Днес ходих на скенер и ми намериха биконкавно снишен ТН12 ,клиновидно снишен Л2 , фрактури и жстиопоротични изменения н телата на прешлените. Имам силни олки в кпъста и от двете страни на гръбнака. Мислех че имам дископатия и от това да са били билните но нямам. Възможно ли е да са толково силни болките от остеопороза? Какво да направя и как да продължа от тук нататък?Благодаря.

Добре е да се направи специализирано изследване за остеопороза - "денситометрия" (напълно безболезнено, безвредно и надеждно). Ако диагнозата се потвърди, трябва да се премине към хранителен режим, включващ повече калций и достатъчно количество вит. D (необходим за усвояването му). Основно да се приемат зеленчуци, плодове, млечни продукти, консервирана риба с костите, а тялото да се излага умерено на слънце.
В аптеките има голям избор от добавки в помощ на лечението, но да се избират такива, в които към калция имат добавен вит. D.
Народната медицина също предлага свои рецепти, една от най-популярните е: по половин лъжичка всеки ден - леко препечени и стрити на прах яйчени черупки с малко мед или шипков мармалад. Просто и ефективно!
Физическата активност също е много важна, за предпочитане с натоварване на долните крайници - бързо вървене, лек крос, каране на велосипед и пр.
Успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Какво представлява това изследване и понеже съм от Разград къде бих могла да го направя. Аз си правих освен скенер и замерване с апарат върху който си сложих крака и там ми измериха - 2.80 Т Това за което пишете друго ли е?

Наистина нивото на костна плътност е много ниско. Освен калций ще ви трябва и да си регулирате хормоните, защото пък от тях зависи здравината на костите. Ще се опитам по мейла да ви изпратя една много добра статия за остеопорозата .

Благодаря. А характерни са силните болки в кръста и в гръбнака, толкова силни, че едвам вървя и съм силно скована?