Re: Тантра Усещане, Докосване и Виждане / Религия и мистика / Ошо

Трите практики по-долу могат да се правят самостоятелно, както и в различни вариации, но в случая първите две са като подготовка за третата. Който никога не е чувал какво Ошо е говорил за тантра може да замени тази дума с изрази от рода на „с цялостно приемане” или „с будност и естественост”. Практиките се правят с подходящ партньор от другия пол. Ако с него имате сексуални контакти, правете тези действия не преди, а СЛЕД практиките. Подходящо място, възглавнички за удобно сядане, ароматни благоухания, подходяща музика и прочие подробности са неща, които всяка двойка може да си „овкуси” по желание. Дрехи не са нужни и за трите практики, но ако някой държи да си наметне дрешка – не е фатално. Между практиките е нормално 10тина минути почивка и без много говорене.

Тантра Усещане
Мъжът е седнал с кръстосани крака, а жената сяда в скута му с лице към него и с кръстосани крака около кръста му.

Етап 1 (10 мин.): Бавно и внимателно усетете партньора си с ръце докъдето ви позволява седналата поза без да я променяте.
Етап 2 (20 мин.): УСЕЩАНЕ в покой. В Тантра усещането е като двупосочна стрела: хем в себе си, хем в партньора. Колкото първото (в себе си) е по-дълбоко, пълноценно и на различни нива, толкова и огледалото на второто (в партньора) действа повече като усилвател.

Тантра Докосване
Единия партньор ляга по гръб, а другият сяда до него. Лежащият води по себе си ръката на седналият като минава и последователно се спира на различни зони, където му харесва да бъде докоснат. Седящият докосва лежащия на базата на усещането си като действията наподобяват тантра масаж или рейки. Лежащият, макар и пасивен, може във всеки момент да насочи действията на партньора си движейки ръката или пръстите му или променяйки тяхното движение. Седящият пък, макар и активен, слуша/усеща партньора си. Идеалното е когато се получи хармония в насочването и действието. Няма зони табу, но целта на практиката не е да се достига оргазъм (малък долинен може) и ако някой се усети много възбуден, е хубаво да успокои действията на партньора си. След около 15-20 мин. двамата си разменят местата.

Като подготовка в началото може да се направи една упражнение в стил тай-чи, където единият доскова ръката на другия, който си я движи в различни направления, а първият просто го следва бидейки като залепен за нея (т.е. получа се слушане и следване). В Тантра Докосването обаче освен следване/слушане има и активно водене от страна на лежащия партньор.

Тантра Виждане
Двамата партньори сядат един срещу друг без физически контакт и извършват със съзнанието/вниманието си последователно следните 4 етапа:

Етап 1 (3 мин.): Възприемаш и виждаш САМО физическата/сексуалната същност у партньора си. Фокусираш се само върху нея и за момент оставяш всичко друго настрана. Няма движение, а очите може да са както затворени, така и отворени.
Етап 2 (3 мин.): Възприемаш и виждаш партньора си от гледна точка САМО на чувствата/любовта към него. Ако не изпитваш такива, значи партньорът ти не е подходящ за практиката.
Етап 3 (3 мин.): Възприемаш и виждаш САМО духа в партньора си. Човек, който не е усещал духа в себе си, трудно ще го види у другия и практиката не е подходяща за него.
Етап 4 (3 мин.): Оставяш всичките възприятия да се смесят естествено.

Четирите етапа се извършват 3 пъти последователно. Идеалното е да има подходяща музика за всеки от етапите, която ще насочва човек към съответното виждане, а и да му служи като хронометър за промяната. Може да се подбере по вкус (или готова вече) „сексуална”, „любовна” и „духовна” музика. Четвъртият етап (естественото смесване) е в тишина.

След това горната последователност от 3 повтаряния на 4 етапа се повтаря още веднъж, но вече всеки етап е по 15 секунди. Използването на същата музика (вече по 15 сек.) е особено полезно. Човек се учи на маневреност, т.е. на бързо влизане и излизане в дадено виждане.

Практика завършва с 10 минути тишина.

Промяната във виждането/възприемането е подобно на промяната на фокус на микроскоп или телескоп. Виждаш примерно пръстта си, завърташ зума на въображаемия микроскоп и виждаш клетките, завърташ още веднъж и виждаш молекулите, завърташ още веднъж и виждаш какво има в атомите... Или пък от една малка точка в небето, чрез промяна на фокуса, виждаш звезда, после цяла галактика се отваря в нея с милиарди звезди... При човека виждаме различните негови същности.

Тантра Виждането е особено удачно да се прилага след това в различни ситуации от ежедневието, където да виждаме различни същности и страни от Живота.

До тук трите практики отнемат някъде 1.5-2 часа. След това, ако двойката иска да пристъпи към разни конвенционални действия, няма ограничения. Разбира се, може да приложи за тях други тантра, дао и прочие практики. Но Тантра Усещането, Докосването и Виждането определено ще дадат ново усещане, докосване и виждане за мига.

Който иска, може да пробва практиките и да сподели опитности.