Защо да чакаме, защо да не започнем промяната още сега!? Можем да се променим в болка и страдание,след травма, загуба, болест и смърт на близък, а можем да започнем да се променяме с радост и спокойствие.

Е, докато пробваш какво ли не - все ще е така.
Необходими са система, стратегия... и още нещо.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Имах предвид моделът по който работи човешкият ум. "Тъпченето в стари схеми" се случва поради устройството на мозъка и механизмите по които работи ума. Разчупването им е възможно.
И аз харесвам Джо Диспенза. Хаха... ако ползвам заглавията на три от книгите му, бих могла да формулирам посланието му така: човекът е своето плацебо - превръща се в супергерой, когато разчупи навика да бъде себе си.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

да разчупи навика да бъде себе си
При мен нещо не се получава.
Вече доста време работя по отстраняване на старите мисловни навици и създаване на нови. Но моята нова реалност не идва и не идва. Яко тази стратегия Промяна отвътре навън в скоро време не проработи, ще предприема нова програма Отвън навътре. Просто ще си грабва шапката и ще се махна от мястото, където сега живея. Хората тук,които срешам всеки ден натискат стари емоционални бутони в мен и това ме дърпа назад.

Тц, "промяна отвътре навън" не е стратегия.
Решението ти да смениш средата може да е резултат от новата ти нагласа, която създава новата ти реалност. Маса хора така и не придобиват смелостта да го направят.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В моя случай няма да е проява на смелост, ако напусна средата си. Работата на мъжа ми е свързана с командировки в страната- просто ще замина с него, и ако ми хареса, ще остана. Аз съм пенсионер.
Под промяна отвътре навън, имам предвид, че направих ревизия на възгледите и вярванията си, изхвърлих старите, приех нови. Но това не промени моята реалност.
Тоест промених се изотвътре. Но не се чувствам по-добре. Защо това да не стратегия?

Щом не се чувстваш по-добре, значи просто си заместила едни(стари) възгледи с други(нови). Това, че са други и нови - различни от твоите стари - не ги прави все още верни.

А и какво означава за теб да се чувстваш по-добре? Какви са оплакванията ти, всъщност? Какво искаш?

"Промяна отвътре навън" може да бъде маркетингов слоган, заглавие на книга, но не и стратегия.
За да имаш стратегия е нужна цел: какви реални резултати искаш да постигнеш, после - какви ресурси и инструменти ще използваш, какви умения ще трябва да усвоиш и развиеш, план, ангажираност, отчетност.

(Моля те - не ползвай популярната и препоръчвана комуникативна техника "отразяване на събеседника" - тоест не е нужно да повтаряш мои думи и фрази, когато си общуваш с мен. Лично на мен ми се струва неавтентична и съвсем не ме сближава със събеседника.)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Какви са оплакванията ти?
Какво искаш?

Искам като нормалните хора да мога да издържам на стрес и психически натоварвания. А аз се сривам от най-малките житейски изпитания и започва да ме боли глава.
Сага пак не съм добре. Брат ми почина преди една седмица на 50 години от сърце, мама също почина от сърце и семейният ни лекар ни вика да ни направи профилактични изследвания на мен и двамата ми сина. Имаме наследствена обремененост от сърдечни болести и трябва да се изследваме. За мен не ми пука, но ако на децата ми им има нещо, няма да го понеса.