Витамин Д наистина може да защитава нашия организъм от рак, защото е един от важните антиоксиданти, а това означава, че противодейства на свободните радикали, които атакуват клетките. Уврежданията могат да се преодолеят, но са възможни и различни мутации, които довеждат до образуването на ракови клетки. Доказано е, че витамин Д понижава риска от появата на рак на дебелото черво, белия дроб и (колкото и странно да изглежда) - на кожата. Не случайно този вид рак се появява по-често у възрастни хора, чийто организъм изработва по-малко витамин Д.

В наше време съществуват много високотехнологични и стопроцентово информативни методи за определяне на концентрацията на витамина в организма. Но разчитането на резултатите може да стане само от лекар. Контролирането на нивото трябва да се прави веднъж в годината, а при стресови ситуации - по указания на терапевта.

Нашата модераторка *jull** е предложила да я изнесем в отделна тема и аз, като най-питащата и една от засегнатите от липсата на този Витамин Д, реших да го направя

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Buba67 на 20.02.12 15:54.

САЙТОВЕ, както ги е посочила Калояна:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от LlDl_ru на 31.05.11 18:33.

поста на megolina :

Re: Още за вит. Д [re: LlDl_ru]
Автор megolina75 (мечтателка)
Публикувано 31.05.11 10:49


Лиди, дефицита на витамин Д3 има значение за няколко вида рак /това поне виждам като резултати от проучването, за което Калояна е пуснала линк/. Между тях най-усилено се говори за рак на простатата , рак на дебелото черво /доктора обяснява, че при химиотерапия за този вид рак има убедителни доказателства, че намалява нивото на витамин Д3 и може да достигне много ниски стойности/, пациенти с трансплантиран костен мозък, връзката между остеопорозата и витамин Д3. Както можеш за се досетиш разделят хората на групи и започват тестовете с витамин Д3 като суплемент. При рак на простатата, дори и тези които са получили по-високи дози /не повече от 2000 единици, 1000 единици са 0.25 мг./ не са имали някакви странични ефекти. Заключението е, че при пациенти с тези видове рак, които са заложени в проучването /предстои да излезнат резултати за рак на гърдата и рак на белия дроб, както и за пациенти с рак на простатата, при които единственото лечение е витамин Д3, като хранителна добавка/ се наблюдава намаляване на количеството витамин Д3, което дава основание да се мисли, че неговото увеличаване може да доведе до по-добри резултати, както и да намали токсичните ефекти от стандартното лечение /химио и лъчетерапия/. Ще погледна дали има отделна тема за витамин Д и ще се поровя малко повече за конкретни клинични изследвания!

... butterfly effect ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

интервью с д-р Александър Шинков от Университетската болница по ендокринология в София:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Чудесно, Лиди! Напълно подкрепям идеята и реализацията

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И от мен поздравления Лиди, благодаря ти

Живота е рисуване без гума за триене.

подборка из руските сайтове:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Постингът е на leonidas22. Тук се цитира отговора на Елена Банова
(Фондация "Неогенезис"

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не успях да прочета цялата информация,но имам въпрос:някой знае ли къде може да се направи анализ на кръвта за витамин "Д",на който може да се вярва?някой прави ли вече такива изследвания от нашия форум?

аз правих анализи в тези лаборатории:
в София- BODIMED и HEPA BIOLAB

не мога да кажа точно колко струва, защото аз правих анализи и на други показатели, стойността беше обща

цени на BODIMED

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

много ти благодаря!!!ще се опитаме и ние да направиме там!

Някои знае ли с витамин Б как стоят нещата може ли или не е добре да се взима

Някои неща са единствено в Божиите ръце а за останалите Бог ни е дал правото да избираме

търсих инфото по въпроса по много сайтове и стигнах до извода, който се основава на личния ми опит:
- в руската школа се препоръчва вит.Б наравно с другите витамини
- в българските никой никога от медицината не ми е казвал категорично да не взимам вит.Б и вит.Бкомплекс, напротив за разклатените нерви и невралгии и при актуалната диагноза онко ми го предписваха

... butterfly effect ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И аз си мислех че не вреди но рекох да попитам все пак:)Благодаря Лиди:)

Някои неща са единствено в Божиите ръце а за останалите Бог ни е дал правото да избираме

И в Cibalab правят вече такива изследвания!

Искайте и ще ви се даде, търсете и ще намерите, хлопайте и ще ви се отвори

Помагайте, че имам ниски стойности на витамин Д. Някой да е пил добавки и ако да какви?:)

Искайте и ще ви се даде, търсете и ще намерите, хлопайте и ще ви се отвори

Може би сте чували, че повечето хора не получават достатъчно витамин D. В тази статия ще кажем защо витамин D е толкова необходим и ще ви дадем списък на храните, които могат да ви помогнат да си набавите препоръчителния дневен прием.
Витамин D е мастно разтворим витамин, който не се намира в много храни. Той е от съществено значение за редица процеси в тялото ни, както и за предотвратяването на рахит. Витамин D, заедно с калций и магнезий имат важно значение за формирането здравината на костите. Също така е важен за усвояването на калций и фосфор. Други негови функции в организма, включват повишаване на имунната система и регулиране на клетките.

Най-добрият източник на витамин D е от слънцето. Широкото използване на слънцезащитните продукти блокират абсорбцията на витамин D от слънцето, и следователно хранителния прием и честите добавки под формата на хапчета са необходими.

Признаци на дефицит
Имате нужда от списъка на храните с много витамин D ако имате някои от следните симптоми:
* Обилно изпотяване
* Раздразнителност
* Костни деформации, включително изкривяване на долните крайници
* Костна болка
* Мускулна слабост

Списък на храните с витамин D
Списъкът е в ред от най-високите нива на витамин D до най-ниските:
* Риба и масло от черен дроб на треска - това е храна / добавка с най-високата концентрация на витамин D.
* Херинга
* Сом
* Гъби
* Стриди
* Вид сьомга
* Консервирана розова сьомга
* Консервирана пъстърва
* Маринована херинга
* Сардини
* Скумрия
* Соево мляко
* Скариди
* Портокалов сок обогатен с витамин D
* Мляко подсилено с витамин D
* Хайвер
* Треска
* Десерти подсилени с витамин D от мляко
* Яйчен жълтък
* Цели яйца
* Говежди бъбреци
* Млечни шейкове за бързо хранене
* Сирене
* Свинско
* Говеждо
* Сладолед
* Козе мляко
* Масло (истинско масло - не маргарин)
* Миди
* Картофено пюре

В САЩ препоръчителната дневна доза на витамин Д е 400 IU витамин D3 на ден. В тази сума, ползите за здравето са:
* Защита срещу някои видове рак
* Защита срещу кожни състояния като псориазис
* Повишаване на имунната функция
* Усвояване на калция
* Защита срещу туберкулозата

Някои групи от населението са по-изложени на риск от недостиг на витамин D в сравнение с други, в т.ч.:
* Хората, живеещи в дъждовен климат
* Хората с тъмна кожа
* Вегетарианци
* Хората, които използват слънцезащитни продукти
* Хората с алергии към млечните продукти

Признаците на предозиране на витамин D
Тъй като витамин D е мастно разтворим витамин, той може да се натрупва в тялото ви и стават токсичен. Ето някои признаци на токсичност на витамин D / предозиране:
* Запек
* Раздразнителност
* Гадене
* Повишени нива на калций
* Камъни в бъбреците
* Неочаквано отслабване

Източник: ecomedia.bg

Искайте и ще ви се даде, търсете и ще намерите, хлопайте и ще ви се отвори

Здравей. Знам, че в рибеното масло има много витамин Д. Особено в това от черен дроб на риба треска. Само по себе си обаче ще ти е нужно и слънчева светлина. Ако не намериш точно такова опитай с друго или ленено масло. Те също имат, макар и не толкова концентрирано. Успех ти желая.

Много ти благодаря

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Меги, не пишеш колко ти е занижен вит.Д
Моят беше на долната граница цялата зима 2011 и до пролетта, после успях да го повиша с 5 капки 3 пъти седмично ВИГАНТОЛ до средните нива, след това през лятото ми казаха да спра капките, оставях се на слънцето, но със шапка

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Лиди, мила, долната граница в Цибалаб я дават 50, моят е 19.7!!!!! Ужас!!! Благодаря ти, Лиди! Ще се консултирам с ендокринолог, лекарката, която ме лекува в момента е ендокринолог:)

Искайте и ще ви се даде, търсете и ще намерите, хлопайте и ще ви се отвори

Редактирано от megolina75 на 09.01.12 20:00.

как си разбрала за низките стойности?правила си специален анализ?

Да, направих си пълна кръвна картина и към нея добавих тест за витамин Д

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

споко, Меги!
ендокринолог ще определи дозата на лек-то

и аз първия път бях под всякаква граница от възможни най-ниски 20 - аз имах само 4 !!!

всеки ден за по 10-30 мин на слънце и в студените дни, с подходяща тогава храна /повече риба/ и с капките стигнах долната граница, после вече разказах по-горе

Късмет и Успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от LlDlru на 09.01.12 21:54.

Благодаря ти, Лиди!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Отново съм с ниски стойности на вит.Д, въпреки, че няколко години вече пия ежедневно по 2000 единици, по препоръка на фамилния ми лекар

При допустима норма от 30 до 100, моя резултат е 28, може да се каже, че е под долната граница дори

Сега съм 3 месеца на 50 000 единици един път седмично, после пак изследвания

Живота е рисуване без гума за триене.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Buba67 на 20.02.12 15:54.

и при щерка е същата норма от 30 до 100, нейният е 25!докторът понеже не и предписа този анализ,аз настоях,за това и не е казал какво да пие и по колко.Аз взех Вигантол и ще почне да пие по 5 капки 3 пъти на ден,нали така?
Калоянче,и как обяснява докторът,че хем пиеш вит.Д,хем пак е по-нисък от нормата?
Четох също че раково болни не трябва изобщо да се появяват на слънце!!!

ОХ, не е така, миличка leonidas22
по-горе писах "5 капки 3 пъти седмично ВИГАНТОЛ" - но най-добре тези витамини да се пият ПО ПРЕДПИСАНИЕ ОТ ЛЕКАР !
има и витамин "АлфаД3", който пиех по препоръка на ендокринолог и ревматолог през тази зима+ март и април
сега вече го спрях, оставям се пак на естествено образуване на вит.Д през лятото

а да не се появяват на слънце тези онкоболни, които са минали лъче- и химиотерапия съвсем наскоро

... butterfly effect ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз пих 12 седмици един път седмично по 1 таблетка от 50 000 единици вит Д3, което е точно 3 месеца Сега пия един път на ден по 5000 единици, това е моята схема, от моя лекар Слънце - полезното слънце е сутрин 1 час от изгрева на слънцето и един час преди залеза Достатъчно е само 15 минути под слънцето и организма си набавя вит Д, но всеки ден Аз живея само на слънце - зиме и лете, и пак съм в недостиг, явно всеки организъм по различен начин усвоява витамина Моя фамилен лекар който е млад, ми сподели, че той също пие всеки ден по 5000 единици, независимо, че сме в най слънчевия щат и буквално от 365 дни на годината 330 е само слънце, та се чудим къде да се скрием Той няма рак, пък нивото му е също ниско, та си мисля, че причината за ниското ниво в хората е изкуствената храна която ядем, пестицидите и нитратите които по някакъв начин убиват естествения начин на приемане, обезсилват го - нямам доказателства, само си мисля, но неможе толкова много хора които постоянно се движат под слънцето и все да им липсва, да немогат да достигнат долната граница на нормата Незнам кой как разсъждава, но сигурно има причина която пречи за нормалното усвояване по естествен начин

Живота е рисуване без гума за триене.

абсолютно си права,че и от слънце не зависи,само от нездравословна храна!!!

Искам да споделя отново за вит. Д.
Миналата година на консултацията в IEO Милано, професора ми каза да взимам вит. Д
Аз досега си взимах калций, магнезий и вит. Д. Но сега искам да си взема само вит. Д, но по-голяма концентрация.
Та въпросът ми е по колко капки да взимам и кой точно вит. Д? Давала съм Вигантол на децата като бебета, но видях и този:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравей Краси,
аз взимах вигантол, сега си купих този от снимката. На мен ортопеда, при който следя остеопенията,която имам, ми предписва следната дозировка - 2 пъти по 10 капки седмично. По негово мнение течният витамин Д се усвоява по-добре. Преди това пиех и на капсули.

Благодаря ти мила feniks. Мисля да си взема вит. Д на Джеймисън -капки. Само ще уточня капките, като са за профилактика на рак, а не свързано с костите.

Не е важно колко дни има в живота ти, важно е колко живот има в дните ти.

Да, мила. Аз взимам вит.Д и за двете неща - рака и остеопенията. Само да ти кажа, че на 6 месеца лекарят следи: калции, фосфор, алкална фосватаза и креатинин.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Фениксче, мила, може ли името на този ортопед. Трябва ми да погледне една лордоза и да предпише лечение.

Благодаря ти!

Билянче, името е: Д-р Мишо Филипов тел.0888601368
Има и сайт,там има адреса и раб.време на кабинета. Работи със здравната каса.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

преди да се взимат каквито и да са форми на вит.Д е необходимо да се направи изследване в оторизирана лаборатория, и ако няма дефицит, то няма и нужда, прекаляването с нивата на този хормон също е небезопасно

аз си следя нивата преди да почна да взимам допълнително от този хормон през октомври, контролно и през април, по време на летния сезон не приемам този хормон, позволявам на тялото да си го набави с храната и слънцето, макар че пигментацията се увеличава драстично, но какво толкова да страдам от този козметичен проблем, нали целта е друга - Живот

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от LlDlru на 19.11.16 12:39.

Привет момичета и момчета!
Вчера случайно лекарката каза, че калция в кръвните ми е на границата и аз като проследих от миналата година видях, че е паднал доста.
Прочетох за ниските нива на калций, но аз се храня само с хубаво сирене и кисело мляко /за лененото семе/, започнах и вит. Д, който е важен за усвояването на калция.
Не разбрах обаче има ли връзка с онкологичните заболявания като е нисък и защо пускат тези изследвания.
Някъде в статиите ми направи впечатление, че ако нивата на калция в кръвта са завишени, то това говори за тумори и метастази?
А ниските?

Не е важно колко дни има в живота ти, важно е колко живот има в дните ти.

Редактирано от kras4o_k на 11.01.17 09:07.

Никой не пише???
Наистина имам нужда от помощ при избора и заместване на добавките, които пиех до сега.
До сега пиех: Саменто, бета фактор гъби/ ОГРОМНО БЛАГОДАРЯ за подаръка от Thea на срещата ни през Октомври/, нони, герисан, омега 3 и от скоро вит. Д3.

Четох за кълновете от броколи, видях ги в Кауфланд. Дали да пробвам да ги добавям в някоя салата или? Само малко ме притеснява, че са КЪЛНОВЕ?

Спрях се на бета глюкани, куркума, хлорела, витамин С и т.н
Това като комбинация е добро, някой дали го е вземал?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от kras4o_k на 14.01.17 20:27.

Красинце, калция го следят, защото има отношение при мети в костите.

При високи нива, каквито ти нямаш:

"Когато метастазирал рак се разпространява в костите и расте там, той бавно разяжда центъра на костта. Това освобождава калций в кръвта. Вторият начин, при рак може да се увеличи калция в кръвта чрез хормони и протеини, който туморът отделя. Един от тези хормони се нарича "паращитовиден-пептид". Тези хормони могат да се движат в кръвта и да стигнат до костите, за да освободят калций."

Ниските нива, според мен, нямат отношение към рака, но, освен нещата, които ти отбелязваш, като храненето и вит. Д, причини за хипокалцемия може да са и:

- Доколкото се ориентирах за връзката между нещата: Причина за хипокалцемия може да са ниски нива на магнезия, което намалява активността на паратиреоидния хормон, а от там може да се наруши и функцията на щитовидната жлеза, което пък може да доведе до хипопаратиреоидизъм. А "основната функция на паратхормона е регулирането нивото на свободния йонизиран калций в кръвта."

- Бъбречни заболявания, при които в урината се отделя повече от нужното количество калций. - За да изключиш този проблем може би трябва да се провери нивото на калций в урината... просто разсъждавам, не знам дали се прави такова изследване...

- Панкреатит - не успях да се ориентирам как точно повлиява калция, но работата на панкреаса има отношение към промени в хормоналния фон.


Но! Ти все пак си в норма! И, по мое мнение, не е нужно да задълбаваш много. Освен това, мисля, че калцият е много динамичен. Много зависи какво си яла предния ден и в деня на изследването.

Така, че - не бързай и за това да се тревожиш прекалено.

За да не го мислиш може на единия ден да консумираш обилно млечнни, а на другия ден да си пуснеш нов калций, виж как ще е.

Иначе, освен вит. Д, според мен, взимай и магнезий. Той често не достига. Може да си го пуснеш контролно преди да започнеш да го взимаш и да го проследиш след месец, примерно.

Все пак, освен всичко, ние сме и в такава възраст, че, не дай Боже, не е изключено да се проявят някои характерни за възрастта заболявания. Аз също трябва да си ги проследя тези неща като изследвания - вит. Д беше скъпичък, но..., а и магнезия и калция, алкалната фосфатаза, а като се замисля и АСАТ и АЛАТ ... ми направо една биохимия да ида да си пусна.

Ама тази болка в дясното подребрие, така или иначе, ще ме заведе на лекар. От четене стигнах до извода (и аз като онзи герой на Джером Джером, дето изчел меицинския справочник и стигнал до извода, че е болен от всичко, освен вода в капачката на коляното

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Ekna на 15.01.17 12:38.