|
Тема
|
Дискова херния
|
|
Автор |
Цар Изрод ХХ () |
Публикувано | 25.07.12 01:43 |
|
Как се оправя тази мизерия бе мааму дееба?
| |
|
Зависи от дисковата херния. Като цяло - а бе не се оправя. В смисъл винаги остава повишен риск от рецидиви.
Та - според вида на хернията може да се наложи оперативно лечение - неврохирург, или пък да се опита консервативно лечение - физиотерапия, медикаменти.
Все пак консултация с добър неврохирург, според мен е задължителна - за препоръки за лечение, и прогноза.
Bеer? Mоre?
| |
|
за мен съм против оперативните намеси и си живея сносно с физиотерапия. знам доста хора, със сериозни хернии така. зависи какъв човек си ти и каква ти е хернията :-))) бе изрод си, ще се справиш :-)) пиши ми ако искаш препоръчан "терапевт"
| |
|
Темата ти е стара, но твърде актуална и затова реших да ти пиша. Не съм лекар - споделям моя опит. Страдам от дискова херния отпреди 29 години. Доста съм чел по темата и като препоръка не отивай на операция, защото понякога след това може да е по-лошо състоянието ти. Имам предвид ако те боли кръста и единия крак, да те заболят и двата крака или да останеш неподвижен. Най- доброто решение на проблема е физиотерапия. Това е упражнения за разтягане на крайниците. Открих го в една книжка, написана от немски професор. Сяда се на пода и се разтварят краката изпънати като едновременно с това се навежда тялото бавно напред. Разтварянето постепенно се увеличава. На всяко навеждане се задържа няклко секунди. Друго упражнение е изпъването на краката настрани в шпиц - изпъване на ходилата напред и връщане и изпъване назад. Добре е като се изпълнява кракът, с който изпъваш да не е стъпнал на пода, а да е поставен върху стол или по - високо. Изпъваш напред и после назад около минута единия крак и после сваляш долу и повтаряш с другия. Постепенно се увеличава височината. Стремежът при изпълнение на упражненията е да се почувствува изпъване в областта на кръста, тоест мястото, където са притиснати нервите. Трябва да внимаваш когато навън е студено - може да се възбуди заболяването. Някои хора при студено време си слагат еластични пояси на кръста, предпазващи от студа и стягащи кръста. Не вдигай дори и леки предмети, без да си подготвен за това - кръстът да е стегнат, а не отпуснат. Пази се от резки движения. Физическите упражнения, например бягане се започват само след загрявка, тоест не изведнъж, а постепенно. Разтягането също се прави постепенно. Упражненията се правят всеки ден по няколко минути в продължение на години. Напълно няма да се излекуваш, но болките ще се появяват по - рядко, понякога даже и на няколко години веднъж. На мене това ми помогна много и мисля да ти е от полза и на тебе. Хапчета не вземай - не помагат. Не те съветвам да ти слагат инжекции. Бил съм на санаториум на кални бани в Поморие - не помага. Не е добре да се претоварваш физически, тоест ако тренираш да знаеш кога да спреш. Добре е само при тренировка да натовариш тялото, а не да го претовариш. Не носи стегнати в кръста панталони. Ако имаш излишни килограми е задължително да отслабнеш до нивото на най - добрата си форма. При излишното тегло вътрешните органи провисват и това може да е причина да те боли кръста. Написаното тук не е мое мнение, а както писах е препоръки от немски професор. Иска се голямо постоянство и упоритост, ако искаш да постигнеш резултат. Никак не е лесно, но всъщност в живота нищо не е лесно. Желая ти успех.
| |
|
Хм
тая мизерия с гръбнаци и прочие хернии е адски гадна мизерия
с питане по клубове може и да научиш нещо ново, ама...не е съвсем сигурно
разпитай за доказани ортопеди, там спортни и ала-бала
добрия ортопед трябва да е първата стъпка
после просто спазваш предписанията му и адски внимаваш за килограми,
стойка на тялото, натоварвания, студ
...........
знам какво приказвам
не съм се оперирал нито от дискова херния, нито от ингвинална,
а ги имах и двете преди години
дисковата беше и със спукан лумбален прешлен номер...нам си кой
просто на млади години полагах доста усилия да си натроша главата и кокалите
с разни занимания
един доктор от военна болница ме преглежда на няколко пъти,
там...снимки и прочие
по-късно разбрах, че бил известно светило доктора в тия среди,
апа аз сега даже името му не помня,
ама това се случва преди повече от 35 години де
десетина години по-късно влачих чугунени радиатори в продължение на две години
яко влачене с тонове, качване и слизане на стълби с "хармониката"
абсолютно никакъв фал, ама абсолютно никакъв фал, или болка, или друго
заключение:
- добър ортопед
- вярна диагноза
- стойка на тялото
- тегло
- постоянство в препоръчаните упражнения от ортопеда
пп
и невролог също да те види,
ама в моя случай невролога ми беше комшия и приятел,
той ме насочи към ортопеда
и нагло злобееше невролога, как бирата със сламка съм трябвало да я пия,
щото вече и халба съм нямало да мога да повдигам
гадинка докторска неврологична беше тоя съсед,
ама зевзек за тримаРедактирано от Orcad на 17.03.13 11:08.
| |
|
|
|
|