да определите защо,вместо да търсите болкоуспокоител,който само ще маскира болката..
=====================================

IZVINETE,4e postinga mi se e poqvil tri pyti s ednakyv tekst.Brauzera mi zaqjda6e ne6to i az ne usetih,4e se uvli4am.Molq admina da iztrie 2 ot trite.ne6to me spyva vremeto naposledyk,no znam si ot toploto be6e.Derzaite i go razdavaite po-nebrejno