Браво, Сестро . Много точно казано. Ще ми интересно да споделиш още твои усещания. Рядко се намират жени да говорят с детайли за тези неща.

За да ти дам апетит за споделяне, да ти кажа нещо, което ще разказвам малко по-късно на Хуанджи в детайли за алхимията. Енергията наистина се "рафинира" с въртене. Обаче има и следващи методи, които са фактически сърцето на алхимията и ги загатнах вече в един друг постинг. Там, "изолираш" ин и ян енергиите в теб и ги смесваш. За любителите от публиката, да кажа, че за тяхно съжаление, тук в тази практика, вече няма останало нищо външно сексуално. Даже и сексуално възбуждане няма. Въобще физическото тяло тук е във ваканция. Има само енергии с техните свойства и тяхното взаимодействие със съзнанието ...

Благодаря ти! Нормално ли е още при вдишването да се усети енергията как тръгва, но аз усещам от по-ниска точка и се издига към коронната чакра. От там мога да я завъртя надолу към тан-тиена, а понякога излиза от главата. Както ти казах повечето двежуния съм ги установила сама, без да съм чела някъде.

Я разкажи по-подробно за "изолирането" на ин и ян... :)))

Знаех си че ще се заинтересуваш. Казват се Кан и Ли тези практики . Кан значи вода, а Ли – огън. Ще напиша утре по-подробно като отговор на Хуанджи и заповядай там.

Нормално е. Всъщност дишането най-често задвижва енергията (е тя може да се движи и без дишане). Стандартното е при вдишване тя се вдига нагоре по гръбначния стълб (или от краката първо) до короната, а при издишване – слиза надолу отпред. Но могат и всякакви други неща да се правят стига да се чувстваш комфортно.

Напълно ти разбирам въпроса и аз самия съм си поставял на мен и на други хора десетки такива. И да е чел човек нещо по книгите, след това като почне да усеща нещата, те никога не се вместват напълно в тях. И не би и могло да бъде, защо стават промени на толкова нива, а дадена книга колкото и да е детайлна е само в капка в морето от усещания. А и всеки човек си е индивидуален.

Прегръдки, скъпа Изгрев

Благодаря ти, още веднъж! Друго си е когато някой минал през обучения даде едно рамо с обяснения и пояснения./и рима се получи, без да я редя нарочно/.
Ще следя другите ти теми.

Физическото тяло съвсем ли няма усещания при тази практика?

- В Йога има няколко загряващи упражнения - лежащи и стоящи разтягания, за да не се увреди някой мускул.
А няма ли някакви техники за изчистване на надите и меридианите, по които ще се върти енергията или самото движение на енергията премахва блокадите?

Не съм сигурна, но мисля, че искаш да ме светнеш за някоя практика, свързана с аджна. :))))

То изобщо въртенето на енергията в главата е отделна тема.

Първо се учиш да контролираш протичането на ин или ян поотделно, чрез заемане на определена поза или с волево усилие.

Когато се снемат всички блокажи в главата започва първото дишане и през двете ноздри. Четох, че това в йога се приема за признак, че прана преминава през сушумна, но си мисля, че е по-скоро признак за сливане в аджна.

В лобната част се отваря една кухина; усеща се напрежение, което се разпростира и върху носа...

Според мен крайният вариант на това практикуване е, че тази пустота се разпростира в цялата глава и започва едно дишане направо през върха на главата.

Но по-продължителното практикуване на това води до много силна енергетизация, която на мен ми е трудно да издържам.

Все още търся нещо, което да я балансира.

Наистина физическото тяло не участва директо при тези практики. Работи се изключително с енергийно и следващите тела. А физическото го оставяме в някакво удобно положение за половин-един час и го забравяме там. Трябва да се има на предвид, че работата върху другите тела косвено ще въздейства на физическото също. Но това въздействие е съвсем минимално на пръв поглед и ако гледаш отвън човек, който прави тези неща няма да забележиш нищо особено.

В тази практика не се занимаваме с физическото тяло, точно защото с много други по-рано сме се занимавали ДЕТАЙЛНО! С всеки квадравтен сантиметър от него та чак до костния мозък.