|
Натуралния лекар на съпруга ми каза, че е "пренавил" малко пружините му, тост, засилил го е повече от колкото трябва, за това сега ще направи корекция на протокола с по-олекотен режим на взимане на продуктите-билки. За конвенционалната медицина той е здрав. За натуропатите обаче и за нас - ние си знаем това - те са подтиснали силно репродуктивната му система и това е ремисия. Новината е добра, но нищо от протокола не трябва да се нарушава и храната да се спазва така, както те препоръчват. Той наруши плодоядството и включи някой препоръки, едно от които е въпросния шейк. Минимум готвена храна, ако може да мине без нея още по-добре. Ако си позволява готвена, в никакъв случай да не е пържена, панирана, барбекюта и тем подобни, месо минимум 2-3 пъти еднократно за през седмицата, ако може да мине и без месо ще бъде най-добре. Все пак, ако има потребност - органично пилешко в минимални количества или телешко от животно хранено с трева и без антибиотици и разстежни хормони, органично телешко. Друго месо - категорично не. Пресни домати в изобилие, по възможност органични. Домата пресния е особенно полезен за мъжете с простатни проблеми. Може леки храни, безмесни, постни, без алкохол, цигари, химически лекарства. Вечер - до 10 часа да е заспал и да пие мелатонин 2-3 мг, той взима 1 и му е много. В стаята където се спи да няма електроника - часовници....в никакъв случай. Стаята да е дълбоко затъмнена, щори, пердета, да е тъмна стаята . Да няма дори и леко осветление от нощни лампи, искат пълен мрак.
За наше успокоение ни написаха, че при корекцията ще се вдигне малко ПСА-то, да не се притесняваме. Така започват да регулират нещата докато се стигне до възможно най-доброто за него. Целта е не много ниско ПСА, а да бъде в нормата, която е от 0 до 2. За това пиша това, защото следващия път със сигурност ще бъде малко по-високо, но това се "режисира" от тях, те натискат спирачките и отпускат когато трябва. Също казаха, ако иска да продължи да взима вит.В12, В6 и фолиевата киселина. Тъй като му беше силна дозата за вит.Д3, я намаляват по друга схема, тъй като е стигнал максимума и мъничко е отгоре в нормата. Така ще бъде докато редуцираме и него с времето. Работят индивидуално и тези корекции са напълно нормално за всеки човек. Някой неща като рибеното масло и други си остават за сега. Всеки ден, сутрин и вечер след взимане на душ се пръска с минерали които му ги изпращат на гранули, той си ги разтваря с вода и си пръска кожата, това е против остеопороза.
Храната - храната му е жива, непреработена, временно намали плодовете, включи обаче и зеленчуците, като препоръчват и зеленчукови супички, правени на ниска температура, бавно завиране, да не се преваряват, без сол и без никакви подправки. Когато си сложи супа в съд, да добави малко ябълков оцет по рецептата Брег и аминокиселините - малко, чаена лъжичка, по Брег, в тях има всичко, прекрасни са като подправка. Със същите да се подправя и зелената салата. Никаква сол, без значение каква е - калиева, натриева, хималайска, никаква захар, бяло брашно, тестени храни, дори и спагети, пици, макарони, никакви кафета - кафето дърпа калция от костите, кофеиновите чайове също са забранени, може само билкови. Ние ползваме спагети, макарони направени от зърното киноа, много рядко по принцип. Никакви млечни продукти от животински произход, може много малко, само в шейка, ако не ползва заместващи ядкови млека.
Ето и обещаната рецепта за шейка
ШЕЙК СУРОВО ЯЙЦЕ СЪС СМЛЯН ЧЕРЕН ОРИЗ
органични продукти по възможност, включително и яйцата
1. Половин чаша студено кисело мляко - козе
2. Половин чаша смачкан лед
3. Малко суров мед или агаве
4. Една четвърт чаша пресни или замразени берита, кокос или банан - да бъдат студени за да бъде по-гъсто.
5. Половин чаена лъжица ванилия течна
6. Две-три сурови яйца да се сложат в шейка последно и да се пулсират няколко пъти.
7. Три-четири супени лъжици смлян черен ориз се прибавя към сместта, отново се миксва.
8. ЕДна-две капсули пробиотици да се добавят на всяко едно приемане.
Пие се два пъти на ден, една доза около 10,30 сутринта като междинно ядене и един път около 3.00 следобяд. Шейка може да се ползва като заместител за закуска или вечеря.
Може да се добави малко кокосово мляко или ленено олио, ако искаш, но не повече от 2 супени лъжици за двата шейка. Може също да се ползва кокосово мляко вместо кисело мляко или да се добави към киселото мляко.
Какво прави той.
Не ползва лед, защото плодовете са замразени. Не ползва ванилия, защото казва, че няма нужда за неговия вкус. Той си мели черния ориз в блендера непосредствено преди правенето на шейка. Ползва само две яйца, не три, прави си сам бадемово мляко от домашно накиснати бадеми - минимум 8 часа, сменяме водата няколко пъти на бадемите през деня. Бадемовото мляко го държим в хладилника и има за няколко дни. Не ползва никакво кисело мляко. Ползва малко домашен мед. Казва, че има много енергия и не огладнява.
Ако нещо не се разбира, ако съм написала неразбираемо, ще допълня ако питате.
Шейка може да се ползва от всички, жени, мъже, здрави, болни, наздраве!
Живота е рисуване без гума за триене.
|
[
(нощна птица)