Каква е нормата на прием на сол на ден за здрав човек?

Аз последно знам за 3-5 грама. Тези норми постоянно се променят. Друг е въпроса, че е малко трудно да ис контролираш колко гр сол изяждаш за един ден, защото в готовоте храни, колбаси и др има много сол. Дори без да солиш ястията си може да приемеш повече сол от приетата норма.

Всичко отдалечено от морето е провинция. Ъ. Хемингуей

kakva sol? morskata e polezna, a gotvarskata e vredna. trqbva da se qde vuzmojno nai-malko gotvarska

Полезна-вредна са относителни понятия. Превишената употреба на каквато и да е сол е вредна.

ásato ma sád gamaya
támaso ma jyótir gamaya
mrtyór mamrtam gamaya