Често срещани проблеми / Наука / Природни науки / Медицина

Какво да яде човек, когато са раздразнени хемороидите. Или какво абсолютно да забрави. Това какво да ям и как да намаля болката бяха основните проблеми, които ме вълнуваха. До сега не бях обръщала голямо внимание на каквато и да е информация, която ми е попадала за четене.

Ето обобщено какво ми предложиха членове на клуба и какво сама открих:

Приблизително всеки шести човек страда от хемороиди. Годишно 1/3 от имащите се оперират. Но общото мнение е, че не винаги тези операции са успешни, а и усложненията могат да се избегнат с разумен хранителен и двигателен режим след като установим проблема.
Не вярвам някой от нас да е способен на геройства освен, ако не е опрял ножа до кокала, но ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ОТ ТУК НА СЕТНЕ В МЕНЮТО НИ ТРЯБВА ДА ПРИСЪСТВАТ ХРАНИ ИЗТОЧНИЦИ НА ФИБРИ и да намираме време поне за малко движение-всеки колкото може ( от разходка, до актвен спорт).

Според някои източници все още не е ясно точно какво предизвиква появата им. Като възможна причина се посочва генна предразположеност към слаби кръвоносни съдове. Все пак в най-голяма степен са застрашени хора с предимно седяща или предимно правостояща работа, а също с голямо физическо натоварване.

Могат да възникнат в резултат на:
*бременност
*диария
*запек и свързаното с това напъване
*проблеми с черния дроб
*излишни килограми
*и дори упорита кашлица
Така че никой не е застрахован.

Какво веднага трябва да изхвърлим от менюто при най-малкия признак за появата на болки:
•Всичко люто – бял/черен пипер, люти чушки и въобще острите подправки;
•Кафето, колата, черните чайове;
•Животинските мазнини, червено месо;
•Тестените храни от бяло брашно;
•Алкохол.

Най-важното още след първите болки да помислите как да избегнете запека, за да не задълбочите проблема. Слабо разхлабително в периода на криза е дори препоръчително според някои сайтове и членове на клуба.

Според мен си намерете и свещички или мазило. Аз се опитах само с правилно хранене, но се оказа, че организма ми не можа да се справи с проблема сам в разумен период (за мен разумен). В аптеката ми обясниха, че ползвайки свещички проблема с острата болка ще отшуми от 2 до 4 дни.

А Бистра от клуба писа,че мазилата и свещичките имат освен местно обезболяващо действие също кръвоспиращо, свиващо действие и са антидептик ( което не можах да открия какво е). Тя препоръчва и следното: Има едно лекарство "Детралекс" /Detralex/ изцяло на растителна основа- капсули за пиене са. Ако го намериш без рецепта там , може да го вземеш. Пие се по схема, описана в листовката при остри състояния. Добре е да пиеш и меко слабително в периода на криза, а не много дълбоките клизми с хладка вода също вършат добра работа.

В някои сайтове препоръчват да се положи лед в областта. Но ето какво обясни bira_more”:
Ако приложиш студ, след това може да има "обратна реакция" тоест хиперемия - повече кръв (нормален защитен механизъм на организма). Леда, приложен за по дълго време "блокира" този механизъм. Тоест кракотраен студ, по скоро ще влоши състоянието.

Тъй като аз лично не мога да преценя колко дълго трябва да се държи леда, за да не се получи обратното на това, което целя се отказах от този метод за помощ.

Макар и да не съм убедена,че е необходимо да го споменавам - след сяко ходене по голяма нужда трябва да се мие човек по принцип, през проблемня период с хладка към студена вода.

Като цяло трябва да намалите значително количеството на приеманата храна, но според мен не бива да се гладува. Освен ако не сте сигурни, че ще се захраните правилно след гладуването иначе рискувате да получите запек. И все си мисля, че риска от запек след гладуване е по-голям, и това не е никак нашата цел.

Според всички (дори в проблемния период и особенно тогава) трябва да се ядат храни с много фибри, но задължително комбинирани с много вода, иначе може да се усложнят нещата.

Някой хора не обичат или не са свикнали да пият вода. Мисля, че на никой няма да му натежи да изпива по една чаша от 200-250 мл на всеки час. За 10 часа това са 2-2.5 литра. Напълно достатъчно, като се има в предвид, че и с храната приемате течности. Ако можете пийте водата топла, ако ви е много неприятно пробвайте поне сутрин на гладно една топла чаша вода с лъжица мед.

Та ето кои са храните с фибри, които трябва да се ядат:
*пълнозърнест хляб – 7грама само в една филийка
*грах
*моркови
*зеле
*спанак
*овесена каша
*соя
*броколи
*кайсии
*киви
*круши
*ябълки
Включете още:
*зелени маслини
*витамини, като добавка към храната
*студено пресован зехтин зехтин, ако искате да си подправите храната.

Нуждаем се от 30-на грама фибри дневно. На всеки 1000 калории около 10 гр. фибри.

Според мен повечето зеленчуци и плодове ще свършат повече от чудесна работа. Яжте ги предимно сурови, ако ви писнат ги приготвяйте на пара, варете си ги, в краен случай запичайте, но не и пържени. Целта е храната ви да е с високо съдържание на течности, за да нямате проблеми при отделяне. И вода, вода, вода.

.........................

Ето едно чудесно сайтче, което намерих тия дни:

Пиша го за простосмъртните, нали :)
Затова ще спестявам данни от сорта на патофизиология и хистология.

---------------------------------------------------------------------------

Гастритът предствлява остро или хронично възпаление на стомашната лигавица, предизвикано от външни (ексогенни) или вътрешни (ендогенни) фактори.

1. Остър гастрит

Етиология
Ексогенни фактори: Обилна храна, алкохол, никотин, прием на медикаменти - аспирин, нестероидални противовъзпалителни средства (НСВП) - ибупрофен, диклофенак (Волтарен), кортикостероиди и цитостатици, хранително отравяне със стафилококи, салмонели и др. бактерии.

Стрес: Травми, изграяния, оперативна намеса, спорт ("runner's stomach").

Клиника: Липса на апетит, гадене, повръщане, болки или натиск в стомашната област, неприятен вкус в устата.

Усложнения: Кървене при ерозивен гастрит. Остра стрес-язва.

Диагнозата се поставя посредством гастроскопия.

Прогнозата е благоприятна и лигавицата се възстановява напълно за около 1 седмица. Препоръчва се премахването на дразнещия лигавицата фактор.

2. Хроничен гастрит
Хронично възпаление на стомашната лигавица с дългогодишно протичане. Трайни изменения, които причиняват атрофия и недостатъчност на секреторната функция. Развитието от повърхностен хроничен гастрит до атрофичен гастрит трае 20 години.

Тип А: хроничен автоимунен корспусен гастрит (5%)
Етиологията е непозната. Образуват се автоантитела срещу йонна помпа в стомашните клетки, които отговарят за прозводството на стомашен сок.
Субституира се витамин В12. Редовни контролни гастроскопии поради повишения риск за развитие на карцином. Автоимунният гастрит често е свързан с други автоимунни заболявания като Тиреоидит на Хашимото, болест на Сьогрен и някои форми на диабет.

Тип В: Хеликобктер пилори-асоцииран гастрит (85%)

Тип С: химично индуциран гастрит (10%)
Продължителна употреба на НСВП (Волтарен, ибупрофен), аспирин и рефлукс на жлъчни киселини от дванадесетопръстника. Лечението се провежда с инхибитори на протонната помпа (Омепразол, Пантопразол), които намаляват киселиността на стомашната среда. Мизопростол. Премахване на токсичното влияние върху стомашната лигавица.

3. Хеликобактер пилори-асоцииран гастрит
Диагнозата се поставя само посредством ендоскопия и биопсия. Кръвният тест не дава необходимата информация и не следва да се използва за диагностика.

Лечението се провежда с тройна комбинация:
1. Италианска схема: Кларитромицин + Метронидацол (2 антибиотика) за 7 дена + Омепразол (или друг препарат от групата) за 4 седмици

2. Френска схема: Кларитромицин + Амоксицилин + Омепразол

Предпочита се употребата на Амоксицилин пред Метронидацол поради 30-50% резистентност.

Успехът на терапията се проверява 6-8 седмици след приключване на лечението посредством повторна гастроскопия или дихателен уреазен тест за Хеликобактер.

Рецидивите са редки (1% годишно).

4. Стомашна и дуоденална язвена болест

Язвената болест на стомаха и дванадесетопръстника обикновено се развива на базата на гастрит или дуоденит.
Колонизция с Хеликобактер се намира при 99% от случаите с дуоденална язва и при 75% от стомапните язви. 50% от здравите хора на 50 години също са колонизирани, числата нарастват пропорционално на възрастта.
Всяка стомашна язва, която под терапия не изчезва за 1 месец, е съмнителна за карцином. При дуоденалните този риск е минимален. Затова и стомашните язви се контролират задължително след курса на лечение посредством гастроскопия, дуоденалните - не, при липса на оплаквания.

Лечението на Хеликобактер пилори е сходно с това на тип В-гастритите. Смята се, че тази терапия е успешна >90% и ерадицирането на Хеликобактера води до излекуване. Не се налага профилактика на рецидиви.

Язвите без асоциация с Х. пилори се лекуват симптоматично.
Диета: препоръчва се прекратяването на приема на алкохол, кафе и кофеинови напитки, газирани напитки, люто, пържено, никотин.

Лекарства за намаляване киселинността на стомашната среда:

1. Инхибитори на протонната помпа
Омепразол, пантопразол и др. в дози от 20 до 40 мг дневно.
В зависимост от дозата се постига до 100% потискане на производството на стомашна киселина.

Странични ефекти: диария и гастроинтестинални прояви, главоболие, повишаване на чернодробните ензими.

Не се прилага при бременни, кърмачки и деца.

2. Антагонисти на Н2-рецепторите
Ранитидин (300 мг дневно), Фамотидин (40 мг), Циметидин (800 мг)
Потискане на 50% от производството на стомашна киселина.

Странични фекти и контраиндикации: същите.
Циметидин и ранитидин могат да увеличат нивото на алкохол в кръвта посредством блокиране на разграждащия ензим.

3. Мизопростол
За профилактика на язвена болест при продължителен прием на НСПВ
Строга контраиндикация: бременност!
При жени в репродуктивна възраст само под хормонална контрацепция.

Хирургична интервенция
Индикации: артериално кръвотечение, което не може да бъде овладяно ендоскопски. Перфорация. Карцином.

... душата ми, тая прекрасна паянтова лудница... - Мирела Иванова