|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
|
|
|
само "пинах" през темата и видях доста полезни неща. Благодаря ти пак и като се прибера ще прочета по-подробно всичко. То вече има ефект, а ако има желания от мен ще пиша да се похваля
| |
|
|
|
Ти пиши, дори да няма ефект - ако няма, значи нещо не се прави както трябва. Ще помагаме
| |
|
|
|
Повече течности по време на НВД.
3 хранения на ден са малко, поне 4 с две междинни.
| |
|
|
|
Видими резултати май още няма но мисля, че все още е рано де. 86 кг. съм вече но ми е трудно да спазвам режима стриктно. Не мога да се откажа от алкохола . Не пия всеки ден но като изляза петък вечер и ...... Може би трябва да го поогранича.
| |
|
|
|
спрях я.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | (покажи всички)
| 
|
|
[
(bitter)