Аз пих 12 седмици един път седмично по 1 таблетка от 50 000 единици вит Д3, което е точно 3 месеца Сега пия един път на ден по 5000 единици, това е моята схема, от моя лекар Слънце - полезното слънце е сутрин 1 час от изгрева на слънцето и един час преди залеза Достатъчно е само 15 минути под слънцето и организма си набавя вит Д, но всеки ден Аз живея само на слънце - зиме и лете, и пак съм в недостиг, явно всеки организъм по различен начин усвоява витамина Моя фамилен лекар който е млад, ми сподели, че той също пие всеки ден по 5000 единици, независимо, че сме в най слънчевия щат и буквално от 365 дни на годината 330 е само слънце, та се чудим къде да се скрием Той няма рак, пък нивото му е също ниско, та си мисля, че причината за ниското ниво в хората е изкуствената храна която ядем, пестицидите и нитратите които по някакъв начин убиват естествения начин на приемане, обезсилват го - нямам доказателства, само си мисля, но неможе толкова много хора които постоянно се движат под слънцето и все да им липсва, да немогат да достигнат долната граница на нормата Незнам кой как разсъждава, но сигурно има причина която пречи за нормалното усвояване по естествен начин

Живота е рисуване без гума за триене.

абсолютно си права,че и от слънце не зависи,само от нездравословна храна!!!

Искам да споделя отново за вит. Д.
Миналата година на консултацията в IEO Милано, професора ми каза да взимам вит. Д
Аз досега си взимах калций, магнезий и вит. Д. Но сега искам да си взема само вит. Д, но по-голяма концентрация.
Та въпросът ми е по колко капки да взимам и кой точно вит. Д? Давала съм Вигантол на децата като бебета, но видях и този:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравей Краси,
аз взимах вигантол, сега си купих този от снимката. На мен ортопеда, при който следя остеопенията,която имам, ми предписва следната дозировка - 2 пъти по 10 капки седмично. По негово мнение течният витамин Д се усвоява по-добре. Преди това пиех и на капсули.

Благодаря ти мила feniks. Мисля да си взема вит. Д на Джеймисън -капки. Само ще уточня капките, като са за профилактика на рак, а не свързано с костите.

Не е важно колко дни има в живота ти, важно е колко живот има в дните ти.

Да, мила. Аз взимам вит.Д и за двете неща - рака и остеопенията. Само да ти кажа, че на 6 месеца лекарят следи: калции, фосфор, алкална фосватаза и креатинин.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Фениксче, мила, може ли името на този ортопед. Трябва ми да погледне една лордоза и да предпише лечение.

Благодаря ти!

Билянче, името е: Д-р Мишо Филипов тел.0888601368
Има и сайт,там има адреса и раб.време на кабинета. Работи със здравната каса.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

преди да се взимат каквито и да са форми на вит.Д е необходимо да се направи изследване в оторизирана лаборатория, и ако няма дефицит, то няма и нужда, прекаляването с нивата на този хормон също е небезопасно

аз си следя нивата преди да почна да взимам допълнително от този хормон през октомври, контролно и през април, по време на летния сезон не приемам този хормон, позволявам на тялото да си го набави с храната и слънцето, макар че пигментацията се увеличава драстично, но какво толкова да страдам от този козметичен проблем, нали целта е друга - Живот

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от LlDlru на 19.11.16 12:39.

Привет момичета и момчета!
Вчера случайно лекарката каза, че калция в кръвните ми е на границата и аз като проследих от миналата година видях, че е паднал доста.
Прочетох за ниските нива на калций, но аз се храня само с хубаво сирене и кисело мляко /за лененото семе/, започнах и вит. Д, който е важен за усвояването на калция.
Не разбрах обаче има ли връзка с онкологичните заболявания като е нисък и защо пускат тези изследвания.
Някъде в статиите ми направи впечатление, че ако нивата на калция в кръвта са завишени, то това говори за тумори и метастази?
А ниските?

Не е важно колко дни има в живота ти, важно е колко живот има в дните ти.

Редактирано от kras4o_k на 11.01.17 09:07.