Не пуша от 2,3 месеца.Спрях да пуша ,не защото нещо не се чувствах добре-въпреки ,че уж съм имала високо кръвно ,но ми беше супер.Спрях да пуша ,защото така пожелах. И започнах да се чувствам зле-не мога да си поема докрай въздух,а сега вече като измина 10 метра по равно ,така се задъхвам ,че като че ли сам тичала 2 км.Става ми все по-зле и все по-трудно да дишам.

Теглила ли си се?

Качила съм кг.,но не нога до дишам от преди това

3 месеца ми се струва много кратък период за да се отърсиш напълно от каквато и да било форма на зависимост. Изтрай още малко, консултирай се с някой за дишането (спортуваш ли) и би трябвало организмът ти да се пригоди към новите условия.

Happiness is a state of mind.

Как да спортувам като не мога дишам като ходя. Да опитвам ли,независимо от това, с почивки?

Не знам колко време си била пушачка, но съм чувала,че като ги откажеш първите месеци може да си зле. Тялото ти е в шок.Нужно му е време да се пренастрои. Ако обаче се задъхваш още преди да си отказала цигарите, иди на пулмолог.Той може да те изпрати и на алерголог.Въобще виж си белите дробове- да не би да имаш астма.

Да ти кажа право много добре си се чувствах като пушех.Имах високо кръвно,но за него разбирах когано ми го премерят.Защо никой отказал се пушач не е споделил до сега с мен ,че се е чувствал зле като е спрял цигарите
Много странно

Ммм, не.... спиртувай...всичко ще ти мине

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

задуха може да е на нервна почва, имаш ли големи източници на стрес на работното място или някъде другаде?

Иначе - аз мисля че съм писал, по едно време направо си мислех дали да не пропуша отново - като спрях цигарите, освен че ми се появиха (за радост само в началото) проблеми със сърцето и кръвното, качих 20-25 кг, които нямат сваляне по никакъв начин... оттам проблеми със ставите на колената и т.н. Абе който ми каже, че спирането на цигарите е панацея - дгд...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, това пък хич не го вярвам....

И да, преди да кажете нещо.... бивша пушачка съм... с два пакета на ден, без майтап....Преди 7 месеца влязох в болница и се зарекох независимо от резултата (който за съжаление е най-лошото), като ме изпишат да ги спря.
Мда... цигарите не присъстват вече в живота ми...


"Става ми все по-зле и все по-трудно да дишам." - това са глупости. Сама си ги внушаваш тези неща.

Я се запиши на един фитнес и след един месец редовна гимнастика, ще се почувстваш друг човек....