Здравейте хора,

От няколко месеца вече ходя на езда поне 2 пъти седмично. Мисля, че се справям прилично с облекчения тръс, но манежния много ми куца. Друскам се като торба с картофи по целия манеж ..поне вече дупето не ме боли

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това,което мога да кажа, е че трябва да се отпускаш идеално в областта на кръста.Много помага.Също ако коня ти бърза, е повече от естествено да не можеш да стоиш добре ,така няма смисъл да се мъчиш и себе си и коня,защото и той като тръсира бързо и ти се друсаш прекалено много отгоре му и му люлееш трензелата в устата, се нерви.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

...хм, май си права за всички причини за моето подскачане на седлото. Кончето определено бърза, но и аз на манежен в опитите да се притискам по силно с колената се навеждам напред. Мисля че и доста рано сложих стремената. Ще пробвам пак без тях. Благодаря...
Яздя на Хан Аспарух

Личното мнение на един НЕ-ездач ако може да бъде съвет-язди повече без стремена.Ако имаш пък възможност и без седло,ще е чудесно.
Но най-добре е да изчакаш какво ще каже Ния и останалите,които се занимават с обездка.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами една от главните причини е , че може би прекалено много стягаш кръста .. и един вид се противопоставяш на самите движения на коня .. и за това се получава "подскачането" на седлото ...Просто трябва да се отпуснеш ... Също така ако и тялото ти е наведено напред ... опитай се да стоиш по-изправена /ако "политаш" напред/
За стабилен седеж /манежен ... а и не само / определено ще ти помогне ездата без стремена ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

При кого яздиш там? Кой кон?

Колкото за облекчения тръс: след като имаш проблем, язди без стремена 3 седмици поне (нали само 2 пъти седмично ходиш). Просто това най-много ще ти помогне. Защото без стремена ако не си седнеш на д-то, ще си на земята. Важното е и да не се дъжиш за поводите. Принципно добре би било все още да си на корда, за да не мислиш за тези неща, но вземайки предвид честите практики, малко вероятно е да си. Не се дръж за поводите в никакъв случай!

Сядай дълбоко в седлото, но все пак не чак толкова, че да си като седнала в стол. И да е на д-то, а не на едно място по-напред, защото тогава не само боли, но и не се в баланс и няма как да седиш без да се друсаш. Идеалното е рамо, бедро и пета да са в една права, перпендикулярна на земята. Петата да е натисната надолу, ако не е, това ти разваля баланса.

Другото, което спомена някой пред мен, наистина е важен и алюра на коня. Ако поначало има друсав тръс, прави малки и забързани крачки, ще ти е по-трудно да се научиш и ще трябват повече усилия, но пък после, като яздиш някой по-малко друсав и няма да го усещаш изобщо.

Едно много важно нещо, което често бива забравяно, защото УЖ се подразбира: ДИШАЙ!!!!!!! Не забравяй да дишаш! Знам, че звучи смешно, но много често дори не се и усещаш, че реално от 1 минута не си си вземала дъх. Странно, но ако се стараеш да дишаш нормално, вероятността да не се друсаш е по-малка.

Опитай да отпуснеш областта на таза и кръста.

Въобще е трудно да се дават съвети за облекчения тръс. Примерно аз като се кача на коня и знам как става, но пък да обесня точно какво трябва да се прави не мога. То просто се УСЕЩА!!!! Почувствай движението на коня и се опитвай да го следваш...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, Дид, то облекчения тръс не е свързан само с обездката.... Всеки трябва да го може. Хахахаха.... Стана ми смешно... Реално аз вече от година и половина с обездка не се занимавам. И миналата година особено, новата треньорка постоянно ми викаше да престана да мисля и яздя като обездкаджийка.... Хахахахахаха.... Ама на.... Като яздим свободно някой път и си правим каквото искаме и си тренирам някои от старите програми...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Благодаря за съветите.
Наистина ми е много трудно да си отпускам кръста. Когато се опитам да го направя се прегърбвам напред и хоп хоп започвам да се друсам ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ееехх,знаех си ,че нещо съм забравила, а то е точно с дишането.При мен го има тоя проблем забравям да дишам,колко пъти съм се чудила как не усещам ,че в рамките на няколко минути не си поемам дъх.Таа,миличка радваш се,че не си на корда сега,когато си яздиш с треньор,с нормален научен кон и всичко останало, обаче после вярвай ми -ЩЕ СЪЖАЛЯВАШ.Имам впредвид ако наистина малко са те кордирали преди това.Моята история клубарите я знаят,8 пъти на корда ,дори първия ми галоп на свободно беше иии после ,гледай само какво става с по-труден кон и въобще,как си се държиш на повода,как си ставаш само на стремена на облекчаването и като станеш тялото ти хвърчи нагоре и краката ти се отлепят от седлото целите,абе ужас ,не може и дума да става за стабилен седеж,добре ,че после още към 1 месец ме кордира една жена.Така,че не се чувствай тъпо,когато примерно решиш да помолиш тренировката ти да е на корда.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Знам,че не е свързан само с обездката.Аз например облекчаващия тръс не го мога.
Просто си помислих,че тези,които са тренирали ще и дадат повече съвети от мен.Както и стана де.Това за дишането например,никога не би ми минало през ума,а това за отпуснатият кръст го знам,но забравих да го пиша.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите