Това е част от процесинг.
Хъбард има много хубав курс по общуване от 10-15 упражнения.
Първото упражнение е да седнат двама един срещу друг, да мълчат и да стоят със затворени очи-почти като медитация, само че по двойки.
Второто е същото, но с отворени очи.
Трябва да се стигне време от два часа-да не трепваш, да не се усмихваш, да не ти сълзят очите...за всяко нарушение ти се дава фланк и почваш отначало.
Така се учиш да конфронтираш.
нататък има упражнения за разговор, и това е включено или подобно на него. Как да отговориш, чез да отговориш точно, как да смениш разговор, как да се върнеш на разговор, как да потвърдиш нещо и т.н.

"Нещата трябва да са възможно най-прости, но не повече." Айнщайн

Мдам-първо човек трябва да мине през двете противоположности, за да може след това да премине отвъд тях.
С цигарите справи ли се? щото аз-тц.

"Нещата трябва да са възможно най-прости, но не повече." Айнщайн

Желания е лесно да се изпълняват, трудно е да не се пожелават.
Усмихнатото утро на залеза ще свети като мрак в пламъка на свещ.


Да, ама не...

Справям се :), За сега доста успешно. Те май ще се окажат най-лесни за справяне ;). Другото е по-трудно. Да не ме засяга простотията, пошлостта, глупостта и лицемерието облечени в "благовъзпитани", нищо неозначаващи фрази. Да не ме засяга озлоблението и завистта, с нищо непредизвикани от мен, но изливащи се отгоре ми по липса на по-подходящ обект. С тези неща всеки ден се сблъсквам ща - не ща. Да не ме засягат, и да не вгорчават живота ми, това ми е по-важната задача :).

като ще съм роб, то нека да съм роб на добри навици

Това е доста любопитно :).
Явно "гледането в очи" няма да можем тук да осъществим, но пък за другите упражнения, за разговори, ще ми е интересно да науча нещо повече :).
Ако не ти е досадно да ги опишеш с няколко думи :).

като ще съм роб, то нека да съм роб на добри навици

Е аз съм по-велика от теб тогава.
Щото аз съм се заела с по-трудното. Цигарите за накрая...
Чела ли си Кастанеда? За дребните тирани. На руски мога да ти го изровя незабавно.

Чудех се дали да не си сложа опашчица друг цитат на Айнщан-Има две безгранични неща-човешката глупост и вселената. За второто не съм много сигурен.
Аз дойдох до извода, че човешката глупост е създадена неслучайно-тя ни е най-големият инструмент за дялкане и шлифоване.
Който успее да изтърпи глупостта и останалите дребни тирани, е готов и изпечен за срещата с безкрая.

"Нещата трябва да са възможно най-прости, но не повече." Айнщайн

Приобрести навык продолжать говорить,
когда другой человек стремится вмешаться
со своей речью.

Ти казваш поредица от числа, другият се опитва непрекъснато да те разсейва.

КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Человек чувствует, что он может
продолжать сообщение, несмотря на
вмешательство, и может делать это без
напряжения и без личной реакции.


УПРАЖНЕНИЕ: Тренер произносит случайные цифры с
различными интонациями голоса, как будто
это словесные сообщения. Студент слушает
тренера и понимает произносимые цифры и
тон голоса, с которым они произносятся,
без всякого внимания, напряжения,
стремления перебить или любого
дискомфорта, сохраняя выражение живости и
заинтересованности. Любая неоптимальная
реакция студента, получает фланк, и
упражнение начинается сначала.
КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Студент, абсолютно уверенный и
убежденный, что он может с удобством и без
напряжения слушать что угодно.


УПРАЖНЕНИЕ: Тренер использует газету как источник
сообщений, наблюдений и замечаний. Он
выбирает из нее отдельные сообщения,
наблюдения и замечания нейтрального и
нерестимулирующего *2* характера, а
студент должен подтвердить каждое его
высказывание. Подтверждение должно быть
подходящим и соответствующим и доходить до
тренера.
КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Убежденность в том, что человек может
подтверждать всё, что ему сказано, без
усилий и напряжения.

УПРАЖНЕНИЕ: Студент и тренер располагаются на удобном
расстоянии друг от друга. Тренер задает
вопросы очевидного характера об окружающей
обстановке, такие, как: "Это комната?", а
студент должен ответить так, чтобы
казалось, что он ответил, хотя он в
действительности не сделал этого, но так,
чтобы отсутствие ответа не было очевидно.
НИКАКИХ ЛИЧНЫХ ВОПРОСОВ ЗАДАВАТЬ НЕЛЬЗЯ.
Пример: Вопрос: "Это стул?" Не-ответ:
"Похоже, что это сделано из дерева" или
"Наверное, это дорого стоит", или "Держу
пари, что покупатель должен был это
знать". Вариантов бесконечное число,
включая контрвопросы. *2*
КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Убежденность, что человек может не
ответить на заданные ему вопросы и при
этом выглядеть так, как будто он ответил
ко всеобщему удовлетворению.

и т.н.

"Нещата трябва да са възможно най-прости, но не повече." Айнщайн

Признавам те за по-велика :)).
Не съм чела за дребните тирани(бих ги нарекла пирани ;))
Нещо Кастанеда не мога да го чета. Може да е прилепнало убеждение ;).
Е все пак кажи с няколко думи, той как препоръчва да не ги "забелязваме" :).
Мисълта на Айнщайн е велика :), но същевременно много депресираща.
Не знам защо, не че се изживявам като по-умна от тях, но като гледам глупаците с какво самочувствие, нахалство, та дори и наглост владеят света и влияят на живота ни, ме побиват тръпки.
Май още не съм готова за среща с безкрая :(.

като ще съм роб, то нека да съм роб на добри навици