Следващите инструкции могат да се следват с или без активирано светлинно тяло. Информацията принадлежи на Шри Юктешвар Гири и е едно от последните нива на неговата система.

Седни в някое тихо място сред природата, където никой няма да те безпокои.
Усети светлинното си тяло и движението на МерКаБа. В случай, че не са активни, премести вниманието си върху един канал от светлина по средата на твоето тяло. Този канал преминава вертикално през центъра на главата и излиза между стъпалата (не съвпада с гръбначния стълб), широчината му е същата като на кръга, образуван от събраните ти палец и среден пръст. Прана канала започва на една ръка над главата ти и завършва на една ръка под стъпалата. Концентрирай вниманието си върху този канал от ярка светлина.

Насочи вниманието си към Майката Земя, божественото женско начало. Почувствай любовта си към нея. Виж природата, дърветата, реките, планините и обгърни с любовта си тази красива планета. Помисли си колко много живот и изобилие ти е осигурила и позволи на емоционалното си тяло да изпита любов към нея. Това не може да се направи по команда на разума - "Аз сега изпитвам любов към Майката Земя". Това трябва да бъде преживяно от цялото тяло. Ти наистина трябва да почувстваш любовта си към планетата. Ако не можеш да направиш това, няма никакъв смисъл да продължаваш по-нататък.

Когато чувството на любов вече е в твоето сърце, представи си, че събираш тази любов (под формата на светлина) в една малка сфера на мястото на сърдечната си чакра. Тази чакра е точна над линията на гърдите ти и в центъра на тялото (вътре в прана канала). Сега изпрати тази любов (малката сфера) през тръбата към центъра на Земята и изчакай отговора на Майката Земя. Тя винаги отговаря. Ти си нейно дете, разбира се че ще ти отговори. Някои чувстват нейната любов непрекъснато, на други са необходими две-три минути преди да усетят отговора й. Ти ще почувстваш нейния отговор, ще почувстваш как нейната любов струй към теб. Докато става това, разпръсни чувството на любов през светлинното си тяло (или на няколко метра около теб).

Без да прекъсваш създадената връзка с Майката Земя, насочи вниманието си към Небето,или божественото мъжко начало. Погледни към синевата, към нейната дълбочина, с всички нейни облаци, или може би към нощното Небе - безкрая, с проблясващи звезди, Млечния път, пространството, в което съществуват всички планети и слънца. Почувствай своята любов към Бащата Небе. Когато тази любов стане достатъчно силна, събери нейната светлина в малка сфера в сърдечната си чакра и я изпрати през прана канала на височина около 100 км към Небето. Не можем да обясним какво се случва на това място, защото е твърде сложно. Ти трябва да се довериш. Изпрати своята любов към пространството, което обгръща Земята и изчакай неговия отговор. Ще почувстваш момента на пристигането на любовта на Небето. Когато това стане, остави я да се разпръсне в твоето светлинно тяло (или пространството около твоето тяло).

Сеге ти носиш в себе си любовта на божествената Майка и любовта на божествения Баща по едно и също време. Това се случва много рядко в човешката опитност. Сега си готов за следващата част на тази обединяваща медитация.

Насочи своето внимание към дишането в прана канала без да нарушаваш връзката с любовта към Небето и Земята. Почувствай двата края на тръбата, на височината на една ръка над главата ти и под стъпалата ти. С намерението си отвори тази тръба, така че съзнанието на Всичко Съществуващо (навсякъде, винаги) да потече в твоето тяло. Съзнанието на Всичко Съществуващо Е Съзнанието на Бог. Неговата Светлина ще започне непрекъснато да прониква в светлинното ти тяло. Ти започваш да вдишваш Бог. Бог е навсякъде. Бог винаги е бил в твоето вътрешно пространство. Тази медитация те насочва да откриеш съзнателно този факт, да осъществиш съзнателна връзка.

Сега следва последната част. Съществува космически закон, който казва че за да получиш нещо, трябва да дадеш нещо. На този етап от упражнението си представи сфера от светлина около тялото си (с център в сърдечната чакра и диаметър с размера на разгънатите ти встрани ръце) или почувствай Слънчевата сфера от МерКаБа полето, тази сфера е изпълнена със светлината на Бог (която прониква от горния край на прана канала, преминава надолу и среща изкачващия се поток от светлина от долния край, при която среща светлината започва да се разпръсква във всички посоки и изпълва сферата). Виж как тази сфера се разпростира около теб. Нека тази сфера сега да се уголеми като надуващ се балон. В началото бавно, след това все по-бързо и по-бързо. След една или две секунди тази сфера се издува с огромна скорост. Достига до огромни размери, разпростира се навсякъде. След това започва да се смалява със скоростта на мисълта, и светлината се завръща към източника си. Издува се и се смалява през всички измерения, преминава през всички нива на реалността. Бог вдишва и издишва през теб.

Представата е за един поток, който навлиза през прана канала и струи през светлинното тяло и след това се завръща към източника си.
В този момент Бог присъства при теб. Ако се отнесеш към това с искреност и честност, тази връзка се превръща във всичко от което се нуждаеш, за да извървиш своя път през тези невъобразими времена.
Твоята задаче е през цялото време да останеш в това състояние на съзнанието. Спомни Себе си и своята връзка с Бог. Какво може да искаш повече? От какво можеш да се страхуваш след това? Всичко ще потече към Теб. Този живот е тотален, завършен и перфектен.

Търсех от отдавна такова инфо за работа със светлина,някъде по опростено написано,защото на чужд език понякога ми е трудно да го разбера.

ЕНЕРГИЯТА НА СЪТВОРЕНИЕТО

Нека да започнем с няколко дълбоки вдишвания, да се центрираме и успокоим. С всяко вдишване привличайте към себе си все повече енергиите на Светлината и Любовта, с всяко издишване изхвърлете надалеч стреса и умората от деня, от седмицата, от живота. Отпуснете се напълно.

Центрирайте се като дишате дълбоко и поискайте разрешение от себе си и вашето Аз Съм Присъствие да продължите тази работа - заземяването на Махатма енергията. Чувствайте енергиите на Любовта да текат в и през висшите чакри, през звездната ви чакра, която се намира около трийсет сантиметра над главата. Сега просто позволете на една специална енергия да тече през тялото ви. Тази енергия е електрическо-синя на цвят и е проводникът на всички други енергии и им позволява да протичат. Просто позволете на тази енергия да се придвижва напълно свободно през вашата клетъчна структура, през вашата молекулярна структура, за да ги прочисти напълно. Представете си я като електрическо-син поток, като течност която преминава през вас.

Сега, чрез визуализация, отворете канал от енергия между Soul Star(30 см над главата) и Earth star (30 см под стъпалата) Този канал преминава през всички ваши чакри и се намира в средата на тялото ви, започва на около трийсет см над главата ви,преминава през центъра на главата ви, през тялото и излиза между стъпалата ви. Само позволете на енергията да тече по този канал и да го прочисти, да го отвори, самото движение на енергията помага на канала да стане по-широк и по-чист. Електричеко-синята енергия прочиства всички замърсявания, задръствания на всички чакри и ги привежда в хармония и баланс. Отделете й достатъчно време, оставете се на релаксацията и дишайте равномерно.

Сега поканете Махатма енергията към вас. Това е енергията, която тече от непроявеното, това е енергията на сътворението. Златно-сребърна светлина с едва забележимо виолетово. Нейн източник е Аз Съм Присъствието на Бог/Богинята, от която всичко започва. Двата аспекта на тази енергия - златно-сребърна светлина са активната и пасивната енергия, активното съзидание и пасивното приемане, мъжката и женската енергия. И балансът между тях - виолетовата светлина. Името й означава милост. Просто повтаряйте името Махатма и позволете тази сребърно-златна светлина с едва забележим отенък на виолетово да потече към вас и през вашия енергиен канал към Земята. Задръжте думата Махатма в ума си. Тава ще ви свърже с Аз Съм Присъствието на Източника. Сега концентрирайте енергията в енергийния канал, а от там тя ще потече към цялото ви тяло и енергиино поле, ще освети цялата ви аура. Позволете тази сребърно-златна светлина да проникне в аурата ви и в клетъчната ви структура, да я разшири и освети с енергията на сътворението. Представете си сребърно-златната течност да изпълни енергийния ви канал, да заблести от него във всички посоки, да заструй навсякъде около вас. И докато изпълвате тялото и аурата си с Махатма, позволете й да потече през краката ви, през Earth Star и да отива към центъра на Земята. (Ако имате проблеми със заземяването, просто помолете Архангел Сандалфон да ви помогне в този процес; той винаги се отзовава)

Сега преместете вниманието си в областта на гърба, между раменете, където се намира тимусовата жлеза. Това е вашата истинска сърдечна чакра. Много хора я познават като висшето сърце. Позволете на Махатма да потече през тази чакра, да я отвори към Любовта и Светлината. Почувствайте я да се отваря като сателитна чиния, привличайки сребърната и златната светлина на Махатма. И сега, когато енергиите на Любовта текат през вас кажете наум "Изпълни се със Светлината, Светлината, Светлината. Зареди се със Светлината, Светлината, Светлината"

Позволете на светлината да тече все повече и повече през вашата клатъчна структура. Вижте чрез третото око как се пречръщате в Светлина. Вижте светлината да обхваща и поглъща цялото ви тяло. Ще забележите, че няма да има никаква съпротива това да стане, нищо не може да попречи на вашата клетъчна структура да се превърне в светлина. С Енергията на Махатма никога не е било злоупотребявано, така че никои няма клетъчна памет за това да ви е навреждала. Вижте светлината да разширява аурата ви и отново повторете наум " Изпълни ме с Светлината, Светлината, Светлината " Докато го повтаряте почувствайте се как се пречръщате в светлина, в едно със светлината. Сега е времето да утвърдите пред ума и подсъзнанието това, което стана. Потвърдете пред себе си :"Аз съм многоизмерно съзнание. Аз съм светлина. Това което наблюдавах досега на клетъчно ниво няма нищо общо с третото измерение. Аз утвърждавам че цялата ми енергиина система сега е четири измерна. Аз Съм Този Аз Съм."

Сега визуализирайте енергийната си система от четири тела. Първо осъзнайте физическото си тяло заедно с етерното, което е прикрепено към него. Второто тяло е емоционалното, намира се двайсетина-трийсет сантиметра около физическото. След това е менталното на около четиредест сантиметра след емоционалното. Отвъд него е духовното/светлинното тяло, което е всезнаещо, всеможещо и всепроникващо.

Помислете за причината поради която сте във физическото си тяло. Това е заради емоционалното тяло. Сега чрез дишане вижте тези емоции, от които повече не се нуждаете и се освободете от тях. Докато издишвате, издишаите страха от клетъчната си структура. Докато вдишвате, вдишайте енергията на Махатма, сребърно-златната светлина. След всяко вдишване утвърдете "Аз Съм Махатма". След всяко издишване утвърдете "Аз съм свободен от страха. Аз съм Любов."

Нека да спрем за момент, за да позволим на Махатма да тече от своя източник, през Soul Star, през енергийния ни канал, през Earth Star в Земята. Вие сте проводникът на тази енергия от Източника до Земята. Почувствайте светлината, почувствайте как се превръщате в създание от светлина. Сега се концентрирайте отново върху издишването. Издишайте и се освободете от това кристализирано трето измерно съзнание (освободете се от страха, гнева, осъждането) Вижте как тези кристализирани и втвърдени енергии напускат физическото тяло, преминават през емоционалното и менталното тяло, през духовното тяло (което е разбира се вашето светлинно тяло) Вижте кристализацията на страха. Вижте кристализацията на неправилните/небалансираните енергии да се трансформират в светлина и да се отдалечават от вас.

Сега нека да се концентрираме върху отварянето на чакрите на физическото тяло, започвайки от коренната. Вдишвайте дълбоко и издишвайте през нея. Докато издишвате вижте енергиите, които са се отделили от светлината, да напускат чакрата и да се придвижват през емоционалното и менталното тяло, към светлината. Архангел Сандалфон ще ви помогне да се заземите докато правите това. Отново почувствайте енергията на Махатма да осветява вашата клетъчна структура, и вижте как цялата ви система от четирите тела се пръвръща в светлина. Вижте отражението на сребърно-златната енергия, което блести от коренната чакра, в цялото си тяло, вижте как всяка ваша клетка се осветява от тази светлина.

Сега вижте енергията на Махатма да обгръща цялото ви тяло и енергийно поле. И отново освободете към Земята всички натрупани енергии, които не са от Светлината, и позволете на Махатма да навлезе във вашата първа чакра. Повторете " Изпълни се със Светлината, Светлината, Светлината. Разшири се, разшири се, разшири се в Светлината. Разшири се в Светлината."

Сега ще се преместим към втората чакра. Това е центърът на полярностите, и е важно да интегрираме двете полярности, мъжкото и женското, лявата и дясната страна на тази чакра. Вижте втората чакра да се върти като една енергия, ин/янг символът в средата й. Вижте ин/янг да се превръща в бяла светлина. Разпръснете негативните енергии и кристализирани образувания както при първата чакра. Оставете светлината на Махатма да струй от втората ви чакра през всички тела/полета около вас. "Изпълни се със Светлината, Светлината, Светлината. Изпълни се с Любовта, Любовта, Любовта."

Нека да се преместим към третата чакра. Вижте я как започва да се подхранва с Махатма, с тази енергия, която пречиства всички натрупани енергии, и отново я изпълнете със Светлина. Повторете процеса с отделянето и балансирането на енергиите, разтворете кристализирания страх в клетките ви. Повторете отново: " Изпълни се със Светлина, Светлина, Светлина. Аз утвърждавам Аз съм Светлината". Вижте третата си чакра като блестяща сребърно-златна сфера, вижте сиянието й да огрява цялото ви тяло.

Продължаваме с четвъртата чакра. Вижте я как се върти хармонично и баланисрано, заредете я със сребърно-златна светлина и отново утвърдете "Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина. Аз утвърждавам Аз Съм Светлината. Изпълни се с Любов. Изпълни се с Любов. Изпълни се с Любов." Позволете на вашето сърце да се отвори дори още повече и почувствайте разширението на Светлината, експлозията на Любов в сърцето си.

Нека да преместим Светлината към чакрата на гърлото, да активираме нашата 5 чакра (гърлената) с енергията на Махатма, тази енергия от Любов, така че сега да можем да говорим за Любов. Да можем да разпространим идеята и енергията на Любовта с гласа си до другите. И отново се превърнете в Светлина, повторете "Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина. Аз утвърждавам Аз Съм Любовта. Аз утвърждавам Аз Съм Светлината."

Достигаме до шестата чакра и отново тази енергия на безусловната Любов преминава през нашето Трето Око, активирайки ясновидските ни способности, така че да можем да ги използваме със сътрудничеството на Светлината, да станем канал за думи, картини, с които да помогнем на останалите да осъзнаят Любовта. Отново Махатма премахва тези енергии, които не са в унисон с Божественото. Зареди се със Светлина, Зареди се със Светлина, Зареди се със Светлина. Аз утвърждавам Моята шеста чакра е Махатма.

Стигаме и до Коронната чакра. Тя е като хилядолистен лотос, вижте я как се превръща в отворено цвете и я залейте с енергията на Любовта и Светлината. Вижте как златно-сребърната светлина тече през лотуса, преминава през отворения канал от Светлина през тялото, през Earth Star и отива в Земята. Отново заредете тази чакра със Светлина "Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина, Изпълни се със Светлина. Аз утвърждавам Аз Съм Светлината."

Визуализирайте на два метра над коронната чакра блестяща звезда. Това е центърът на вашето Аз Съм Присъствие. Вашият център на проявление, мястото откъдето цялото ви енергийно поле е произлязло. За него не може да се каже нищо, освен че ТО Е. Това е вашият първоизточник, вашата дванайсета чакра. Визуализирайте златна колона от светлина между Източника ви и Коронната чакра. Просто визуализирайте златна връзка между лотоса и блестящата светлина над главата ви.Почувствайте как тази връзка става много силна, здраво свързваща 7 и 12 чакри. Когато изградите тази връзка всички креативни и съзидателни способности във вас ще бъдат отключени и подсилени. След като сте изградили този канал, свържете енергиите от седмата чакра със Земята, разширете канала между Източника на Сътворението и Центъра на Земята. Просто движете енергията от 12 до 7 чакра до Earth Star до центъра на Земята и обратно до 7, Soul Star, до 12 чакра. Удължете потока от Светлина от 12 ви чакра до Аз съм Присъствието на Бог, вижте сребърно-златната светлина с едва забележимо виолетово сияние да преминава през всички измерения, през цялото пространство до Източника на проявление. Вижте движението от точката на Проявление (Аз съм Присъствието на бог) до вашата 12 чакра (вашето Аз съм Присъствие) до Soul Star (8 чакра) до Коронната чакра през цялто ви енергийно поле, до земния ви център (30 см под стъпалата), до центъра на Земята. И обратният път от Земята до Източника.

Haridas (John Armitage)

Това е чудесно-още веднъж ти благодаря.
Четох го вчера и го препоръчах преди малко, та до сега го търсих къде точно съм го чела.
Що не го пуснеш в окултизма-повече народ да го види, евентуално прочете...


Можеш да избереш да не осъзнаваш,че си бог,но не можеш да избереш да не бъдеш бог.

За енергетизиране на центровете в тялото и за пречистване на блокажите. Мудра за двете ръце - палецът, показалецът и средният пръст са събрани.
Насочи така събраните пръсти към точката на третото око, на разстояние около 30см. От всяка ръка мислено проектирай лъч бяла светлина към третото око. Двата лъча (от всяка ръка по един) се успоредни. Остани в това положение за две три вдишвания и издишвания. След това разделечи ръцете, така че точките на двете мудри и чакрата да образуват равностранен триъгълник. Проектирай светлина към центъра на третото око за около две три пълни дишания. Премини към следващата чакра със същото упражнение.
Поредността на енергиетизиране на центровете е следната:
6-5-4-3-2-1-0-1-2-3-4-5-6-7-8-7-6

8 - чакрата, която се намира на една ръка разстояние над главата
7 - коронната чакра
6 - третото око
5 - гърлената чакра
4 - сърдечната чакра
3 - пъп
2 - между пъпа и половите органи
1 - коренна чакра, основата на гръбначния стълб
0 - алфа чакра, около 25-30 см под коренната чакра. свързана е с предишните прераждания и негативната карма от тях.

поправка
0- алфа чакра, намира се на около 25-30 см под стъпалата, когато сме изправени, когато сме седнали отива още по-надолу.

съжалявам за допуснатата грешка от моя страна

Сливане на активната и пасивната енергия в тялото

Индивидуален процес
Насочете вниманието си на около два-три сантиметра зад основата на носа (между очите). В тази област от мозъка е хипофизната жлеза и хипотеламуса. Хипофизата е главният регулатор на ендокринната система, както и много важен ключ към по-високите нива на осъзнаването. Хипотеламусът е информационният център на мозъка. В тази област, но на много по-ефирно ниво в КА тялото, се намира третото око или Аджна чакра. Обикновено е изобразявана като лотус с две листенца. На дясната страна на Аджна се намира малко слънце, а на лявата й страна малка луна. Така символно може да се обясни природата на енергиите в този център - слънчевата, експанзивна, мъжка сътворяваща енергия и лунната, емоционална, приемаща женска енергия. Всяко ниво на сътворението е модел на нивото над него и под него. Силите, които действат на космическо ниво, се съдържат във всеки елемент от цялото.
В човешкото енергийно тяло ила КА тялото, слънчевите енергии на дясната страна на Аджна се придвижват към центъра на главата в областта на епифизната жлеза и надолу по дясната страна на гръбнака до Муладхара (основата на гръбначния стълб.
В лявата част на Аджна луният кръг преминава от третото око към центъра на главата в областта на епифизата, точно както и слънчевият. След това се спуска по лявата част на гръбнака до Муладхара. Слънчевата/активна/създаваща енергия представлява златна на цвят енергия, която притежава качествата на течност. Лунната/пасивна/покой енергия е сребърна или като сребърна течност. Когато сребърното и златното се комбинират резултатът е енергия на любовта, Златно бяла - балансът между двата основни принципи, двете основни енергии мъжката и женската, слънчевата и лунната, експанзивната и натрупващата.
Златно бялата енергия (или златно-сребърната енергия, което е същото) има много качества, включително пречистването на замърсени области от финото тяло и на енергийните пътища - надисите. Златно бялата енергия има моментален балансиращ ефект върху съзнанието и дейността на ума. Има способността на развива способностите на съзнанието и изостря вниманието, като този процес може да бъде използван като вход за по-дълбоки медитации.
За да започнете упражнението седнете или легнете удобно, релаксирайте. Насочете вниманието си към областта на третото око, над основата на носа, малко над и зад очите.
Затворете очи, нека дишането ви бъде спокойно, следете го известно време, докато не се почувствате отпуснати и изчистени от напрежение.
1. вдишване при вдишването изтеглете Златна светлина от Аджна/областта на хипофизата до центъра на главата в епифизната жлеза.
1. издишване при издишването нека Златната светлина да циркулира през мозъка ви и надолу по гръбначния стълб до Муладхара, коренната чакра.
2. вдишване изтеглете Сребърна светлина от Аджна до центъра на главата. (същото като със Златната светлина)
2. издишване нека Сребърната светлина да се придвижи до всяка област на мозъка и надолу по гръбнака до Муладхара (същото като Златната светлина)
3. вдишване при третия дъх изтеглете заедно Сребърната и Златната светлина от Аджна и ги смесете в центъра на главата в епифизата. Образува се Златно бяла светлина.
3. издишване нека Златно бялата светлина да циркулира през мозъка и да се спусне надолу по гръбнака.
така приключва един цикъл

Препоръчително е да се направят поне три такива цикъла, за да може да се изпита алхимическия ефект на Златно Бялата светлина. Опитайте това преди другите медитационни техники и ефекта им ще бъде много засилен. Като самостоятелна медитация я правете около десет минути.
Това е индивидуален алхимичен процес. Редовната практика ще повиши креативните ви способности и ще ви помогне да се справята по-лесно с хаоса около вас. Ще пречисти и усили ефирните способности на съзнанието. Всички ефекти са резултат от простото сливане и балансиране на Слънчевия и Лунния кръг.

Световен процес
За тези, които биха искали да служат на Земята за нейното пречистване, е следващото упражнение.

За да се подготвите, преминете през индивидуалния процес на медитацията за около 10-15 минути. Установяването на личен баланс на енергиите е основно изискване за работа на глобално ниво. След като сте работили за сливането на Слънчевата и Лунната енергия и получаването на Златно Бялата енергия, насочете вниманието си към Земята, може да я усещата от положението където сте, може да си я представите плуваща в Космоса.
Отново ще използваме три дъха, но по-малко по-различен начин:
1. При първото вдишване изтеглете енергия от Слънцето и Луната от пространството около Земята към Северния полюс, по какъвто начин се стори удачен за вашето въображение. Когато комбинирате двете енергии в Северния полюс, ще се получи Златно Бяло светлина, при издишване придвижете тази енергия до центъра на Земята, а оттам я разпръснете по цялото й кълбо.
2. Направете същото, но насочвайте енергията към Южния полюс, и при издишването от него към центъра на Земята и по сферата й.
3. При третият дъх изтеглете енергия от Слънцето и Луната едновременно към двата полюса и я смесете, за да получите Златно Бяла светлина на всеки от полюсите. При издишването съберете двата потока от Златно Бяла светлина в центъра на Земята, след това я разпръснете навсякъде по нея.

На това ниво на работа на съзнанието, вашето собствено намерение създава балансиращия ефект. При изтеглянето на Слънчевата енергия, вие също така активирате вашите вътрешни слънчеви сили, способността ви за действие. А с изтеглянето на Лунната енергия - способността за възприемане. Балансирането на действието и покоя подпомага изключително много процеса на еволюция.

Сега го открих. Благодаря!

От коя книга са тези практики?
Радвам се, че ползваш методите на йога.

ако зная името на автора го пиша, обаче някои са просто много разпространени и не зная кой ги е измислил. сигурно за вътрешната алхимия питаш, техниката е на тот, обаче той казва че не я е измислил той, просто я знае затова не писах автор.

Редактирано от okтapин на 28.04.02 22:32.

Октарин, много ме кефиш с тази тема.
Работата с енергиите ме вълнува.
За мен това е основния метод за разкопки около вътрешното съкровище:)))
Дори съм убедена, че първо е необходимо да се даде възможност на енергията да се активира пределно и след това да станеш тих, за да се даде възможност да излезе от физическото тяло и да работи във фините тела.

@=>=>=

Drunvalo Melchizedek, Flower of Life


Точно както Слънцето, и ние трябва да дишаме и да излъчваме живот към всичко около нас. И от живота около нас да получаваме своята енергия.
Започнете с избиране на специално място в дома ви, което ще бъде използвано само за тази медитация. Определете пространство, през което никой няма да преминава и да ви пречи. Малък олтар със свещ и една възглавница, върху която да седнете, са напълно достатъчни. Превърнете това място в нещо свято. Тук ще изградите живата Мер-Ка-Ба около тялото си и ще осъществите съзнателен контакт с Духа.
Веднъж всеки ден навлизайте в тази медитация, докато не дойде времето, когато ще започнете да дишате съзнателно и с всеки дъх да си спомняте съкровената връзка с бог.
(забележка 1: Ако сте били на Земята, а не сте дошли наскоро от някъде другаде, то вашата Мер-Ка-Ба е в спящо състояние от 13 000 години. Много далече е времето, когато тялото ви за последен път е изживявало това състояние. Тези дихателни упражнения наново ще изградят живата Мер-Ка-Ба около вас. На практика те функционират на подобен принцип като колелото, което отново и отново трябва да бъде засилвано, за да продължава своето движение. При Мер-Ка-Ба настъпва момент, когато повтарящото се въртене става вечно и не е нужно да се използва процеса на засилване. Това състояние на Мер-Ка-Ба ще наричаме “постоянна Мер-Ка-Ба”, което означава, че този човек е напълно осъзнат, със съзнателно дишане. И обратното - човек, който непрекъснато осъзнава дишането си, е такъв с постоянна Мер-Ка-Ба.
И за да изясним това:
Предложеното тук всекидневно упражнение е метод за създаване на живо Мер-Ка-Ба поле около тялото. Ще дойде ден, когато упражнението вече няма да е нужно и на негово място ще дойде съзнателното дишане. С това положение е свързан един лесно разпознаваем проблем - гласът на вашето его може да каже “О, аз съм сигурен, че моята Мер-Ка-Ба вече е постоянна”, докато всъщност това съвсем не е така. Ако прекратите упражненията прекалено рано, вашата Мер-Ка-Ба след около 48 часа ще престане да живее (тоест енергиините полета ще престанат да се въртят). По какво тогава можем да разпознаем дали полето е постоянно? При някои хора това е трудно за отгатване, тъй като в началото енергията на Мер-Ка-Ба е много ефирна. Но ако се занимавате с упражнението повече от една година и установите, че често през деня осъзнавате Мер-Ка-Ба полето около себе си, може с голяма степен на сигурност да се предположи, че то е постоянно. Ако през този период вече сте осъществили контакт с Висшия си Аз , може просто да попитате. Ако прекратите упражненията и установите, че няколко поредни дни не осъзнавате Мер-Ка-Ба около вас или не си спомняте за нея, трябва да започнете отначало с практиката си. Докато не дойде денят, в който ще започнете да дишате съзнателно и да осъзнавате непрекъснато движението й.)
За да започнете с медитацията, първо седнете удобно и се отпуснете. Всяко положение на тялото при упражнението е възможно, стига гръбнакът да е изправен, може би да заемете поза лотус или полу-лотус или да седнете на стол. Започнете като първо се откъснете от проблемите на деня. Дишайте леко и ритмично, напълно отпуснати. Усетете дъха си и движението му в тялото. Когато почувствате, че сте напълно релаксирани, насочете вниманието си към чакрата на Христовото съзнание, която се намира на сантиметър-два над линията на гърдите ви, и започнете да отваряте сърцето си. Чувствайте любов. Любов към бог, любов към всичко живо около вас. Дишайте ритмично, при което вдишването и издишването са с еднаква продължителност, и осъзнавайте дъха си, чувствайте любовта, която обзема вашето същество. Когато усещането на любов е във вас, вие сте готови да преживеете Мер-Ка-Ба. Защото степента, в която можете да изпитвате любов, ще бъде степента, в която ще активирате и изживеете Мер-Ка-Ба.

Кратко описание на медитацията
Съществуват седемнадесет дъха, които водят до завършване на целия процес. Първите шест са за уравновесяване на полярностите и установяване на хармония във вашите осем центъра и за пречистване на тези осем центъра. Следващите седем са съвсем различни и служат за възстановяване на праничния поток и за създаване на Сферичното дишане в тялото. Четиринадесетият дъх е много особен. Той променя баланса на праничните енергии в тялото, така че вашето съзнание се премества от третото към четвъртото измерение. Той е и Дъхът на Безвремието - непрекъснатото изживяване на Единството. Последните три дъха създават наново противоположно въртящите се полета на Мер-Ка-Ба в и около вашето тяло.

Част 1: Първите шест Дъха

Следващите указания са разпределени в четири области - Ум, Тяло, Дъх и Сърце.

ПЪРВИ ДЪХ: Вдишване
Сърце: Отворете сърцето си и чувствайте любов към целия живот. Това е и най-основната част от всички. Отворете се за енергиите на любовта, съберете най-ценните си преживявания и фокусирайте любовта им в този момент, преживявайте я и се потопете в нея. Фокусирайте преживяването на настоящия момент, защото той е Любов.
Ум: Осъзнайте Слънчевия тетраедър (върхът сочи нагоре към слънцето, основата минава през коленете в изправено положение, при мъжете върха на основата е насочен напред, при жените върха на основата е насочен назад). Вижте Слънчевия тетраедър изпълнен с блестяща светлина да обгражда тялото ви. (Цветът на тази изгарящо бяла светлина е цветът на светкавицата, която прорязва небето. Ние работим не само с цвета, но и с енергиите на светкавицата.) Представете си визуално това, колкото се може по-ясно. Ако не ви се отдава просто знайте и чувствайте, че е около вас.
(забележка 2: Ще се нуждаете от един малък триизмерен звезден тетраедър, за да можете да си представите фигурата. Звездният тетраедър е фигура, съставена от два проникващи един в друг тетраедри. Шестолъчната звезда на Давид е нейна двуизмерна проекция. Направете макет на пирамида с триъгълна основа (тетраедър), при което всички страни са еднакви. Така изглежда и тетраедъра около вас. Размерът му е наистина голям, всяка от страните е със същия размер каквото е разстоянието между протегнатите ви встрани ръце. Върхът на горния тетраедър е една ръка разстояние над главата ви, основата му минава през коленете. При жените триъгълната основа е насочена назад, при мъжете напред. Долният тетраедър е насочен надолу и върхът му се намира една ръка разстояние под стъпалата ви. Когато седите, той отива още по-надълбоко в Земята. Основата му преминава в областта на гърдите, в слънчевия сплит. Триъгълната основа на долния тетраедър при жените е насочена напред, а при мъжете назад. Двата тетраедъра проникват един в друг и заедно образуват Звездния тетраедър. Отделете достатъчно време, за да го видите в ума си. Може да използвате шнурове поставени на земята, за да осъзнаето размера му около вас. Това ще ви бъде от огромна полза. В обучението от Flower of life използваме модел на 3D тетраедър в реални размери, за да може да се фиксира формата му около тялото.
Когато визуализирате вашите тетраедри, не си ги представяйте някъде далеч от вас, вижте ги около вашето тяло, с вас вътре в тях. В противен случай ще бъдете отделени от полето на Мер-Ка-Ба. Вашият дух трябва да изгради връзка с действително съществуващото поле, а за тази цел трябва да осъзнаете това поле.
Вие имате различни възможности, за да установите контакт с полето. Някои хора могат много добре да визуализират, други не, но затова пък могат да чувстват. Двата пътя са еднакво добри. Да се вижда, зависи от лявото полукълбо и е свързано с мъжката енергия, да се чувства - с дясното полукълбо и женската енергия. И двата начина функционират, кой ще бъде избран няма никакво значение.Някои хора използват и двата способа, това също е наред.)

Тяло: Започнете с вдишването и направете мудра с всяка ръка, при която палеца и показалеца се докосват. Върховете на пръстите се докосват съвсем леко, не допускайте другите пръсти да се допират помежду си или с някакъв друг обект. Дланите на ръцете са обърнати нагоре.
(забележка 3: Мудрата е специално положение на ръката. Много духовни учители ги препоръчват при работата си, тибетците и индийците също ги използват. Чрез тях във вашето тяло се включват определени електрически полета. Когато се смени мудрата, се променя и потока на енергия.
В тялото съществуват осем електрически полета, които се движат в синхрон с осемте главни енергийни центъра (чакри). На това място е сложно за обяснение, но за да бъдат достигнати тези осем полета е необходимо да се включат шест от тях. Подобно на глобалната позиционна система, с чиято помощ може да se определи всяка точка на земната повърхност. Тази система се базира на тетраедъра - ако се установят три точки от него, то и четвъртата може да се локализира. По същия начин, когато три електрически полета са уравновесени, се уравновесява и четвъртото. Или когато шест от точките на звездния тетраедър са определени, могат да се определят и другите две (над главата и под стъпалата). Затова за осемте енергийни центъра в тялото има шест Дъха за установяване на равновесие (и за пречистване).)
Дъх: Дишайте през носа (с изключение на изрично посочените места). Вдишайте първо в стомаха, след това въздухът достига диафрагмата и накрая изпълва гърдите. Правете това с едно бавно движение, не с три. При издишване задръжте неподвижно гърдите и отпуснете корема, за да излезе въздухът или задръжте корема и издишайте през гърдите. Най-важното при дишането е да бъде ритмично, тоест вдишването и издишването да бъдат с една и съща продължителност. Започнете с продължителност от седем секунди вдишване и седем секунди издишване, както е в повечето тибетски техники. Когато се запознаете добре с тази медитация, ще намерите своя собствен ритъм. Дишането може да бъде толкова продължително, колкото чувствате за необходимо, макар че не трябва да е по-малко от пет секунди, освен ако нямате някакъв физичеки проблем, тогава го правете колкото можете.

Първото вдишване се състои едновременно от:
Дъх: пълно вдишване за седем секунди, при което участват корема, диафрагмата и гърдите.
Сърце: Любов.
Тяло: Мудра от палеца и показалеца.
Ум: Изпълнете със ярка ослепително бяла светлина Слънчевия тетраедър.

ПЪРВИ ДЪХ: Издишване
Сърце: Любов към всичко
Ум: Осъзнайте Земния тетраедър (върхът му сочи към Земята, при мъжете върхът на основата сочи назад, при жените върхът на основата сочи напред). Вижте го/почувствайте го изпълнен с ослепително бялата светлина.
Тяло: Мудрата остава непроменена.
Дъх: Не правете пауза между вдишването и издишването. Вдишвайте за седем секунди и веднага след това започнете издишането. Когато завършите издишането отпуснете тялото си и задръжте дъха си за около пет секунди. След това направете следното:
Ум: Осъзнайте основата на Земния тетраедър, която преминава хоризонтално през тялото ви на около 7.5 см под Христовата чакра някъде през слънчевия сплит. С един бърз импулс изпратете тази триъгълна повърхност надолу. Вижте как енергията от Земния тетраедър се изпразва надолу към центъра на Земята (така цялата негативна енергия и негативни емоции свързани с тази мудра и чакра отиват в Земята). Вижте движението на светлината, как триъгълната основа се смалява, светлината изтича през върха, преминава до повърхността на Земята и отива в центъра й. Синхронизирайте това движение с частта за тялото.
Тяло: Цялата медитация може да се прави със затворени или с отворени очи. След като сте завършили издишането и сте задържали дъха си за около пет секунди съберете леко очите си едно към друго (съвсем леко, не е нужно да ставате кривогледи, това синхронизира действието на мозъчните вълни на двете полукълба), след това погледнете нагоре (към тавана, към небето). Със степента на поглеждане нагоре не трябва да се прекалява. Когато го направите, сигурно ще усетите леко изтръпване или погъделичкване в областта на третото око. След това бързо погледнете надолу към Земята. Когато синхронизирате това движение с изпразването на светлината от Земния тетраедър, ще почувствате все едно електрически ток преминава през гръбнака ви. Физическото движение на очите,която се нарича пулсация, и менталната представа трябва да станат едновременно - когато поглеждате нагоре, осъзнайте повърхостта, преминаваща през областта на слънчевия сплит или гърдите ви, когато поглеждате надолу - вижте как тази повърхност се смалява по пътя си надолу към земята.
Това комбинирано упражнение ще изчисти негативните енергии и емоции от съответното електрическо поле и чакра, съответстващо на мудрата.

Първи дъх: издишане
Дъх: издишане за седем секунди
Сърце: Любов
Тяло: същата мудра
Ум: изпълнете със ярка светлина Земния тетраедър

Първи дъх: задържане
Дъх: задържане за около пет секунди, след това:
Тяло: леко съберете очите едно към друго, погледнете нагоре, след това бързо погледнете надолу
Ум: при поглеждането нагоре осъзнайте основата на Земния тетраедър, при поглеждането надолу вижте как светлината от него се изпразва надолу и отива в Земята (моля прочетете забележка 4)

Следващите пет дъха са същите като първия, само променете мудрата на ръцете:
Втори дъх: палец и среден пръст
Трети дъх: палец и безименен
Четвърти дъх: палец и малък пръст
Пети дъх: палец и показалец (като първия дъх)
Шести дъх:палец и среден пръст (като втория дъх).

(забележка 4: Не се притеснявайте за негативната енергия, която попада в Земята. Майката Земя е в състояние без проблеми да асимилира тази енергия и да я преработи за своите цели. Ако се намирате на някой етаж в блок и под вас има други хора, тогава трябва да се отнесете по-отговорно към изхвърлената енергия. Ако тази енергия остане на някой по-нисък етаж и попадне в досег с друг човек, тогава тя ще се закачи за него и ще му причини щети. Затова е необходимо следното:
Ние още не сме обяснили подробно как да работите със свръхестествените способности (сидхите, които произлизат от задвижването на енергийните полета около тялото ви), затова трябва да ни се доверите. Вие трябва за себе си да виждате и знаете с абсолютна увереност, че тази негативна енергия попада в Земята и че не може да се закачи за друг човек, че изминава своя път до и в Земята без да вреди на никого.)

Препоръчително е първите шест дъха да бъдат практикувани поне за седмица преди да се премине към втората част.

край на първа част

ЧАСТ ВТОРА: Следващите седем дъха
Възстановяване на Сферичното дишане

Тук започва една съвсем различна серия от дъхове. Няма нужда да си представяте Звездния тетраедър. Трябва само да виждате прана канала през тялото си, който преминава от върха на Слънчевия тетраедър до върха на Земния тетраедър. Или от една ръка разстояние над главата ви до една ръка разстояние под стъпалата ви. Дебелината на прана канала е точно колкото кръга, направен от докосването на вашия палец и среден пръст (втора мудра)(Тъй като всеки човек е различен, всеки трябва за себе си да определи този размер.) Прана канала е като флуорисцентна тръба с кристални върхове, които влизат в горния и долния край на Звездния тетраедър. Прана навлиза от една безкрайно малка дупка на всеки край на тръбата.

СЕДМИ ДЪХ: Вдишване
Сърце: Любов. Съществува една още по-рафинирана техника, с която можете да започнете след като усвоите достатъчно добре цялата медитация (моля прочетете забележка 5)
(забележка 5: Ако искате можете да следвате следващата техника. Ако имате чувството, че не е нужно, тогава я оставете и използвайте стандартната процедура. Преминете към нея само когато не е необходимо да се концентрирате излишно, за да преминавате стандартните стъпки. Надграждащата техника гласи:
Заместете чувството на любов, което преживявате, със следните седем чувтва или признаци на Духа, и които трябва да останат с вас до края на медитацията:
ДЪХ 7: Любов
ДЪХ 8: Истина
ДЪХ 9: Красота
ДЪХ 10: Доверие
ДЪХ 11: Хармония
ДЪХ 12: Мир
ДЪХ 13: Благоговение пред бог
Този модел е нужен,за да можете да преминете през една звездна врата, която се намира в съзвездието Орион, и която съответства на определено ниво на космическото съзнание. Само този, който преживява тези качества на Духа, може да премине на това ниво на съзнание. Този модел съответства на едно ефирно енергийно поле, което в бъдеще ще ви бъде от полза. Ако сега не го разбирате, ще го проумеете по-късно.)
Ум: Визуализирайте или почувствайте тръбата, което преминава през вашето тяло. В момента, в който започвате вдишването при седмия дъх, вижте как ослепително бяла прана енергия започва да тече по нея (едновременно от двата й края - надолу от върха на Слънчевия тетраедър и нагоре от върха на Земния тетраедър). Точката, в която се срещат двата потока трябва да бъде осъзната ментално; това е едно много дълбока и значима наука за възприемането на реалността, която е известна в цялата Вселена. При тези указания ще ви бъде показано само как да преместите Съзнанието си от третото измерение в четвъртото, така че да можете да се преместите заедно със Земята, когато тя се въздигне.
В този случай двата потока в прана канала се срещат в областта на пъпа ви - или по-точно казано на височината на пъпа вътре в тялото, където се намира прана канала. Веднага след срещата им се образува малка сфера с големината на грейпфрут на мястото на третата чакра, където са центрирани потоците. Всичко това става за един кратък момент. Докато продължавате със седмото вдишване, се увеличава размерът на малката сфера.
Тяло: По време на тази серия дъхове (от 7 до 13) използвайте една и съща мудра за двете ръце - палеца, показалеца и средния пръст се докосват, китките са нагоре.
Дъх: Дълбоко йогийско дишане, както беше обяснено в първата част, седем секунди вдишване, седем секунди издишване, дъхът не се задържа никъде. Прана потокът от двата края по никакъв начин не трябва да променя своето движение, не трябва да се влияе нито от вдишването, нито от издишването, потокът по тръбата е непрекъснат и натрупването му в сферата също е непрекъснато. Докато дишате по този начин ще запазите пълно съзнание, когато преминавате през смъртта или от едно ниво на съществуване на друго.

СЕДМИ ДЪХ: Издишване
Ум: Сферата от блестяща енергия на нивото на пъпа продължава да расте. До момента, когато напълно сте издишали диамтърът й става около 20-22 см.
Дъх: Нека дъхът ви излиза от тялото съвсем естествено, не напрягайте дробовете си. След като е излязъл целият веднага започнете следващото вдишване.

ОСМИ ДЪХ: Вдишване
Сърце:Любов
Ум: Прана сферата увеличава своята енергия и размер.

ОСМИ ДЪХ: Издишване
Ум: Прана сферата продължава да расте, докато на края на издишането достига максималния си размер. Той е различен за всеки човек. Тъй като електромагнитните полета около и в тялото се намират в пряка пропорция със самото тяло, трябва да направите следното: насочете китката си перпендикулярно на ръката си и докоснете с пръст пъпа си, максималният размер, който може да достигне прана сферата е от началото на ръката (без китката) до лакътя.(определете размера й преди упражнението, по време на медитацията спазвайте съответната мудра). По-голяма от това тя не може да стане, това е постоянният й размер, дори когато по-нататък получим друга сфера от нея.

ДЕВЕТИ ДЪХ: Вдишване
Ум: Сферата не може да расте повече по големина, сега прана енергията започва да се концентрира вътре и да става все по-ярка и по-ярка.
Дъх: Осъзнавайте непрекъснатия поток енергия.

ДЕВЕТИ ДЪХ: Издишване
Дъх: Прана сферата продължава да увеличава концентрацията на прана и яркостта си.

ДЕСЕТИ ДЪХ: Вдишване
Ум: Когато вдишате при десетия дъх, концентрацията на прана е достигнала своя максимум. Някъде по средата на този дъх в момента на достигане на този максимум, ще се промени цвета и вида на енергията в кълбото. Блестящо-бялата прана ще стане като Златното сияние на Слънцето. Сферата ще се превърне в малко златно слънце от лъчиста светлина. Когато завършите десетото вдишване, тази нова енергия ще достигне една още по-висока концентрация. В този момент прана сферата е готова за трансформация.

ДЕСЕТИ ДЪХ: Издишане
Дъх: Направете малка дупка с устните си и издишайте силно през нея. Обърнете внимание на стягането на мускулите на корема, които изхвърлят струята за една секунда. В първия момент на това издишане ще усетите как сферата вътре във вас избухва. Отпуснете се и издишайте останалия въздух във вас през отпуснатите ви устни. Прана сферата се е разширила до Сферата на Леонардо. Обърнете внимание, че оригиналната прана сфера е все още вътре във вас на нивото на пъпа ви, дори е още по-ярка. Сега имате две сфери, една в друга.
Ум: Прана сферата на нивото на пъпа ви експлоадира и образува нова по-голяма сфера, чиито размер можете предварително да определите като изпънете ръцете си в положение на 10 и 2 часа, размерът й е до върховете на пръстите ви. Сега вашето тяло е напълно обградено от едно огромно кълбо от блестяща златна светлина. Вие сте се върнали към древния начин на Сферично дишане. На този етап кълбото все още не е стабилно. Затова ще трябва да го стабилизирате с няколко допълнителни дъха (11,12 и 13 дъх)

ЕДИНАДЕСЕТИ, ДВАНАДЕСЕТИ И ТРИНАДЕСЕТИ ДЪХ:
Вдишване и Издишване
Ум: Отпуснете се и оставете визуализацията. Просто чувствайте прана потока през вашето тяло, който преминава през прана канала от двата върха, събира се в точката на пъпа и се разпръсква до голямата сфера. Чувствайте светлината и енергията.
Дъх: Дълбоко ритмично йогийско дишане. На края на тринадесетия дъх вие сте стабилизирали голямата сфера и сте се приготвили за важния четиринадесети дъх. На това място е важно да отбележим, че оригиналната малка сфера все още се намира вътре в голямата и дори е станала още по-наситена с енергия. От тази вътрешна сфера може да се изтегля прана за различни цели, например за лечение.

край на втора част

Трета част: Промяна на поляритета на съзнанието
ЧЕТИРИНАДЕСЕТИ ДЪХ: Вдишване
Сърце:Безусловна любов.
Ум:По време на предишните седем дъха вашето внимание е било насочено в точката срещу пъпа, където се срещат двата потока. В началото на четиринадесетия дъх преместете мястото, където сте поставили ума от тази точка до мястото на Христовата чакра или Висшето сърце - на около два три сантиметра над линията на гърдите. Голямата сфера около вас, наричана също и Лунна сфера, заедно с малката сфера вътре в нея, се придвижват по прана канала нагоре до новото място на среща на прана потоците. Лунната сфера запазва своя размер, като от новото и положение той съвпада с протегнатите ви встрани ръце. Въпреки че е много лесно да се направи, това е едно екстремно мощно движение. Когато дишате от точката на сърдечната чакра във всички посоки, съзнанието ви се премества от земното съзнание на третото измерение към Христовото съзнание на четвъртото. Ще отнеме известно време докато усетите последиците, но ще бъде необратимо ако продължите с това упражнение.
Тяло:Използвайте следващата мудра до края на медитацията:
При мъжете: поставете лявата ръка върху дясната, дланите нагоре, палците се докосват леко

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ЧЕТВЪРТА ЧАСТ: Създаване на МерКаБа
Кръгове в кръгове

Досега се казваше да не се пристъпва към тази последна част от медитацията преди да е установен съзнателен контак с Висшия Аз и от него да е получено разрешение за това. Сега ние ви даваме разрешение да продължите, но бъдете отворени за комуникация с висшите си нива на съзнание. Към тази последна част трябва да подходите много сериозно, защото енергиите, които ще потекат през тялото и духа ви са с огромна сила.

ПЕТНАДЕСЕТИ ДЪХ: Вдишване
Сърце: Безусловна Любов към целия живот.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

МерКаБа Медитация

това е шаблона, по който върви медитацията, обясненията са в по-горните теми, тук е основата.

По време на цялата медитация изпълнете сърцето си с любов към целия живот, степента в която можете да изпитате любов ще бъде степента, в която ще активирате МерКаБа.

Дъхове 1 - 6
Направете съответната мудра за всеки дъх (мудрата определя с кое електромагнитно поле в тялото се работи):
Дланите обърнати нагоре. Пръстите, които не участват в мудрата не се докосват по между си или с някой друг предмет.
(1-палец, 2-показалец...5-малък пръст)
Дъх 1: 1+2
Дъх 2: 1+3
Дъх 3: 1+4
Дъх 4: 1+5 (малък пръст)
Дъх 5: 1+2
Дъх 6: 1+3

Дишайте през ноздрите, освен на специално обозначените места.
Вдишване: за около 7 секунди, визуализирайте Слънчевия тетраедър (насочен е нагоре) изпълнен с блестяща бяла светлина, с енергията на светкавицата.

Няма пауза между вдишване и издишване.

Издишване: за около 7 секунди, визуализирайте Земния тетраедър (насочен е надолу) изпълнен с блестяща бяла светлина, с енергията на светкавицата.

Пулс: След като задържите дъха след издишването за около 5 секунди, със затворени очи - леко приближете очите едно към друго, бързо погледнете нагоре към третото око и след това надолу, докато правите това издишайте останалия въздух от дробовете си (ако има такъв). Това движение на очите синхронизира работата на лявото и дясното полукълбо и се чувства като преминаване на електричество надолу по гръбначния стълб. В същото време докато правите това, визуализирайте Земния тетраедър (насочен надолу) да се изпразва от светлината си, вижте това като блестяща течност, която отива в Земята през върха на тетраедъра. Това изхвърля негативната енергия, свързана със съответното поле в тялото ви с мудрата. Всички негативни емоции и мисли отиват в центъра на Земята.

Направете същото за всеки дъх от 1 до 6, като сменяте мудрите на ръцете.

Дъхове 7 - 13
Цел: да възстанови праничния поток в тялото ви и да създаде сферичното дишане.
Мудра: за тази серия докоснете палеца, показалеца и средния пръст на всяка ръка (1+2+3), дланите сочат нагоре.
Визуализация: не е нужно да визуализирате двата тетрахедрона около тялото си, вместо това се фокусирайте върху прана канала през вашето тяло. Той започва от върха на Слънчевия тетраедър, преминава през средата на тялото ви и завършва във върха на Земния тетраедър. Широчината на прана канала е като кръга, направен от събраните ви палец и среден пръст. Всеки край на прана канала има кристална структура и пасва перфектно в двата тетраедъра.

Чиста мъжка прана енергия, брилянтно бяла, се спуска от горния край преминава надолу по канала до височината на пъпа.
Чиста женска прана енергия, брилянтно бяла, се издига от долния край преминава нагоре по канала до височината на пъпа.
Двата потока се срещат на височината на пъпа, вътре в прана канала.

Вдишвайте за около 7 секунди, издишвайте за около 7 секунди. След това незабавно продължавайте със следващия дъх, няма задържане на дъха. Потока от енергия в канала продължава независимо от вдишването и издишването, няма разлика - енергията непрекъснато тече отгоре и отдолу, среща се и се излъчва във всички посоки.

Дъх 7: Вдишайте за 7 секунди, двата потока енергия се срещат на височината на пъпа и незабавно създават малка сфера с блестяща бяла светлина горе-долу с големината на грейпфрут, сферата непрекъснато расте.

Издишайте за 7 секунди, визуализирайте как сферата се уголемява и на края на издишането размера й достига около 20 см в диаметър.

Дъх 8: Продължавайте да дишате по същия начин, сферата продължава да расте и да натрупва жизнена енергия. На края на 8 дъх сферата достига максимален размер и не може да расте повече (този рамер съвпада напълно с размера на ръката ви без китката до лакътя ви)

Дъх 9: Сферата не може да расте повече, но продължава да концентрира енергия в себе си и става все по-ярка.

Дъх 10: Някъде по средата на това вдишване, прана енергията достига своята максимална концентрация и от ослепително бяла се превръща в златно-бяла светлина като цвета на яркото слънце. На края на вдишването сферата е готова за експлозия.

Издишване: направете малка дупка с устни и изхвърлете въздуха силно през нея за около 1-2 секунди.
Това внезапно издишване кара сферата да експлоадира в огромна сфера от изкряща слънчева светлина. Диаметърът на новата сфера съвпада с протегнатите ви встрани ръце (малко по-високо от хоризонтала - на позицията на 10 и 2 часа)
Сферата все още не е стабилна.

Дъхове 11,12 и 13:
Тези три дъха стабилизират енергията в голямата сфера. Отпуснете се и просто чувствайте потока от чиста прана енергия да тече отгоре и отдолу, да се среща в пъпа и да се разпръсква във всички посоки до голямата сфера. Отново повтаряме - няма разлика в движението на енергията при вдишване и издишване - всички части от описаното движение на енергията стават едновременно. Оригиналната малка сфера все още е вътре в голямата, дори още по-ярка и наситена. От тук прана енергия може да бъде изтегляна за лечение на тялото или за лечение на други хора (обикновено през ръцете).

Дъх 14:
Преместване от пъпа към сърцето.
Цел: Да промени баланса на праничната енергия в тялото ви от триизмерно към четири измерно.
Сърце: Чувствайте любов към целия живот.
Мудра: за мъжете - лявата ръка е върху дясната, палците леко се докосват.
за жените - дясната ръка е върху лявата, палците леко се докосват.
Това е мудра на хармонията. Това положение на ръцете запазете до края на медитацията.

Доката вдишвате преместете точката на среща на двата потока от пъпа до сърцето (около 2-3 см над линията на гърдите - това е чакрата на Христовото/Буда/Кришна съзнание). Докато правите това цялата голяма сфера, заедно с малката вътре променят своето положение и се издигат нагоре. Диаметърът на голямата сфера се запазва и сега съвпада с протегнатите ви встрани ръце (на позиция 9 и 3 часа). Малката сфера е вътре в голямата.

Ние се преместваме от триизмерно възприемане към четириизмерно възприемане на реалността (центрирани в пъпа - земно съзнание, центрирани в сърцето - Христово съзнание)

Леко Дишане - между 14 и 15 дъх
Тези междинни дишания са препоръчителна стъпка - докато не направите връзка с Висшия си Аз. След това можете да ги изоставите и да продължавате директно с 15 дъх.
Сега ние се преместваме своя фокус от мъжката енергия - мислене и правене - към женската енергия. Приемете своята женска страна - просто бъдете, чувствайте, дишайте.
Не мислете, не разсъждавайте, отпуснете се тотално в съществото си. Дишането е по-леко, не толкова дълбоко както досега. Непрекъснато осъзнавайте потока отгоре и отдолу, срещата на енергиите във вашето сърце и разпръскването във всички посоки. Това е достатъчно, за да почувствате отново връзката си с Цялото. Допълнитеното прана количество във вашето сърце, ще ви отвори още повече за любовта.
Това се нарича дишане на Христовото съзнание, или дишане на делфините или сферично дишане. Правете го от 15 мин до 1 час. Правете го докато не се почувствате много релаксирани, центрирани и потънали дълбоко в себе си.

Дъхове 15 - 17
Забележка: препоръчително е да не предприемате тази последна серия преди да сте осъществили контакт с Висшия си Аз и той да ви разреши това. Следващата серия генерира огромна енергия.
Цел: Да създаде срещуположно въртящите се полета на МерКаБа в и около вашето тяло.
Ръцете са в положението на мудрата на хармонията.
Трите Звездни тетраедъра: един комплект от Слънчевия и Земния тетраедър - неподвижен, положението зависи от пола, втори комплект от Слънчевия и Земния тетраедър - въртящ се обратно на часовника, ментално ниво, трети комплект от Слънчев и Земен тетраедър - въртящ се по часовника, емоционално ниво.

Дъх 15: Включване на МерКаБа генератора
Равна скорост - 1/3 от скоростта на светлината

Чувствайте безусловна любов към всичко. Запомнете любовта е “механично” изискване, няма философско измерение, нужна е за цялата медитация.

При вдишване кажете наум “Равна скорост”
При издишване направете малка дупка с устни и издишайте силно и бързо през нея. Почти едновременно с това менталния и емоционалния Звезден тетраедър ще започнат да се въртят в срещуположни посоки с равна скорост един спрямо друг, достигайки ускорение от 1/3 от скоростта на светлината.

Дъх 16: Създаване на полето
34 наляво / 21 надясно ===> 2/3 от скоростта на светлината

При вдишване кажете наум “34/21” или “34 наляво / 21 надясно”
Това означава, че менталния Звезден тетраедърще се върти обратно на часовника (наляво гледано отгоре) 34 пъти, докато емоционалния ще се върти по часовника (надясно гледано отгоре) 21 пъти.
При издишване направете малка дупка с устни и издишайте силно и бързо през нея. Това причинява ускоряване на скоростта до 2/3 от тази на светлината и води до възникването на феномен в тялото - появява се диск от въртяща се в двете посоки светлина при основата на гръбначния стълб. Това поле от светлина се нарича МерКаБа. Все още не е в стабилно състояние.

Дъх 17: “9/10 от скоростта на светлината ===> синхронизирано с третото измерение”
Чувствайте безусловна любов към всичко.
При вдишване дайте командата “9/10 от скоростта на светлината”
Това е скоростта на всеки електрон във всеки атом, вибрацията на третото измерение. Същата честота на въртене от 34/21 се запазва и тук, но при по-висока скорост - максимално високата за нея - 9/10 от светлината. Тази скорост ще стабилизира диска от светлина около вас.
При издишане направете малка дупка с устни и изхвърлете въздуха през нея - това ще ускори скоростта до тази, която сте задали.
Въртенето на срещуположните полета от светлина сега е хармонизирано. Дискът създава собствено поле, което може да бъде усетено и физически. Чувствата вътре в тялото граничат с чист екстаз и засилват още повече любовта ви към реалността. Вие се намирате вътре във вашата МерКаБа - фиксирана към третото измерение - най-високото ниво, което можете да достигнете за това ниво на съзнание. Всички сидхи са достъпни. Това, което чувствате и мислите, става реалност. Сега е моментът да направите положителни промени в живота си и да осъществите връзка с Висшия си Аз, ако не сте го направили още.
забележка: желанието да навредите на някого или да предизвикате негативни мисли и емоции ще деформират вашето емоционално тяло, което ще доведе до колапс на МерКаБа, ще пропаднете надолу през нивата на съзнание и ще трябва да започвате целия процес отново. Това не означава, че ще напуснете този свят, просто означава, че ще се окажете заобиколени със страх и омраза. Каквото мислите, такова ще привлечете.

Дъх 18:
той ще ви бъде даден от Висшия Аз и ще ви отведе отвъд скоростта на светлината в четвъртото измерение.

Срещуположно въртящите се полета от светлина МерКаБа
Когато те са активирани, вие се намирате във вътрешно електро-магнитно поле, ако Земята смени полюсите си и за няколко дена остане в нулева зона, то колапсът на планетарното магнитно поле, няма да предизвика пълно изтриване на спомените ви и разтройване на емоциите ви до лудост (което ще се случи, ако нямате това поле около себе си). Вие ставате безсмъртен в смисъл, че няма повече да има прекъсване на паметта и съзнанието, когато преминавате от едно измерение в друго или от един живот в друг.

Практикуването на тази медитация има много следствия за вас, най-малкото от които е чувството на вътрешен екстаз. Вашите визуализации и молитви стават реалност за много кратко време. Всяка друга медитация, която правите успоредно с МерКаБа засилва своя ефект върху вас многократно (не само увеличава притока на енергия, но и подготвя тялото за усвояване на този приток много бързо). Също така ви помага да установите контакт с висшите си нива на съзнание.
Тъй като МерКаБа е центрирана около резервоара на кундалини в основата на гръбнака, то въртенето на полетата предизвиква изкачване на тази енергия нагоре по гръбначния стълб, събужда вашата еволюционна енергия. Също така пречиства много бързо енергийните блокажи в тялото.
Сферичното дишане е начин на приемане на енергия през енергииния канал едновременно от Земята и от Космоса, комбинирането й в областта на пъпа/сърцето и разпръскването й навсякъде във вашето енергиино поле - използването й вместо храна. Това е първичен начин за снабдяване с енергия на организма, а не е вторичен, каквото е поемането на храна. Може да се случи да имате дълги периоди, през които да нямате нужда от храна и дори от въздух, защото имате техен много по-пречистен еквивалент.
Когато сте центрирани в сърцето, балансът в съзнанието ви е променен така че фактически вие действате все едно сте в четвъртото измерение - сътворявате много по-бързо своята действителност. Същата концепция, която стои зад МерКаБа, се съдържа и в идеята, че трябва да се обръщате към свещеник, за да предаде вашите молитви на някоя по-висша сила. Полето на МерКаБа създава вътрешен храм - превръща вашето тяло в биохрам, чрез който да комуникирате и осъзнавате директно божественото. Свещеното пространство не е в някоя църква, а във вас.
Полето от светлина повишава вашите вибрации до техния максимум за това ниво. Не му е възможно да влиза в резонанс с ГНЕВА, СТРАХА, РАЗДВОЕНИЕТО. Дава възможност да се включите към по-високите нива на духа.

Много ми е интересно и си го сложих на хард диска за спокойно четене.
Апропо, въртящите се тетраедри много ми напомнят на стилизираната, замръзналата шестоъгълна звезда на евреите - нали Христос като Син человеческий е роден сред тях.

@=>=>=

имам писмени данни че той е преподавал и това, идеята е същата - триизмерна звезда на давид.

А освен това си дадох сметка, че стилизираната звезда е геометричен знак на сърдечната чакра - Анахата, която се свързва с любовта и лечителските способности, а това е характерно за Исус.

@=>=>=

Haa :) TOT... Obicham go tova ime ...

Blessed Be!!!