Тъкмо гасях лаптопа, но нека нещо за последно...

Днес като се събудих първите неща, които направих (преди още да включа компютъра дори!!!) са:
– изпих една голяма чаша топла вода с лимон
– нагушках котката (която ме чакаше като кученце пред вратата
– направих 3 пъти Сурия Намаскар (Поздрав към Слънцето – загряващия комплекс в Йога), а след това вдигах гирички и кляках 20 пъти
След това чак се замислих защо го направих. Дори нямах някаква конкретна мисъл или решение, просто… го направих. Какво ме мотивира да започна деня с някаква физическа активност? Беше сякаш по навик.

ако ме разбираш...

Мотивацията (английски: motivation) е движещата сила към постигането на определени цели.

Тя включва целева насоченост на поведението и изисква получаването на пряка и своевременна връзка между целенасочените действия и постигнатите резултати. Крайният резултат винаги е от субективно значение и има психологическа ценност. В психологията, мотивацията се отнася до начало, посока, интензитет и постоянство в поведението, желание и готовност да направиш нещо. Мотивацията е временно и динамично състояние, което не трябва да се бърка с индивидуални черти от характера на човека или емоционални състояния. Мотивацията стимулира индивида в неговите усилия към постигането на желаните цели, най-често това са успехи, възнаграждения, награди (в спорта), високи постижения, за които се изисква висока мотивация, но също така и за ежедневни или обичайни дейности към постигането на определен резултат.

Ако трябва да преведем на по-разбираем език написаното, какво ще излезе?

Ами ще излезе, че за да се мотивира човек, той трябва да си постави ясни цели пред себе си. Не просто някаква бегла обща мъглива идея в главата си какво иска да постигне. Ами ЯСНА КОНКРЕТНА ЦЕЛ. Например:
„Аз искам да постигна това и това, в еди-какъв-си период от време, с краен резултат: точно толкова“. ти можеш ли го това?

тук съм убеден че няма да ме разбереш..

Лек щастлив и доходоносен ден....

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Alleks на 15.11.19 12:36.

Дами, при мен времето е слънчево, облаците са под мен, нямам намерение да си пропилявам времето в виртуална среда, излизам, мисля че ме разбрахте.


Прекрасен ден навън ти пожелавам, Алекс

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Смятам да се пошляя до близкото кафе, нещо не съм добре след снощи, явно пиенето не е за всеки...

Благодаря за пожеланието...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

еми щом нито годините, нито нещо друго има значение, хайде мотивирай се и започвай да тренираш да те вземат в балетната трупа на болшой театър

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

пп в конкуренция не влизам.. - Аз също...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не че патката не е корава, корава е, ама не е същото като на 23

Драги, за милиарди мъже не е същото като на 23, щото всеки е на 23 само за една година. Пък не се е чуло по-дъртите да са отказали секса.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не мисля така, с много упоритост, тренировки, учение, после и практика, всичко се постига...

И ти какво постигна така, че сега да заявиш: аз съм най-добрият от най-добрите в еди-какво си?

не само миене, може и без миене като за 12 етажа общо стълбище, ама:

- механично отстраняване на прахоляк и паяжини на сухо

- оглед за подкожушени и люпещи се участъци и ако ги има, безпощадно изчегъртване на юфката със шпакла до здраво залепнала за основата предишна боя
след такава процедура се нарушава гладкия релеф на старата боя, ама като за общо стълбище няма да прайм изравняване.

- грундиране на стената преди буйдисването с латекс: продават се евтини акрилни грундове, дето се разреждат с вода в пропорция. грундира се с валяк, като изсъхне може да се буйдисва. ползата от грундирането е, че прониква донякъде в старата боя и я укрепва, същевременно запечатва недопочистения прах и мръсотийка на повърхността, като не им дава възможност да се смесят с първата ръка боя и да я размърлят. така новият латекс прилепва здраво към стария и няма опасност от отлюпване след време.

- при добре подготвена стена и качествен покривен латекс, ако не гониш перфектно качество, можеш да покриеш и само с една ръка стената. пък ако искаш да е джам, 2 ръце, като първата е мааалко поразредена, с втората ръка вече напълно изравняваш цвета.

ужас

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В едно съм по добър, не съм пред компа, в това.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите