Медитация - как се справяте с нея?

Медитацията е немислене. Това е същността на медитацията. Нито позата нито фантазираните неща са истинската медитация. Медитацията е спирането на мисълта.
Можете ли го това?
Опитайте една от тези техники:
бройте на ум бавно и не мислете за нищо. До колко можете да преброите без да възникне мисъл.
Представете си нещо и не мислете. Става ли?
Представете си нещо приятно. Изучавайте го в ума си, гледайте го отвсякъде - може и отвътре. Докато го гледайте го описвайте: цветът ти е... формата е.. това е.. Заангажирайте си целия ум напълно. И мислете за предмета и го гледайте (във въображението си разбира се). В един момент нека предмета изчезне от ума ви. Трябва да спрат и мислите и гледките в ума. Става ли?
Твърди се, че немисленето е ужасно полезно. Твърди се, че мизълта пречи на божествените енергии да навлизат към вас. Спрете ли мисълта, Бог заговаря в ума ви.
Как сте с този материал и какво можете да ми кажете за него, защото това не мислене ми се струва малко невъзможно.

Доброто е семе на щастието, както злото - на страданието!

незнам...на мен ми се отдава много лесно...просто нетрябва да се напрягаш..започнеш лли да се опитваш да немисли..започваш да мислиш..просто затвори очи...и....

Не съм се занимавала целенасочено с медитация, но си падам много от езотеричната литература. В един момент разбрах, че няколко пъти съм изпадала в състояния на медитация, така както го пише в дебелите книги, без да съм знаела и без да съм го искала нарочно. Не съм сигурна, че е само немислене. За мен специално заедно с немисленето идват и други неща - асоциации. Това е друга тема, разбира се....Но немисленето не е толкова трудно ако се прави с чувство

ako si reshil da trenirash meditacija, se iska uporitost. sled towa - njakoga - shte dostignesh do systojanie na meditatiwnost, kogato shte mozhesh da bydesh meditacijata i shte j pozwolish da te obgyrne otwsjakyde... no ako iskash da se nauchish da meditirash - zashtoto towa mozhe da byde naucheno... prosto se pusni po techenieto... nabljudawaj... tiho... neka idwat mislite, ne gi goni, sami shte si otidat... otdaj se... te pak shte idwat... i shte si otidat... w edin moment okonchatelno... togawa zapochwash da bydesh...

pak shte si goworim

Spri sweta!

отдава ли ти се се още така лесно?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите