Ей, група, някой занимава ли се с разделно хранене? Чудя се... Сигурно могат да се направят и много хубави разделни рецепти. Имам предвид пак да се комбинират храните, но по подходящите начини.
Може пък някой вече да е минал по пътя по който тръгвам. Ако имате някакви идейки, оставете тук нещичко?

ami to ne e nikak trudno
kakto predpolagam znaesh razdelnoto hranene se bazira na tova da ne se priemat ednovremenno hrani s ednakvi svoistva i sustavki ( primerno sirene i kashkaval), kakto i da ne se smesvat prekaleno razlichnite hrani (primerno plodove i shokolad )... vsichko ostanalo e ot teb :]

не е точно така. има доста неща, които трябва да се знаят. аз смятам да си пренапиша рецептите по които готвя според принципа на разделното хранене. Ще пиша утре повече, защото днес нямам време.

razbira se che ne e tochno taka no tova beshe nai-prostoto i kratko obiasnenie za koeto se setih
mnogo neshta triabva da se prochetat i s mnogo hora triabva da se obsujda tova za da se stigne do srednia put - prirodosuobraznoto hranene , puk i to e spetzifichno za vseki chovek ... poniakoga e nai-dobre da pazaruvash sus zatvoreni ochi...kazvam go v prenosen smisul :]

Изглежда не съм се изразила правилно. Не питах за принципите на разделното хранене, а за рецепти, които отговарят на принципите му.
Щото аз ного обичам манджичка от пиленце с картофки, ама тя не е никак раделна. И наистина не ми е трудно да ям само пиле или само картофи, но си е друго ако нещо е сготвено и пак е разделно. Аз прримерно много обичам задушени заленчуци с пилешко месо и.. ако не бъркам това си е разделно ядене.
За такива неща питах.
Блаодарско за вниманието.

Ще съм благодарна ако споделиш нещо от пренаписаното!!!

Мога да ти споделя какво вечерях например.
Задушен спанак ,пасиран с извара и подправки. (Аз сложих естрагон,чесън,черен пипер).Отделно зелева салата с домати.
Вчера хапвахме пилешки пържоли (домашно приготвени) ,салата домати и печени чушки.
Обожавам препечен хляб (предпочитам ръжен) поръсен с чесън и кориандър,с пльосната половин печена чушка и кръгче домат върху него.Мога да изям жял хляб така!
Риба треска,панирана,със салата ряпа и моркови - класика просто.
Картофена салата.(С много лук)
Ориз с праз на фурна.И зелени маслини.
Гъби с рокфор на фурна.
Това се сещам в момента,вариациите са безкрайни.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

zavisi kakvo tursish ot hraneneto - da se fukash che iadesh razdelno, da svaliash kilogrami ili prosto da se chustvash po-dobre
az tursia poslednoto i prez poslednata polovin godina smenih menuto si na 100%
naistina sega e po-bedno ot predi...ne iam meso i iaitza...izbiagvam purjenoto... ne pia gazirano...izbiagvam zaharta...predpochitam surovite hrani...i pulnozurnestia hliab...obojavam zelenchutzite i bogotvoria plodovete...ne moga bez sirentze...i se chustvam strahotno...jalko che jiveia v sofia i moga da pazaruvam samo otvratitelni himicheski experimenti narecheni v posledstvie plodove i zelenchutzi...liatoto e lesno...vsichko e estestveno...no zimnite zelenchutzi sa prosto otvratitelni...napomniat mi za klonirane...no zatova puk portokalite i mandarinkite sa na nivo :]

eto ti edin link http://gozba.hit.bg/osnovni/vegetarianski/veget.html

toku shto widqh che towa koeto sym pratila e samo vegetarian.
ama w net-a e pylno s gotwarski sajtowe. trqbwa samo da spazwash opredeleni prawila:
1. Plodowe se qdat polowin chas predi osnownoto hranene
2. Ne se smeswat wyglehidrati s beltychini t.e. meso s hlqb, oriz, kartofi i t.n
Taka toku shto pak pregledah "Sila za Zhiwot" i pisha doslowno
С пържола може да ядете зеленчуци - зеле, тиквички...
дрън , дрън разни ферментации
А! пак цитирам: най-добре би било да се консумира само една концентрирана храна на ядене т.е да не се смесват белтъчини с белтъчини или скорбяла със скорбяла.

Ако си от Варна, ела и направо ще ти я подаря тази книга, на края има и доста рецепти. лично на мен не ми помогна :(( ама аз съм си доста лакома :)
Have fun