|
Тема
|
DIETI
|
|
Автор |
OTSLABNAL () |
Публикувано | 01.09.00 14:55 |
|
Pri zhelanie za otslabvane se spazvat
=========
njakolko prosti pravila.Sled 18 chasa ne
trjabva da se konsumira nishto/izkljuchenie-
ne sladki plodove ili chai bez mnogo sladko/.
Kogato se pochuvstva glad da se konsumirat
jabalki.Sutrin da se izpiva po edna chasha
chai ot kosa ot carevitca/svilata/-tja se
sushi za zimata i po bilkovite apteki se
prodava.Bez zahar/mozhe s med/.Na den da se
hodi/ne ticha/ okolo 5-10 kilometra
nezavisimo ot vremeto/po vazmozhnost na
chist vazduh/.Zalepva se snimka na otslabvashtja varhu kapaka na hladilnika
/frizera/.Zabraneni neshta sa alkohol,
tjutjunopushene,parzheni ,testeni i mazni hrani.Preporachva se poveche dvizhenie,seks,
merene na tegloto vseki den i mnogo zhelanie
za otslabvane.Vsichko zavisi ot otslabvashtija i e na psihichna osnova.
| |
|
blagodarq za syvetite!
| |
|
До тук всичко добре....
но да попитам....колко е минимума калории по, който може да се падне...
защото аз по цял ден пия чай и изядам най-много 2-3 обикновенни бисквити и 1-2 филийки сухар....а чаят го пия без захар....със мед...
| |
Тема
|
Отг: 10x
[re: ***]
|
|
Автор | none (Нерегистриран) |
Публикувано | 12.09.00 23:44 |
|
Ako ste procheli vnimatelno,bihte zabeljazali che e vazmozhno da se debelee i ot nervi/ne samo ot ot jadene/ ot uslovijata na zhivot-zastojal, lipsa na drugi interesi osven rutinnite/vkljcitelno prehranata/.Opitaite s obelen limon,narjazan i posipan sas sushena laika i sled tova zaljat sas goreshta voda.kato izstine go izjazdate sutrin. Mnogo dvizhenie,merak za otslabvane/vnushenie/ sa neobhodimi kakto i vazdarzhane ot prejazdane.
| |
Тема
|
Отг: 10x
[re: Rossi]
|
|
Автор | none (Нерегистриран) |
Публикувано | 12.09.00 23:49 |
|
Uvazhaema Rossi,
Ako zhelaete povece informacija ,to pishete mi na :muri_bg@yahoo.com. Blagodarja.
| |
Тема
|
Отг: 10x
[re: ***]
|
|
Автор | VEGETARIANKA (Нерегистриран) |
Публикувано | 16.10.00 05:17 |
|
za otslabvane se preporachva do 1200 kalorii na den!
| |
|
|
|
|