В древна Елада, в храма на Аполон, където Делфийският оракул е раздавал своите мъдрости, е била изписана повелята “ ОПОЗНАЙ СЕБЕ СИ”.
Тази мъдрост е в основата на всеки успешен живот.

Защо е важно да се познаваме ? За да се приемем такива, каквито сме и да престанем да виним себе си или някой друг, че сме устроени по този или по онзи начин. Има разлика между Темперамент и Характер. Темпераментът е биологично, вродено качество, има тясна връзка с таланта, емоциите и придава оттенък на всичко, което един човек върши: мисленето, бързината на говора, мимиката, маниера на общуване и пр. Характерът е придобитото, възпитанието и жизнения опит, които в съчетание с темперамента се проявяват в интереси, увлечения, интелект, поведение, настроение, предпочитания и дейности. Всеки човек има някакъв талант, но всеки ли успява да го разкрие и развие в живота си? Познавайки действителните си способности и възможности, ние можем целенасочено да развиваме заложбите си и да се опитаме да ги реализираме в обществото. Ще можем да си поставяме реални цели и стремежи, които да осъществим и които да ни носят радост и удовлетворение, чувство на хармония със заобикалящата ни действителност. На база ценностната ни система са първите две стъпки – личния кодекс и кодекса ни на взаимоотношения с другите - от 8-те стъпала за самопознание на Патанджали.

Първи тест: Определете към кой тип принадлежите - според немският психолог Карл Юнг условно хората са 3 групи:
-Екстраверти – потребностите им са насочени навън – активни, контактни, не обичат самотата, обичат промените, пътешествията, стремят се да вземат от живота онова, което той им предлага.
-Интраверти – те са съсредоточени в себе си, обърнати навътре, затворени, мнителни, неспокойни, мъчително анализират всички събития в търсене на втори смисъл.
-Амбовертни – имат черти и от екстроверта, и от интраверта.

Втори тест: Самоанализа
Трябва да се започне от най-ранно детство. От кога датират първите ви спомени? Какви са били реакциите ви към първата играчка? Когато ви наказаха за нещо как реагирахте? А когато са ви лишавали от нещо? А когато са ви лъгали? А когато са ви обиждали в детската градина? Как приемахте слабите оценки в училище? Имахте ли прякор в детските си години и как реагирахте на него? Къде преценявате мястото си – сред инициаторите на игрите, към “изкупителните жертви” или просто бяхте един от многото? Държите ли на приятелите си или често ги сменяте? На какъв принцип избирате приятелите си – защото ви изслушват, защото са интересни хора, защото ви допадат, защото може да ви помогне и т.н. Кои предмети предпочитахте в училище? Кое или кой ви тласна при избора на професия? Участвахте ли в конкурси, олимпиади?
Увличахте ли се от някакъв вид художествена самодейност? Занимавахте ли се със спорт и с какъв – индивидуален или колективен? Имахте ли проблеми с учителите, подчинявахте ли им се или се комфронтирахте с тях? Какви бяха отношенията с родителите? А с началника по-късно? А във вашите взаимоотношения с другия пол? Настоявате ли на своето? Довеждате ли докрай започнатото? Ревниви ли сте? Кое може да ви извади от равновесие? Кое ви радва?

Това са само част от въпроси, които могат да се зададат при равносметката, не е нужно да се ходи на психолог, а отговорете на себе си. Бъдете максимално откровени, не се преструвайте и не манипулирайте, бъдете искрени и честни пред себе си, когато отговаряте на въпросите. Изследвайте всичко, което ви е наранявало и вълнувало. Освен психологията, и ОШО казва “Бъди момента. Потопи се в него”.

След като се определите не изисквайте невъзможни неща от себе си и вашите близки. Приемането, разбирането освобождава, премахва ръбовете. Ето една крачка към мира в душата ви.

Третия тест, който обещах на Аnuel и който все още не съм написала, ще бъде в отделна тема, защото тази стана много дълга.

Ето тук обещания тест, наречен Паспорт на темперамента, с което изчерпвам темата за Яма и Нияма на Патанджали. И както и Хуанджи в темата за медитацията каза, след това са асаните, дишането, визуализацията, концентрацията и медитацията, а за тях в тези форуми е говорено много, а пък има и най-различна литература

За Ума настъпва истински хаос от мисли, ако не е нахранен с информация. Колкото по-подрена картина имаме в главата си, толкова повече бърборещият ум отстъпва място и започват да се усещат паузите между мислите. И в тези паузи изгрява Наблюдателя. Или както казва Миро: “Важни са детайлите”, но не за да съдим, а да регистрираме състояния и прояви.

Тест : Паспорт на темперамента

Отговаряте честно и в четирите групи твърдения – само при съгласие ДА. След това ще съберете броя отговори ДА във всяка една група, както и общия брой отговори ДА.

Х- Холерик- ЯН – екстравертен
1.Неспокойни, суетливи; 2. Невъздържани, избухливи; 3. Нетърпеливи 4. Резки и праволинейни в отношенията си с хората 5. Решителни и инициативни 6. Упорити 7.Находчиви в спора 8. Импулсивни в работата си. 9. Склонни да рискувате 10. Не сте злопаметни и обидчиви. 11. Имате бърз с противоречива интонация говор. 12. Неуравновесени сте и сте склонни да се горещите 13. Агресивни и кавгаджии 14. Проявявате нетърпимост към недостатъците 15. Имате изразителна мимика 16. Способни сте бързо да действате и да вземате решения 17. Непрекъснато се стремите към новото. 18. Имате резки и поривисти движения 19, Упорити сте в постигането на поставената цел 20. Склонни сте рязко да сменяте настроението си.

С- Сангвиник – ЯН – екстравертен
1.Весели и жизнерадостни; 2. Енергични и делови 3. Често не довеждате започнатото докрай 4. Склонни сте да се надценявате 5. Способни сте бързо да схващате новото 6. Имате неустойчиви интереси и склонности 7. Лесно надживявате несполуките и неприятностите 8. Лесно се приспособявате към различни обстоятелства 9. С увлечение се залавяте за всяка нова работа 10. Бързо изстивате, ако работата престане да ви интересува 11. Бързо превключвате от една работа на друга 12.Отегчавате се от обикновената къртовска работа 13. Общителни сте и не се чувствате сковани с нови хора 14. Издръжливи и работоспособни сте 15. Имате ясен и бърз говор, съпроводен със живи жестове и мимика 16. Запазвате самообладание в сложна обстановка 17. Имате винаги бодро настроение 18. Бързо заспивате и се събуждате 19 Често не сте мобилизирани 20. Склонни сте понякога да се плъзгате по повърхността

Ф- Флегматик –ИН – интравертен
1.Спокойни и хладнокръвни 2. Последователни и обстойни в постъпките си 3. Предпазливи и разсъдливи 4. Умеете да изчаквате 5. Мълчаливи и не обичате напразно да говорите 6. Имате спокоен равномерен говор без жестикулиране и мимика 7. Сдържани и търпеливи 8. Довеждате започнатото докрай 9. Не разпилявате напразно сълзите си 10. Строго се придържате към правила и система на работа 11. Лесно сдържате поривите си 12. Малко възприемчиви по отношение на одобрение и порицание 13. Не сте злобни, проявявате снизхождение по отношение на остротите по ваш адрес 14. Постоянни сте в своите отношения и интереси 15. Бавно превключвате от една работа на друга. 16. отношенията ви с хората са балансирани 17.Обичате акуратността и реда във всичко 18. Трудно се приспособявате към нова обстановка19. Имате издръжливост.

М- Меланхолик. –ИН - интравертен
1.Стеснителни и срамежливи 2. Обърквате се внова обстановка 3. Затруднявате се при контакт с нови хора 4. Не вярвате в собствените си сили 5. Лесно понасяте самотата 6. Чувствате се подтиснати и объркани при несполука 7. Склонни сте да се затваряте в себе си 8. Бързо се уморявате 9. Имате слаб, тих говор 10. Неволно се приспособявате към характера на събеседника си 11. Впечатлителни сте до сълзливост 12. Изключително чувствителни при порицание и одобрение 13. Предявявате високи изисквания към оклоните и себе си 14. Склонни сте към подозрителност и мнителност 15. Болезнено чувствителни и лесно раними 16. Прекалено обидчиви 17. Затворени и необщителни 18. Слабо активни и плахи 19. Безропотно се подчинявате 20. Стремите се да предизвикате съчувствие и помощ от околните

За дадения темперамент:
Ако имате между 16 и 20 точки – ярко изявени черти
Ако имате между 11 и 16 точки – значителна степен
Ако имате между 6 и 10 точки – незначителна степен

Можете да си изчислите относителния дял на всеки темперамент в общия брой отговори, но това е цел на фирмите, които наемат работна ръка, а тук е важно навлизането в дълбочина, разбирането на себе си и другите .

Описаните от теб черти са верни, но състоятелността на подобен тест не. Това е и общата допускана грешка от занимаващите се с подбор на кадрите (попитайте настоящият ми работодател, дали не стават подобни грешки:). Защо обаче подобен подход, за това да се прецени кой в коя категория попада, е обречен на провал? Отговорът е, защото не отчита различните прояви на индивида в социума, който заема. Различните социални роли предполагат различни прояви на темперамета и характера, това е неизбежно при всеки, от тук всеки подложен на подобен тест би изваждал характерни особености от характера и темперамента си, удовлетворяващи виждането му за собствения идеал и като сбор ще са истина, но няма да говорят нищо, за проявите, изискващи друго ролево поведение. Има един синдром, наречен Синдром на разводите след екстремна ситуация. Оказва се, че относителния брой на разводите сред двойки, преживели някакво сътресение или катастрофа (терористична проява, катастрофа с превозно средство, природно бедствие) клони към 100%. Защо? Отговорът е прост, но е изисквал дълго и задълбочено проучване, както и по голям брой анкети. Оказало се, че в екстремна ситуация чертите, които били харесвани от жените, сякаш изчезвали и се променяли в собствените им мъже, с които имали дългогодишни съжителства и брачен живот. По точно, смели бизнесмени се превръщали в напикаващи се от страх душевни развалини, горди финансисти лазели в краката на похитителите си, молейки за помощ, а щедри дарители не проявявали никаква жертвоготовност за своите половинки. Оказало се, че тези черти никога не се били проявявали, докато не настъпела подходяща ситуация, която изисквала проявата им. Двойките щели да бъдат щастливи ако подобна ситуация не била настъпвала, високите им мнения един за друг никога не биха били различни. Тук ми идва на ум и това, че нуждата от себеопознаване не е свързана със приемането на това какво сме, а може би повече с търсенето на това как бихме могли да станем това което искаме да сме. Първото е свързано с капитулация пред даденостите, които са на разположение, но които можем и да не приемаме, а второто с владеенето на това, което сме.

ВРЪЗВАЙ СЕ!!!!!

Вярно е, че човек поставен в екстремна ситуация става такъв, какъвто е в действителност. И затова тестовете "лице в лице" са много по верни от само писмените тестове. Организациите, които се занимават с човешки ресурси и канят кандидатите за дадена длъжност на интервю имат предвид и мимиката, жестовете, позициите на тялото, така нареченото невербално общуване.

А за да търсиш как би станал по-добър първо трябва да знаеш нещо за себе си все пак. И тогава вече може да се гради надстройка, да има развитие и усъсвършенстване.

Не само в екстремна, достатъчна е ситуацията да бъде различна от обичайните, в кото човек проявява характерните си черти. Мимиките и жестовете могат да бъдат контролирани и то до там, че да заблудят реципиента. Мился, че във факултета по журналистика все още се води курс "Невербална техника за внушение и невербални комуникации", но може и да е отпаднал вече, дори преди беше само факултативен и незадължителен.
Относно втория абзац съм напълно съгласен, не съм и казвал нещо по различно

ВРЪЗВАЙ СЕ!!!!!

Ok