Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 07:04 22.02.24 
Здравна
   >> Медицинска
*Кратък преглед

Тема Изкривяване в гръбнаканови  
АвторПeтъp (Нерегистриран)
Публикувано12.08.04 13:22



На 26 г. съм и имам не голямо изкривяване в гръбнака, възможно ли е корекция на тази възраст?
И ако може как?



Тема Re: Изкривяване в гръбнаканови [re: Пeтъp]  
Авторckoлиoзa (Нерегистриран)
Публикувано14.08.04 13:08



мисля, че не е възможно - аз също имам такова изкривяване - сколиоза. Можеш да правиш някакви упражнения, защото при по-дълго ходене или някакво натоварване - те заболява гърба. При йогата има хубави такива упражнения - напр. правиш свещ, стоиш малко така, след което бавно спускаш краката назад - докъдето можеш - най-добре ако стигнат до пода - постояваш така, колкото можеш да изтърпиш - след която се отпускаш по гръб (прави се на пода в/у някакво одеялце напр.) и чуваш как ти изпукват прешлените - потърси йога-упражнения - не са натоварващи а и не изискват усилия



Тема Re: Изкривяване в гръбнаканови [re: Пeтъp]  
Авторha! (Нерегистриран)
Публикувано14.08.04 15:17



ако подсилиш мускулатурата на гърба
ще се поизправиш и със сигурност няма да те боли толкова и често гърбът



Тема Re: Изкривяване в гръбнака [re: Пeтъp]  
Автор RAYAR ()
Публикувано16.08.04 09:48



Задай въпроса си в клуб Йога? Там ще ти помогнат.





*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.