|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | (покажи всички)
|
|
|
Д-лимонен в кората на лимоните – естествена защита срещу болести
Помислете за лимоните и портокалите - особено за кората. Лимонени кори съдържат от 5 до 10 пъти повече витамини, отколкото самия сок от лимон - Витамин С, витамин А, бета каротин, фолиева киселина, калций, магнезий и калий.
В действителност, най-високото съдържание на Д-лимонен се намира в белите порести вътрешни части, както и в корите. Д-лимонен (D-limonene) е член на силно ароматния клас молекули, които изобилстват в цитрусите - терпеноиди или терпени. Те са показали, че инхибират прогресията на клетъчния рак и предизвикват клетъчна смърт.
Друг терпен, наречен перилилов алкохол (perillyl alcohol), получен от цитрусови кори (и от лавандула и мента и лимонена трева и др.), също така е доказано, че има противоракови свойства в някои проучвания.
Изследването на тези ароматни молекули (Д-лимонен) е направено при няколко видове ракови клетки, включително на черния дроб, на стомаха, на дебелото черво и на лимфома. Структурно някои терпени са подобни на човешки хормони, и някои изследвания ги показват ефективни срещу рак на гърдата и рак на простатата.
Как те работят те? Механизмите са много, включително и стимулиране на производството на ензими, които помагат за детоксикация на канцерогени в черния дроб, предизвикващи увреждане на ДНК, водещо до рак.
Накиснете лимонени резенчета във вода, пийте водата. Също може да сдъвчете няколко изстискани резенчета. Може да си направите домашна лимонада със сок от лимон, накиснати кори от лимон и вода. Прибавете мед на вкус.
Това е толкова освежаващо, домашна лимонада – лимонов сок плюс кора от лимон, кората от лимона се накисва в студена вода за 5-6 минути и плюс малко мед.
Д-лимонен е на разположение като хранителна добавка, но се получава лесно от диетата. В лимоните най-високо съдържание на Д-лимонен е намерен в кората и белите порести вътрешните части. Типичен средно голям лимон има около 300 мг. Д-лимонен.
Най-добрият начин да се възползваме от ползите за здравето от лимоните и постигане на адекватен прием на Д-лимонен е от тях е изцеждане на сок. Но, тъй като лимоновият сок, обикновено е твърде кисел, за препоръчване е смесване с други сокове. Добавянето на половин или един цял лимон с кората е отлично допълнение към почти всички пресни плодови или зеленчукови сокове. Настържете кора от лимон и я прибавете към салата, супа или ястие.
Повече информация за Д-лимонен в статията:
Д-лимонен (D-Limonene): Помощ за храносмилането, метаболизма, детоксикацията и предотвратяването на рак.
Източници:
http://eatandbeatcancer.wordpress.com/2012/06/23/anti-cancer-foods-lemons-limes-limonene/
http://www.wellnessresources.com/health/articles/d-limonene_help_for_digestion_metabolism_detoxification_anxiety_breast_canc/
http://doctormurray.com/lemons-to-fight-cancer/
~ А Той (Исус) й рече: Дъщерьо, твоята вяра те изцели; иди си с мир, и бъди здрава от болестта си. (Библия, Марк 5:34) ~
Молитва за изцеление!
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Д-лимонен (D-Limonene): Помощ за храносмилането, метаболизма, детоксикацията и предотвратяването на рак
Д-лимонен (D-Limonene), хранително вещество наречено терпеново масло, е невероятно естествено съединение, открито в лимонови и портокалови кори. То има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, предлага помощ за различни метаболитни и здравословни проблеми, има противоракови свойства, и дори помага при регулиране на теглото.
Като полезно хранително вещество, показва прекрасна способност да помага при различни здравословни проблеми, включително подобряване на храносмилането, киселинен рефлукс, мудни черва и др. То е уникално за почистване на мазнините и почистване на холестероловата утайка, както и утайката в жлъчния мехур, която може да образува камъни. Помощ е, и на очистващите ензими, които съдействат на детоксикацията на черния дроб. Има успокояващи свойства и помага при безпокойство и тревога и следователно може да бъде използвано като естествена помощ за сън.
Освен това помага за намаляване на апетита и подобряване на обмяната на веществата, което го прави хранителен елемент за един здравословен контрол на теглото. От голямо значение е, като добра хранителна добавка за предотвратяване рака на гърдата.
Всички растения синтезират терпени и те се използват от растенията като естествена защита срещу насекоми и стреса на околната среда и за лекуване на травми и рани. Хората естествено поемат голямо разнообразие на терпени в храната, което е от съществено значение за доброто здраве. Например, всички каротини са терпени. Много от лечебните свойства на билките и растенията се основава на тяхната терпенова дейност. Общо за терпеновата дейност е взаимодействието на терпените с NF-kappaB, основния сигнален ген, който регулира имунитета и клетъчно възпаление в растенията и хората.
Д-лимонен е вид терпен наречен monoterpene и е мощен антиоксидант с противовъзпалителни свойства.
Подпомага движението на червата и храносмилателната система. Честата причина за лениви черва се дължи на свръхрастеж на бактерии или кандида албиканс, които произвеждат токсични метаболити, забавящи движението на дебелото черво. Не забравяйте, Д-лимонен е създанено за растенията, за да убива патогените. Той има антибактериални и противогъбични свойства.
Д-лимонен е помощ при киселини в стомаха и разтваря натрупването на утайки в жлъчния мехур.
Детоксикация и камъни в жлъчката
Д-лимонен активира няколко от ензимите при Фаза 1 и Фаза 2 на детоксикация на черния дроб, отговорни за изчистване на токсините. Терпените на Д-лимонен буквално разтварят утаечните мазнини. Например, терпентина е нехранителни терпени и се използват за разтваряне на боя с маслена основа. По същия начин, терпените са едни от най-добрите съединения за разтваряне на холестерола. Ето защо те са показали, че могат да разтварят холестеролови камъни в жлъчката.
Д-лимонен е активен и в лимфната система, където мастно разтворими утайки често се натрупват и предизвикват задръстване. Това включва излишна слуз, скованост на рамената, както и много видове главоболие при една застояла лимфна система.
Д-лимонен има мек ефект за потискане на апетита, което може да се използва от всеки, за успокояване на апетита.
Предотвратява натрупването на мазнини, което води до затлъстяване на черния дроб, като същевременно предотвратява инсулинова резистентност и подпомага метаболизма.
Д-лимонен има мощен успокояващ ефект. Дори вдишването на изпаренията на Д-лимонен може да успокои нервите, както и алергичните реакции. Преди лягане ще ви успокои и ще насърчи спокоен сън.
Хранителната стойност на Д-лимонен и липсата на токсичност, комбинирана с мощния режим на работа я прави хранителна добавка с голям потенциал. Тя трябва да се разглежда като част от здравословна диета за намаляване на риска от рак на гърдата.
NF-kappaB е в центъра на клетъчна регулация и превенция на рака
Ген сигналната система NF-kappaB е по същество една местна разузнавателна система в рамките на вашите клетки, която помага на клетките да се адаптират към стреса и към оцеляване. Когато вашите клетки са в едно щастливо метаболитно състояние, NF-kappaB има малко общо отвъд базовите си функции. Обаче при една атака върху клетката, независимо дали това са патогени, токсини, травма, стрес химикали, излишно количество свободни радикали, или дори недостиг на гориво (храна), тогава системата NF-kappaB се включва в действие, за да оркестрира отговор. Тази система е от жизненоважно значение за оцеляването. Много от неговите първоначални стъпки са от възпалителен характер.
Проблемите се появяват, когато системата NF-kappaB не може да оркестрира едно пълно решение на проблема, често причинен от продължаващия стрес, неправилно хранене, липса на сън, продължаващата инфекция, продължаващото излагане на токсини или други фактори. Тогава може да се стигне до хронично възпаление. Тъй като ген сигналната система NF-kappaB е в центъра на всички видове възпаления от всякакъв вид, това е един доста голям проблем.
При раковите клетки с объркана и неефективна система NF-kappaB, във всъщност самата система NF-kappaB е отстранена от истинското си предназначение и се използва за оцеляването на самите ракови клетки.
Много хранителни вещества въздействат на NF-kappaB, като помагат да се свърши работата си по-ефективно, така че да е по-малко податлива на отстраняване. Например, полифенолите (polyphenols) в зеления чай, кверцетин (quercetin), ресвератрол (esveratrol), екстракт от гроздови семена, куркумин (curcumin) и боровинки, всички помагат за регулиране и въздействие на NF-kappaB. По същия начин помага, друг широк спектър от хранителни вещества от растителното царство, наречени терпени (terpenes). Всички carotenes (бета каротин, lyopene, лутеин, astaxanthan) са форми на терпени. Форма токотриенол на витамин Е има терпен прикрепен към молекулата на витамин Е, което го прави биологично активнен срещу рак на гърдата.
NF-kappaB регулиращата способност на терпените се смята, че като основен режим на работа на противораковите им свойства. В действителност, много хранителни вещества могат да разграничат здравите клетки и раковите клетки; те помагат на здравите клетки да оцелеят и унищожават раковите клетки, всичко това е поради "интелигентното" взаимодействие със системата за сигнализация на NF-kappaB.
Това, което прави Д-лимонен е толкова интересно; то е силно мастноразтворимо и лесно се натрупва в мастната тъкан на гръдната тъкан и е в позиция да укрепи здраво функцията на NF-kappaB, полезен инструмент за насърчаване на здравето на тъканта на гърдата. Не е известно каква доза на Д-лимонен е необходимо да се даде възможност за достатъчно натрупване в тъканите на гърдите за да се предотврати действително рака на гърдата. Въпреки това, учените от Университета в Аризона са доказали, че дори 500 мг Д-лимонен на ден лесно се натрупва в бяла мастна тъкан, което показва, че натрупването в тъканите на гърдите на Д-лимонен е вероятно при дози, типични на Д-лимонен в хранителните добавки.
От гледна точка на предотвратяване началото на рак на гърдата е установено, че Д-лимонен подпомага черния дроб с детоксикация на химическите токсини, които предизвикват увреждане на ДНК, водещо до рак.
Други изследователи са показали, че Д-лимонен има противоракови свойства при рак на стомаха, рак на черния дроб, рак на белия дроб, рак на панкреаса и рак на простатата.
Едно скорошно проучване показва, че Д-лимонен подобрява важни аспекти на сигнални пътища на NF-kappaB, като по този начин предотвратява и намалява на рака на кожата.
Д-лимонен проявява множество механизми на антиракова дейност, включващи подобрена имунна реакция, подобрена система за защита - антиоксидант, подобрена детоксикация, намаляване на възпаление, по-добро регулиране на клетъчния цикъл, и индуциране на сигнали за унищожение на раковите клетки.
Безопасност и усвояване на Д-лимонен
Д-лимонен се абсорбира бързо и лесно от храносмилателния тракт. Маслото се разпределя в цялото тяло с предпочитание на мастни тъкани като бяла мастна тъкан, тъканта на гърдата, на черния дроб и мозъка. Това оказва пряка метаболитна активност, както и комбинирана с кислород за получаване на разнообразие от вторични метаболити, които също са биологично активни.
Полезни метаболитни дози гама Д-лимонен от 1000 мг до 6000 мг дневно (1-6 грама на ден).
Ако човек приема 1-2 порции от цитруси дневно е вероятно да получи 15-40 мг. Д-лимонен; ако корите се консумират по някакъв начин това ниво може да достигне до 50-90 мг.
Хранителни добавки на Д-лимонен обикновено са получени от корите на портокали, с типична доза от 1000 мг на капсула. Това естествено съединение е безопасно във високи дози и предлага помощ за различни метаболитни и здравословни проблеми.
Научно обосновано е, да се използва Д-лимонен като противоракова хранителна добавка, особено за превенция и лечение на рак на гърдата. Включването на Д-лимонен в диетата ни може да бъде от помощ за и други здравословни проблеми.
Терпените са основните компоненти на човешкото хранене, използвани от нашите тела за насърчаване на здравето ни.
http://www.wellnessresources.com/health/articles/d-limonene_help_for_digestion_metabolism_detoxification_anxiety_breast_canc/
~ Който (Бог) ни избави от властта на тъмнината и ни пресели в царството на Своя възлюбен Син. В Него имаме изкуплението си, прощението на греховете. (Библия, Колосяни 1:13-14) ~
Молитва за изцеление!
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
За укрепване на имунната система – Песто (Pesto) с магданоз, лимон и зехтин.
Това песто е много лесно да се направи, вкусно и богато на хранителни вещества. Може да го използвате като подправка за ястия. Това е също един лесен начин да си набавите зеленчуци в диетата. Тези прости съставки са пълни с хранителни вещества.
Магданозът заедно с кориандъра са богати на следните антиоксидантни витамини (това са витамините, които защитават нашите клетки от свободните радикали и оксидативния стрес: Витамин С - за имунната система и надбъбречната жлеза, витамин A - за имунната система, кожата, очите, и здравето на костите, витамин К - за здравето на костите и предотвратява натрупването на калций в тъканите). Магданозът съдържа много витамини от група В, които подпомагат обмяната на веществата и нервната ни система. Те са с високо съдържание на важни минерали калий, магнезий, калций и желязо.
Магданозът усилва и укрепва имунната система и намалява риска от рак
Включването на магданоза в диетата може да намали опасността от рак на кожата, храносмилателния канал, рак на гърдата и рак на простатата. Магданозът съдържа големи количества флавоноид (flavonoid), известен като апигенин (apigenin). В допълнение към апигенина той притежава забележителни противоракови свойства, силно противовъзпалителни и антиоксидантни.
Магданозът може да спре растежа и разпространението на раковите клетки - лимфома, казва AP John Институт за ракови изследвания (A.P. John Institute for Cancer Research). Магданозът съдържа съединения, които "помагат да се елиминират някои ензими, наречени фактори на епителния растеж, които стимулират растежа и разпространението на рака".
Етеричните масла в магданоза - специално миристицин е доказано при проучвания, да инхибира образуването на тумори. Това специално е показано, че инхибира образуването на тумори в белите дробове.
Магданозът срещу повтарящи се инфекции и намален имунитет
Магданозът стимулира имунната система. Етеричното масло в магданоза е доказано, че потиска един свръхстимулиран имунен отговор, което го прави основен участник в борбата срещу алергии, автоимунни и упорити възпалителни заболявания.
Салати с магданоз и сок от листа и корени от магданоз са отлично алтернативно средство за лечение на рак. Този зеленчук поддържа добър апетит и укрепва имунната система. В допълнение, магданозът се справя с много от страничните ефекти на лъчетерапията.
Лимонът, специално кората на лимона е добър приятел на черния дроб! Д-Лимонен (limonene или D-limonene) в кората стимулира и подкрепя двете фази на детоксикация на черния дроб. В действителност, най-високото съдържание на Д-лимонен се намира в белите порести вътрешни части на лимона. Д-лимонен (D-limonene) е член на силно ароматния клас молекули, които изобилстват в цитрусите - терпеноиди или терпени. Те са показали, че инхибират прогресията на клетъчния рак и предизвикват клетъчна смърт.
Чесънът е известен с много ползи за здравето. Той е с анти-бактериални и анти-гъбични свойства. Това означава, че е чудесен за здравето на червата, срещу вредните бактерии и дрожди. Както и магданозът и кориандърът, чесънът е също е известен с анти-оксидантните си свойства. Той също е чудесен стимулатор на имунната система, тъй като има анти-вирусни свойства.
Песто (Pesto) с магданоз, лимон и зехтин
Рецепта 1:
-Две връзки магданоз без стъблата
- 2 скилидки смлян чесън (по желание)
- ¼ (около 50 мл) чаша зехтин (може студено пресован)
-сок от един лимон, кората нарязана на ситно
-морска сол на вкус
Рецепта 2:
-Една връзка магданоз без стъблата
-Една връзка кориандър без стъблата
- 2 скилидки смлян чесън (по желание)
- ¼ (около 50 мл) чаша зехтин (може студено пресован)
-сок от един лимон, кората нарязана на ситно
-морска сол на вкус
Приготвяне:
Измийте връзките магданоз (или и кориандър). Ако използвате чесън, счукайте скилидките предварително. Сложете всички съставки в кухненския робот. Добавете още сол, зехтин или лимонови парченца, за да регулирате вкуса и текстурата да ви хареса. Ако нямате кухненски робот, нарежете съставките на ситно и ги смесете. Съхранявайте в покрит стъклен буркан в хладилника и се наслаждавайте.
Тази салата или песто се дава за усилване на имунната система. Силно активира имунната система, а освен това директно атакува много видове бактерии и гъбички.
Повече за здравословните ползи на магданоза прочетете в статията:
Здравословните ползи на магданоза (Petroselinum crispum) – Укрепване на имунната система.
~ Весели се, тъй също, в Господа; И Той ще ти даде попросеното от сърцето ти. Предай на Господа пътя си; И уповавай на Него, и Той ще извърши очакването ти; И ще направи да се яви правдата ти като светлината, И съдът ти като пладне. ~ (Псалм 37:4-6)
~ Защото, ако изповядаш с устата си, че Исус е Господ, и повярваш със сърцето си, че Бог Го е възкресил от мъртвите ще се спасиш. Защото със сърце вярва човек и се оправдава, и с уста прави изповед и се спасява. ~ (Библия, Римляни 10:9-10)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Здравословните ползи на магданоза (Petroselinum crispum) – Укрепване на имунната система
Магданозът е сравнително малка средиземноморска билка, която придава при поръсване цвят на вашата чиния от ястие. Но нека да не мислим за него, като само за гарнитура - в края на краищата, той е бил използван още преди повече от 2000 години и е известен с някои изпитани от времето предимства, които трябва да се знаят. Здравословните ползи от магданоза са много по-големи, отколкото повечето хора си мислят - прочетете за тях, за да разберете какви са.
Магданозът или градинският магданоз (Petroselinum crispum) е светло зелено, двугодишнотревисто растение, произлизащо от централната част на средиземноморския регион. Широко е разпространен в кухните на Близкия изток, Европа и Америка. Отглежда се и като билка, подправка и зеленчук.
Като подправка се използват два вида магданоз – обикновен и къдраволист, но обикновеният има по-силен аромат. Друг вид магданоз (Petroselinum tuberosum) се отглежда заради корена си.
Според съвременните научни изследвания, магданозът, предлага интересни и силни лечебни свойства.
Магданозът е мощна лечебна храна с неочаквано качество на хранителните вещества. Тези предимства се дължат на високото съдържание на витамини. Всъщност, той е склад на хранителни вещества. Листата съдържат големи количества витамини А, В и С, калций, желязо, манган, фосфор и калий.
Магданозът съдържа три пъти повече витамин C отколкото портокалите, и два пъти повече желязо отколкото спанака. Той съдържа повече бета-каротин, отколкото голям морков. A чаша смлян магданоз има повече калций, отколкото една чаша мляко и 20 пъти повече желязо отколкото едно сервирането на сварен черен дроб.
Той разполага с почти всички важни хранителни вещества като витамин В12, бета каротин, флуор, фолиева киселина (витамин В), витамин K, хлорофил и есенциални мастни киселини.
Само две супени лъжици магданоз осигуряват над 150% от дневната препоръчителна доза на витамин К.
Тъй като магданозът е високо съдържание на витамин С, следователно подпомага в усвояването на желязото в организма. Това е много полезно за хората, които страдат от анемия.
Чаят от магданоз е бил използван заради лечебните си свойства в продължение на векове.
В магданоза е установено, че съдържа два вида на необичайни съединения, които осигуряват някои много уникални ползи за здравето. Първият компонент е етерични масла, които включват миристицин, лимонен, евгенол и алфа-thujene. Вторият компонент са флавоноиди-включително апиин (apiin), апигенин, crisoeriol и лутеолин.
Етеричните масла в магданоза - специално миристицин е доказано при проучвания, да инхибира образуването на тумори. Това специално е показано, че инхибира образуването на тумори в белите дробове.
Етеричните масла в магданоза го квалифицират като "хемо защитна" (chemo protective) храна. Това означава, че може да помогне да неутрализира някои видове канцерогени, например като от цигарен дим и др.
Лутеолин, един от установените в магданоза флавоноиди е доказано, че функционира като мощен антиоксидант, който помага за предотвратяване на кислород-базирани увреждания на клетките. В допълнение, за магданоза е доказано в проучвания, че помага за увеличаване на антиоксидантния капацитет на кръвта.
Магданозът е богат източник на две жизненоважни хранителни вещества, които също са важни за предотвратяване на много заболявания: витамин С и витамин А. Това са два мощни антиоксиданти, които унищожават свободните радикали.
Фолиевата киселина също е важен хранителен елемент, който осигурява правилното делене на клетките. Важно е за рак-превантивни мерки в две области на тялото, които съдържат бързо делящите се клетки. Тези области са на дебелото черво за двата пола, и цервикалната зона при жените.
Магданозът е полезен в случаи на:
- Проблеми с простатата
- Проблеми с черния дроб
- Проблеми с пикочния мехур
- Менструални проблеми
- Храносмилателни проблеми
- Гастрит
- Астма
- Кашлица
- Ревматизмът
- Нарушения на бъбреците
- Подуване на корема и газове
- Високо кръвно налягане
Здравословните ползи на магданоза
1. Намалява риска от рак и алтернативно лечение
Яденето на магданоз може да намали опасността от рак на кожата, храносмилателния канал, рак на гърдата и рак на простатата. Магданозът съдържа големи количества флавоноид (flavonoid), известен като апигенин (apigenin). В допълнение към апигенина той притежава забележителни противоракови свойства, силно противовъзпалителни и антиоксидантни.
Магданозът може да спре растежа и разпространението на раковите клетки - лимфома, казва AP John Институт за ракови изследвания (A.P. John Institute for Cancer Research). Магданозът съдържа съединения, които "помагат да се елиминират някои ензими, наречени фактори на епителния растеж, които стимулират растежа и разпространението на рака".
Етеричните масла в магданоза - специално миристицин е доказано при проучвания, да инхибира образуването на тумори. Това специално е показано, че инхибира образуването на тумори в белите дробове.
Салати с магданоз и сок от листа и корени от магданоз са отлично алтернативно средство за лечение на рак. Този зеленчук поддържа добър апетит и укрепва имунната система. В допълнение, магданозът се справя с много от страничните ефекти на лъчетерапията.
2.Повтарящи се инфекции, намален имунитет
Магданозът стимулира имунната система. Етеричното масло в магданоза е доказано, че потиска един свръхстимулиран имунен отговор, което го прави основен участник в борбата срещу алергии, автоимунни и упорити възпалителни заболявания.
Рецепта за Песто (Pesto):
- една връзка ситно нарязан магданоз или смлян,
- лимонов сок от половин лимон,
- две с.л. зехтин
- една скилидка смлян чесън (по желание)
- няколко резена ситно нарязан домат (по желание)
- малко морска сол на вкус
Всички съставки се смесват и това се използва като салата, която се дава за усилване на имунната система.
Това лекарство, направено от магданоз силно активира имунната система, а освен това директно атакува много видове бактерии и гъбички.
3. Потиска възпаления
Магданозът е богат на витамин C и има противовъзпалителни свойства. Поради това, потреблението на чай от магданоз може да помогне в борбата срещу артрит и ревматизъм.
Магданозът помага срещу подуване и болки, свързани с артрит. Той съдържа летливо масло, наречено евгенол (eugenol), което е доказано в проучвания, че има антиартритни свойства и мощни противовъзпалителни ползи, и значително може да ограничи подуването в ставите.
При оток:
- Смесете равни части чай от корен от магданоз и глицерин. Насища се кърпа със сместа и се налага за подутите части. В същото време, пийте 1/2 чаша чай от магданоз на всеки час.
Възпаление на клепачите и очите:
- Нанесете компрес от сок от магданоз сок за около 20 минути. Листата на магданоза имат противоинфекциозно и противовъзпалително действие.
4. Хранително съдържание
Магданозът също включва флавоноиди антиоксиданти апиин (apiin), апигенин (apigenin), crisoeriol и лутеолин (luteolin). Фолиева киселина в магданоза насърчава здравето на сърцето чрез намаляване на количеството на проинфламаторния хомоцистеин.
Магданозът има голямо съдържание на хлорофил, който има антибактериални свойства, което предотвратява развитието на лошите бактерии. Хлорофилът в магданоза е чудесен лек против лош дъх (халитоза) в продължение на векове.
За лош дъх особено след ядене на чесън или от тютюнопушене:
- Потопете магданоз в малко оцет и го дъвчете бавно преди да бъде погълнат. Магданозът действа като естествен антибактериален агент, помага за предотвратяване на кариес.
5. Срещу заболявания
Магданозът предлага защита от болестни нарушения - от диабет, атеросклероза и рак на дебелото черво на астма. Препоръчва като естествен лек за проблеми с пикочния мехур, простатата и бъбреците (с изключение на тежко възпаление на бъбреците).
6. Защита на кръвоносните съдове
Магданозът е чудесен генератор на един от много важните витамини B: фолиевата киселина. Тази киселина може да ви помогне за намаляване на хомоцистеина. Хомоцистеинът е естествено срещаща се аминокиселина в човешкото тяло, но кръвоносни съдове могат да бъдат повредени от високите му нива в кръвта, повишава опасността от инсулт и инфаркт.
Фолатът (или фолацин) съдържащ се в магданоза помага да се конвертира хомоцистеина в безобидни молекули. Всекидневната гарнитура от магданоз ще ви помогне в защитата срещу сърдечно-съдови проблеми като инсулт, исхемична атака, и атеросклероза.
7. Инфекции на пикочните пътища
Магданозът е една от препоръчваните билки за отстраняване на инфекции на пикочните пътища като алтернатива на антибиотиците.
В магданоза могат да се намерят две съединения миристицин (myristicin) и апиол (apiol). Те спомагат за увеличаване на потока на урината. Отделяне на повече урина от своя страна спомага за премахване на инфекциите, причинени от бактерии в уринарния тракт.
Магданозът може да се използва като чай, или като песто (pesto), за отмиване на бъбреците чрез стимулиране на уринирането. Ако бъбреците ви са в застой, пийте чай от магданоз. Като помощник при храносмилането, чаят от магданоз чай не може да бъде сравнен.
Магданозът е установено, че е ефективен за всички проблеми на бъбреците и пикочния тракт с изключение на тежко възпаление на бъбреците. Пиенето на чай от магданоз помага за предотвратяване на солта (натрий, калий и др.) да бъде абсорбирана в тъканите на тялото. С други думи, магданозът буквално изхвърля остатъци, натрупвания в бъбреците (песъчинки или малки камъни), черния дроб и пикочния мехур. Помага при отоци и общо задържане на вода, при умора и слабост или болезнено уриниране. В някои страни магданоза е одобрен като средство за лечение на камъни в бъбреците и инфекции на пикочния мехур.
Диуретичен чай за уринарния тракт.
Рецепта 1: Към един литър вряща вода добавете половин чаша едро нарязан магданоз с стъблата. Покрийте и го оставете между 30-60 минути в зависимост, колко силен искате да бъде, след което се прецежда и се пие. Ако използвате изсушен магданоз – 2-3 с.л. Можете да подобрите вкуса с малко мед. Приемайте 1 чаша 3-4 пъти дневно половин час преди ядене.
Рецепта 2: Добавете 1/4 чаша нарязан магданоз в литър вода , загрява се почти до кипене и се отстранява, оставя се да се запари в продължение на 15 минути, след което се прецежда. Това е по-слаб чай.
8. Премахване на камъни в бъбреците
Чаят от корен и листа от магданоз е ефективен за премахване на пясъци и камъни в бъбреците, ако не са много големи.
9. Вирусен хепатит
Последните проучвания показват, че магданозът има необикновена сила срещу вируси, които атакуват черния дроб. Поради това се препоръчва при пациенти с хепатит A, B и C.
Рецепта: Четири седмици се приема пресен сок от магданоз, петнадесет супени лъжици на ден, взети за предпочитане на празен стомах, преди хранене (или пет супени лъжици преди всяко хранене).
10. Детоксикация
Поради диуретичните си свойства, чаят от магданоз често се използва за детоксикация. Той намалява задържане на вода и помага за промиване на токсините от тялото. Апигенин и миристицин, намиращи се в магданоза повишават производителността на един от чернодробните ни ензими, който прочиства тялото ни от токсини.
Магданозът действа като мек диуретик за успокояване и детоксикация на черния дроб и бъбреците. Ако имате проблем с спастичен пикочен мехур, който имат много жени, магданозът ще помогне за облекчаване на този проблем.
Суровият магданоз може да се използва като ефективно средство за прочистване на кръвта, като помага да се разтворят всички възможни токсични натрупвания и отлагането на холестерол във вените, и като защита срещу много сериозни сърдечно-съдови заболявания, както и за укрепване и увеличаване еластичността на кръвоносните съдове. Подобрява храносмилането и помага за прочистването на муден черния дроб.
Листата на магданоза имат антисептичен ефект, пречистват храносмилателната система, действат на пикочните пътища, пикочния мехур и матката.
11. Нередовен менструален цикъл
Пиенето на чай от магданоз е било използвано в продължение на векове да регулира редовен процес на месечни периоди при жените и се използва след раждане, за да се насърчат маточни контракции след раждането. Установено е, че това се дължи на присъствието на апиол (apiol) в магданоза. Апиолът (Apiol) е компонент на женския полов хормон естроген. Поглъщане на магданоз трябва да се избягва от бременни жени.
Чаят от магданоз (също и от семена на магданоз) регулира нередовен менструален цикъл и други нарушения в менструалния цикъл, облекчава менструалните болки и спазми.
12. Възпаление на гърдата (при кърмещи жени).
Рецепта: Поставете лапа от листа и корени от магданоз (сварени във вода) върху засегнатата област. Прилага се за 30 минути и се повтаря ежедневно. Лапа от пресни листенца магданоз, неварени, помагат да се спре кърменето.
13. Магданозът е диуретик.
Чаят от магданоз е богат на калий и има диуретичен ефект върху тялото.
Корен от магданоз се използва за различни форми на воднянка (ненормално натрупване на течност в телесните тъкани, или телесната кухина), задръствания на коремната вътрешност.
14. Анорексия
Листа от магданоз се дъвчат преди хранене, за да събудят апетита и да активират храносмилането.
Магданозът е полезен при гадене, за хора със сериозни заболявания, които не могат да се хранят, поради постоянно гадене.
Листата на магданоза съдържат етерични масла и намаляват температурата на тялото при заболяване. Така че трябва ядете магданоз, особено ако сте се с настинка. Магданозът изчиства токсините и намалява възпалението в тялото.
Пиенето чай от магданоз чай намалява подуването на корема, премахва газовете и успокоява проблемите със стомаха.
Пиенето на чай от магданоз е особено добър навик за тези лица, които или са били диагностицирани или желаят да бъдат активни в предотвратяване на споменатите по-горе заболявания.
Яденето на магданоз на дневна база е лесно. Всичко, което трябва да направите е да го добавите във вашите салати или ястия. Той има прекрасен аромат и тонизира тялото веднага. Можете да използвате магданоз във всяка рецепта. Най-добре е да използвате нарязан пресен магданоз.
Магданозът във вашата диета:
- Добавете ситно нарязан магданоз, смесен с лимонов сок в салата.
- Добавете ситно нарязан магданоз или смлян в сок от моркови, цвекло и целина. Това е много освежаващо питие.
Рецепти за Табули (Тabouli):
1.Смесете нарязан магданоз с булгур (или кускус), нарязан зелен лук (лук), листа от мента, лимонов сок, сол и зехтин. Булгурът предварително се накисва или се използва сварен кускус. Може да се добави и чесън и домат.
2.Булгурът – половин чаша (може да се замести със сварен кускус). се накисва в купа с една чаша гореща вода и се оставя да набъбне за 15 минути. Изцежда се и се смесва с 4 бр. ситно нарязаните домати, магданоз (3 връзки или 4 чаши магданоз), половин чаша листа от мента, 6 стръка зелен лук или една глава лук, сол и черен пипер на вкус. Прибавя се половин чаша лимонов сок и една четвърт чаша зехтин (може по-малко) и се разбърква.
Чай от магданоз - странични ефекти
Прекомерната консумация на магданоз трябва да се избягва от бременни жени, но може в нормално количество.
Чаят от магданоз не трябва да се консумира от бременни жени, тъй като действа като стимулант на матката, което може да увеличи риска от спонтанен аборт.
Препоръчителната дневна доза от чай е около 3 чаши. Прекомерният прием на чай от магданоз може да предизвика гадене и повръщане.
Чаят от магданоз е богат на оксалова киселина. Така че трябва да се избягва от хора, които страдат от възпаление на бъбреците.
Рецепта при диабет:
Вземат се 2 кг. магданоз, около 5 гр. сол и 3 литра мляко. Магданозът се накълцва, смесва се с млякото и солта и се разбива с миксера до такава степен, че да се превърне в рядка зелена каша. Всичко това се изяжда за 1 ден. Процедурата се повтаря 3 пъти през седмицата. След 1 месец кръвната захар влиза в нормални граници.
http://www.desant.net/show-news/25263/
Това е огромно количество магданоз, което трябва да се изяде за един ден! Пробвайте да изпълните рецептата с 1 л. мляко, 3-4 връзки магданоз и 2-3 гр. сол и приемате това количество на 3 дози всеки ден преди хранене.
http://www.naturalhealth-solutions.net/healthy-eating/natural-healing-remedy-parsley
http://www.your-cup-of-tea.com/parsley-tea.html
http://yourorganicgardeningblog.com/parsley-benefits-to-more-energy/#more-3444
http://www.buzzle.com/articles/parsley-tea-benefits.html
http://britishfood.about.com/od/eorecipes/r/English-Parsley-Sauce-Recipe.htm
http://www.all-natural-cure.com/parsley.htm
http://www.naturalalternativeremedy.com/10-powerful-health-benefits-of-parsley/
~ Блажен оня, който прегледва немощния; В зъл ден ще го избави Господ. Господ ще го пази и ще продължи живота му; Блажен ще бъде той на земята; И Ти няма да го предадеш на волята на неприятелите му.
Господ ще го подкрепява на болното легло; В болестта му Ти ще преобърнеш цялото му легло. ~ (Псалм 41:1-3)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Каква беше причината за смъртта, докторе? Ами, смъртния акт се казва от естествена смърт, но пациентът наистина умря от злобност (grudgitis)
В забележителната книга на Норман Винсънт Пийл (Norman Vincent Peale), Силата на позитивното мислене (The Power of Positive Thinking), той споменава нещо, наречено злоба,яд или злоядност (grudgitis). Злоядността е тих убиец.смъртния акт се казва от естествена смърт, но пациентът наистина умря от злобност (grudgitis).
Много хора страдат и дори умират от неразрешени негодувания или възмущения, както и от други душевни болки и страдания, които произтичат от тази широко разпространена болест, наречена злоядност (grudgitis). Много изказвания и фрази са били изказани, имащи отношение към задържането в нас на яд, гняв, негодувание или злоба. Някои от нас ги задържат в себе си като скъпи приятели и не сме склонни да се освободим от тях.
Смятаме, че имаме право на тях, като се има предвид това, което някой друг е казал, направил, или не е казал или не е направил. Задържането на яда, злобата, огорчението, недоволството ни завлича в нови ситуации от всякакъв вид. Ние може да се отнасяме към тях като защита или поуки, без дори да осъзнаваме, че те са причината за невидими страхове, несигурност и съмнения. Те ни пазят от увереността да се движим в светлината на настоящия момент.
“Огорчението или злобността не нараняват този към когото държите тези чувства, но всеки ден и нощ на живота ви те ви ядат отвътре." (Norman Vincent Peale)
Независимо от това колко удобна или позната да ни изглежда злобата или яда, те замъгляват нашата гледна точка и въздействие не само в нас, но и с хората с които общуваме.
Ние не можем да станем такива, каквито сме предназначени да бъдем, ако държим на тях, или може би буквално сме в мъртва хватка с тях. Дали да сме асимилирани от злоядност (grudgitis) в нашата вътрешна идентичност с фрази като "това е просто начина, по който аз съм", ние все още можем да се освободим и да излекуваме себе си. Това може да изисква смелост и упоритост, за да бъдем в състояние да направим това, но не е невъзможно. Това е нещо, което можем да направим само за себе си.
Лекарствата за лечение злоядност (grudgitis) са по-лесни за стомаха, отколкото много лечения на заболявания от други видове. Някои от тях са мисли, думи и действия на любов, вяра, прошка, благодарност и отношение изпратени без условия, свързани с тях. Това, което ние даваме на другите се връща в нас по безброй начини. Тези средства могат да включват даване не, докато боли, но докато спре да наранява.
Направи си услуга: Прости
Спомняте ли си какво каза Исус на Петър относно прошката? Петър: "Господи, до колко пъти, като ми съгреши брат ми да му прощавам? До седем пъти ли? "Равинското учение изискваше да прощава на брат си три пъти. Петър като се мислеше за щедър искаше да удвои и даже повече, колко пъти да се прощава. Но Исус преобръща целия този въпрос на водене умствени записи колко пъти, като му отговори: "Аз не казвам до седем пъти, но до седемдесет пъти по седем" (Матей 18: 21-22).
Огорчение, негодувание, и отказ да се прости на тези, които са ни наранили ще се обърне всеки път срещу нас.
Епитафия гравирана върху надгробен паметник на отдавна занемарен и забравен гроб, която за съжаление се чете: "Почина от злоядност" ("Died of Grudgitis“).
Чудя се за колко хиляди (може би милиони) смъртни актове истинската причина за смъртта е злоядността? Чували ли сте някога някой със скърцащи зъби да казва: "Ще се оправя с тях, ако това да е последното нещо, което правя!"?
Може би причината за безсъние, болен стомах, или кръвно налягане и толкова много други болести е отказа да се освободиш от гнева.
Задържане на омразна непростителност е като рак в сърцето. Ако вашите трайни отношения постоянно и болезнено се изострят с горчивина и таят негодувание, направи си услуга - Да, направи си услуга --- Прости!
Връзка между дух и тяло
Науката започва да потвърждава това, което Библията казва.
В Притчите се казва: "Веселото сърце е благотворно лекарство, а унилият дух изсушава костите." (Притчи 17:22)
Вашия ум и психическото (душевното) ви състояние може да има дълбоко въздействие върху физическото тяло и качеството на живот. Умът, тялото и духа са всички неразривно свързани помежду си. Когато някои от тях е повлиян, другите две страдат. Ние можем да живеем по-здравословен начин на живот и да изпълняваме своите задължения, но ако умът ни не е здравословен (негативни мисли) другите две не могат да компенсират липсата, и ние не сме наистина здрави или излекувани.
Безпокойство, гняв, завист, омраза, зла воля, злоба, огорчение, отмъстителност, раздразнение, негодувание, вина, тревожност, липса на радост и щастие, както и всички други негативни емоции и мисли имат негативен ефект върху тялото и откриват врата за болести и заболявания.
Има доста голям брой случаи на заболяване или болест или влошено здраве, които могат да бъдат проследени до психична (душевна) причина. Ето някои от тях:
Спад на физическа енергия и жизненост, поради вина след поредица от грехове или в резултат на поредица от лъжи; хронично акне и страдания или болки в резултат на отколешна и потисната злоба; кожен обрив след скарване с някого; настинки поради психически стрес поради изпити, пътешествия, и аргументи; сърдечен ритъм променящ се в отговор на положителните или отрицателните мисли; високо кръвно налягане, от пристъпи на гняв или страх и стрес, или въображаеми проблеми.
Обичайте неприятелите си, правете добро на тия, които ви мразят. (Лука 6:27)
Д-р Е. Дънбар, автор на книга за Ума и Тялото (Dr. F. Dunbar, author of Mind and Body) казва: "Това не е въпрос на това дали едно заболяване е физическо или емоционално, но колко е от всяко."
Много здравословни проблеми (често включително рак, хронична умора, депресия, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, безсъние, болест на раздразненото черво, някои храносмилателни смущения), не са съвсем ясни докато психичния (душевния) аспект не е също адресиран.
Бъдете сигурни, че вашите отрицателни мисли и емоции имат своето влияние. Има физиологични причини, поради които тялото реагира толкова драматично на нашите мисли и емоции. Всяка част от нашето същество, включително и нашите клетки, съчувстват или реагират на положителните и отрицателните състояния на съзнанието ни.
Въпреки, че хората изпитват негативни резултати от своите негативни емоции, те често не успяват да проследят техните проблеми от причина да ефект. Повтарянето на същия проблем отново и отново трябва да ги доведе до потърсят отговори, че тотално премахване на напрежението, раздразненията, тревогите и т.н., но вместо това те отново се връщат към временни решения под формата на лекарства или различни медикаменти.
Има изход, можеш да си помогнеш! Извини се, прости и забрави!
„Първи да се извиниш е храброст, първи да простиш е сила, първи да забравиш е щастие.“
Любовта дълго търпи и е милостива; любовта не завижда; любовта не се превъзнася, не се гордее, не безобразничи, не търси своето, не се раздразнява, не държи сметка за зло, не се радва на неправдата, а се радва заедно с истината, всичко премълчава, на всичко хваща вяра, на всичко се надява, всичко търпи. (1 Кор. 13:5-7)
Norman Vincent Peale's book, The Power of Positive Thinking.
http://amesnewsonline.com/category/news/commentary-letters/food-thought-grudgitis
http://www.gilead.net/health/mindsick.html
Кажете тази молитва на глас:
Скъпи Господи Исусе аз избирам в сърцето си да простя на този човек или хора (кажете име или имена) и да излича от паметта си това, което направиха. Аз се освобождавам от тази непростителност (яд, гняв или злоба), която ме е държала в окови досега. И в името на Исус унищожавам всяка власт на Сатана над мен във връзка с тези негативни чувства, които съм имал в сърцето си досега, защото аз съм простен.
Господи сега изпълни сърцето ми, душата ми, всяка клетка в тялото ми с Христовия мир и Божията любов нека извира от мен като жива вода.
В името на Исус, заповядвам на болката, гнева, срама и вината в паметта ми да си заминат. Заповядвам на тялото ми да се успокои и излекува. В името на Исус заповядвам високото кръвно налягане да се нормализира. Ракът (болест на Крон или друга болест, от която страдате), който е причинен от отрицателни емоции да напусне.
Исусе, Спасителю мой, благодаря ти, че съм простен. Благодаря Ти за Божия мир и любов, която изля в мен.
Амин!
Прочетете: Молитва за изцеление!
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.Редактирано от kaloyana_-177704 на 06.05.15 17:53.
| |
|
|
|
Здравословните ползи на глухарчето (Taraxacum Officinale) - Универсално лекарство за болести
Да предположим, че вашият лекар ви каже на следващото ви посещение при него, че той току-що е открил чудотворно лекарство, което когато се приема като част от ежедневната ви диета или като напитка, би могло, в зависимост от особеностите на химията на тялото ви да помага за:
- предотвратяване или лечение чернодробни заболявания, такива като хепатит или жълтеница.
- действа като тоник и деликатен диуретик
- пречиства кръвта и тялото ви от токсини
- разтваря камъни в бъбреците
- подобрява стомашно-чревното ви здраве
- съдейства за намаляване на телесното тегло
- очиства кожата и премахва акне
- подобрява функция на червата, облекчаване запек и диария
- предотвратяване или понижаване на високо кръвно налягане
- предотвратяване или лечение на анемия
- намалява серумния холестерол
- елиминира или намалява драстично киселините при лошо храносмилане и натрупване на газове от тежестта на мазни храни
- предотвратява или лекува на различни форми на рак
- предотвратява или контролира захарен диабет
- в същото време, нямат отрицателни странични ефекти и избирателно действа само върху това, което ви причинява проблем.
Ако той ви даде рецептата за това чудо на медицината, ще го използвате ли за решаване на какъвто и да е болестен проблем, а след това последователно за превантивна поддръжка на тялото?
Всички по-горе лечебни функции, както и повече са приписвани на едно растение известно на всички Taraxacum Officinale, което означава, "Универсално лекарство за болести". Ние го наричаме глухарче. То е толкова уважавано, и в действителност се намира в фармакопедиите на САЩ (U.S. National Formulatory), и на Унгария, Полша, Швейцария,Русия и др.
Според USDA Bulletin # 8, "Състав на храни" (Haytowitz и Matthews, 1984), глухарчето се нарежда в топ 4 зелени зеленчуци според хранителната стойност. В "Градинарство за по-добро хранене" (Minnich) го класира от всички зеленчуци, включително зърнени храни, семена и зеленчуци на девето място. Според тези данни, глухарчето е най-богатия зелен зеленчук на бета-каротин, от който се създава Витамин A, и третият най-богат източник на витамин А от всички храни, след рибено масло и говеждия черен дроб! То също е особено богато на фибри, калий, желязо, калций, магнезий, фосфор и витамини, тиамин и рибофлавин.
Проучванията в Русия и Източна Европа от Герасимова, Racz, Vogel, и Marei (Hobbs 1985) показват, че глухарчето е също е богато на микроелементи като мед, кобалт, цинк, бор и молибден, както и витамин D.
А. Вогел (А. Vogel - Nature) счита натрия в глухарчето много важен за намаляване на възпаление на черния дроб. Герасимова, руски химик, който анализира глухарчето, заявява, че "глухарче е пример за хармонично съчетание на микроелементи, витамини и други биологично активни вещества в съотношения оптимално за човешкия организъм" (Hobbs 1985).
Последните изследвания, публикувани в Natural Healing and Nutritional Annual, 1989 (Bricklin и Ferguson 1989) върху стойността на витамините и минералите показват, че:
- Витамин А е важен в борбата с рак на епителните тъкани, включително в устата и на белия дроб.
- Богати на калий в адекватни количества и по-специално в баланс с магнезий, помагат да се понижи кръвното налягане и намаляват риска от инсулт.
- Фибрите в глухарчето помагат срещу диабет, понижават холестерола, намаляват риска от рак и сърдечно-съдови заболявания
- Калция заздравява костите и понижава кръвното налягане.
- B витамините помагат срещу стрес.
Активните химически съставки, които се съдържат в глухарчето имат специфични терапевтични ефекти върху тялото. Те включват, както е докладвано от Hobbs (1985):
- Инулин (Inulin), който се превръща във фруктоза в присъствието на солната киселина в стомаха. Фруктозата образува гликоген в черния дроб, без да изисква инсулин, което води до по-бавно нарастване на кръвната захар, което го прави добър за диабетици и хипогликемични.
- Tof-CFR, глюкозен полимер, подобен на лентинан (lentinan), които японските изследователи са установили да действа срещу раковите клетки на лабораторни мишки.
- Лентинан е дрожди (глюкозен полимер), който повишава устойчивостта срещу протозоа и вирусни инфекции.
- Пектин, който е с анти-диария действие и също образува йонни комплекси с метални йони, които вероятно допринасят за репутацията на глухарче за детоксикацията на кръвта и като стомашно очистваща билка. Пектинът се предписва редовно в Русия, за премахване на тежки метали и радиоактивни елементи от телесните тъкани. Пектинът също допринася за по-нисък холестерол и в съчетание с витамин C, може да го понижи още повече. Глухарчето е добър източник на пектин, както и витамин C.
- Coumestrol, имитира естроген, който вероятно е отговорен, поне частично, за стимулиране отделянето на кърма и хормонална промяна (стимулиране).
- Апигенин и Лутеолин (Apigenin and Luteolin), две флавоноидни гликозиди, които са показали да имат диуретично, противовъзпалително, спазматично, анти-оксидантни и чернодробни защитни действия и свойства, а също и за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове. Те също имат анти-бактериални и анти-хипогликемични свойства.
- Холин (Choline), за който е доказано, че помога за подобряване на паметта
- Галик киселина (Gallic Acid), за която е доказано, че има анти-диария и анти-бактериални свойства
- Линолова и линоленова киселина (Linoleic and Linolenic Acid), незаменими мастни киселини, които се изискват от организма да произвежда простагландини, които регулират кръвното налягане и такива процеси на тялото като имунни отговори, които потискат възпалението. Тези мастни киселини могат да понижат хронично възпаление, като пролиферативен артрит, регулиране на кръвното налягане и на менструалния цикъл, и предотвратяване на агрегацията на тромбоцитите.
- Няколко Sesquiterpene съединения (Sesquiterpene compounds), които правят глухарчето горчиво. Те допринасят за стимулиращия ефект върху храносмилането, черния дроб, далака и жлъчния мехур, и са силно анти-гъбични.
Няколко тритерпени (Triterpenes), които стимулират жлъчката и черния дроб
- Тараксастерол (Taraxasterol), който допринася за здравословното състояние на черния дроб и жлъчния мехур и хормонална промяна (hormone altering).
Всички тези химически вещества, поотделно, не са уникални за глухарчето, но комбинацията от всички тях в едно растение, заедно с високите нива на витамини, минерали, въглехидрати, протеини и фибри допринасят за изключителните здравословни ползи на това растение.
Консумиране на листа и корен от глухарче удвоява производството на жлъчка. Повишеното отделяне на жлъчка подпомага с емулгиране, смилане и усвояване на мазнините, алкализиране на червата и за предотвратяване на гниене. Това може да обясни ефективността на глухарче при стомашни киселини и стомашно разстройство.
Коренът на глухарчето убива раковите клетки.
Д-р Каролин Hamm - екстракт от корен от глухарче е уникален, и е едно от малкото неща, открити, които могат да помогнат при хронична миеломоноцитна левкемия.
Как да консумираме глухарче?
- Листата и стъблата на глухарчето може да се използват за салата. Салатата може да се комбинира и с други зеленчуци.
Вариант – нарязани листа от глухарче, малко сол, зехтин и 2-3 супени лъжици кисело мляко.
- Коренът може да се измие добре и да се яде суров.
- Изсушеният корен може да се смели с кафемелачка и да се приема всеки ден по една чаена лъжичка с вода.
- От сушени листа и корени може да се прави отвара. От сушен цвят от глухарче също може да се прави отвара.
Друга статия:
Корени и листа от Глухарче (Dandelion, Taraxacum officinale) - Пречистване (Детоксикация) на кръвта, черният дроб, бъбреците, укрепване на имунната система и др. Използване на корени от глухарче за лечение на рак.
http://www.leaflady.org/health_benefits_of_dandelions.htm
http://www.cbc.ca/news/canada/windsor/dandelion-tea-touted-as-possible-cancer-killer-1.1129321
http://foodfacts.mercola.com/dandelion-greens.html
~ И ние, като съдействуваме с Бога, ви умоляваме да не приемате напразно Божията благодат. Защото казва: - "В благоприятно време те послушах, И в спасителен ден ти помогнах"; ето, сега е благоприятно време, ето, сега е спасителен ден. ~ (Библия, 2 Коринтяни 6:1,2)
~ Защото, ако изповядаш с устата си, че Исус е Господ, и повярваш със сърцето си, че Бог Го е възкресил от мъртвите ще се спасиш. Защото със сърце вярва човек и се оправдава, и с уста прави изповед и се спасява. ~ (Библия, Римляни 10:9,10)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Радикално решение за депресия – 2 литра вода + 1/2 чаена лъжичка сол (Тялото жадува за вода - Д-р Батманжелидж)
Изложената във вашата книга (Тялото жадува за вода) проста формула – 2 литра (8 чаши) вода плюс 1/2 чаена лъжичка сол на денонощие ми помогна да преодолея депресията. Главата в книгата посветена на депресията, ми помогна да победя в борбата, в която загубих повече от десет години.
Вярно е, че за да наситя с вода всяка клетка от тялото си, трябваше да използвам формулата 30 мл вода на всеки килограм тегло. Същевременно следя за денонощие да приемам с храната най-малко 1/2 чаена лъжичка сол (2.5-3.0 гр).
Аз съм на 68 години, пенсиониран инженер-химик. Борих се със симптомите на депресията от 1985 до 1995 години. През 1985 г., бях принуден преждевременно да изляза в пенсия, след като бях работил 33,5 г. в една голяма петролна компания.
Онези, които са запознати със схемата за обезводняване на организма в условията на силен стрес, ще разберат какъв беше моя проблем. На всичко отгоре бях повярвал в идеята за безсолна диета. Всичко това накуп доведе до депресията.
Сега зная, че повечето антидепресанти, които взимат пациентите, страдащи от депресия имат диуретични свойства. След като вземах антидепресанти, ми се появи постоянна сухота в устата. После се появи безпокойство, предизвикано от допълнителната потребност на организма от вода. А като се прибавят и таблетките срещу безпокойство, пациентът (т.е. аз) полита в химическата пропаст, от която не може да се измъкне и да се върне към нормалния живот. Плюс всичко това в „Настолен справочник на терапевта“ в описанието на страничните ефекти на посочените лекарства се среща една чудна думичка "самоубийство“.
Докато вземах лекарствата срещу депресия и безпокойството, постоянно се налагаше да се боря с периодично възникващо желание за самоубийство. Но не ми стигна смелост да се поддам на тези минутни настроения. Съдено беше да намеря друго радикално решение – водата и солта, просто и ефикасно средство.
Казано накратко, ето повече от година не изпитвам потребност от никакви лекарства. Ежегодната проверка на зрението ми показа, че периферното ми зрение се е подобрило. Убеден съм, че всичко това стана благодарение на оптималната хидратация на очните клетки. Сега мога да чета без очила.
Пожелавам вашите изследвания и методика за лечение да се разпространят колкото се може по-бързо и да получат заслужено признание.
С уважение Кортни Дидъл
Извадки от книгата на д-р Ф. Батманжелидж, Водата – натурално лекарство срещу затлъстяване, рак, диабет и депресия.
ИК „Здраве и Щастие“
Колко вода да пием?
На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг. се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.).
Ако сте пили досега ограничено количество вода, постепенно увеличавайте приема на вода докато стигнете до необходимото количество вода, което се препоръчва.
Вода се пие задължително между 15-30 мин. преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши).
Сутрин след ставане от сън трябва да изпиете 1.5-2 чаши вода, за да компенсирате загубите на вода по време на сън от дишането и изпотяването. За да има максимален ефект се препоръчва режима на пиене на вода да се спазва точно. На два литра вода се прибавя половин чаена лъжичка сол (2.5-3.0 гр.). Използвайте натурална морска или каменна сол без примеси.
~ Ето, идат дни, казва Господ Иеова, Когато ще изпратя глад на земята, - Не глад за хляб, нито жажда за вода, Но за слушане думите Господни. ~ (Библия, Амос 8:11)
~ Христос ни изкупи от проклятията на закона, като стана проклет за нас. ~ (Библия, Галатяни 3:13)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Главоболие и мигрена (Лечение с вода – Д-р Батманжелидж)
Мозъкът е изключително чувствителен към процесите на дехидратация и топлорегулация в организма. Той не понася прегряване, тъй като ензимните му системи са много чувствителни към температурните промени. При недостиг на вода или прегряване (например при завиване с много одеала) мозъкът налага собствените си приоритети за сметка на други телесни тъкани. Той си осигурява прилив на повече кръв.
Кръвоносните съдове, водещи към мозъка - сънните артерии - се отделят от главната артерия на сърцето - аортата. Преди да снабдят мозъка с кръв, сънните артерии снабдяват скалпа, лицето и езика. Когато мозъкът разпореди повишен приток на кръв за себе си, сънните артерии се разширяват и притокът на кръв към лицето и скалпа също се увеличава. Това е причината за поява на главоболие с пулсиране на артериите около слепоочията.
Хистаминът въздейства пряко върху рецепторите на капилярната система на мозъка. Освен прякото му участие във водната регулация на тялото, хистаминът участва и в топлинната му регулация. Той изпълнява две охлаждащи функции и понижава вътрешната температура на тялото и улеснява изпарението й от кожата и изпотяването.
Хистаминът, който се освобождава поради опасенията на мозъка от собственото му обезводняване или прегряване, активира някои системи, участващи в регулиране на кръвообращението за решаване на тези проблеми.
Когато мозъкът е обезводнен, независимо от причината за това (недостатъчен прием на вода, стрес, алкохол или прегряване на тялото), именно хистаминът е този, който причинява болките, наричани от нас главоболие или мигрена.
За да се облекчи това главоболие, е необходимо изпиването на две, три и дори четири чаши вода. Водата трябва да е хладка, за да позволи по-добра циркулация на разредената кръв в мозъка.
Интересно е да се отбележи, че всички болкоуспокояващи медикаменти прекъсват връзката между хистамина и една от неговите основни подчинени системи. Според моите разбирания мигрената е централен сигнал за дехидратация и прегряване на мозъка. Поради тази причина повечето болкоуспокояващи лекарства не облекчават мигренозното главоболие.
Невротрансмитерът хистамин
Хистаминът е вещество с много полезни действия. Той управлява главната сетивна система на мозъка за приема на вода, разпределението и режима на разпределение на водата в тялото. Освен това той е мощен регулатор на енергийните разходи в тялото. Когато организмът е добре снабден с вода, дейността на хистамина е ограничена до местните му функции по управление на кръвния поток така, че по-активните части на тялото и особено мозъкът да получават достатъчно кръв.
Количеството на хистамина се увеличава при повишаване на мозъчната активност, изискващо по-голям приток на кръв.
Антихистаминовите препарати, които облекчават временно болката не коригират основния проблем - дехидратацията и с времето предизвикват увреждания. В същото време тези препарати могат да подтиснат мозъчната активност. При мъжете те намаляват либидото и могат да причинят хормонален дисбаланс с уголемяване на гръдните жлези (гинекомастия). При по-възрастните хора антихистаминовите препарати могат да причинят объркване и нарушения в ориентацията.
Болката - индикатор за обезводняване
Първоначално болката е периферен индикатор за обезводняване, но ако не се вземат мерки за доставяне на повече вода, тя става основен мозъчен индикатор за обезводняване. В ранните стадии някои субстанции като антаацидни лекарства, храна и хистаминови блокери могат да притъпят този периферен индикатор и да заглушат сигналите за обезводняване. По-късно, обаче, при достигане на известен праг на дехидратация, инициираната от мозъка болка не може да бъде залъгана с антиацидни средства, храна или антихистаминови препарати. Единствено водата е в състояние да я облекчи!
Хистаминът играе главна роля във водорегулаторните функции, а водата — във всички физиологични и метаболитни функции на тялото като инициатор на хидролизата. Поради това симптомите на жажда се дължат на свръхактивност на хистамина и субординираните му механизми, които се включват в телесната програма за контрол на дехидратацията.
Симптомите включват астма, алергии, паренето под лъжичката, болките при колит, ревматоиден артрит, фибромиалгия, мигренозно главоболие, болки в гърба и дори стенокардиите болки.
Сухотата в устата не е надежден белег за обезводняване. Логиката на човешкия организъм е различна. За да може храната да бъде сдъвкана и преглътната, се произвежда обилно количество слюнка, дори ако в останалата част от тялото има недостиг на вода. Водата е твърде важна за организма ни, за да бъде сухотата в устата единственият му сигнал за недостига й.
Човешкото тяло притежава много други фини сигнали за това. То може да страда от тежка дехидратация, без да има пресъхване на устата. Дехидратацията може да се прояви под формата на тежки симптоми, достигащи до животозастрашаващи кризи. Съвременната медицина бърка тези симптоми на вътрешно, локално пресъхване и ги определя като различни болести. За лечението на тези "болести" се предписват токсични медикаменти и не се обръща внимание на дехидратацията.
Сухотата в устата е един от най-късно появяващите се индикатори за дехидратиране на тялото.
До появата на този индикатор за недостиг на вода много деликатни функции на организма са вече преустановени и подготвени за изключване. Точно по този начин — чрез загуба на функцията на някои ензими, настъпва и остаряването.
Извадки от книгата на д-р Ф. Батманжелидж: Ти не си болен, а просто жаден. Водата е необходимост номер 1 за здравето на човека!
ИК "Здраве и Щастие"
Колко вода да пием?
На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.).
Ако сте пили досега ограничено количество вода, постепено увеличавайте приема на вода докато стигнете за седмица, може и повече до необходимото количество вода, което се препоръчва. В началото не прибавяйте сол.
В зависимост от нуждите на организма може да прибавите сол от една щипка до половин чаена лъжичка (2.5-3.0 гр) на 2 литра вода (натурална морска или каменна сол без примеси).
Вода се пие задължително между 15-30 мин. преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши). Пийте всеки ден по 2-2.5 л. (6-8 чаши) вода.
Сутрин след ставане от сън трябва да изпиете 1.5-2 чаши вода, за да компенсирате загубите на вода по време на сън от дишането и изпотяването. За да има максимален ефект се препоръчва режима на пиене на вода да се спазва точно.
Прочетете статиите на страницата Ползата от солта и водата.
~ Търсете мир с всички и онова освещение, без което никой няма да види Господа. ~ (Библия, Евреи 12:14)
~ Той (Исус) взе на себе Си нашите немощи, И болестите ни понесе. ~ (Библия, Матей 8:17)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Яйцата са здравословна храна и полезни за здравето.
Яйцата са здравословна храна
Едно средно голямо яйце тежи 50 грама, от които около 33 грама се падат на белтъка и 17 грама на жълтъка и дава осем калории енергия. Яйцата съдържат около 6 грама протеини от най-високо качество. Те не съдържат никакви въглехидрати и фибри. Протеинът им е изграден от един балансиран диапазон от аминокиселини. Яйцата са богати на витамини като биотин и на минерали като магнезий, селен, фосфор и мед. Жълтъкът е богат на сяра, която е естествен антиоксидант и днес се признава като изключително важен елемент за доброто здраве и самочувствие.
Липидите или мазнините представляват около 10% от състава на яйцето. Липидният състав на жълтъка е уникален. Той е богат както на лецитин, така на докозахексаеноева киселина (ДХК). Тази киселина е изключително важна за поддържане на мозъчните функции. Тя е необходима за постоянното ремонтиране на клетъчните мембрани и на техните междуклетъчни контакти. Нервните структури на окото използват много ДХК за разпознаване на цветовете и за доброто качество и острота на зрението.
Защо има холестеролови отлагания в артериите на сърцето и мозъка и дори в по-големите артерии?
Терминът дехидратация се отнася за концентрирана кисела кръв. Киселата концентрирана кръв извлича вода от клетките на артериалната лигавица. Кръвната вълна, удряща се в деликатните клетки на артериалната лигавица, вече отслабени от загубата на вода, и повишената токсичност поради концентрираната кръв предизвикват микроскопични абразии (повърхностни ранички).
Една от многото функции на холестерола е да осигурява непромокаема превръзка на увредените места в артериалната стена до тяхното възстановяване.
Тази превръзка ("мазна марля") предпазва лигавицата от разкъсване и обелване. Ако погледнете на холестерола от тази перспектива, ще разберете каква благословия е всъщност той. Това действие на холестерола в действителност има предназначението да запазва живота на хора, чийто организъм е тежко увреден в резултат на персистираща дехидратация.
Моето мнение е, че всички статистики за нивото на кръвния холестерол при хората, загинали от сърдечни заболявания отразява степента на убийствената дехидратация, която е причина за покачването на холестерола.
"Основавайки се на това ново разбиране за холестерола, аз нямам никакво колебание да препоръчам яйцата като много добър източник за задоволяване на нуждите от храна на човека." - д-р Ф. Батманжелидж.
Яйцата са пълни с хранителни вещества и не вредят на здравето!
Ограничаване консумацията на яйца има малък ефект върху нивата на холестерола, потвърдено от научните изследвания напоследък.
Изследванията на екип от университета в Съри (A University of Surrey team) предлагат, че повечето хора могат да ядат колкото искат яйца, без да вредят на здравето си.
Изследователите, които са анализирани няколко проучвания на храненето с яйца, заявяват, че идеята за приемане на не повече от три яйца на седмица е остарява, но все още е широко разпространена. Това е погрешно схващане без доказателства.
В Диетичният Бюлетин BHF (Британската Сърдечна Фондация) се казва, че яденето на наситени мазнини е далеч по-вероятно да причини здравословни проблеми.
Изследователят професор Брус Грифин (Professor Bruce Griffin) заявява, че яйцата всъщност са ключова част от здравословния начин на хранене, тъй като те са пълни с хранителни вещества. Погрешно е схващането, че консумацията на яйца води до висок кръвен холестерол и сърдечни заболявания и това трябва да се коригира.
"Количеството на наситените мазнини в нашата диета оказва много по-голям ефект върху холестерола в кръвта, отколкото сравнително малките количества на холестерол в яйцата.
"Обществеността в UK не е нужно да се ограничава в броя на яйцата, които се приемат - Всъщност те трябва да бъдат включени в една здравословна диета, тъй като те са едни от най-хранителните и висококалоричните храни на природата"
Докато повишените нива на холестерола в кръвта увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, само около една трета от холестерола в организма е от диетата.
Други фактори, като пушенето, наднорменото тегло и слабата физическата активност могат да повлияят на мазнините в кръвта и нивата на холестерола и риска от сърдечни болести.
Британската Сърдечна Фондация (The British Heart Foundation - BHF ) се отказа от съвета, да се ограничава консумацията на яйца до три на седмица през 2007 г. в светлината на новите доказателства.
Виктория Тейлър, старши BHF диетолог, заявява: "Ние препоръчваме, яйцата да се консумират като част от една балансирана диета.
"Холестеролът, който присъства в яйцата, обикновено не допринася за нивото на холестерола в кръвта. Ако трябва да намалите нивото на холестерола е по-важно да намалите наситените мазнини в диетата си от храни като тлъсто месо, пълномаслено мляко и млечни продукти, сладкиши и бисквити."
Източници:
Извадки от книгата на д-р Ф. Батманжелидж: Ти не си болен, а просто жаден. Водата е необходимост номер 1 за здравето на човека!
ИК "Здраве и Щастие"
http://news.bbc.co.uk/2/hi/7882850.stm
~ Затова ви казвам: Не се безпокойте за живота си, какво ще ядете или какво ще пиете, нито за тялото си, какво ще облечете. Не е ли животът повече от храната, и тялото от облеклото? ~ (Библия, Матей 6:25)
~ Защото всяко нещо, създадено от Бога, е добро, и нищо не е за отхвърляне, ако се приема с благодарение. ~ (Библия, 1 Тимотей 4:4)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Повишен кръвен холестерол – Д-р Ф. Батманжелидж
Днес всеки знае, че повишеният холестерол е индикатор за риск от сърдечни и мозъчни заболявания, дължащи се на запушване на артерии. През 1987 г., на международна среща на изследователите в областта на рака в Гърция, аз изложих научните основания за това, че повишеното производство на холестерол в организма е последица от хроничното обезводняване на тялото.
Генетичната структура на всяка клетка й дава възможност да действа самостоятелно при неблагоприятни условия на заобикалящата я среда. Телесните клетки имат способността да се адаптират към околната си среда чрез промяна в мембранната си структура. За да предотвратят неконтролираното преминаване на вода навън и навътре, телесните клетки променят съдържанието на холестерол в своите мембрани. При нормални обстоятелства водата се просмуква в клетките с точно определена невисока скорост.
Клетките притежават механизъм за освобождаване от излишната вода. Ако обаче поради засушаване на околната среда се налага да се задържи водата вътре в клетката, това става чрез запечатване на външната й мембрана. Запечатват се същите онези пори (с холестерол), които позволяват преминаването на водата в клетките.
Холестеролът е материал, подобен на глина, запълващ отворите в мембраните на някои видове клетки, за да предотврати изтичането на необходимата за живота на клетките вода в циркулиращата наблизо кръв, която има по-силен осмотичен потенциал. Освен че холестеролът е материал за производството на мембрани на нервните клетки и на хормони. Той защитава от прекомерна загуба на вода други важни клетки, като им осигурява авариен запас от вода, вкарвана през мембраните.
Шумът, който се вдигна около така наречения лош холестерол, образуващ плаки по стените на артериите в сърцето и в други части на тялото, е абсолютно неоснователен. Ние измерваме нивото на холестерола в организма, като вземаме за анализ кръв от вените на ръцете. Това е кръв, която тече много бавно по вените в посока към сърцето. Ако образуването на плаки беше свързано със способността на холестерола да полепва, тогава вените щяха да бъдат запушени с тях още повече, отколкото артериите, където кръвта се смесва много по-добре благодарение на по-високото налягане и на пулсиращото й движение. Но никой никога не е виждал холестеролът да запушва вените или да образува в тях плаки. Помислете за това!
Дехидратацията или обезводняването на тялото причинява повишена плътност (недостиг на вода) и киселинност на кръвта!
Aко се закъснее с приема на вода, дехидратиращото въздействие на концентрираната кръв е достатъчно за натрупване на холестерол и последици от това за клетките на черния дроб и артериалната лигавица. С времето се създават предпоставки за производството и отлагането на холестерол в лигавицага на кръвоносните съдове. Единственият начин, по който могат да се предпазят клетките, непроизвеждащи холестерол, е да го вземат от кръвообращението и да го отложат в мембраните си.
Повишеният холестерол е белег, че телесните клетки са развили защитен механизъм срещу повишеното осмотично налягане в кръвта. Без него сгъстената кръв ще продължи да извлича вода от вътрешността на клетките. Холестеролът представлява естествена водо-непропусклива глина, която, запълвайки порите на клетъчната мембрана, запазва целостта й и предотвратява свръхзагубата на вода. При хронична дехидратация чернодробните клетки произвеждат допълнителни количества холестерол, които чрез кръвообращението достигат до всички клетки, нямащи собствено производство. Така клетъчните стени стават водонепропускливи.
В действителност холестеролът изпълнява функцията на водонепроницаема превръзка, която предпазва стените на артериите от изтъняване и скъсване, които могат да възникнат при повишена плътност и киселинност на кръвта вследствие на обезводняване и намалено уриниране (когато урината става тъмна).
Свръхпроизводството на холестерол и натрупването му в клетъчната мембрана е природна даденост, за да се предпазят живите клетки от обезводняване. В живите клетки, които имат ядро, холестеролът регулира пропускливостта на клетките за водата. В живите клетки без ядра съединенията от мастни киселини, от които е изградена клетъчната им мембрана, са тези, които правят възможно оцеляването на клетката при обезводняване и изсушаване. Отделянето на холестерол в клетъчната мембрана е част от системата за оцеляване на клетките. Той е необходимо вещество. Наличието на твърде много холестерол показва обезводняване на организма.
Съществува пряка зависимост между повишената чупливост на костите вследствие на извличането на калций от тях, от една страна, и равнището на холестерола от друга, тъй като под действието на слънчевата светлина холестеролът се превръща във витамин D.
Витамин D е необходим като стимулатор за изграждане на новата костна тъкан. Възможно е ускоряването на производството на холестерола да е един от начините за борбата на организма с остеопорозата. В едно от писмата ще прочетете как увеличеното поемане на вода е помогнало да се повиши плътността на костите средно с 10 %, а на бедрената кост, която трябва да бъде особено здрава - със 17 %.
Високото ниво на холестерола е индикатор, че се е задействала програмата за борба с физиологичното обезводняване в нейния ранен стадий.
Ако хората, чийто организъм се нуждае от увеличаване на производството на холестерол, за да изпълнява множество изключително важни функции, поемат препарати, понижаващи неговото равнище, това в крайна сметка предизвиква маса сериозни и опасни за живота проблеми, включително поражения на черния дроб.
Холестеролът е абсолютно необходим за живота. Организмът няма да увеличава неговото производство, ако не изпитва действително остра нужда от него.
Невротрансмитерът хистамин - химическо вещество, което се произвежда от мозъка - играе главна роля в регулирането на водата и в борбата с физиологичната дехидратация в организма. Той е естествен координатор на физиологичните функции, включително на увеличението на потреблението на водата, докато организмът се насити напълно, след което производството на хистамин намалява. Следователно колкото по-обезводнен е организмът, толкова по-активно функционират системите, управлявани от хистамина. Този процес предизвиква редица клинични признаци (симптоми), които само сочат жажда, но в медицината се смятат за болести.
У човека може да се появи задух или болки в ставите, да се вдигне кръвното налягане или кръвната захар, може да се повиши нивото на холестерола, може да се появят силно главоболие, депресия, тревожност или дори ангинозни болки, стомашни киселини, болки в гърба и много други неща - но всичко това е поради недостиг на вода в едни или други части на тялото. Често ние лекуваме тези състояния неправилно с различни лекарства, които действат като антихистамини.
Продължителното силно обезводняване на организма повишава чупливостта на големите коронарни артерии. Последващото отлагане на холестерол върху вътрешните стени на артериите не е нищо друго, освен опит на организма да защити по естествен път артериите от по-нататъшно увреждане. Това отлагане започва да затруднява притока на кръв толкова силно, че това доведе до инфаркт на миокарда. Прекаленото произвеждане на холестерол в организма е свързано с продължителното му обезводняване.
Ако разберем, че най-важната съставна част от храносмилателния процес е водата, тогава битката е почти спечелена. Ако дадем на тялото необходимата вода преди ядене, битката срещу произвеждането на холестерол в кръвоносните съдове е спечелена окончателно. Ако в определено време от деня изпиваме определено количество вода, така че клетките на организма добре да се изпълнят с вода, задействането на системата „холестерол-храносмилателен тракт", служеща да задържи водата да не преминава през стените на клетките, става почти ненужно. Отделянето на холестерол намалява. За управляваните от хормоните ензими, които подпомагат изгарянето на мазнините, беше установено, че след разходка от един час те продължават да действат в организма в продължение на дванадесет часа.
След една такава разходка (за активизиране изгарянето на мазнините) се разгражда и вече натрупалия се холестерол и кръвта отново започва да тече през блокираните преди това артерии (за това виж и писмото на г-н Фокс).
Две разходки през деня - на всеки дванадесет часа - подържат активността на управляваните от хормоните ензими (зависещата от хормоните липаза) денонощно и помагат разграждането на прекаленото натрупване на липоиди
За да предотвратите отлагането на холестерол в клетките на лигавицата на артериите и черния дроб, е достатъчно да приемате обилно количество вода половин час преди хранене. Така телесните клетки ще бъдат добре хидратирани преди да влезат в допир с концентрираната в резултат на храносмилането кръв. Приемането на вода преди хранене ще обезпечи достатъчно вода за храносмилането и дишането, без да се налага изтегляне на вода от вътрешността на клетките на съдовата лигавица.
Писмо:
Многоуважаеми д-р Батманжелидж, искам с настоящето писмо да Ви благодаря за това, че допринесохте да се чувствам по-добре. От 1982 г. имам оплаквания, свързани с високото ниво на холестерола ми. При първото измерване той беше на стойност 278. Тогава бях в Германия и започнах да спазвам строга диета, така че след около два месеца отслабнах с осем килограма и холестеролът ми спадна на 220. Не бях склонен да продължа да поддържам това ниво чрез медикаменти, особено след като лекарите в Египет бяха на мнение, че тази стойност на холестерола според техните виждания вече не е толкова опасна.
През последната година за мой ужас се оказа, че холестеролът ми се е покачил на 279. Тогава имах щастието да Ви срещна. Когато Вие ми „предписахте" да пия обилно вода (2 пълни чаши) преди ядене, вместо лекарствата, които бях готов да вземам, първоначално аз бях скептичен, още повече че вие не счетохте за необходимо спазването на някаква особена диета. След два месеца, при това без особено да се придържам към старите правила, които затрудняваха живота ми, холестеролът ми за първи път от девет години спадна на 203! Изненадващо аз отслабнах и 4 кг, като запазих новото си тегло и до днес.
Всеки ден се чувствам все по-добре и мисля, че при следващото измерване холестеролът ми ще бъде с още no-ниска стойност. Така аз си взех сбогом с „ нормалните " стойности и поздравих новите стойности на холестерола си, които поддържам без чувството, че съм загубил нещо!
Наслаждавам се на храната, естествено с мярка, както отдавна не бях го правил, без страховете, които винаги имах и съм убеден, че Ви дължа огромна благодарност.
Сърдечни поздрави: М. Вахби
Г-н Вахби не е сам със своите опасения. Повишената стойност на холестерола дава основание за страхове. Общоизвестно е, че с повишения холестерол в кръвта са свързани много заболявания. В миналото за нормални са считани различни стойности на холестерола - днес за нормални се считат стойности от 200 (милиграма на 100 милилитра кръв). Аз лично считам, че нормалната стойност е между 100 и 150. Моите собствени стойности са между 89 и 130. Защо? На 28 март 1991 г. списание New England Journal of Medicine ("Ново английско списание за медицина") съобщи за един 88 годишен мъж, който изяждал по 25 яйца и въпреки това нивото на холестерола му било нормално. Това показва, че холестеролът, който поемаме с храната, има много малко общи неща с високото ниво на холестерола в кръвта.
Нека да обясня нещо: Прекалената дехидратацията, а не нивото на холестерола е причина за много различни болести. Затова е важно да обръщаме повече внимание на количеството вода, което поемаме, отколкото на съставките на храната. Ако ензимите действат правилно, всяка храна може да бъде смляна, включително и холестерола, съдържащ се в нея. Затова г-н Вахби е можал да намали нивото на холестерола си без спазването на специална диета (виж писмото му).
Той живял съвсем нормално и въпреки това само за два месеца и без ограничения в храната стойностите на холестерола му спаднали от 279 на 203. Трябвало е само да пие вода преди храненията. Ако беше правил и ежедневните разходки, стойността на холестерола му би намаляла още повече през тези два месеца.
Ако повишеното количество вода намали нивото на холестерола ви, но после той отново започне да се покачва, трябва да проверите дали организмът ви получава достатъчно сол. Прочетете за солта в глава 11. Трябва да си спомните, че холестеролът е необходим като градивен елемент за повечето ензими в човешкото тяло. Затова е съвсем естествено след повишено отделяне на ензими да се засили нуждата от производство и на холестерол.
Счита се, че сърдечните заболявания започват с натрупване на холестеролови плаки в сърдечните артерии. По мое мнение всичко започва от това, че невротрансмитерите, които водят до стеснявания в белите дробове, преминават и в съдовете, по които циркулиращата кръв достига сърцето. Както вече обясних в главата за астмата, при обезводняване се отделят вещества, имащи за цел да разпределят водата, но които същевременно стесняват бронхиолите. Ако бъде преминат определен праг, който не е задължително да се изяви чрез астматичен пристъп, тези химически вещества могат да преминат в кръвта, която тече от белите дробове към сърцето и там да предизвикат свиване на стените на сърдечните артерии. Това води до болки в сърдечната област, известни под името „ангина пекторис".
Същите химически вещества предизвикват и натрупването на холестерол по стените на артериите. Общият фактор за тези различни оплаквания, които се обозначават като болести на сърцето и белите дробове, е настъпилото обезводняване. Прочетете писмото на г-н Сам Лигуори, което отпечатвам с негово
съгласие. Неговите ангинозни (сърдечни) болки изчезват, след като започва да пие повече вода. Освен това той страда от повдигане на диафрагмата. И тук има подобрение. След известно време е напълно здрав. Вижте и писмото на Лорета Джонсън. Тя лекува сърдечните си оплаквания с вода на нейните 90 години. И то така, че вече не се нуждае от никакви лекарства.
Писмо от: Джон Фокс, Арлингтън, 25.3.1992 г.
През пролетта на 1991 г. чух от един член на "Фондацията за простота в медицината" за значението на водата като лечебно средство. Шест месеца преди това получих два сърдечни инфаркта и бях подложен на ангиопластична операция. След операцията ми предписаха силни дози калций, бета-блокери, детски аспирин, нитроглицерин (за болката) и медикаменти за регулиране на холестерола. Ангиограмата след операцията показа, че една от сърдечните ми артерии е блокирана към 97% от холестеролови отлагания. Съобщиха ми, че сърцето ми е тежко увредено. След като шест месеца стриктно спазвах предписаната ми оздравителна програма, забелязах, че състоянието ми бързо се влошава. Паради болките в лявата ръка, гърба и гърдите спях лошо, а чувствах, болки и по време на моите ежедневни разходки. Вече се виждах пред операция за поставяне на байпас. По същото време чувствах и силни странични явления от взиманите лекарства: простатата ми предизвикваше задържане на урината, имах проблеми със зрението и паметта си.
За подобряване на състоянието си започнах да пия в продължение на три дни 6 до 8 чаши вода (по четвърт литър). Беше ми казано, че трябва да пия водата половин час преди ядене. Престанах да вземам антихолестероловите таблетки, аспирина и нитроглицерина. След като почувствах ползата от
водата, изглежда таблетките повече не ми бяха нужни. Освен това пиех портокалов сок и отново започнах да употребявам сол (защото спазвах безсолна диета). След първите три дни с допълнителна вода се почувствах по-добре. В продължение на следващите три седмици намалих постепенно калция и бета-блокерите и установих положителни промени. Когато почувствам болки, пия вода и веднага усещам облекчение. Храната си остана същата - плодове, зеленчуци, пилета, риба, портокалов сок и сок от моркови. За повече триптофан (важна аминокиселина) ям бяло сирене и леща-чорба.
Д-р Батманжелидж ми препоръча да правя по 2 едночасови разходки всеки ден (с темпо 25 минути за миля). След два месеца вече нямах никакви болки, дори когато изкачвах стръмен път. След пет месеца съкратих разходките си на половин час дневно, но затова пък засилих темпото - 15 минути за миля. По време на разходките никога не съм имал чувство на стягане в сърдечната област и енергията ми нарасна двойно. Паметта ми отдавна отново е наред, също и зрението ми отново е нормално.
През октомври 1991 г. се подложих на серия химически и физически тестове, направих рентгентови снимки, сонограма, ехокардиограма и електрокардиограма, за да установя състоянието на сърцето си. Тестовете показаха, че състоянието на сърцето е нормално и повече не се нуждая от никакви медикаменти, за да поддържам нормален живот. Моят лекар не искаше да повярва, колко просто са постигнати тези изменения в здравето ми.
Джон О. Фокс
Не забравяйте, че състоянието на вашия организъм през всяка фаза от живота ви е резултат на поредица от химични реакции. Някои от тях може би могат да се обърнат при правилно разбиране на нещата, но не всички. Най-важното е да не си мислите, че ще може да обърнете ситуацията, като се "удавите" във вода. Така няма да стане. Клетките на тялото са като гъбите, необходимо им е време, за да поемат повече вода. И не забравяйте, мембраните на някои от Вас са по-малко пропускливи за вода - навън или навътре. Ако в организма има прекалено много вода и бъбреците не филтрират излишното количество, това най-напред се отразява на белите дробове. Ако бъбреците Ви не са увредени в резултат на дълготрайното и нарастващо обезводняване, причинено от липсата на чувство за жажда, без колебание можете да пиете предписаното ви количество вода.
Ако бъбреците Ви обаче са увредени в резултат на дълготрайното обезводняване, при което токсичните вещества са преминавали през тях силно концентрирани трябва да бъдете много предпазливи.
В този случай сигурно трябва да взимате лекарства и вече сте под лекарско наблюдение. Затова не можете просто да изоставите лекарствата и да започнете да пиете вода, за да избегнете тези химически манипулации в химията на тялото си. Няколко дни подред трябва да измервате колко вода пиете и колко вода изхвърляте с урината. Тогава можете да започнете да пиете по една или две чаши вода допълнително, но продължавайте да измервате урината си. Когато нейното количество е увеличено, можете да пиете повече вода. Ако Ви се налага да взимате диуретични лекарства, не забравяйте, че водата е най-доброто диуретично средство, ако бъбреците Ви са в ред. По мое мнение научно невежество е да се предписват диуретични средства, вместо да се пие вода, ако бъбреците на пациента отделят достатъчно количество урина.
За безсмислието на безсолните диети
Солта е важна съставна част от човешкото тяло. По реда на изброяването им най-важните елементи за преживяването на организма са кислородът, водата, солта и калия. Още Плиний, 75 г. пр. Христа, говори за солта като за „най-важното лечебно средство за хората". Той има право. Защото едва 27% от съдържанието на сол в организма се натрупва в костите под формата на кристали.
Казват, че кристалите сол правят костите твърди. Така че липсата на сол може да е отговорна и за възникването на остеопорозата. При нея се извлича сол от костите, за да се задържи нивото на нейното съдържание в кръвта в нормални граници.
Ако тялото не получава достатъчно сол, това води до появата на киселини в някои клетки. Това високо ниво на киселинност може да увреди ДНК-структурите и да предизвика образуването на ракови клетки. Изследванията показаха, че при много от болните от рак се установява ниско ниво на солта. В следващата си книга „The ABC of Cancer and Depression" (англ.: „Азбука на рака и депресията") се спирам в детайли върху значението и извънредно важните функции на водата и солта при профилактиката на рака.
Затова обръщайте особено внимание да не се стигне до загуба на сол, ако пиете повече вода, а също не консумирате повече сол. Ако през някой ден сте изпили шест, осем или десет чаши вода, трябва непременно да помислите за поемането с храната на допълнително количество сол. Нощните схващания на мускулите може да бъдат сигнал за недостиг на сол, схващанията на нетренираните мускули също са знак за липсата на сол. Признак за това могат да бъдат чувството за световъртеж и слабост. При подобни оплаквания трябва да поемате повече витамини и минерали - особено ако не се храните достатъчно здравословно.
Аз имам практическо правило за дневната дажба от сол: на десет чаши вода (около два литра) трябва да се поема половин чаена лъжичка сол дневно. Ако една чаена лъжичка съдържа около шест грама сол, това биха били три грама. Естествено, трябва да се внимава дали бъбреците отделят достатъчно урина. В противен случай тялото отича. Ако установите отоци, няколко дни подред взимайте по-малко сол.
Колко вода да пием?
На 1 кг. телесно тегло се падат 30 мл вода. Например при тегло 70 кг се приема малко повече от 2 литра вода дневно (2.1 л.).
Ако сте пили досега ограничено количество вода, постепено увеличавайте приема на вода докато стигнете за седмица, може и повече до необходимото количество вода, което се препоръчва. В началото не прибавяйте сол.
В зависимост от нуждите на организма може да прибавите сол от една щипка до половин чаена лъжичка (2.5-3.0 гр) на 2 литра вода.
Вода се пие задължително между 15-30 мин. преди ядене (1-2 чаши) и 2-2.5 часа след ядене (1-2 чаши). Пийте всеки ден по 2-2.5 л. (6-8 чаши) вода.
За предпочитане е да използвате натурална морска или каменна сол без примеси. Прочетете статиите на страницата Ползата от солта и водата.
Извадки от книгите на Д-р Ф. Батманжелидж:
1. Водата лекува, лекарствата убиват.
2. Тялото жадува за вода. (Книга, която променя досегашните понятия)
3. Ти не си болен, а просто си жаден. Водата – необходимост № 1 за здравето на човека.
~ С глас извиках, към Господа и Той ме послуша от светия Си хълм. И аз легнах и спах; Станах, защото Господ ме поддържа. ~ (Библия, Псалм 3:3-4)
~ И тъй, какво да кажем за това? Ако Бог е откъм нас, кой ще бъде против нас? Оня, Който не пожали Своя Син, но Го предаде за всички ни, как не ще ни подари заедно с Него и всичко? ~ (Библия, Римляни 8:31-32)
Благословение и изцеление!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | (покажи всички)
| 
|
|
[