Здравейте хора,

От няколко месеца вече ходя на езда поне 2 пъти седмично. Мисля, че се справям прилично с облекчения тръс, но манежния много ми куца. Друскам се като торба с картофи по целия манеж ..поне вече дупето не ме боли

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Това,което мога да кажа, е че трябва да се отпускаш идеално в областта на кръста.Много помага.Също ако коня ти бърза, е повече от естествено да не можеш да стоиш добре ,така няма смисъл да се мъчиш и себе си и коня,защото и той като тръсира бързо и ти се друсаш прекалено много отгоре му и му люлееш трензелата в устата, се нерви.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

...хм, май си права за всички причини за моето подскачане на седлото. Кончето определено бърза, но и аз на манежен в опитите да се притискам по силно с колената се навеждам напред. Мисля че и доста рано сложих стремената. Ще пробвам пак без тях. Благодаря...
Яздя на Хан Аспарух

Личното мнение на един НЕ-ездач ако може да бъде съвет-язди повече без стремена.Ако имаш пък възможност и без седло,ще е чудесно.
Но най-добре е да изчакаш какво ще каже Ния и останалите,които се занимават с обездка.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами една от главните причини е , че може би прекалено много стягаш кръста .. и един вид се противопоставяш на самите движения на коня .. и за това се получава "подскачането" на седлото ...Просто трябва да се отпуснеш ... Също така ако и тялото ти е наведено напред ... опитай се да стоиш по-изправена /ако "политаш" напред/
За стабилен седеж /манежен ... а и не само / определено ще ти помогне ездата без стремена ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

При кого яздиш там? Кой кон?

Колкото за облекчения тръс: след като имаш проблем, язди без стремена 3 седмици поне (нали само 2 пъти седмично ходиш). Просто това най-много ще ти помогне. Защото без стремена ако не си седнеш на д-то, ще си на земята. Важното е и да не се дъжиш за поводите. Принципно добре би било все още да си на корда, за да не мислиш за тези неща, но вземайки предвид честите практики, малко вероятно е да си. Не се дръж за поводите в никакъв случай!

Сядай дълбоко в седлото, но все пак не чак толкова, че да си като седнала в стол. И да е на д-то, а не на едно място по-напред, защото тогава не само боли, но и не се в баланс и няма как да седиш без да се друсаш. Идеалното е рамо, бедро и пета да са в една права, перпендикулярна на земята. Петата да е натисната надолу, ако не е, това ти разваля баланса.

Другото, което спомена някой пред мен, наистина е важен и алюра на коня. Ако поначало има друсав тръс, прави малки и забързани крачки, ще ти е по-трудно да се научиш и ще трябват повече усилия, но пък после, като яздиш някой по-малко друсав и няма да го усещаш изобщо.

Едно много важно нещо, което често бива забравяно, защото УЖ се подразбира: ДИШАЙ!!!!!!! Не забравяй да дишаш! Знам, че звучи смешно, но много често дори не се и усещаш, че реално от 1 минута не си си вземала дъх. Странно, но ако се стараеш да дишаш нормално, вероятността да не се друсаш е по-малка.

Опитай да отпуснеш областта на таза и кръста.

Въобще е трудно да се дават съвети за облекчения тръс. Примерно аз като се кача на коня и знам как става, но пък да обесня точно какво трябва да се прави не мога. То просто се УСЕЩА!!!! Почувствай движението на коня и се опитвай да го следваш...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, Дид, то облекчения тръс не е свързан само с обездката.... Всеки трябва да го може. Хахахаха.... Стана ми смешно... Реално аз вече от година и половина с обездка не се занимавам. И миналата година особено, новата треньорка постоянно ми викаше да престана да мисля и яздя като обездкаджийка.... Хахахахахаха.... Ама на.... Като яздим свободно някой път и си правим каквото искаме и си тренирам някои от старите програми...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Благодаря за съветите.
Наистина ми е много трудно да си отпускам кръста. Когато се опитам да го направя се прегърбвам напред и хоп хоп започвам да се друсам ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ееехх,знаех си ,че нещо съм забравила, а то е точно с дишането.При мен го има тоя проблем забравям да дишам,колко пъти съм се чудила как не усещам ,че в рамките на няколко минути не си поемам дъх.Таа,миличка радваш се,че не си на корда сега,когато си яздиш с треньор,с нормален научен кон и всичко останало, обаче после вярвай ми -ЩЕ СЪЖАЛЯВАШ.Имам впредвид ако наистина малко са те кордирали преди това.Моята история клубарите я знаят,8 пъти на корда ,дори първия ми галоп на свободно беше иии после ,гледай само какво става с по-труден кон и въобще,как си се държиш на повода,как си ставаш само на стремена на облекчаването и като станеш тялото ти хвърчи нагоре и краката ти се отлепят от седлото целите,абе ужас ,не може и дума да става за стабилен седеж,добре ,че после още към 1 месец ме кордира една жена.Така,че не се чувствай тъпо,когато примерно решиш да помолиш тренировката ти да е на корда.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Знам,че не е свързан само с обездката.Аз например облекчаващия тръс не го мога.
Просто си помислих,че тези,които са тренирали ще и дадат повече съвети от мен.Както и стана де.Това за дишането например,никога не би ми минало през ума,а това за отпуснатият кръст го знам,но забравих да го пиша.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Май наистина рано са те пуснали да облакчаваш! Каквито и съвети да ти даваме, ей така от приказки, ще ти е трудно, трябва някой (този който ти е треньора) непрекъснато да ти прави забележки докато яздиш, иначе другото е дрън дрън!
Опитвай се, да си държиш раменете назад и да не гледаш в земята-от това ти зависи много равновесието, така по-малко ще се накланяш напред. Опитвай се и да стоиш на бузите на Д...то, а не на чатала. И не прави малки волтове, завоят допълнително ще ти развали равновесието! Опитвай се да се возиш, а не да се стискаш-трябва просто да го докараш от равновесие. Т.е. тазът да поема като ресор движението на коня, но това си идва с времето и тренировките.
Засега гледай напред (както казва един спец-като караш кола не гледаш педалите), а не надолу и си дръж раменете назад, като манекенка!

Редактирано от aдвok на 10.11.06 12:04.

Eдин въпрос,ще ви се стори тъпичък.Това със седенето на задните части ,а не на чатала е ПРАВИЛНИЯ седеж нали?Защото съм чувала от "специалисти" и обратния вариант.Ааа това със волтовете ,съжалявам ако е било грешно,но го написах,защото предишната ми кобилка ,така много бързаше на тръс и не можах да докарам манежната стойка ии като си правех волт ,тя се успокояваше,забавяше иии аз стоях стабилно.Оофф,обърквам се така като го приказвам теоретично,на практика по-лесно се усеща кое как.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

На теория наистина е лестно, но това си е и работа на треньора. Яд ме е за момичето- предполагам, че дава сума ти пари, пък тоя който и ги взема явно не си върши работата.
Ами трябва да си стоиш на задните части, защото така тежеста ти е назад, т.е. към задницата на коня и по-лестно отпускаш таза. Ама,че тъпо обяснение ти дръпнах.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Гледала ли си Св Касчиев в обездките?
Ей така не трябва да стоиш!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

еее голям майтап сте

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Успех!

По 'опитните' вече са се изказали но реших и аз да драсна няколко реда. Аз отначало имах много голям проблем с манежния тръс. Друсах се, стремената ми падаха, абе беше ужасно. Но лека по-лека свикнах.
Трябва да станете 1 с коня. Кръста ти трябва да му следи всяко негово движение. Стискаш с коляното и прасеца, петата надолу, и лека полека ще се научиш.! успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

да и на мен на манежен ми падат стремената ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Споко!!Това е съвсем нормално, особено в началото.Всичко ще се оправи с повече тренировки...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Охоп и аз да си призная, като яздя манежно с дълги падали постоянно ги гоня! За това просто ги махам, няма само с това да се занимавам я-да си търся стреманата! Пък веднъж направо си сложих черни ластички да си ми стоят на краката и да не ги гоня, щото те вместо да ми помагат само пречат!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Признавам си, че това ме уби ! Ние нямахме избор, и първо манежен научавахме, пък и практикувахме с месеци...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, край ! Да ти кажа, никога не се бях замисляла за дишането - признавам си ! И по - страшното е, че никога не са ни го казвали...Ама тия дни го пробвах - хе - хе, май трябва да продължа в тоя дух !

Споко, това е положението. И аз учих манежен 1-2 масеца, ама при 2 дни седмично не е кой знае какво.

Както и да е днес беше доста по добре, този път си стоях на Д-то, а не ..по напред и започна да се получава.

Благодаря за съветите!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ааа, не, при 2 езди седмично щяха да ме изгонят ! Беше ВСЕКИ ден ездата !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За дишането е много хитър номер. И е странно как човек наистина просто забравя да диша?!?!

За съжаление така реално през пръсти се обучават днешните ездачи.... Повечето, масовото, поне...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

а на мен манежната езда ми е най-лестно без стремена, хем краката ти са максимално опънати, хем стремената не ти пречат. Даже като се ядосам на Велизар, че си натиска главата надолу, направо ги махам, щото така ми е по лестно да го повдигна с крака!

Интересното е,като се ровя из интернет да чета за ездата,винаги ми попада това за дишането и че наблягат много на него.Тук това не се брои,но наистина е мн важно. Дишането успокоява мускулите,зарежда ги с кислород и от там те са по-издръжливи на натоварване.Също така конят долавя дълбокото дишане и последващата релаксация и това го успокоява. А и при всеки спорт е така,дишането е мн важно.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

О, дишането за много неща е важно - за изкачването на планина, за плуване, за раждане...Ако искаш - и за прилошаване...Последното го споменавам точно защото на мен често ми става лошо в превозни средства, то зависи от много неща де, но предмно с дишане го докарвам...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Хе - хе, а на мен без седло ми е най - лесно - не мога да кажа защо, ама просто някак си по - добре усещам коня...И със седло манежния ми тръс може да мине за посредствен, а без седло е коренно различно, и то в положителна посока...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Абе знаеш ли, не знам защо, но без седло не е така - там въобще не мисля, а си дишам, докато със седло забравям някак...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите