но искам да попитам нещо, като не изключвам някъэде из клуба да сте дискутирали подобен проблем.

Защо от почти месец стоя на едни килограми, при положение, че съм на строг хранителен режим, който действаше добре, докато да зачестя с тренировките.Всеки ден съм в зала, ходя и на други неща освен фитнес.Наблягам на бягащата пътечка и сравнителон дълги серии с малки тежести, разбира се.Като цяло тренирам много усилно и тялото се оформя, видно е за мен и за околните.Но килограмите стоят същото и което е още по-гадното, обиколката на бедрото ми дори със сантиметър нагоре?!
Тревожа се по свой си женски начин, а инструктора в залата е абсолютен кретен, в смисъл че като го попиташ нещо и понеже обикновено блъска нон-стоп, и бърче нос като диво прасе и ти става ясно, че изобщо, ама изобщо му е през онази работа за онова, което питаш.

Зная, че са суети това, което ви питам, сигурон ви е и писнало от лаични въпроси, но...ако ми отговорите, ще бъда най-щастлива и с известна яснота относно процесите из тялото ми.

Благодаря, момчета.

Тогава, мисля, че ше имам доста по-конкретен отговор относно процесите, за които питаш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

питам съвсем сериозно и точно се възрадвах, че някой ми взел нещата присърце и що да видя, тъпото копеле.

Така, че що не си вземеш един шоколад, със стафиди и ядки, знаеш от къде.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

... нема анонимност вече никъде, деба! Ще зема изчезна безследно, да видите колко по-зле ше е без мен!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В т.нар "фитнес" има два вида показатели (е, не само в него, но понеже така, нали ...) - количествени и качествени. Количествените се измерват с система СИ, чрез кантари, шивашки метри и т.н. качествените - чрез огледало или други чифтове очи. Ти твърдиш, че имаш видими промени от качествен тип, тва е чудесно и доста по-важно, поне от гледната точка на тъпото копеле (изрично използвам 3л. ед.ч., за да подчертая огромния си авторитет, така правят повечето истински знаменитости когато става дума за публичният им образ). Както вече съм имал възможност многократно да спомена, тия "инструктури" служат за да събират левчетата ти на входа, да подреждат инвентара в края на работния ден и да замитат, замиват и подбърсват залата, така че не очаквай от тях повече, дори и с/у пари (просто, немат необходимата квалификация, вече ги назначават след правилно проведени конкурси). Сега, да се върна на съществената част, категорично сметам, че съвсем скоро ще усетиш и количествените промени под формата на спадане на теглото ти и некои обиколки. Тва въобще не требва да те притеснява, просто се чуда колко време ше издеяниш да блъскаш секи ден щангите. Прати ми пик! Асл?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

заговорим приказката, но пък от друга страна- "злите езици" казват, че го можеш навред.

Значи, макар и НЕизчерпателно, получих наглед успокояващото мнение, че не трупам излишни маси, след като целта ми е да премахна същите.В интерес на истината, нямам идея още колко ще издържа, но ако питате...тоест, ако питаш мен, сега абсолютно извътре разбирам блъскащите защо го правят.Изчиства мислите, абсолютно!Блъскаш си и в един слънчев миг, усещаш че ка беше "вървя и мисля, вървя и мисля- и по едно време усещам, че само вървя".Е, и с мен така.Толкова за блъскането, ако искаш да си поговорим и за йогата, там вече е наслада и една втора

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

... що толкова време не се изчукахме?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ха! Май лафа беше, ""вървя и мисля, вървя и мисля - и по едно време мисля, че само вървя" Че то това му е цаката, братле или како. Щото блъскането не е само резултати, килограми и калории - блъскането си е единв ид медитация, изчистване на ума чрез напрягане на тялото. Лично аз веднъж щом успея да си създам точната нагласа за редовно блъскане, у дома или в залата, се чувствам сякаш не мога без нея. Ако очакваш днес за утре да станеш нагрухано теле, еми няма да стане. Но ще се чувстваш определено по-добре след няколко години, за разлика от каките/треньора на Йогата, които я ги/го свалиш, я не...

"Бих зобил до гроба, сти'а да мога."

... заклевам, че утре едноименният клуб ше осъмне, прилично осеменен с мои теми. Признавам, ше го направа с неудоволствие, щото там се събират некви симпатични психопати, които си обменят рецепти за ядене на въздушна храна, клизми с Кока-кола преди сън и най-новите пози от Кама Сутра. Сега, по темата, спряла си да сваляш кила, щото си подложила организма на стрес и той реагира като трупа запаси (вероятно, доста рядко сереш, тва може да ти е ориентир), същата е историята с обиколката на крака, нарастването се случва неизбежно в началните няколко тренировки, след това нещата се нормализират. Дължи се на малко повече вода в тъканите, не е нищо, за което си заслужава да се притесняваш. Сега, да не вземеш и да намалиш водата!!! Водата е много важна!!! Относно "излишното трупане на маси", тва занимание отнема сума време, пари и усилия на безброй много балъци из залите и тоя клуб в частност, хич не е лесно за постигане.


П.П. Нека позная, искаше да напишеш, че ме мразиш?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

за цял живот, струва ми се

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите