Давам достатъчно аргументи, с което отговорът ми е преди всичко аргументиран и чак след това емоционален. Безпристрастни и лишени от емоция отговори няма, чувствени същества сме, всеки смята, че е хванал Господ за кайсиите и точно неговия избор е най-правилен.

При всички случаи прекаляването с месо е едно от най-вредните неща в света, може би най-масовият убиец. Не препоръчвам пълно отказване от месото, но спокойно консумирането му без да вреди на здравето може да се сведе в рамките на 1-2 пъти седмично.

Прекаляването с каквото и да било е вредно. Не отчиташ, че масово хората НЕ ядат месо, а разни некачествени продукти, пълни с термично обработена соя и соев екстрат, който е вреден и канцерогенен - кренвирши, салами, луканки... това НЕ е МЕСО!!! Освен това са пълни с изкуствени овкусители и боя, които да предадат вкус и цвят на тия боклуци

С останалото съм съгласен - месо е здравословно да се яде по-рядко през седмицата, самия аз го консумирам така, но не с ограничаване на бройка, а с това кога ми се яде.

Можеш спокойно да си консумираш вегетарианска храна при това много полезна и напълно безвредна, стига разбира се да внимаваш какво избираш и купуваш. Ако си в София, има предостатъчно био-магазини плюс добри вегетариански ресторанти с много високо качество на продуктите.
Точно пък био-магазините ли намери да дадеш за пример? в България няма строг контрол на храните, а био магазите са начин за продаване на скъпи стоки, направени зорлен 'луксозни'. Същото е и с ресторантите - нито им знаеш хигиената, нито знаеш колко пъти сменят мазнината и т.н.

е така обаче стои въпросът с месото - наистина си прецакан в избора си на диета, ако пазаруваш мръвки от магазина или пък от някой средностатистически ресторант. А ти вероятно точно това правиш и товариш тялото си с нискокачествена и вредна храна.
Колкото можеш да знаеш какво е качеството на зеленчуците, толкова е и за месото. Има си начин да си купиш месо от домашно отглеждано животно, дори и с гаранция, че е ваксинирано и няма да си лепнеш някой паразит (ако някой държи на алагле-то, аз предпочитам да е добре опечено)

Качественото хранене е според типа организъм и нуждите на тялото. Няма универсална диета, която да е добра за всички хора - който твърди обратното е демагог, а може и да е фанатично настроен и зле информиран човек, който неволно провежда и подкрепя политика за налагане на евтини и изкуствени "веге" храни на пазара. В предни спорове беше пуснал линк към американската организация на диетолозите и те там черно на бяло си бяха написали за веге-бургери, веге-пица и веге-хотдог... със соеви заместители.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За консумиращите редовно месо, т.е. всеки ден, ще става все по-трудно да си намират "естествено и качествено месо" редовно, особено за живеещите в градовете, а това са си повечето хора в днешно време. Но дори и да е качествено, пак ежедневното му консумиране като че ли повече вреди, отколкото помага.

Според мен човек, който не може да се откаже от месото, може да пробва да го намали като за начало, примерно да си го хапва през ден или през два дни, а през останалото време да набляга повече на качествена растителна храна, плодове и риба, за да може тялото му да се изчиства. И също много вода, която спомага отделянето. В такива случаи консумирането на месо не нанася кой знае колко вреди, разбира се, ако месото е качествено, не развалено или наблъскано с разни боклуци.

А според мен, човек трябва да слуша тялото си. Изкуственото ограничаване носи повече вреди, отколкото ползи. Имам примери колкото искаш, в това число и един ревностен йога и вегетарианец с опадали зъби, в следствие на ограничаване на сладкото и последвала неконтролируема употреба.

Подтискането е лошо нещо, не само по отношение на месото, а на всичко. Трябва осъзнатост и естественост, тогава тялото се саморегулира. Ако човек спортува, нещата ще са още по-лесни, заради добрата кондиция и обмяна на веществата. Дето се вика, повече пот в спорта, по-малко умуване на масата.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Между другото отде си зимаш месото? От магазина, ресторанта или от село?

От няколко години познавам една леля, стара месарка, която сега има хранителен магазин, та тя купува месо за тях си от село, и си поръчвам при нея. Останалото е от моето село, главно пилешко, защото съм казал на родителите ми да ядат по-малко месо а и да си гледат животеца и да не се занимават с животни. Пък и бройлерите по магазините са от най-натровените животни.

всъщност, зеленчуците и плодовете от село ми харесват най-много. умирам за селска салата с катък и домашно сирене! Ех....

___________

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите