ОТ хиперонанизъм и на 44г 150кг може ли да се разбие сърце

аз съм с 110\75 нормално,а се събудих 96\82 преди час и цяла седмица ме стяга врат,рамо и глава отляво

HA

Трябва движение!
Сок от червено цвекло стъщо нормализира кръвното!

мерси

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

хиперонанизъмът не вреди на сърцето. трябва ти движение. мой приятел ми се обади и каза, че пие хапчета за високо кръвно. той никога не е бил дебел. без да съм го виждал му казах да спортува. извод - нужно е активно да се занимаваш със спорт. най-малко 5 пъти седмично по 30 минути без прекъсване. диета - само пиле без кожата и риба, без хляб, само варени картофи и кафяв ориз, без солено, сладко, пържено и подправки, вместо сол - лимон. без ядки - кашу, фъстъци, орехи. не повече от 3 яйца на седмица. отслабването със сигурност ще ти подобри ерекцията и удоволствието от онанизма ще е по-голямо. аз бягам. на 52 години съм. имах високо кръвно. бях 105кг и станах 78кг. кръвното ми падна. купи си удобни маратонки. най-добрите са niке air мах. като бягаш не стъпваш на земята, а във въздуха. има и стелки с гел. те също помагат, но не толкова много. почвай тренировките постепенно и стигаш до 3200 метра - 8 обиколки на стадиона.

завидна воля имаш....

на мен проблема е на 44г все още не си вярвам в живота-оттам съм безволев за нищо...и съм сам вече вкъщи-погребах всичи,на пенсия от 160 е труден деня ми и без приятели...

благодарско пак

HA