. / Взаимопомощ / Психоанализа и психотерапия

Много добре написано, като изповед, като текст, емоционално и трогващо. Хареса ми.
Но искам да добавя и допълня факти, които знам от личен опит и от литературата, която съм прочела.

Плачеш без въшна причина

Напротив , последните изследвания показват, че депресията и плачът при депресията ИМАТ външна причина.Това е неудовлетворението на страдащият от живота му, неудачите, неуспехите, неразбирането на околните, за които причини и ти много пъти си писала. Така че причина и повод за депресията има. Дори и когато става въпрос за причини от биохимията в мозъка, всъщност има взаимовръзка между околна среда -биохимия в мозъка.
И ако позволиш-трябва да се учиш да не зависиш от въшните фактори, трябва да разбереш, че всичко е в теб, всичко което ти е необходимо вече го имаш -то е в душата ти- твоите мисли, чувства и емоции. Твоя вътрешен свят ти е единствено необходим и достатъчен.
Не всичко от това, което си написала се обяснява само с депресията, но и с темперамент. Имам предвид следното ти изречение:
Затваряш се с себе си, но реално имаш нужда от тяхното утешение
Вярно, много добре казано и е така, защото
ти си социален интроверт. И се отнася за всички интроверти. Обичаш да общуваш и умееш да общуваш..Хората са ти интресни, обичаш да ги наблюдаваш, обичаш да анализираш повдението им. Търсиш одобрението им, имаш нужда да си сред тях известно време. Но имаш още по-голяма нужда от дълги часове усамотение, за да презаредиш батериите, да размишляваш, да се занимаваш с творчество. Това е интровертността, тя е нещо нормално и даже много ценно, защото сигурно знаеш, че интровертите са много по-задълбочени в своите занимания и търсения. Интровертът има склонност към меланхолия, а от меланхолията до депресията има една малка крачка. И още много мога да добавя, но се страхувам, че ще го приемеш като критика. А всъщност-пиша по темата.
Но ще продължа, когато си купя нови очила.