Не гледай на правенето на всичко това като на борба и упоритост, а като на дълбоко УДОВОЛСТВИЕ. Ако правиш нещо (няма знание какво) само с упорстване, рано или късно ще ти свърши силата и „парата”, колкото и да си самовнушаваш.. Но ако го правиш с разбиране и търсейки това, което ти харесва в един по-голям контекст, нещата са естествени и без напрягане. Нали не се огъваш да се усмихваш, да обичаш и да правиш куп чудесни за теб неща, които за друг човек може да изглеждат като голямо усилие.

Ключът е именно в СТОПа и Наблюдението, които ти помагат да разбереш дали дадена активност е за теб в този момент. Да я осъзнаеш... После всичко става от самосебе си.

Нищо не ти пречи да се целунеш още сега. Ето, аз го правя сега без да ти поставям условия.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Поздравления!
Ще бъдеш ли така любезна, да споделиш, какво наричаш "Танц на Ошо"?
Аз лично, не знам, коя Ошова медитация-не знам, но не се сещам за подобен термин..поправи ме, ако греша.

Една Биджа Мантричка......за десерт:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Deuter — Osho Nataraj Meditation

свалих си музиката от

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

хубавите неща или са вредни или от тях се дебелее
и не е нужна никаква вътрешна принуда и дисциплина

обаче аз мразя всякаква физическа активност
и всичко което изисква усилия не ми е приятно
но осъзнавам че като се поразкърша и се чувствам по-добре
както и с медитациите - просто се доверявам на близки хора, а и на вас тук и затова опитвам

иначе през това време мога просто да си блея, да пиша, да чета или да си слушам музика
а ако съм решила да се самонаказвам и да върша нещо полезно - уча или домакинствам

трябва ми някаква вътрешна промяна, а сега имам време за себе си
честно казано не виждам друг начин да се случва практикуването при мен освен ако в началото не си го наложа и да се надяваме че с промивки на мозъка по-нататък ще си стане нужда от приятните

п.п. докато правя медитациите ми е приятно, трудно ми е да се накарам да започна
ето и сега обикалям сайтовете само и само да отложа малко гимнастиката, уф

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Има един предел, който трябва да достигнеш със силата на волята. След два месеца редовни занимания да кажем, още със ставането ще търсиш да си играеш упражненията, т.е. инерцията започва да се сменя и да те дърпа в обратна посока на леността.

Но няма друг вариант освен с мотивация и воля. Ако сте двама и се занимавате с едни и същи практики, всичко става много по- лесно. Тялото е като езеро, ако има постоянен обмен е бистро, но остане ли в застой се превръща в блато. Затова са нужни упражнения и движение.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мерси, ще го добавя в темата за мантрите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И на това да слугувам, много ще ми дойде. Достатъчно е да имам добър тонус.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Както казва Лао Дзъ в стих 13 "Нещастието идва от това, че имаш тяло." Ще трябва да се поддържаме, а се оказа, че обичам баници.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не е...нито една мантричка, нито- една биджичка....,а си е баш -сериозна работа...Не исках да обърквам Шт с информация....за сега.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от vidiya на 20.02.12 00:45.