Re: По-здрави / Фен клубове / Музикални / Лили Иванова

Статия в Playboy:
Лили беше тук!

Легендата на българската попмузика прие специалната ни покана и украси дебютния брой на Playboy с най-смелите свои фотографии и най-откровения си монолог. Чакането свърши: Лили Иванова – гола, независима и силна.

Когато през 1953 ХЮ ХЕФНЪР поставя началото на легендарното мъжко списание, кани за първия си брой не друга, а самата Мерлин Монро. Сега Playboy стартира българското си издание с бляскавата фотосесия на самата Лили Иванова – жена с непреходно значение за родната ни култура.

За България тя без никакво съмнение има стойността на символ. При това – един от малкото оцелели след водопада от девалвации през последните 10-15 години. Пътят й е впечатляващ, дълъг и колоритен; и ден след ден, година след година, вече няколко десетилетия тя продължава да се къпе в любовта на публиката си, да предизвиква постоянния интерес на медиите и да привлича както мъжките погледи, така и женската завист. Е, добре, ето я – Лили Иванова в най-предизвикателната си роля до днес.

Лили е от изчезващата у нас порода на всецяло отдадените на изкуството си артисти. Вярва в пророчеството на покойната Ванга, че ще пее, докато диша. “Има само едно нещо, което е най-важно за мен, и това е моята работа”, казва тя. “Няма да съм аз, ако не живея с нови идеи, ако не търся нови предизвикателства. Не мога да си позволя компромис или да пея “една и съща” песен. Обичам да провокирам най-вече себе си с нещо неочаквано. Това, което правя, не е случаен експеримент. Много добре зная във всеки момент какво търся и как да го постигна. Зная, че днес мога да изпея всякя песен, но при едно условие – тя трябва да ми харесва. Моята песен е като дрехата, с която искам да се чувствам удобно, да бъде уникална, нещо, направено специално и само за мен. Истината е, че съм записала стотици песни, издала съм 31 албума, изнесла съм безброй концерти тук и къде ли не по света. Истината е също в това, че зад моята външност, усмивка и дух, се крие спартански живот.”

“Парите са като секса. Не можем без тези неща, но само с тях не сме щастливи. Точно затова се опитвам с парите, които печеля, да помагам на хората, доколкото мога.”

“Това, че имам силата да променя нещо около себе си, в репертоара, в стила, да се появя с нава прическа или с някой нов мъж до мен, нерядко събужда завистта и нездравото любопитство, които витаят около моята личност. Винаги съм стояла над тези неща, но в душата ми остава огорчението от тези хора, които, без да ме познават, решават да ме съдят. След всичко, което съм чула и прочела за себе си, мога да кажа само едно: истината пътува с мен, а на другото – просто не обръщам внимание.”

“Хората около мен много пъти са ме наранявали. Затова винаги съм се обгръщала с нещо като защитна броня. Някои могат погрешно да я интерпретират като високомерие или надменност. Все ми е едно, не мога да угодя на всички.”

“Ако ме питат какво харесвам…ще ми е по-лесно да изброя какво не харесвам – не харесвам фалша и лицемерието. Те нямат нищо общо с онова, което ценя най-много – любовта.”

“Много мастило се е изписало за моите любови. Може би, защото обичам да пея за любов. Любовта наистина е по-силна от всичко. Сама определям правилата в личния си живот. За мен обикновено последната любов се оказва предпоследна… Мога да пея и без да съм влюбена, но не бих могла да пея, ако не мисля за любов.”

“Радвам се, че Playboy е вече в България. Съжалявам само, че това събитие не стана по-рано. Тогава читателите му щяха да видят повече от мен… Сега все пак трябва да се съобразявам с някои неща. За съжаление повечето мъже в България оглеждат жената като лъскава вещ, която искат да имат. Точно затова много често се разминават с нея. Забелязала съм, че мъжете сякаш се страхуват от мен. Това ме кара да мисля, че нямат истинско самочувствие. Става ми смешно понякога, когато видя някой, който върти, суче и … не знае как да продължи. Все едно да почука на вратата ми, а когато кажа “влез”, той вижда, че вътре е Лили Иванова и се извинява, че е сбъркал стаята…”

“Ценя силните мъже. Мъжът до мен трябва да бъде от моята класа, да има дух, да знае как да завладее една жена и да я задържи, разбира се. Всяка връзка има нужда от романтика, а за това са необходими не просто пари, а много пари! Ако някой ми направи подарък, не може след това да ми поиска заем, за да го плати. Винаги съм била очарована от жестовете на внимание, но истинският мъж трябва да знае, че букетът, който изпраща, увяхва след няколко дни. А аз обичам свежи цветя.”
“Имала съм само един мъж до себе си, когото и досега уважавам. Това беше в края на 60-те, началото на 70-те години. Истински аристократ на духа. Красив не само физически, но и духовно. Разбира се това, което ни е било писано, не може да се промени. Никой от по-късните ми мъже или любовници не е имал неговата класа и стил. Сега отново, както винаги, очаквам една изгаряща любов.”
От Александър Петров
Фотография: Васил Къркеланов
Грим: Кирил Чалъков
Розите за сесията бяха предоставени любезно от магазини БУКЕТ – София, Раковски 147; Гурко 17; Васил Левски 63; Патриарх Евтимий 62

Лили Иванова вдига гирички всяка сутрин

Идеалното тяло не се поддържа само с фитнес, нужни са здравословни диети, твърди гранддамата на българската песен

Мария Георгиева

Казват, че красивата кожа и добре оформеното тяло са до време. Лили Иванова обаче доказва обратното. Певицата, идол на няколко поколения, сякаш е неподвластна на времето – лицето й продължава да се “опъва” срещу бръчките, фигурата й е все така грациозна, а на енергията й би завидяла и 25-годишна жена. “Ген”, отсича в първия момент Лили Иванова и с гордост разказва за майка си, днес на 92 години, която дълго време впечатлявала околните с хубава кожа и стройни крака. “Но всяко наследство, в това число и красотата изисква грижи, за да се съхрани”, добавя певицата. Методите на Лили Иванова за поддържане на форма могат да ви се сторят странни, непосилни дори, но са изпитана рецепта за дълголетна красота.

СПОРТ
Като ученичка Лили Иванова е тренирала земна и уредна гимнастика. Била е дори републикански първенец и още си пази наградите. Занимавала се е и активно и с тенис на маса. Постепенно обаче музиката измества спорта, пък и свободно време за тренировки не е оставало.
“От години поддържам форма с различни упражнения, предимно у дома”, обяснява Лили и признава, че гимнастиката е най-досадното й занимание, но никога не я пропуска. Прави я сутрин, веднага след като се събуди. “Ако отложа упражненията дори с няколко минути, после никога няма да ги направя”, казва тя. През последните няколко години Лили Иванова практикува гимнастика, която научила от своя инструктор по фитнес Вили. За стягане на краката певицата вдига “пясъчни торбички” (специални торби с пясък, които се прикрепват към краката и с тях се правят упражнения, като в началото се започва с по-малки тежести, а с течение на времето се увеличават). За поддържане на ръцете пък използва специален комплект с гирички. Започнала е с 3 кг. преди години, а в момента вдига 5.
“Гимнастиката за мен е само загрявка за деня. В офиса, у дома или на концерти – аз непрекъснато се движа. Не обичам да стоя на едно място, пък имам и много енергия, която да изразходвам”, признава още Лили Иванова.
Според нея гимнастиката не е единствената рецепта за хубаво тяло. “Ако някой си мисли, че фитнесът ще го спаси от излишните килограми, лъже се. Физическите упражнения поддържат резултата, постигнат благодарение на диетите”, категорична е певицата.

ДИЕТИ
Години наред Лили Иванова спазва строг режим на хранене: от менюто си е изключила сол, захар, брашно, мазнини, подправки, кисело, напитки с консерванти, алкохол, цигари …Сигурно се питате на фотосинтеза ли кара. Съвсем не. Лили Иванова е намерила достатъчно продукти, които да утоляват глада й, без да оказват влияние върху фигурата. Любимите й в същото време полезни храни са варена царевица, задушени зеленчуци, варен ориз, много мед и много сирене, задължително обезсолено. На ден изяжда и по две твърдо сварени яйца. “Понякога ги приготвям в тостер за сандвичи, но без масло. Стават като печени и са много вкусни”, признава певицата. Тя има и друга своя рецепта: нарязва един домат и една чушка, върху тях настъргва сирене и посли слага ястието в микровълновата печка. Много обича и омлет с мед. Често похапва сурови бадеми (отново без сол), за които знае, че са единствените ядки без съдържание на мазнини, пък и много полезни за мозъка. Непрестанно яде плодове и зеленчуци, в менюто присъства и риба.
“Преди не можех да живея без месо – много обичах пържени саламчета и особено хамбургски, похапвах си също луканка и суджук. Преди 5-6 години обаче мои приятели лекари ме предупредиха да внимавам с месните продукти, защото контролът на храните у нас е слаб. Така се наложи да зачеркна месото от менюто си. Много рядко си позволявам само пиле”, признава Лили Иванова.
От едно изкушение й е трудно да се лиши – шоколада. Но и тук волята й надделява, като предпочита черен, който е без захар и с малко калории.
“Имам си изградена стратегия – казва тя, докато ми подава кутия с бонбони. – Гледам сладкишите пред мен и така се тренирам да не се изкушавам”. Странно звучи и още едно нейно признание: “Не мога да готвя и не искам да се науча, защото така ще възбуждам апетита си по-често”. Пък и Лили Иванова не е от хората, които закусват, защото е сутрин и обядват само, защото е обяд – тя се храни тогава, когато е гладна. Същото важи и за течностите. “Нямам норма от 2л вода на ден. Но предпочитам прясно мляко, сок от изцедени плодове и топла вода”, издава певицата.

РЕЛАКС
Сънят е важна част от всекидневието на Лили Иванова. Но не, защото тя се уморява от работата си, а по-скоро заради добър тонус през деня. “Режимът ми е лягане в 2ч и събуждане около обяд. “Спя поне 9 часа, за да се чувствам добре на следващия ден”, признава певицата. Тя не е почитателка на следобедната дрямка, защото е вредна за гласа й.
А като стана дума за гласа, Лили Иванова казва, че поддържа хигиената му най-вече с тишина. Затова и работните й срещи преминават в офиса, където най-силният шум е тик-такането на стенен часовник. “Човек се уморява, когато трябва да се надвиква с музиката по заведенията. Не е полезно и аз винаги избягвам подобни натоварвания”, обяснява певицата.
Почивка в класическия смисъл на думата за нея е времето, прекарано в любимия й град Варна. Тя не е от псевдоелита, който се хвали с почивки по екзотични острови. За почивката си казва: “На нашето море се чувствам най-комфортно, освен това във Варна имам много добри приятели”.
Почивка за нея е също хубава книга или филм по тв канала “Холмарк”. След това отново е заредена с енергия и ентусиазъм, за да започне работата над някоя нова песен или концерт.

ПРОЦЕДУРИ

Много от разкрасителните процедури, които практикуват жените се оказват чужди за Лили Иванова. Посещенията при козметик в нейния живот например се броят на пръстите на едната ръка. “Може би, защото кожата ми няма нужда от подобни процедури, обяснява певицата. Според нея по-важно е всекидневното поддържане на кожата. В това се включва измиването на лицето със специален сапун. “Не с памук и тоалетно мляко, защото така не се почиства кожата в дълбочина”, обяснява Лили Иванова и признава, че никога не й се е случвало да легне с непочистено лице.
Певицата е почитателка на солариума. От доста време посещава соларно студио “Ерголайн” на фирма “Атама”. Практикува и масаж на тяло, но нейната лична масажистка Мария Манолова я посещава у дома й. За косата й се грижи Камелия Найденова, а последните новости в грима и козметиката научава от Кирил Чалъков. “За мен е важно да съм в крак с модата не само, защото съм певица. Добрият външен вид е уважение към самия тебе и към околните”, смята Лили Иванова. А тази нейна философия обяснява всички лишения, упражнения и процедури. Красотата не е просто цел, тя е необходимост.

Снимки: Васил Къркеланов
Грим: Кирил Чалъков
Прическа: Камелия Найденова
Идея: Росен Йорданов
Обаснение от мен:

PS Под снимката, на която е само кракът на Лили пише:

Лили показва как се прикрепят пясъчните торбички…

Между двете снимки, на които прави упражнения с торбичките пише:

….и 2 упражнения с тях.