|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | >> (покажи всички)
|
|
|
17 онкологични факти които всеки човек трябва да знае
Линка е взет от ФБ на Тай Болинджър
Електронен превод
Колко добре знаеш рак?
Не научните и медицински термини, използвани за описание на болестта, но общите знания за убиеца # 2 в Съединените щати. Това е невероятно, че има толкова много информация онлайн за рака - предлага с няколко прости натискания на клавиши - но колко наистина ли знаете?
Има толкова много форми на рак, всеки случай пациент е уникален, и вие никога няма да знаем всичко (макар че би било фантастично). Тя може да бъде непоносимо.
Какво ви трябва, е практически познания за рака. Кой е най-голям риск? Какви фактори увеличи риска от рак при населението като цяло? Какво можете да направите, за да получите или да останат свободни от рак?
Някои от тези ракови факти са здравия разум, но вие вероятно сте чували поговорката, "здравия разум ... не е толкова често." Дори и когато знаеш, психически и физически, че определени навици увеличават риска от рак ... може да не действа, докато твърде късно е.
17 Онкологични Факти които трябва да знаете точно сега
Изследователи от цял свят са единодушни, че най-малко половината от всички ракови заболявания и смъртни случаи, свързани с рака са предотвратими. През 2015 г. около 1,6 милиона смъртни случаи ще бъдат отдадени на рак - спестяване на половината с превенцията е отлично място да започнете.
Ракът е едно име възложени на повече от 100 болести. Въпреки, че рак някога е бил посочен като "атрофия", той всъщност е резултат от анормални клетки, които се размножават и разпространяват извън контрол до различни точки в тялото си, уврежда здравите клетки по протежение на пътя. Повечето видове рак в резултат тумори, но ракови заболявания, които засягат кръвта не.
Само много малък процент от случаите на рак (по-малко от 5%) имат генетична връзка, така че, когато "експерти" ни казват, че повечето ракови заболявания са генетични, те не се правдива. Все пак, въпреки факта, че изследванията показват, че ние вероятно не наследи някакъв тайнствен "рак ген" от нашите родители, повечето от нас е наследил нашата "готварска книга мамма" и вероятно са били изложени на същите токсини, както е нашето най-близко семейство, така почистване нашата диета, физически упражнения, и детоксикация всички са изключително важни.
Говорейки за токсини, фактори на околната среда могат да увеличат риска от рак. Въздухът, който дишаме, водата, която пием, и храната, която ядем всички са важни. Замърсяване, хеви метъл токсичност, и дори домакински почистващи продукти могат да увредят клетките в тялото си и да повишат риска от рак. Вашият дом и работно място са двете места, които прекарват по-голямата част от времето си. Осигуряване на вашата лична безопасност трябва да бъде основен приоритет.
Повече от 90% от всички случаи на рак на белите дробове, причинени от тютюнопушенето. Интересното е, че това не е всъщност самия тютюн, който причинява рак - това е химикалите, които се използват в процеса на вземане на тютюнево изделие, че причинява рак. Отказването е номер едно превантивна мярка можете да вземете още сега, за да намалите риска от рак. Дори непушачите са изложени на риск от пасивното пушене. Човек умира от рак на белия дроб на всеки тридесет секунди някъде по света и да го е водещ рак на убиеца на мъжете и жените в Съединените щати.
Липсата на сън - определя като по-малко от шест часа на ден - увеличава риска от рак на дебелото черво. Последните проучвания показват също по-висок риск от рак сред тези, които работят графици нощна смяна. Ползата от лечебния сън е един от най-подценени начини за поддържане на тялото си силна и без рак.
Всеки ден повече от четиридесет деца са диагностицирани с рак - повече от 14 000 на година в Съединените щати сами. Рак (или по-точно конвенционални "лечение" за рак) е # 1 убиец на деца в резултат на заболяване. Днес, рак (и лечение на рак) ще регистрирайте живота на четири деца - повече от усложнения от вродени малформации на новороденото, диабет тип 1, и астма, взети заедно. Продължителност на живота сред децата с рак не се подобряват, защото конвенционалните лечения (химио и радиация) всъщност причиняват рак и много малко внимание се обръща на откриването на причината за заболяването, а не само за лечение на симптомите (тумори), като ги свива с канцерогенни химикали като химиотерапия.
Популярни колбаси, колбаси и хот-дога съдържат нитрати - ще ги видите на етикета като натриев нитрат и калиев нитрит. Нитратите са химични добавки, използвани в преработените меса, за да ги запазят и да добавите аромат. Подготовка с висока температура и поглъщане предизвиква химическа реакция с храносмилателни течности в тялото си, конвертиране нитрати до нитрити - известен канцероген. Нитратите също филтър в подземните води от използването на торове, така помислете за използването на филтър за питейна вода.
В световен мащаб, приблизително един от всеки осем смъртни случаи са причинени от рак. В действителност, рак причинява повече смъртни случаи от малария, туберкулоза, СПИН и комбинирани. Развитите страни имат по-висока честота на рак. Експерти смятат, че е комбинация от диета и начин на живот, което засяга цялостното ни здраве.
Най-често рак при жени рак на гърдата. Ракът на гърдата е водеща причина за смърт рак сред жените. На гърдата, на шийката на матката и рак на дебелото черво са най-честите заболявания, за които са диагностицирани жени.
Белия дроб, на простатата и рак на стомаха са най-честите заболявания, за които са диагностицирани мъжете. Курсове за оцеляване за рак на белия дроб са по-малко от 20%. Ако пушите и имат работа, когато вдишвате токсини, шансовете си за оцеляване пада до малко над 3%.
Хората на възраст петдесет и пет или повече години имат най-висок риск от рак. Приблизително 77% от всички ракови заболявания, диагностицирани са открити при мъжете и жените от тази възрастова група.
Изследванията показват, че затлъстяването увеличава риска от рак. Тя също може да повлияе на шансовете си за оцеляване, трябва да ви бъдат диагностицирани с рак. В едно проучване на жени след менопауза с рак на гърдата, на процента на преживяемост са по-високи при жени, които поддържат здравословно телесно тегло.
Вие може да почувствате симптоми на рак на яйчниците, рак на белия дроб, рак на дебелото черво или докато раковите клетки се разпространяват в други области на тялото си. Рано скрининг е наложително да се улов на тези видове рак във времето.
Рак на кожата е ракът се диагностицира най-често. Броят на откритите случаи на рак на кожата се увеличава постоянно всяка година. Популярният мит е, че излагането на слънце причинява рак на кожата, но това не е съвсем точна. Излагането на слънце е действително добро за вас и увеличава производството на витамин D на организма Ви (чрез взаимодействието на ултравиолетова светлина с холестерола в кожата си). Тридесет минути от рано сутрин или късно следобед на слънце върху ръцете и лицето са достатъчни, за да получите вашия препоръчителна доза на витамин D. Но вие не искате да изгори, тъй като това може да причини увреждане на ДНК и в крайна сметка рак, така че бъдете внимателни. Но не използвайте слънцезащитни продукти, тъй като тя филтрира полезно ултравиолетова светлина, а също и причинява рак. Основната химикал, използван в слънцезащитни продукти за филтриране на ултравиолетовите лъчи е октил метоксицинамат ("ОМК"), който е доказано, за да убие миши клетки, дори при ниски дози. Освен това, беше показано също така, че е особено токсичен при излагане на слънчева светлина. ОМК присъства в 90% от слънцезащитните марки! Най-популярните марки на слънцезащитни продукти съдържат и други токсични химикали (като dioxybenzone и оксибензон), които се абсорбират през кожата, когато те навлизат в кръвоносната система, генерира свободни радикали, сеят хаос върху имунната система, да увреди черния дроб и сърцето, и дори насърчаване на системна рак.
Здравите клетки имат вграден в способността да се самоунищожи. Научното наименование на този процес се нарича апоптоза, но здравните писатели се отнасят към него като "клетки самоубийство." Това е процесът, чрез който клетката признава, че повреда е налице и се самоунищожава за защита на останалата част на тялото. В раковите клетки, този автоматичен процес отсъства, но учените не знаят защо. Рак, невродегенеративни заболявания и сърдечно-съдови заболявания, бяха свързани с повреда в апоптоза.
Има храни, които могат естествено да задействат увредените клетки към самоунищожение чрез апоптоза. Някои от храните, които са насочени и унищожават раковите клетки Зеленият чай, плодове, куркума, авокадо, чесън, зеле, и дори тъмен шоколад са само. Останете на вълната за повече информация по този завладяващ процес на предотвратяване и борба с рака от вътре на вън.
Добър избор = добро здраве
Вие вече знаете, но не боли да ви кажа отново: вашия начин на живот - това, което яде, пие, и правят с тялото си - оказва пряко въздействие риска от рак.
Здравословната диета, обилно с вода, достатъчна почивка, редовни физически упражнения, отказване на цигарите, ограничаване на алкохола, и (по принцип) лечение на тялото си, както искате вашето тяло за лечение сте на предната линия на защитата срещу всички болести - особено рак.
Да, можете да живеете здравословен живот и все още се разболяват, но всеки експерт ще потвърди, че драстично намаляване на риска от рак и други заболявания с просто ... обичаме себе си.
Вашето тяло е единствено жилище, което трябва да живеят в така се лекува добре. Никога не спирайте да учите за начините за предотвратяване, борба, и оцеляват рак.
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
„ЧУДОТВОРНОТО" ОСАКАТЯВАНЕ -Д-р Робърт Менделсон
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Трите колони за борба на рак от алтернативния доктор
статия от ФБ на Тай Болинджър
ЕЛЕКТРОНЕН ПРЕВОД
Триъгълникът на оцеляване
Призовавам моите три стълба, за да победи рака на "оцеляване триъгълника." Ако сте сериозно за поддържане (или получаване) рак от живота си, следвайте тези стъпки за по-добро здраве. Те са прости, доказани бойци, които ще ви направят победител срещу тази опустошителна болест. Като само едно, което го прави част от живота си ще направи огромна разлика в цялостното ви здраве.
Ако и трите момента, тя ще промени живота ви.
Сега, преди всичко, позволете ми да кажа, че традиционното лечение на рака (хирургия, химиотерапия и радиация) прави своя страна да помогне на пациентите да оцелеят рак.
За съжаление, те не се отнасят за основната причина за рак. Те лечение на туморите, които водят. Те убиват раковите клетки и много здрави клетки по протежение на пътя. Конвенционалните раковите модалности лечение на болестта ... не на пациента.
Дори онколози, които разбират, че токсините и възпаление са основната причина за смъртта на милиони в световен мащаб от рак всяка година, не са насочени към техниките за предотвратяване, които ще водят тези пациенти да се върне с друг вид рак в една година или пет години.
Посрещане на "Алтернативна медицина скептици"
Ако не се справи с кауза - проблемите, които започват свиване на рак на топка - тогава наистина не са го бият ... само сте успели да прати го в безсъзнание за известно време.
Вие трябва да поеме контрола на вашето здраве. Това изисква от вас да се разбере как тялото ви работи и за какво трябва да направи най-добрата работа за вас, че можете.
Ако не "вярвам" в алтернативни терапии, след което можете да започнете сами правят много лоша услуга. Дори и да сте напълно очакваме традиционното лечение, за да "ви излекува," алтернативни методи могат да ви помогнат със страничните ефекти ти започваш да се опита, да поддържа тялото си по-силен, и ви предпазва от друг епизод от рак в твоето бъдеще.
Алтернативни възможности за избор могат да подобрят качеството си на живот и да ви помогнат да издържим лечения като радиация, която напуска тялото (и имунната система), опустошени и слаби. "Войната" срещу рака оставя толкова, унищожаване като истинска война. Много прилича на естествения ландшафт и инфраструктурата се оставя унищожени в битка - така е тялото си след традиционната лечение.
Стълб # 1 - ДИЕТА
Cancer представлява най-голямата борба на целия си живот. Трябва да сте като годни и здрави, колкото може да бъде да се отговори на предизвикателството. За да се справят с изискванията на физически упражнения, за да прекратят инфекция и бактерии, за да се борят с последиците от възрастта, тялото ви ще се нуждае от дясната горивото.
Ето защо диета е на първия стълб на побой на първопричините за рак.
Всеки, (медицински специалист или по друг начин), който ви казва, че диетата не засяга здравето си или способност за борба с болестта е лъжец. Период.
Диетата е всичко. Дори и на Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че около 40% от случаите на рак са причинени от диетата (мисля, че цифрите са всъщност много по-високи). Какво решите да сложите в устата може да означава разликата между живота и смъртта.
Това не е драматична, че е факт.
Яденето на диета пълни с нездравословна храна, оцветители, консерванти, излишната захар, кофеин или други "празни" калории не може и няма да се хранят тялото си. Ако тялото ви не получава правилните витамини и минерали - той спира да работи. Точно като кола без газ.
Има много планове за хранене противоракови, че аз обсъждат в моите книги и Alternative-Doctor.com но няма универсална диета план, който ще отговаря на всяко лице равно. Вместо това, изисквания към храната трябва да се оценяват въз основа на специфичните нужди на всеки индивид. Премахнете всички храни (без значение колко много ги обичам), които причиняват стрес за имунната ви система.
Личното ми предложение е да попълните вашата диета с пресни органични храни (ако има), салати, шейкове, и ярко оцветени продукция. Не забравяйте, че млякото и млечните продукти, соя, зърнени храни, и дори някои продукти могат да бъдат непознати стресови фактори. Избягвайте бяла захар, бяло брашно, бял ориз, преработени храни, млечни продукти, и соя.
Стълб # 2 - Емоционална Cleansing
Negative емоция като първопричина за рак е реалност. Има твърде много науката да подкрепи тази позиция нагоре, така че поддържа отворен ум.
Stanford психиатър, д-р Дейвид Spiegel, е скептик, когато той започнал своето изследване за влиянието на негативизъм относно рака на гърдата пациенти. Той бил шокиран да открие, че при оцеляването Проверката десетгодишната, тези жени, които са включени терапия в живота им оцелели два пъти по-дълго, колкото тези, които не го направи.
Вие четете това право ... е имало 50% по-добър процент на оцеляване чрез продухване негативна емоция.
Друго изследване Yale установено, че рак се разпространява по-бързо при жени, които са имали "репресирани личности." Те определено думата "репресирани" като притежаващи силни чувства на безнадеждност, а не като възможност да изрази гняв, страх или други негативни емоции.
С други думи, те го всички бутилирани вътре и ги прави по-болни, по-бързо.
Стресът е познат в традиционни и алтернативни общности като основна причина за възпаление. Това е едно нещо всички са съгласни (макар отговор традиционната медицина е поредната рецепта). Възпалението е открит в основата на всички известни заболявания.
С други думи, стресът ще ви убия чрез рак или инфаркт или автоимунно заболяване ... ако му позволят да контролирате живота си. Балансираните емоции са равни на един балансиран физиологична система.
Стълб # 3 - детоксикация
Има безброй стресови фактори в нашия модерен свят и много от тях са храни, хора или ситуации, както и продукти, които позволяват в живота ни. Ние говорихме за първите две. Нека обсъдим заразяването повечето хора никога не се разгледа.
Лична замърсяването е толкова отчаяно като замърсяването на околната среда и ние сме заобиколени от двете на всяка крачка. Замърсители са в нашата почва, вода и въздух и това означава, че те са в снабдяването с храна. Това са по-трудно да се контролира (дори органични храни се отглеждат на една и съща планета сме повредени с безброй токсини).
Можете да контролирате това, което слагате върху тялото си, което ще ви постави в тялото си, и как да поддържате среди живеете в най-(вашия дом и работно място).
Ако не сте чували за химическа супа намерено в козметиката, стоки за бита и ежедневието почистващи препарати, аз ви призовавам да се направят някои изследвания върху него точно сега. От тежки метали и арсен да формалдехид и парабени ... продукти да купите всеки ден в местния пазар са пълни с ендокринен, естроген мимики и окончателни отрова за клетките в тялото си.
Един човек Призовавам ви да прочетете е д-р Сам Epstein, професор по професионално здраве и околната среда медицина в Университета на Илинойс училище за обществено здраве.
В книгата си, Политиката на рака, той заявява: "The NCI (National Cancer Institute) обещаните годишни смъртността от рак ще бъдат намалени наполовина от 2000 г. Създаването сега със закъснение признава, че раковите проценти се увеличават рязко. Тя дисконтира съществени доказателства ... широката гама от химически и радиоактивни канцерогени просмукала среда, въздух, вода, храна, и на работното място. Създаването игнорира, да не говорим проучва, канцерогенни замърсители в хранителните мазнини, особено на пестициди, ПХБ и естроген (с богат и нерегулиран като стимулатори на растежа на животните хранителните добавки). "
Едрият бизнес (производителите на храни, химически производители, а дори и производителите лична хигиена) и Big Pharma (лекарства, наркотици, лекарства), не се грижат за здравето си. Те не се грижи за "втвърдяване" каквото и да било, защото след това ... как ще те правят пари?
Всеки път, когато използвате козметика, шампоани, балсами, антиперспиранти, бои, домакински почистващи агенти, прах за пране, или всяка множество други продукти ... който играете руска рулетка с вашето здраве.
Тези смъртоносни токсини не просто преминават през вашата система. Не, това би било лошо, но си (здрави) имунната система ще бъде в състояние да контролира повечето от отлаганията. Това, което прави много от тези химикали, толкова опасно е, че те се натрупват в тялото си, постепенно изграждане (малко по малко) до нива, които са токсични, съгласно всяка агенция.
Истинските причини за рака
Има много неща, които подчертават тялото си всеки ден. Junk хранене, високи нива на стрес и химическо замърсяване бутат тези стресови фактори покрай ръба на това, което тялото ви може да се справи.
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Майк Адамс - МОЩНИ ПРОТИВОРАКОВИ ДЕТОКСИКИРАЩИ ХРАНИ И ВСЕКИ ТРЯБВА ДА ГИ ДЪРЖИ В ДИЕТАТА СИ
От ФБ на Тай Болинджър
ЕЛЕКТРОНЕН ПРЕВОД
Препис:
Mike: Аз съм направил задълбочени изследвания върху това, което се нарича металите улавяне капацитет, до пет различни видове храни. Аз го наричам МКЦ. Когато тествам с помощта на синтетични симулатор киселина храносмилането на стомаха, че аз построих в лабораторията. Аз тест храни срещу замърсители.
И аз разберете колко на замърсителя получава свързан с храната. И по този начин се извършва на храносмилателния тракт като неразтворими фибри, вместо да се абсорбира през вашите чревните стени и навлиза в кръвта Ви.
Това е ключово понятие за разбиране, за да отговоря на въпроса ви.
Преработени храни имат много нисък капацитет плен. Понеже влакната обикновено се обработват от тях. Те са също структурно компрометирана чрез преработка. Те са денатуриран -
Ty: Право, което ги прави в ООН храна.
Mike: Un-вкусовата промишленост. Така че, ако ви се яде, да речем, на преработени храни или напитки, които са замърсени с да речем 10 ppm на живак, има вероятност да се абсорбира по-голямата част от които живак чрез вашите чревни стени, които отиват в кръвта Ви. Или тя може да бъде радиоактивен цезий 137.
Mercury, цезий, олово, кадмий.
Ty: Каквото и да може да бъде.
Mike: Точно така. Но ако ви се яде диета на непреработени, пресни храни, това е едно цяло, на растителна основа диета, не трябва да бъде 100% растения, ние открихме, че естествени растения, пресни продукти, като например ягоди имат много висока природна метали улавяне капацитет. Те са в състояние да се свързват с металите, най-вече чрез физични процеси на абсорбция и адсорбция, както добре.
Някои храни имат селективен афинитет към специфични йонни метали като олово.
Ty: Кое те означава -
Mike: Те имат химична реакция, която се свързва с метала. Това е химия ще се проведе в киселата среда на стомаха, обикновено, със свой собствен стомашна киселина.
Така че ягодите, например, това е нещо, което аз проучени и съм все още работи върху научен документ, да се сложи там. Но ягоди ще се свържат с над 90% от хранителния си живак. Ягодите!
Сега причината това е така, защото ягоди са само обща плодове, които имат семена от външната страна на плода. Семената, които са от външната страна, как се отглеждат те? Как се произвежда от ягоди?
Е има нишки, влакна, които изпращат хранителни вещества към семената от центъра на ягоди. Центърът е мястото, където става е храненето и да го разпространява чрез влакната на семената. Тези влакна, които са практически прозрачен под микроскоп се случи да бъде много, много труден влакна. Те не се усвоява с азотна киселина в лабораторията.
Ty: Уау!
Mike: Мога да взема ягоди, мога да се смесват азотна киселина, ние не говорим като 70% азотна киселина, много силен окислител, че ще изгори кожата правото на разстояние ръката си, той няма да се извари влакната в ягода. Влакната оцелеят човешки храносмилането, което е далеч по-слаба от разграждане азотна киселина. Искам да кажа, порядъци.
След Ягодите ще се свържат с диетични живак с тези влакна и които получава избута от вашата система чрез движения на червата. Живакът е отишъл. Това е вън. Никога не бива изтеглен в кръвния поток през чревните стени.
Толкова много различни видове плодове и зеленчуци са с много интересни афинитет към тежки метали. Това е, което нашите изследвания е наистина разкрита. Единственото нещо, което ние открихме по-добре от ягоди по пътя е хлорела, което е с около 98-99% ефикасност. Но хлорела не работи за други неща, като уран. Chlorella не абсорбира много уран. Spirulina прави. Но не и ягоди.
Така че едно от нещата, които съм правил в лабораторията, независимо дали става дума радиоактивни елементи като цезий 137, или обичайни тежки метали като живак, арсен, неща, които причиняват рак - арсен е свързано с правото на рак?
О, и между другото, знаете ли какво е склонен да поглъща арсеник? Семена от плодове.
Ty: Семена от плодове?
Mike: Семена от плодове. Което е защо някои плодове семена съдържат арсен, естествено. Има арсен в ябълкови семки. Не забравяйте, че плаши. Защото ябълковите дървета са склонни да заемат арсен в почвата, която дойде от водачеството арсенат pestidicdes, че ние вече говорихме. Те са склонни да се концентрират в семената, защото семената имат естествен афинитет към арсен.
Но ако можете да получите ябълковите семки, гроздови семена, малина семена, боровинки семена - вярвате или не, ние сме тествали всички тези неща - ако можете да получите ръцете си върху тези семена, които между другото са отстранени от почти всички храни, които се продават в магазин за хранителни стоки.
Ако си купиш грозде сладко, не искате семена в него. Ако си купиш боровинка желе, не искате боровинки семена в него.
Ty: И това е мястото, където всички добри неща е.
Mike: Това е семената, които се свързват с хранителна арсен и го транспортира от тялото си. Да, аз все още не са пуснати тази информация. Ти си първият човек, за да получите този разговор.
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
|
|
Магистралата на живота - вашата храносмилателна система
Статията е от ФБ на Тай Болинджър
ЕЛЕКТРОНЕН ПРЕВОД
Ако не разбирате как да карам на тази магистрала, може да имате фатална катастрофа или поне дълъг, неравен, болезнено пътуване. Така се поставите на мястото на водача, и се пригответе да научите къде по-голямата част от имунната ви система е жив и когато съдбата на здравето си местоживеене. Храносмилането е физически и химически процес.
Храносмилателния тракт е с дължина 25 до 30 фута и ще обработва 60 000 до £ 100 000 на храна по време на нечии живот.
Четири основни функции на храносмилателния тракт включват:
Секрецията: Изработване храносмилателни ензими и приготвяне на храна за усвояване.
Motor / Перисталтичен Movement: Транспортиране на храната през храносмилателната система от входната врата към задната врата.
Абсорбция: Приравняване на хранителни вещества, освободени чрез храносмилането.
Елиминиране: Отстраняване на токсични отпадъци.
Преди обяснявайки си невероятно храносмилателния тракт, бих искал да кажа, че не е колко ядете, което има значение, но това, което ядете, а не само това, което ядете, но това, което DIGEST.
Повечето хора имат претоварена, токсични храносмилателния тракт облицовани с дебел мукопротеин, което го прави неспособен правилно счупи храни.
Повечето хора усвояват само 20% от храната си.
Въпреки това, с Gentle Daily Cleansing, цяло растителна основа диета и структурирана вода, сок се увеличава до 80% или повече, защото на подобрените храносмилателни способности и реставрирана имунната система, чрез правилното усвояване на хранителните вещества и премахването на токсичните отпадъци.
Само на зрение, обоняние или мисълта за храна може да предизвика освобождаването на храносмилателни сокове - началната фаза на храносмилането. Слюнката от Подезичните и под-максиларните жлези се произвежда в устата и да съдържа птиалин, който променя някои от хранителни нишестета в захар.
Изборът на пресни, сурови, цялата храна е най-важният фактор. Следващият фактор е комбиниране на правилното хранене.
Не правете грешката, че много хора правят: За обмен на четири инча на удоволствие (това парче пица) за 30 фута от ада (това парче става чрез храносмилателния тракт).
Това може да бъде много неравен и болезнено магистрала.
Къде ли Digestion Start, или по-добре все пак, когато?
Има шест слюнчените жлези, три от всяка страна на лицето. Слюнка секреция е нормално рефлекс на психически и физически стимули. Ензимът в слюнката се нарича птиалин и е амилаза, която действа на нишесте. Той също така помага да предизвика стомашни сокове и прави преминаването на храната през хранопровода (гърлото) гладка.
Приетата храна е разделен на малки частици от зъбите. Колкото повече човек дъвче храната си, толкова по-малки частици; толкова по-малки частици, по-лесно е за ензими, за да освободят капан хранителни вещества. Преди поглъщане, ние трябва да се дъвче храната ни освиркан или храносмилането става непълна преди сме дори започна.
Има една поговорка, че живея от, да живея "Healthy Към 100", "Пий си твърди вещества и дъвчете си течности."
Следващият процес поглъща храната. Храната, която се поглъща се нарича болус поради своята топка-форма. Както езика избутва болус обратно в гърлото, ние спре дишането. Епиглотиса - в противен случай капан врата - автоматично затваря ларинкса, формата на фуния структура водеща към хранопровода. На хранопровода е прохода на стомаха. Когато хранопровода е празна, тя е плоска отпред назад. Това е 10 "дълго и придава фаринкса със стомаха.
Хранопровода, като останалата част от храносмилателния тракт, има слоеве от кръгови и вертикални мускули, които произвеждат изстискване, ромолящи действие, наречено перисталтиката. Перисталтиката е подобен на движение на змия. Храни отнема 10 секунди, за да се премине от гърлото до стомаха. Забелязали ли сте, можете да погълне храна, а минути по-късно да имат или да се чувстват като теб може да има движение на червата? Това се нарича пулсации ефект и е нормално при бебета и възрастни, които имат здрави храносмилателния тракт.
Стомахът е с крушовидна форма еластична чанта, която може да побере до 2,5 л / литра храна, когато умерено пълни, но тя може да побере 5 литра / литра при пълен. Ние трябва да се избегне претоварване на стомаха; това е тих убиец-голямата част от населението. Скъпа, ти си пълен, все още ?!
Стомахът има две основни цели: съхраняване и предварителна храносмилането. Храни остава в стомаха в продължение на 2 до 4 часа, но за усвояване много малко хранителни вещества се извършва в стомаха. На храносмилателни течности в стомаха, химичното част на разграждане са солна киселина, пепсин и ренин. След това болус е съборена от химически и физически действия като на пералня.
Физическото действие създадена от стомаха е създадена от мускулатурата нарича ruggae. Договорът за ruggae болус (поглъщане храната) надолу в това, което ние наричаме химус (течен намерени в стомаха). Тези храносмилателни течности помагат да пробие храната на малки компоненти, които неутрализират сокове слюнчените и убиват най-вредните бактерии и паразити. Един здрав стомах е като куче пазач срещу нежелани паразитни нашественици.
Стомахът има 3 слоя мускули възлагащи в различни посоки, което също спомага за разрушаването на болус.
Ние приемаме в паразити всеки и всеки ден, независимо дали те създават у дома, ще зависи от това дали ще вибрира и да живеят на тяхното ниво.
Въглехидратите ще напуснат стомаха по-малко време, отколкото протеини или мазнини, защото тези вещества са по-трудни за храносмилане.
Като храна напуска стомаха достигне пилора сфинктер мускул клапан. Този мускул регулира потока на стомашната каша в дванадесетопръстника, позволяваща само в малки количества храна в даден момент. Дължината от пилора сфинктер до ануса е шест пъти по-дълго, отколкото неговия собственик (дълги около 30 фута). Дванадесетопръстника подковата прави първите 10 инча на тънките черва.
Има три части на тънките черва: дуоденума, йеюнума и илеума. Дължината на тънките черва е 23 фута или 7 метра в дължина. Тя започва в пилора сфинктер, който е на дъното на стомаха и завършва в илеоцекалната клапа, началото на дебелото черво.
Диаметърът на тънките черва в пилора сфинктер е 1-3 / 8 инча или 4 cm и 1 инч или 2.5 cm в илеоцекалната клапа.
Храната се смесва с алкален разтвор в устата, става киселина в стомаха и след това алкално в тънките черва и леко кисел в дебелото черво. Химуса въвеждане на дванадесетопръстника е пълен с солна киселина, която е неутрализирана с алкални храносмилателни течности. Секрецията на хормон се освобождава от дуоденума и йеюнума поради стимулирането на солна киселина. Този секрет помага да се освободи потока на жлъчката и панкреаса течности, което от своя страна допълнително разграждането на стомашната каша, тя се подготвя за абсорбиране в лимфната система и порталната вена. Задстомашната течности, идващи от панкреаса са протеаза за протеини, липаза за мазнини и амилаза за нишесте. Жлъчката се произвежда от черния дроб, се съхранява в жлъчния мехур и изсипа в тънките черва, за разграждането на мазнините. Биле подготвя мазнините, така че ензима липаза може да завърши своя храносмилането. Трипсин завърши разграждането на протеини и amylopsin завършва усвояването на нишесте в тънките черва.
Тънките черва има коса като пипала (VILLI), които стърчат от стените на червата. Тези коса като пипала са отговорни за движенията и усвояването на по-малките частици храна и хранителни вещества.
За всеки квадратен инч от чревната стена, има 3500 въси. Неправилната диета може да унищожи тези фоликули-подобни структури, които следователно унищожат потенциала за усвояване на хранителните вещества; това може да доведе до преждевременно стареене и смърт.
химикали
Добавки
Топли Напитки
мастни храни
пържени храни
Нишестета
захар
Преработени & ГМО храни
фармацевтичните лекарства
Антибиотици
Ваксинации
алкохол
Всички тези вещества са разрушителни за въси.
Унищожаване на въси може да доведе до сериозни чревни усложнения.
Перисталтичното действието е заместник свиване и отпускане на мускулите на червата. Това действие се разпада и транспортира храна и се появява на всеки 2 до 3 секунди, тънките черва, но се забавя, тъй като ние се доближи до илеоцекалната клапа, която е еднопосочна врата към дебелото черво.
Въси се разделят, категоризира и разпространение на хранителни вещества. Лимфната система носи мазнини далеч от храносмилателната система и кръвоносните съдове транспорт храносмилателната белтъчини и въглехидрати в черния дроб. Остатъкът от остатъците киселина се разпростира върху в дебелото черво, подпомага предотвратяването на гнилостните бактерии. След смилане е пълна в тънките черва, смила храната се движи през еднопосочен клапан нарича илеоцекалната клапа, в началото на дебелото черво. Този клапан помага за предотвратяване на резервно копие на лошите бактерии, паразити и гнилостните материал от навлизане на илеума.
Цекума е 2-1 / 8 инча или 6 сантиметра на дължина и 3 инча или 7 ½ см широки. Цекума е много упорити; най-трудната част на дебелото черво. Това е голямо място за развъждане на паразити. Дължината на дебелото черво е с дължина 5-7 фута.
Основната функция на дебелото черво е образуването и отделянето на изпражнения от тялото. Има две части на дебелото черво - надясно и наляво половина.
Дясната половина: включва цекума, възходящото дебело черво и половината път от другата страна на напречната част на дебелото черво; се занимава с изграждането на храносмилането и усвояването на храната.
Лявата половина: включва лявата страна на напречната дебелото черво, в низходящ ред на дебелото черво, сигмоидния колон и ректума; е отговорен за съхранение и екскреция на чревната отломки.
Хаотичен храна, които могат да избягат през илеоцекалната клапа е разбит по възходяща и дясната страна на напречното дебело черво. Вода се абсорбира лесно от дебелото черво, което се отделя двайсет минути по-късно от бъбреците. Както отломките достигне средата на пътя, а напречните, тя губи своята флуидна консистенция и се превръща в полу каша субстанция.
Възходящото дебело черво е около 8 инча или 20 сантиметра дължина и го предхожда цекума. Тя преминава в предната част на десния бъбрек и под черния дроб и жлъчния мехур, когато стане чернодробната флексура, който се превръща в напречната дебелото черво, пресичаща на корема, от дясно на ляво под стомаха.
Когато видите някой с резервна гума, бирено коремче или ролката, тя е главно на напречното дебело черво падане и навън, точно както енергията си и здравето си.
Напречният дебелото черво е приблизително двайсетинча или 40 50 см дълги и работи до флексура на далака. Когато остатъците достигне флексура на далака е полу-твърдо вещество. В флексура на далака на дебелото черво прави прав ъгъл ще надолу към левия лакът. Когато храната достигне точката по средата на низходящ дебелото черво, което е в съответствие с пъпа, тя е в твърдо състояние в предната част на левия бъбрек.
В низходящ дебелото черво е приблизително 10 до 12 инча или 25 до 30 см дължина. От низходящ дебелото черво, отломките влиза сигмоидния, което е приблизително 16 инча или четиресетcm дълги. Сигмоидното е подковообразна форма, което прави десен завой в района на слабините. От сигмоидния отломките влиза в ректума, което е приблизително 4 до 5 инча или 10 до 12 см дължина. Диаметърът на ректума, когато е празен, е 2 инча или 5 см. Когато пълна, диаметърът му е 3 до 4 инча или 7 ½ до 10 сантиметра. Има два сфинктери в ректума; това са вътрешни и външни сфинктерите. Тези сфинктери контрол на изхода и входа на аналния канал. Вътрешният сфинктер, вие не контролираме, е принудително, а външният е доброволно, което правиш контрол.
Изпражненията са съставени от отпадъци от кръвта, слуз, епител тъкан, бактерии и хаотичен остатък на храна.
Colon Function и храносмилането
Дебелото черво е ендокринен орган; пряко влияе върху активността на панкреаса и други храносмилателните органи. Gentle ежедневно почистване установява и помага да се поддържа баланс в процеса на секреция, храносмилането и детоксикация.
Главната функция на абсорбция на дебелото черво е установено, че опазването на водите; Въпреки това, последните животински и човешки проучвания показват, че късоверижни мастни киселини, амоняк и други бактерии метаболити се абсорбира също. Размерът абсорбира е свързано с солта и абсорбция на вода, чревна перисталтика, отделянето на токсични вещества и обмяната на веществата.
Средно 20 унции усвоява храната преминават в дебелото черво всеки ден.
Около 16 унции това е вода и минерали, които трябва да се абсорбира в кръвния поток, но това не е така в по-голямата част от населението. По-голямата част от населението поглъща големи количества токсини и гнилостните материал; поради липса на подходящи знания и обучение на Gentle Daily Cleansing за защита на орган, който се помещава голямата част от имунната система, като това е дебелото черво.
Така че сега, когато се разбере значението на тази магистрала, се поставите на мястото на водача, за да се превърне в господар на вашето здраве и ти най-накрая ще има пътуването на живота си, изпълнен с радост и блаженство.
За да ви помогнат на вашето пътуване изтегляне "Здравословен Към 100" електронна книга и да се присъедините към нас за "Doc Talk вторник" и Q & A с д-р Darrell Улф - Очаквайте скоро към телефонен близо до вас! Не са открити малки въпроси, просто големи отговори на живота, който заслужават.
Живота е рисуване без гума за триене.Редактирано от kaloyana_-177704 на 12.07.15 20:36.
| |
|
|
|
Автоинтоксикация или токсикемия
Пламен Шопов
Автоинтоксикацията или самоотравяне в червата е призната като причина за болестно състояние в началото на 1900 г.
„Сега всеобщо се признава, че автоинтоксикацията е основна причина за изключително голяма група симптоми” Д-р. H. Boeker, 1928 г.
На практика, цялостното ни здравословно състояние зависи от стомашно-чревния тракт (GI). Освен, че там се отработват хранителните вещества, стомашно-чревния тракт е важна част от имунната ни система, осигуряваща различни нива на защита срещу патогенни микроорганизми и потенциално токсични вещества по целия път на храносмилането.Това самоотравяне може в крайна сметка да доведе до заболяване и дори до смърт.
Д-р Н. Boeker вярва, че над 90 на сто от болестите по време на живота ни са причинени от токсини или са усложнени от тях, които се образуват в стомашно-чревния тракт от нездравословни храни, и които не са своевременно отстранени. Самоотравяне се получава, когато поради лошо елиминиране, определени токсини преминават от червата в кръвообращението и отравят тялото, причинявайки тиха форма на самоотравяне. От 60 до 80% от лимфната система е в тънките черва, наречена червно асоциирана лимфоидна тъкан (gut-associated lymphoid tissue, Galt). Огромната задача на Galt е да прави разлика между хранителни съставки и възможните антигени, минаващи през червата.
Причини за интоксиране на организама ни са въздуха, който дишаме, храната, която ядем, водата, която пием, почистващи препарати, които използваме и метаболитни отпадъци, произведени вътре в нас. Вие може да не знаете шокиращите факти, че 95% от химикалите в употреба днес никога не са преминали дори минимална токсичност на околната среда при тестване на въздействието. Тази тревожна статистика е в САЩ от агенцията за опазване на околната среда (ЗООС). Агенция, която отговаря за регулирането на химикалите в САЩ. През 1981г. в САЩ е създадена агенция за контрол на токсичните вещества (TSCA) и всички химикали, разработени след 1981 са обект на тест за токсичност, но не и преди 1981 г. Токсините често могат да останат в тялото в продължение на години. Много от новите химични вещества не са тествани при продължителен период от време. Токсините се натрупват в организма по-бързо, отколкото могат да бъдат отстранени и това допринася за преждевременно стареене и хронични и дегенеративни заболявания.
Всяко действие на клетката в тялото произвежда отпадъци, които са отровни. Лимфната система е в основата за очистване на междуклетъчните пространства. Нейната функция е да филтрира кръвта, да произвежда бели кръвни телца, защита срещу болести, да върне протеина към сърдечно съдовата система. Лимфната система включва далак, тимусна жлеза (ендокринна жлеза), апендикс, сливици, лимфни възли и съдове и лимфна тъкан. Когато лимфата преминава през лимфните възли и далака, остарелите клетки, бактериалните агенти и други чужди субстанции, попаднали в тялото, се отделят и изхвърлят. Нормално отстраняване на токсините чрез GI (стомашно-чревния тракт) запазва чисти кръвта и лимфата. Неотстраняване на отпадъците и токсичните вещества причинява гниене и газове.
Токсините са обикновено резултат от бактериални действия по време на разлагане на храни, които пътуват твърде бавно, поради блокиране или запек в тънките черва или дебелото черво. Тези токсини в крайна сметка са тежест за всички жизненоважни органи и клетки. В Европа, това състояние е известно като храносмилателната токсикемия на червата или по-известно като токсично дебело черво. Думата детоксикация означава почистване или премахване на отрови и токсини.
Стомашно-чревни заболявания
Подуване се получава, когато отпадъците се наслагват по стените на дебелото черво и причиняват разширение (разпъване), поради стеснения или стесняване на коридора. Стриктура (стеснение) е повредена тъкан от възпалителни заболявания като колит.
Рак на дебелото черво е вторият най-често срещания вид рак и се смята за 20 процента от всички смъртни случаи на рак. Карциноидният тумор расте бавно и може да се разпространи към черния дроб. Лимфни щети по чревните стени са причина за лошо усвояване на храната, която може и да проникне до лимфните възли.
Дивертикулоза се причинява, когато мускулните стени в дебелото черво се слаби. Заболяване, при което се образуват множество издувания в лигавицата на дебелото черво. Херния може да настъпи при слаби места, като торбички, които изпъкват навън, наречени дивертикули, когато торбички събират храна и отпадъци, а състоянието се нарича дивертикулоза. Когато настъпи инфекция на вътрешната обвивка на торбичките, което се дължи на бактерии, състоянието се нарича дивертикулит.
Възпаление на червата се нарича язвен колит или болест на Крон. Язвеният колит е язви или абсцеси, които се появяват от възпаление на лигавицата на дебелото черво. Болест на Крон обикновено се случва в тънките черва или в дебелото черво при разпространението на възпалението. Симптом на стеснена тъкан се развива, когато наранената тъкан се излекува и стеснява коридора. Транзитният срок на преминаване на храната се намалява, което води до загуба на тегло и недохранване.
Синдром на раздразнено черво е нарушение на мускулните стени при което се нарушава времето за преминаване на отпадъците до ректума (края на дебелото черво). Това състояние е известно като Apparent Colon Syndrome (видим синдром на дебело черво), Mucous Colitis (слизест колит, колит на лигавицата), Spastic Colon (спастично дебело черво) или невъзпалителни заболявания на червата. Това заболяване на храносмилателната система е номер едно в САЩ.
Микоза е формирането на слуз, което действа като капан за вредните вещества и ги пази от проникване в тъканите. Естественият слуз е необходим за смазване при елиминирането на отпадъците. Някои храни създават слуз, което допринася за размножаване на бактерии, патогени или гнойна инфекция. Излишък на лигавицата в изпражненията причинява слепване на изпражненията и запек. Колон дисфункция се появява, когато остава слуз в застой и поддържа изграждането на слой след слой. След това тя става източник на инфекция, гнойно възпаление и язви по стените на дебелото черво. Това условие също пречи при усвояването на хранителни вещества и вода.
Препятствията са блокажи, които могат да бъдат причинени от задържане на отпадъци поради слаби мускулни контракции и/или несмелена храна при Крон, херния в малките черва, затваряне или стесняване, усукване или връзване на дебелото черво или паразити (червеи).
Паразити, живеещи в тънките черва и дебелото черво допринасят за болести и най много за чревни заболявания. Червеите унищожават лигавицата на червата, причиняват възпаления, дразнене, инфекция, слаби места в чревните стени и са отговорни за натрупването на някои токсични отпадъци. Нито една част от червата не е имунизирана срещу червеи.
Полипите са израстъци от вътрешната страна на тънките черва и дебелото черво. Полипите могат да предизвикат блокиране на червата и могат да станат канцерогенни.
Пропадане в напречното дебело черво (transverse colon) се причинява от натрупване на отпадъци. Земното притеглянето дърпа напречното дебелото черво надолу. Наднорменото тегло предизвиква натиск, упражняван върху други органи по-долу. Това също може да се окаже натиск върху гръбначния стълб и обратно.
Спастично черво се случва, когато коремните мускулни спазми са претоварени и напрегнати.
Язвите се причиняват от запек и интоксикация от автомобилни газове. Това се случва на мускулна тъкан от ожулвания или дразнения от бактериални инфекции или паразити, токсини и довежда до кървене на отворени рани.
Дебелото черво е еквивалент на канализационна система. Ако е в застой ще причини гниене, ще зарази кръвния поток, отравяне на мозъка и нервната система, така че ставаме психически депресирани и раздразнителни. При отравяне на сърцето, ставаме слаби и апатични, при отравяне на белите дробове, лош дъх, при отравяне на храносмилателната система, изтощение и подуване, при отравяне на кръвта, кожата е жълтеникава и нездравословна. Казано накратко, всеки орган е поразен и преждевременно остаряване, изглеждате и се чувствате остарели, ставите са твърди и болезнени, тъпота и муден мозък ще имате, и ще загубите радоста от живота.
Д-р Бърнард Йенсен: Всяка тъкан в нас се подхранва от кръвта, която се захранва от червата. Когато червата са замърсени, кръвта е замърсена и оттам органите и тъканите. За червата трябва да се полагат най много грижи.
Болестите започват, когато функцията на дебелото черво е нарушена. Когато дебелото черво не функционира правилно, това се отразява на храносмилателната система и на всяка жива клетка и орган. Когато храната не се усвоява напълно започва дегенеративен цикъл. Несмелените храни, започват да гният в дебелото черво и създават кисела среда. Приятелските бактерии започнат да умират, създават анаеробна среда, която способства за производство на болестни бактерии, гнойни инфекции, вируси, гъбички и паразити. Натрупването на токсини и отрови от тази среда може да причини натрупване на токсини в лимфите и кръвообращението. Това състояние се нарича автоинтоксикация или самоотравяне в дебелото черво.
Когато среда в дебелото черво е извън баланс, рак на дебелото черво и други заболявания е крайният резултат. Когато токсини се абсорбират през кръвоносните капиляри на лигавицата на дебелото черво, кръвта се заразява и се осъществява по-нататъшно повишаване киселинността на кръвта. След време, замърсената кръв може да зарази всички клетки. Цикълът на живот се превръща в цикъл на смърт. Здравословният живот започва и завършва в червата!
Значението на чист стомашно-чревен тракт
Редица фактори, свързани със съвременната цивилизация заплашват нашето вътрешно здраве, включително и безопасни ваксини, токсини, замърсяване околната среда, прекалената употреба на антибиотици (също и в хранителните добавки на животните), а дори и флуорираната хлорирана вода. Добави към списъка и консумацията на алкохол и наркотици (с рецепта и развлечение), плюс неправилния хранителен режим, и вие имате няколко от днешните си враговете, които застрашават здравето на стомашно-чревния тракт!
Изследванията показват, че човешкото тяло може да съхранява около 20 килограма компактна маса в червата. Факт е, че с течение на времето много видове отпадъци могат да се наслоят в дебелото черво. В този момент е най-добре да детоксираме организма, така че натрупването наистина да не достигне критични размери. Добре е в същото време постепенно да си променим диетата, като приемаме повече фибри, сурови зеленчуци, особено зелени листа, но за това ще говорим в друга публикация.
Дебело черво
Дебелото черво е сегментиран тръбопровод в коремата кухина с форма на голямо М с дължина около 1.40 м. Дебелото черво завършва в ануса.
Тънките черва се намират по-долу в стомаха и черния дроб. Те са важна част от нашия храносмилателен тракт и заемат голяма част от централната и долна част на корема с дължина около 7 м. и около 3 см широчина. Общата площ на стомашно-чревната система е около 600 квадратни метра.
Основната роля на дебелото черво е абсорбцията на вода и отвеждане на отпадъчни продукти и токсини. Двустранната мембрана на дебелото черво дава възможност за усвояване на доставките на хранителните вещества в кръвта.
Мнозинството от всички витамини и минерали в храната, която ядем се абсорбира през стените на дебелото черво. Недостатъците на жизненоважни хранителни вещества са резултат от замърсено дебело черво и неправилно хранене.
Някои заболявания на червата са: вродени дефекти, инфекции и възпаления, тумори, нарушение на кръвоснабдяването, запушване, пептична язва, язва в тънките черва при коремен тиф и болест на Крон. Други нарушения са апендицит, кандида, дивертикуларна болест, наднорменото тегло, синдром на раздразнено черво, язвен колит, червеи (глисти), рак в червата или рак на дебелото черво, както и други видове рак. Медицината признава, че до 85 или повече процента от всички възрастни в САЩ страдат от някакъв вид чревни проблеми. Децата са също афектирани от същите тези проблеми, поради начина им на хранене.
Някои симптоми на дисфункция на дебелото черво са: алергии, загуба на апетит, астма, болки в гърба, лош дъх, лоша миризма, загуба на концентрация, депресия, екзема, умора, лакомия към храна, гингивит, главоболие, хемороиди, стомашно разстройство, безсъние, раздразнителност, загуба на паметта, менструални проблеми, гадене, нервност, проблеми с простатата, болки в стомаха, подуване, напрежение и проблеми в теглото.
През годините стените дебелото черво могат да се напластят от неелиминирани отпадъците, като функцията му става неефективна. Обикновеният човек може да има от 5 кг до 14 кг. от стари неелиминирани отпадъците, пасивни и заседнали в дебелото черво.
Проблеми при тънките черва
Апендицит е възпаление в апендикса, което се дължи на запушване от бучки на изпражнения или паразити. Лигавицата на тъканта се инфектира, възпалява и причинява подуване на апендикса. Това състояние може да доведе до гангрена и спукване на апендикса, ако не се лекува.
Автоинтоксикация се получава, когато отрови и токсини се абсорбират в кръвния поток чрез дебелото черво. Това се дължи на замърсяване на дебелото черво и натрупването на стари отпадъци, които не са отстранени.
Бавните черва могат да задържат много стари, токсични и отровни фекални маси. Много пъти истинската причина за болеста е това задържане и реабсорбция на тези токсични отпадъци. През 1992 г. най-често срещаният рак сред мъжете и жените в САЩ беше рак на ректума? Каква е нормалната честота на изхождане при здравия човек? Налице е голямо недоразумение сред обществото и медицинските специалисти за това, което се счита за нормално. В продължение на години, лекарите си мислеха, че веднъж дневно или веднъж на 2-3 дни е напълно нормално. Едно проучване на хора, които се хранят с по примитивна храна и хора, живеещи в страните от третия свят може да ни каже съвсем различна история. Елиминацията при тях е в срок от 20 до 30 минути след всяко хранене. Ние вярваме, че "нормално" е елиминация след всяко хранене и ние също открихме, че не се чувстваме много добре, ако нямаме.
Възможни симптоми при по-малко от оптимално функциониране на дебелото черво
Констипация (Запек) - Страдащите от хроничен запек преминават през много здравословни проблеми и унижения, че един здрав човек не може дори да си представи. Подуване на корема, газове, болки и спазми са само някои от нежеланите странични реакции при хроничен запек. Продължителен хроничен запек може да доведе до още по-големи рискове за здравето на тънките и дебелите черва.
Една от основните причини за хроничен запек, е липсата на фибри в ежедневната диета на човека. Много американци дори не се доближават до препоръчителния дневен прием на фибри. А диета с прием на ограничени количества фибри не е в състояние да помогне на отпадъците да преминат по пътя им през червата. Отпадъците засядат в червата ни и се натрупват с течение на времето. Този тип блокиране затруднява червата при усвояване на необходимите хранителни вещества от храната. Това причинява здравословни проблеми дължащи се на хроничен запек.
След достигане на определена възраст, наддаване на тегло изглежда неизбежно. Всеки човек е чувал, когато сме били млади предупрежденията, че в определен момент, тялото ще спре да метаболизира храната така ефективно. Направете промени във вашата диета и спортувайте редовно. Консултирайте се с лекар.
Запек и наддаване на тегло – въпреки, че е доказано, че има забавяне на обмяната на веществата след определена възраст. Причините за това забавяне могат да бъдат по-малко видими, отколкото си мислим. През тънките и дебели черва са минали много храни при една средна възраст и са се получили много натрупвания. В действителност, благодарение на повишените нива на замърсяване в нашия свят химикали, токсини и паразити засядат в червата по-често от всякога, предизвиквайки запек.
Подуване - Обикновено, подуването на корема засяга повече от всичко нашето тяло. Подуване е толкова неприятно, колкото звучи и се появява, когато има натрупване на течности и газове в червата. Разширяването, причинено от тези газове и задържането на вода причинява стомаха ни да се издува.
Никой не иска да страда от подуване на корема. Това е физически неудобно, както е и емоционално натоварване. Подуването причинява ненужни проблеми на самочувствие и може да доведе до отрицателен ефект. Въпреки, че здравословното хранене и намаляване на приема на сол и мастни храни в диетата, което може да ви помогне за намаляване на подуването на корема, често има друга причина за това състояние. Натрупването на плака в червата през годините може да доведе до подуване на корема. Ако не бъде отстранено това натрупване, симптомите ще да се влошават.
Използвайте програми за очистване (детоксиране) на организма, които са прости, безопасни и са на билкова основа.
За написване на тази статия са използвани следните източници: http://www.coloncleanseleaders.com/colon-cleanse-why.html и книгата на Jordan S. Rubin, "The Maker's Diet".
Живота е рисуване без гума за триене.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | >> (покажи всички)
| 
|
|
[