Преди ядене е хубаво човек да успокои ума си и да се центрира в себе си. И за това си бях измислил следната медитация, когато покрай яденето пиех кока-кола или друга газирана напитка. Сипвайки течността в чашата, пяната и мехурчетата, които идват от газираността на напитката, издават звуци, които всеки знае. Свързвам си ума с този звук по такъв начин, че както звукът постепенно се успокоява и затихва, така и умът ми се успокоява... И както тишината настъпва за около 10-20 сек., така и вътрешната тишина настъпва в мен... И остава само будност... Правил съм я стотици пъти и винаги ми е вършила работа.

Ако искате, споделете ваши прости (или по-сложни) медитации, които сте си измислили и които правите в ежедневието си.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не ми е хрумвало да правя подобни медитации, но принципът е интересен - да обвържеш ума си с успокояващ се процес някъде около теб
Иначе веднъж се заслущах в звука който издава пяната на бирата без да медитирам много, просто се заслушах - изключително приятен звук, създава една приятна мекота в душата

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

швепссссссс....

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от жpв на 23.10.09 22:05.

Това ми прилича на самохипноза.
Докато четях поста ти,ми изникна-синхронизация
всъщност нали това е 1 от целите на духовните учения-сливане,синхронизиране с вибрациите на природата и тя самата.
Да си измислиш медитация като за себе си си е много удобно,аз много се кефя когато се докосна до някоя такава.
А също че си измисляш медитации показва че се докосваш до нивото-сам съм си учител.
Засега ползвам времето за пречистване на цялото тяло-слънце,дъжд,вятър...
Най-добре усетих пречистването когато бях на морето(по-късно разбрах че ефекта е по-голям когато кожата има пряк досег до времевите условия)
примерно-вятър,преставям си че направо минава през мен и през всяка моя клетка и изчиства лошата енергия.
за останалите подобно
друга медитация-сливане
представяш си че си нещо от природата и се държиш като него(нещо подобно на жрв и уханието)
Така че медитации много и всякакви и всеки може да си измисли
А замислил ли си се за пътя,по който се стига-съзнанието ти да се отвори достатъчно за да може да получи тази информация?



в най-скоро време ще ти отперя няколко въпросчета относно тия двамката Канчо и Лилчо,но искам първо да пробвам това което си писал за тях като упражнение

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ако искате, споделете ваши прости (или по-сложни) медитации, които сте си измислили и които правите в ежедневието си.

ПОчистване на замъка на паметта! Идеята е че всяко действие може да бъде магично - подробностите са в Магьосницата от Флоренция на Салман Ружди

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

П.П. Моята медитация се полуaчава най-добре с Coca-Cola Zero.
Пък моята с цветенце газирана вода с изтекъл срок на годност от яйлата на бате белгин

.

Само една малка поправка, не да обвържеш, а да СВЪРЖЕШ ума си с някакъв успокояващ се процес. Въобще, много медитационни практики от всякакъв вид се базират на някакво такова свързване. Още един пример са и динамичните мудри, за които говорихме по-рано.

А щом бирата или шумът й ти създават приятна мекота в душата - чудесно. Изпозлвай я.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не е важно с каква напитка го правиш. Други медитации, които си си измислила? Впрочем и как ги различваш от фантазийте?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Интересно, това за вятърът минаващ през мен и изчистването и аз много съм го правел. Само дето не казвам, че изчиства "лоша" ененргия... не знам какво е това "лоша енергия"

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не съм чел тази книга на Ружди, ще кажеш ли повече за какво става дума? Още повече, че всеки човек влага в думата "магично" някакъв свой смисъл. Ти например какво влагаш?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите