|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | (покажи всички)
Тема
|
Re: Моето пролетно прочистване на черния дроб и жл
[re: ecтep]
|
|
Автор |
vesela.bg (гърмян заек) |
Публикувано | 03.06.08 19:50 |
|
И аз не се шегувам
Нема начин да нема начин!
| |
Тема
|
Re: Моето пролетно прочистване на черния дроб и жлъчка
[re: dea123]
|
|
Автор | mia (Нерегистриран) |
Публикувано | 04.06.08 03:00 |
|
линк няма, поне аз не открих, сигурно трябва да се търси в чужди сайтове, но "сори" нямам време, очистителната практика се казва:Лагу Шанкха пракшалана, т.е малко по различно от санкритското наименование дадено в сайта., често се нарича от йогите само с краткото "лагу"(Laghoo asanas) или лагу асани.Упражненията в йога се наричат асани.Тъй като ми е мн трудно да описвам всяко упражнение детайлно още веднъж( направих опит, писах 2 часа , но после като кликнах да си проверя написаното, ми каза, че има проблем и всичко отиде на вятъра) реших , че е по -добре да напиша наименованията на упражненията на санкритски, и който се интересува може да ги открие в книгите за йоги:
1.Tadasana(палмово дърво), опъване тялото и на ръцете над главата, със сключени пръсти и обърнати нагоре длани-8 пъти
2.Tiyaka tadasana(клатещо се дърво), дадено в посочения от теб линк, с наклони настрани по 8 във всяка посока
3.Kati Chakrasana-кобра, упр. 3 в линка
4.Tityaka Bhujangasana усукване на торса, със сгънати в лактите ръце едната отпред на гърдите , другата отзад на кръста и после обратно в др. посока
5.Udarakarshanasana- клекнала поза, подобно на показаното във видео филма, с допиране на бедрата и усукване торса
6.Supta asana-легнала поза по гръб, сгъване последователно на крака( 1-во ляв, после с десен) в коляното със задържан в дробовете въздух, до допиране на главата
Отново подчертавам всички асани се правят 1-во наляво , после надясно, по 8 пъти във всяка посока, защото това прави един цикъл.По принцип наистина йога асаните се започват винаги отдясно, но единствено при очистителните практики е обратно -отляво.Важно е и дишане издишане, най-добре да се разучат хубаво асаните и после да се пробва съчетано с вода
Днес разбрах от колежката, която ми показа тези пози , че всъщност се правят само първите 5 асани за очистването, 6-тата е мн. ефективна при констипация, може да се комбинира с другите 5 , но била излишна при тази процедура с водата....Все пак тази колежка ходи на йога едва от 2-3 години и няма мн. опит. Когато обаче аз реших да правя очистване ми беше неудобно да безпокоя познатата ми( дългогодишна йогистка) и нейната оперирана майка, за да ми описват упражненията. Е , и аз ходя на йога, но съм съвсем в началото-само анти ревматични и анти артритни асани правяОт всичко видяно, казано , чуто стигам до извода че най-вероятно това очистване се прави в различни, но сходни варианти.Обадих се и на моя учител по йога и той ми заяви, че когато е бил на обучение в Индия са правили очистителните практики само с тези първи 5 в посочения по-горе ред, Послено извода е нито 4 , нито 6 а5.успех!
| |
Тема
|
Re: Моето пролетно прочистване на черния дроб и жл
[re: ecтep]
|
|
Автор | aaa! (Нерегистриран) |
Публикувано | 04.06.08 05:20 |
|
Що бе, месце
| |
Тема
|
Re: Моето пролетно прочистване на черния дроб и жл
[re: vesela.bg]
|
|
Автор |
*jull** (()) |
Публикувано | 04.06.08 07:17 |
|
Обаче става въпрос САМО за череши - по цял ден, от сутрин до вечер! А не като предястие или десерт към пържолите!
Аз например решавам този въпрос с коктейлчета - от сутрин до вечер! Ми виновна ли съм, че в тях слагат само по една черешка!... Е, издувам се от коктейлчета, но за здравето си на ВСИЧКО съм готова!
| |
Тема
|
Re: сорбциум метод със солена вода
[re: dea123]
|
|
Автор |
llina (дъщеря) |
Публикувано | 04.06.08 09:50 |
|
Деа, ще съм ти благодарна ако напишеш рецептата за псориазис...
| |
Тема
|
Re: Към Джул
[re: *jull**]
|
|
Автор | mia (Нерегистриран) |
Публикувано | 04.06.08 15:07 |
|
поради забавен нет, едва сега успях да видя цялостно 2-та видеоматериала с д-р Емилова и йогистките Ани и Светла(4 и 5 част).Джул, тук показаните асани са 5(4 в първия клип и последното 5 в следващия), именно този видео материал се доближава макс. до това, което аз знам и съм правила!( като аз добавях и легналата поза, но както вече разбрах тя е излишна).Малка разлика има в последното - 5то вместо разтваряне на коленете се прави събиране, постига се като 1-во лявото коляно отива на пода, а дясното се приближава и допира до бедрото на левия крак, торсът се извива наляво, връщане в изходна клечаща поза и се изпълнява на другата страна същото. По този начин се постига още веднъж усукване и макс. притискане на дебело черво в горната му част, а успоредно с това при събиране на краката отзад се получава и отваряне на края на дебелото, с цел да се подготви излизане на съдържимото в него. Е , надаявам се съм била пределно детайлна!
| |
Тема
|
Re: Към Джул
[re: mia]
|
|
Автор | миa (Нерегистриран) |
Публикувано | 04.06.08 15:13 |
|
и още нещо да допълня относно клиповете, направиха ми впечатление думите на д-р Емилова, както и на йогистката, че това може да се прави и се прави от раково болни!!!!.Така , че действайте, но както и д-р Емилова вметна, в началото, обезателно го правете под наблюдението на йога и то опитен, най-добре учител по йога!
| |
Тема
|
Re: Към Джул
[re: миa]
|
|
Автор |
dea123 (новак) |
Публикувано | 04.06.08 15:25 |
|
И аз така мисля, някой тук беше писал "докато мъдрите се намъдрували ,лудите се налудували и се излекували"така,че време е за физзарядка:)
Успех=интересувам се , вярвам в себе си, боря се, не се отказвам.В мойто тяло - Аз съм шефа!!
| |
Тема
|
Re: Към Джул
[re: миa]
|
|
Автор |
*jull** (()) |
Публикувано | 04.06.08 18:21 |
|
Много благодаря!
Май ще трябва да събера най-после теорията с практиката!...
Ще намеря подходящ момент, ще предупредя "ВиК" и започвам!
| |
Тема
|
Въпрос към лекарите в клуба
[re: dea123]
|
|
Автор | инep (Нерегистриран) |
Публикувано | 05.06.08 18:56 |
|
В книгата Тялото жадува за вода ot Ф. Батманжелидж се представят изследванията на автора за лечение с пиене на солена вода 30мл/кг + 1 ч.л.сол на 2 л вода.
Това ставало само ако са здрави бъбреците, за което прост тест било измерването на отделената урина и проверката на увеличаването и с увеличаване приема на вода. Ще ви бъда благодарна, ако ми кажете какво е съотношението вода/урина при здрав човек?
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | (покажи всички)
|
|
|