|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Чувствам се зле
|
|
| Автор |
blue jewel () |
| Публикувано | 13.04.19 19:51 |
|
|
Излишна, грозна, некадърна, неприятна, ненужна на никого. Иска ми се да изчезна. Да ме няма. Не мога да понасям нито себе си, тито онези - красивите, умните, кадърните, обичаните, харесваните. Изпитвам агресия към себе си и имам желание да се самонараня...
| |
|
|
|
Недей!
Това са само мисли, които нито са важни, нито имат нещо общо с истината.
Просто си се поддала на самовнушения.
| |
|
|
|
и не мисли за нищо.
Тия дни и на мен ми беше много зле,
и направих точно това - концентрирах се върху дишането си и вървях по тротоара,
мислех само това - "вдишвам-издишвам"
И ми поолекна малко. След някое време още малко и така...
| |
|
|
|
ако си в криза и има опасност да се самонараниш, най-добре е да позвъниш на терапевта си или на някакъв спешен номер, който сигурно можеш да намериш в интернет
а ако ли пък не, тогава добре дошла в клуба на самоотхвърлящите си
красивите, умни, обичани и кадърни изглеждат такива само отстрани и полагат ужасни услия за да изглеждат такива, а вътрешно се чувстват по същия начин
| |
|
|
|
Тия дни и на мен ми беше много зле,
и направих точно това - концентрирах се върху дишането си и вървях по тротоара,
мислех само това - "вдишвам-издишвам"
И аз така.
Като ми е зле, за да се успокоя, правя дихателни упражнения, раздвижване, разкършване, подскоци, прикляквания, най-обикновени движения, които нямате си на представа как помагат, разходки на чист въздух или чета нещо психологическо.
-------------------------------------------
Душата и тялото не са две неща. Те са едно.“ Юнг
| |
|
|
|
>красивите, умни, обичани и кадърни изглеждат такива само отстрани и полагат ужасни услия за да изглеждат такива
това искрено ли го вярваш?
בַּעַל זְבוּב
| |
|
|
|
Всеки в живота си имал подобно усещане. Разгивор с психотерапевта може би би ти помогнал да излезеш ор това състояние. Важно е също така по възможност, да не се затваряш вкъщи. Разхождай се, а защо не да отидеш до мола и да си купиш някоя дрешка. Една малка положителна промяна ще ти подейства успокояващо.
| |
|
|
|
Не е така.
| |
|
|
|
Дано да си по-добре.
| |
|
|
|
В отговор на:
красивите, умни, обичани и кадърни изглеждат такива само отстрани и полагат ужасни услия за да изглеждат такива, а вътрешно се чувстват по същия начин
Разбирам, че така е по-удобно да се мисли,
но не е вярно.
Може би, в някаква степен важи за тези, които само се мислят за такива, и правят съответните демонстрации, а реално не са, и това няма как да се скрие.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()