Психическия Проблем Който Съсипва Живота Ми! ПОМОЩ

Здравей !

И аз съм изключително радостен че толкова много хора вярват в мен и се опитват да ми помогнат БЛАГОДАРЯ ИМ ! Разбира се че ще ти позволя

1. Какво би искал да постигнеш в най- близък план? - В най-близък план искам да постигна Победи върху този ми проблем и да го разкарам тотално.

2. Какво искаш да постигнеш в далечен план? - В далечен план искам много неща най-вече да съм ЗДРАВ всичко друго е подробност. Искам да завърша училище после да запиша ВУЗ да почна работа и такива неща.

3. Кое е най-далечното място, до което можеш да отидеш без никакви притеснения? - Ми да си кажа чесно има места който са на 500 метра и ме е страх да отида до тях, а има места който са на 50км и не ме е страх.

4. За колко време можеш да останеш там? - В някой случай мога да остана там много а в някой малко зависи от ситуацията и дали мисля за проблема си и дали корема ми дава поводи да мисля за него.

5. Колко силна е вярата ти в Бог? Какво мислиш, че може да направи Той за теб? - Вярата в бог ми е ОГРОМНА мисля че може да ми помогне за каквото и да е!

пп 3-ти и 4-ти въпрос са много относителни и много зависят от ситуацията за това не можах да отговоря по конкретно на тях за което те моля да ме извиниш.Благодаря ти!!! Бъдете ЗДРАВИ !!!

Здравей!

Много си права за това "Почти всеки е имал през живота си стомашно неразположение - но не всеки развива такъв страх, нали?" а и за другите неща който казваш. Като цяло си мисля че много от нещата идват от това че не мога да си позволя да се изложа пред познатите ми хора(Но не съм сигорен).

1.Как протичаше един твой ден, преди да започне всичко? - СУПЕР по цял ден бях на вън ходех кадето си исках правех каквото си исках абе СУПЕР :)

2.Имал ли си и преди това пристъпи на страх - от каквото и да е? - Вероятно съм имал дори 100% съм имал но тогава не ми е направило впечетление защото този страх е отминавал за 10мин примерно.

3.Какви са взаимоотношенията ти с родителите? - Еми принципно добри но напоследък ми се сърдят че не ходя на училище заред корема и си мислят че се глезя и ми се сърдят чат пат. Но като цяло нищо особено нормални отношения си имаме.

4.Имаш ли братя, сестри? - Нямам, Сам Съм.

5.А с приятелката? - За приятелката ми по подробно може да прочетеш в един от отговорите ми който е обозначен с "ВАЖНО". Иначе на кратко: Обичам приятелката(бифшата) ми но аз исках да се разделим защото само и бях в тежест и я тормозех с проблема ми а аз не искам някой друг да страда зареди мен. И сега от 3-4 седмици не сме заедно и ми е много тежко ама стискам зъби и това е. Но прочети поста за който ти говоря за да добиеш по-подробна представа.

6.Интимните, сексуалните отношения? - Мисля че всичко е на ниво в това отношение.

Бгодаря ти!!!

Здравей!

Първо Благодаря за оптимизма, нужен ми е. Относно докторите мисля, че човек за себе си е най-добрият доктор но по никакъв начин не мога и не искам да отричам това което правят медиците за хората. Искам също да кажа че посещавах психотерапевт 3-4 пъти и ми беше добре само в деня в който се срещах с него и си разговаряхме и станах по наясно със себе си(Да си кажа чесно мисля че това което и както го коментираме тука в този форум е същото дори по добро от това и начина по който го коментирах с психотерапевта) важното според мен е да не държиш проблема си вътре в теб а да го споделяш с други хора и те да ти дават съвети (както правим тук). "Стана дълъг пост, нали!!! Но на мен всичко това ми отне години пълноценен живот, провали връзка с най-любимия ми човек, разруши редица професионални възможности... не искам и при теб да се случи така!" - При мен нещата са същите за момента връската с любимия ми човек си е направо провалена а и професионалните ми възможности както и образователните една по една и те се провалят "Открих психиатър у нас, който беше запознат с това заболяване" - Бих искал ако разбира се не съм нахален да ми кажеш телефон и местонахождение за да ги имам в предвит ако евентуално не се справя и сам (напоследък имам напредък!). Като цяло бих се обощил с това че може би ще пробвам с лекар но нека мине още малко време защото в момента се чувствам по добре и мисля че имам шанс и да се справя сам(дано да е така много се надявам). Нека пробвам сам пък дано успея но ти ми прати телефона и местонахождението не лекаря който мислиш че найстина ти е помогнал (ако не съм нахален и не ти създавам трудност) а аз ще го имам на предвит и в краен случай ще го потърся.

"ти си достоен и стойностен човек" Благодаря Ти!!!

пп: Много Благодаря че се отзова Благодаря и за начина по който поднесе предложението си и за новия вариант който ми предложи. БЛАГОДАРЯ !!! Оценявам много това което правите за мен! Бъдете ЗДРАВИ !!!

Ще усеем по един или друг начин но ще успеем !

E she uspeem estestveno.To drug izbor nemame.

Samo deto neshto mi pisva ve4e.

Are uspeh i ne se prai na geroj dalgo vreme shtoto ne znaesh v kvo moe da prerasne taia gadost s vremeto.Gledam kurajlia si ama ,seki si ima granica na izdrajlivostta.

Kasmet priatel!!!!!!

Благодаря ти за отговора
Бих искала да те поизмъча още малко.
Представи си, че най-лошите ти страхове се сбъдват. Че "се излагаш", както ти казваш. Какво точно се случва? Как се чувстваш ти? Как реагират приятелите ти, близките ти? Изобщо, кое е най-лошото, което може да се случи?

Мило момче(наричам те така заради куража да споделиш проблема си,а и заради годините :-))),прочетох мненията и съветите които са ти дали и твойте отговори също.Искам и аз да ти дам съвет за спасение,който наглед е простичък но може и да подейства!На удъра отвърни с удар!Тялото ти в съчетание с психиката ти правят номера?! Ами и ти ги атакувай!Значи така:най-доброто природно средство срещу разхлабен стомах са дренките(във всякакъв вид!)Запичат така,че и да искаш и да молиш,ако си хапнал от тях нищо не излиза!Ами,кльопкай си компотче (например)от дренки и след това си ходи където искаш!Уверявам те-това е супер рецепта която моята дъщеря приложи(имаше необходимост защото често пътуваше надалече),а и не само тя.Искрено се надявам да ти помогне,но не прекалявай с дренките че след това ще ти трябва нещо за разхлабване!Дерзай!!!!!!!!!!!!

Iiry, в клуба има много коментари по въпроса, но с риск да повторя някои от тях, ще ти отговоря.
Сякаш виждам себе си преди години, когато се бях заинатила, че съм достатъчно силна и интелигентна натура и мога да се справя сама. Е, явно тези качества никак не спомагат да излекуване, а дори напротив ... Но по онова време нямах никаква информация и подкрепа и доста се полутах.
Съветите, които ти дават тук са много разумни, а и ти си решен да се справиш. Може би простичкият съвет на Шоколад наистина ще ти помогне повече, отколкото непрекъснатото взиране в себе си, желанието на всяка цена да контролираш всичко наоколо си, да бъдеш перфекционист, да задълбочаваш и усложняваш нещата. Пожелавам ти да успееш. Но ако много се проточи самолечението ти, потърси медицинска помощ, не губи ценни месеци /не дай боже години/ от живота си наново да откриваш колелото...
Ето ти и малко статистика за мотивиране и отиване на психиатър:

- Всяка година 1/3 от възрастните американци преживяват поне една паническа атака. Не всички от тях развиват паническо разстройство, но въпреки това в наши дни заболяването се превръща в по-разпространено емоцианално заболяване от посттравматичния синдром, шизофренията, фобиите, депресиите и алкохолизма.

- Едва 21% от засегнатите търсят медицинска помощ.!!!

- Около 20% ат заболелите правят опит за самоубийство.

- Около 50% от хората с паническо разтройство развиват агорафобия, отказват да напускат дома си / без или дори с придружител/, защото се страхуват да получат паническа атака на обществено място и да загубят контрол.

- Точната причина за паническото разстройство е предмет на интензивно научно изследване, но още НЕ Е УСТАНОВЕНА. Приемат се за възможни следните причини, ЗАЕДНО ИЛИ ПООТДЕЛНО / не се знае!/: наследственост, силно стресиращи събития, психически травми в детството, поведенчески навици, неправилно функциониране на малка структура в мозъка, наречена амигдала, други биологични причини и т.н.

ГОЛЯМ 22, извинявай, че се забавих с отговора, но от години /за моя радост/ нямам връзки с такива специалисти. Говорих с една позната, чиято дъщеря се оправи от такъв проблем. Психиатърът е около 30 годишен, съвсем навътре е с проблема, работи със здравната каса; не ми казаха с какви методи лекува, но в този случай е успял... Ще ти пусна телефона му на лични, разпитай го, най-малкото ще те упъти. Но те съветвам да си намериш подходящия за теб специалист , този, на когото ще имаш доверие и който ще отговаря на нагласите ти.

Моят съвет и към двама ви е: доверете се на вече изпробваните и ефективни научни методи за лечение на заболяването. Когато се почувствате пълноценни хора, а това ще стане след няколко седмици, тогава поработете върху психиката си, която явно има нужда от сериозно внимание. Но ако преди всичко решите да търсите корените на заболяването си, имайте предвид, че дори медиците още НЕ СА установили причината му /виж по-горе/. Може и да успеете да я откриете след години страдания, но ще съжалявате за изгубеното време /освен ако не ви присъдят Нобелова награда за откритието/.

Успех !

Здравей!!!

" Пожелавам ти да успееш. Но ако много се проточи самолечението ти, потърси медицинска помощ, не губи ценни месеци /не дай боже години/ от живота си наново да откриваш колелото." Така и мисля да направя, не мисля по никакъв начин да си играя със здравето ми. Но имам и някакво чувство което ме кара да се справя сам да докажа на себе си че АЗ МОГА и че може и по трудния начин но аз ще се справя сам. И си мися че ако успея да се справя сам, ще стана още по силен във всякакви отношения(Всичко което не те убива те прави по силен!) но както казах и по горе "не мисля да с играя с здравето си" така че видя ли че нещата не вървят Определено ще те послушам и потърся! За моментното си положение, найстина от както почнах да коментирам това тук имам ГОЛЯМ напредък МНОГО ми помогнахте от всеки ваш пост научих по нещо ново и сега съм комбинирал всички важни неща и действам като за основна цел имам разкъсването на порочния крък както ме посъветва Public Image(за което съм му много благодарен!) В последната седмица вече и да ме боли корема преди излизане, аз излизам и не ми пука и дори се опитвам вече да не мисля за предпазни мерки(днес ходих ли до WC, сега като заизлизам ще трябва да седя 20мин в WC, там кадето отивам дали има WC и други подобни) и пак както каза той дори и да ме заболи корема като съм на вън си казвам "Сега съм тука и извършвам определена дейност, като се прибера ще мисля за корема" и до голяма степен това ДЕЙСТВА и усещам че леко по леко нещата се нормализират(не оправят все още а нормализират) но това ми дава сила да продължавам.... да видим до каде ще стигнем. Между другото пия и "Remotiv" може би и от него има ефект. Много съм благодарен просто много! на хора като mimi1OO1 Дapия_ raбp- Public lmage Ltd. nbb despdesp slyn4ev_ly4 kokep dajdelina Meceчka calmmoon Cnacka patila 6okolad big22 всеки от вас ми помага и помогна много за да стигна до видими резултати. От всеки един ваш пост аз взимам и най-важното за мен и после го прилагам в ежедневието си! Дано успея мися че вече напредвам но дано успея тотално! И държа да почертая ЧЕ ВСЕКИ ЕДИН ОТ ВАС МИ ПОМАГА ВСЕКИ! Благодаря ви най-искрено и най-сърдечно !!!

Здравей!!!

"Мило момче(наричам те така заради куража да споделиш проблема си,а и заради годините :-)))" Както се казва "Целта опръвдава середствата" Но като цяло куража го имам защото трябва да се боря по какъвто и да е начин. За годините си....... какво да кажа на някой хора им е писано от малки да се сблъскват с големи проблеми но това от една страна е добре защото ще са подготвени за понатам.

Относно дренките, да определено съм запознат с тяхното въздействие но мисля че дренките едва ли ще ме излекуват по скоро това ще е една от тези "предпазни мерки" който само ще отлагат нещата но няма да ги излекуват. Проблема не е в корема ми или в червата ми, проблема е в Главата ми и точно това му е деликатното и сложното. Иначе аз съм пробвал с дренки и с медикаменти и с какво ли не вече 3-та година съм така , доста неща съм пробвал. Благодаря все пак че се отзова и че даде мнението си !!!

Бъдете ЗДРАВИ!!!

Здравей приятелю,

Предлагам ти нещо, което е доста трудно за изпълнение, но може да донесе плодове. Както се казва "най-добрата защита е нападението".
Опитай се да направиш следното:
Уговори си среща с приятели и им кажи, че ще бъдат свидетели на голям гаф от твоя страна - така ще се изложиш пред очите им, че ще го запомнят. После идете на най-далечното място и по възможност без тоалетна. Тръгни с идеята, че ще се изложиш като за световно.
Ако имаш смелостта да последваш този съвет, ще се радвам да споделиш как е минало.

Здравей!

Не съм те забравила но имах малък инцидент с едно стъкло,в резултат на който съм с няколко шева но както и да е.Каквото не ни убива ни прави по силни.
Мислих по твоя проблем.Мислих си и колко зряло разсъждаваш за годините си...
Мислех си за това,че колкото повече се опитваш да не мислиш за нещо,ти го изтикваш в подсъзнанието си и то става твоя сянка,не го виждаш,но то ти влияе,влияе ти повече отколкото съзнанието.Затовамисля че трябва да извадиш тези неща които са били преди от подсъзнанието в съзнанието и да ги изживееш отново.Когато изживеем още веднъж нещо неосъзнато,тогава то спира да ни контролира.Ние го преработваме.И то става съзнание,и ние го контролираме,а не то нас.
Мисля че това е начина,да изживееш началото на проблема още веднъж.Мисли за него като нещо което ти контролираш.Мисли за преди.За това как се е случило,и си кажи,това няма да се повтори пак,защото АЗ го контролирам,то е мое.Не мисли за това как може пак да ти се случи,защото мислите за нещо ни срещат със същото това нещо.Контролирай мислите си тук и сега.Но мисли за преди със чувството с което мислиш за отминало зло,облекчение.Усети това облекчение.И си кажи че ТИ си този който решава.Работи с мислите си.Мисли си колко ще е хубаво да нямаш този проблем.Мисли интензивно за това колко ще е хубаво,изживей това,мисли си сякаш това е минало и вече го няма.Представяй си как излизаш с приятели,как се радваш на хубавото време разхождайки се,как пиеш кафе и си говорите.Мисли за това интензивно и всеки ден.Нарича се ментален тренинг.Не забравяй,каквото си мислим,това ни сполетява.Затова мисли позитивно,облекчено че това е само минало.Радвай се че е минало,сякаш наистина вече го няма този проблем.Усети чувството колко си свободен да правиш каквото си пожелаеш.Представяй си го всеки ден.Работи над мислите.
Ако имаш въпроси питай.

Изпращам ти много светлина.

Животът е във всеки дъх,във всяка чаша чай...

i az sam imal podoben problem znam kak se 4ustvash samo4e neznam kak da ti pomogna -naistina pove4eto hora ne razbirat sastoqnieto v koeto izpadash mojebi i az ne go razbiram izcqlo.dokolkoto razbiram korema ne te boli tolkova 4esto kolkoto predi po skoro e ostanal straha v teb.moq problem beshe po losh ot tvoq na men mi te4eshe krav ot nosa i ne spirashe trqbavshe da otrida na lekar i tam me opravqha podtiskashto mi beshe da gledam kak kravta mi si izti4a. Straha ti e po skoro ne ot samata bolka a ot tova kak shte te priemat drugite kogato si v bolkite si -ne ti e priqtno horata da te gledat i sajelqvat osobeno vrasnicite i priqteliute ti sqkash si prokajen mojebi i zatova na selo nqmash tozi problem - malko hora poznavash i ne ti puka ako te zaboli korema zashtoto mojesh da si se trashnesh na zemqta i da se previvash ot bolka i nikoi nqma da mu napravi vpe4etlenie -trqbva d aspresh da se sramuvash ot tova 4e moje da te zaboli korema trqbva da spresh da se strahvash ot bolkata koqto moje d ate spoleti izvednaj -prosto trqbva da si silen. az sam vqrvash ima i drugi neshta koito moga da ti kaja no ne znam tvoeto duhovno sastoqnie kakvo e zatova shte ti go kaja malko po sakrateno . Ne prosto trqbva da preodoleesh straha si a si dlajen da go napravish dori i strahuvaiki se trqbva da se borish s nego predizvikvai go ako te e strah da otidesh do magazina stani i otidi do sasedniq grad neshto ot tozi rod i ne na posledno mqsto jivei zdravoslovno taka4e da izbegnesh bolkite v korema nadqvam se da imash uspeh

Здравей!!!

Искаше ми се да пробвам но някак си нямах сили да им кажа "е ще бъдат свидетели на голям гаф от твоя страна" не знам и аз защо, може би защото щяха да помислят че полудявам. Но ще пробвам.

Само В Речниците Думата ПОБЕДА е Преди Думата ТРУД!

Здравей!!!

Това за стъклото е доста неприятно:(
"Мислих си и колко зряло разсъждаваш за годините си..." - Благодаря !

"Когато изживеем още веднъж нещо неосъзнато,тогава то спира да ни контролира.Ние го преработваме.И то става съзнание,и ние го контролираме,а не то нас." Имаш ли нещо конкретно предвит или поне какво може да е това неосъзнато нещо :)

"Ако имаш въпроси питай."
"Не мисли за това как може пак да ти се случи,защото мислите за нещо ни срещат със същото това нещо.Контролирай мислите си тук и сега.Но мисли за преди със чувството с което мислиш за отминало зло,облекчение.Усети това облекчение.И си кажи че ТИ си този който решава.Работи с мислите си.Мисли си колко ще е хубаво да нямаш този проблем.Мисли интензивно за това колко ще е хубаво,изживей това,мисли си сякаш това е минало и вече го няма.Представяй си как излизаш с приятели,как се радваш на хубавото време разхождайки се,как пиеш кафе и си говорите.Мисли за това интензивно и всеки ден." - ето тук имам вапрос как да мисля че е минало като не е минало как да си втълпя че е минало КАК ?!?! А пък и нещо има моменти в който губя мотивация и се очайвам отново но сега са по рядко но когат испадна в депресия после ми е трудно да продължа да се боря по точно не че ми е трудно а губя част от мотивацията. Опитвам се да се боря но като виждам че ефективноста на борбата ми не е много голяма пак се депресирам и губя мотивация. Ето тук ако може нещо да ми помогнеш защото си мисля че имам ли мотивацията постояно то леко по леко ще се справя и с проблема си.Благодаря ти Отново !!!

Бъдете Здрави!!!

Само В Речниците Думата ПОБЕДА е Преди Думата ТРУД!

Здравей!!!

"Straha ti e po skoro ne ot samata bolka a ot tova kak shte te priemat drugite kogato si v bolkite si" Да има доста истина в това което казваш дори 85% си прав! Но с какво ми помага това че знам че е така ?

"mojebi i zatova na selo nqmash tozi problem - malko hora poznavash i ne ti puka ako te zaboli korema zashtoto mojesh da si se trashnesh na zemqta i da se previvash ot bolka i nikoi nqma da mu napravi vpe4etlenie" Тук не е точно така не знам защо но на село не ме е старх може би щото мога да си отида в нас когато искам а и WC-та там колкото искаш (каде ли не) там също не завися от никой и от нищо. Относно приятелите ми там те също са МНОГО не са малко :) ТУК ИСКАМ ДА КАЖА ЕДИН ВАЖЕН ФАКТ: Когато съм на село нямам проблема си, ОСВЕН тогава когато ще трябва примерно да се събираме някаде в КЪЩА ИЛИ В ДВОРА НА НЯКОЙ И ВСИЧКИ ЩЕ СА ТАМ И АЗ ТРЯБВА ДА ОТИДА единствено тогава страха ми се проявява. Но държа да отбележа че на село страха ми го няма ама буквално го няма освен в ситуацията която описвам по горе. АЗ съм друг човек там! Мисля че това е много важно защото може да си представите защо тогава нямам този проблем а иначе го имам. И аз не мога да си го обясня за това търся помощ.

"no ne znam tvoeto duhovno sastoqnie" Дай ми примери с видове духовно състояние и ще ти отговоря на този въпрос. Иначе вярвам в Бог. Това е интересна тема за духовното ми състояние така че ако имаш въпроси относно нея питай.

пп: искам да те помоля за по подробни въпроси към мен на който ще ти отговоря подобаващо и ти ще видиш дали ще може да ме посъветваш нещо защото разбирам че ти си минал през същата беда :((( Благодаря Ти !!!

Бъдете Здрави !!!

Само В Речниците Думата ПОБЕДА е Преди Думата ТРУД!

Здравей!

Мисля, че в тези твои думи се крие нещо ключово, върху което трябва да се помисли: единствено тогава страха ми се проявява. Но държа да отбележа че на село страха ми го няма ама буквално го няма освен в ситуацията която описвам по горе. АЗ съм друг човек там!

Въпросът ми е следният: какво те кара на село да се чувстваш по сигурен?

Преди да ми отговориш, ето няколко допълнителни въпроса, които са по-скоро за теб (не е нужно да отговаряш подробно освен ако не искаш) и могат да ти послужат като отправна точка:
При кой ходиш на село? (Баба ти и дядо ти ли са там? Какво са ти отношенията с тях? Прекарвал ли си много време с тях като дете, защо?)
С какво животът на село се отличава от живота ти в града?
Смущава ли те нещо в семейството ти в града? Нещо, което те дразни и притеснява?

Това е като начало. Знам, че ще си помислиш добре, преди да напишеш отговор . Ще се радвам, ако и други се включат с въпроси, в случай че им хрумнат още такива

Една тема в развитие, която може да бъде полезна на всички страдащи от ПР, без значение на специфичната симтоматика!

Пожелавам на този клуб повече специалисти като
Public lmage Ltd. !

Аз колко пъти ти казах, че проблема на българите им е селския ген? Знаеш ли колко пъти съм сънувал село, при положение, че не съм ходил до него от 10 години. Всичко е ДНК програмирано. И страха също. За това са виновни, предците ни.

Да, добре
Животът на село е по- лек и неангажиращ,хората непретенциозни. Няма го стреса , напрежението и конкуренцията,големите изисквания да си вечно на ниво. Пък и по-близо до природата, първичните инстинкти...
Но имам чувството ,че ти си прочел само последния пост.
Темата е за ПР и когнитивно-поведенческата терапия( КПТ), не за живота на село