|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Минус 60-какво мислите
|
|
| Автор |
lidya75 (непознат
) |
| Публикувано | 11.11.09 21:52 |
|
|
Здравейте,прочетох книгата Минус 60 и се запалих да я пробвам.Преди това пробвах разни диети ,но винаги си качвах обратно килограмите.Аз съм на 34 кг 163см 66кг .Много ще се радвам да споделите с мен мненията си
| |
|
Тема
|
 Re: Минус 60-какво мислите
[re: lidya75]
|
|
| Автор |
*Paл* (слънчева) |
| Публикувано | 11.11.09 21:54 |
|
|
И защо реши, че ти трябва диета? Не съм я чела.
| |
|
|
|
Здравей. Дай за мързеливите едно резюме на тази книга.
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
|
|
Сега потърсих :
Нещо от сорта разделно хранене и неядене след 18 часа.
| |
|
|
|
Искам да отслабна с 15кг защото в момента изглеждам зле,килцата ми личат,а иначе диетата представлява следното-до 12 на обяд ядеш каквото си поискаш колкото си искаш,а след това до 18.00 часа ядеш разделно-това е в общи линии,има и упражнения които се правят,макар че аз не съм много по упражненията.Харесва ми това че няма от тези модерни самовнушения,кото съпътстват повечето диети,разните му там дискове с хипнози и прочие
и съм на 34години,а не кгРедактирано от lidya75 на 12.11.09 21:52.
| |
|
|
|
Ясно, прилича ми на Папе на най-първо четене.
Я пак сега, 15 кила искаш да свалиш? На 34 години си, ясно; а смяташ ли, че ще можеш да ги поддържаш тези килограми после?
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
Тема
|
Re: Минус 60-какво мислите
[re: lidya75]
|
|
| Автор |
*Paл* (слънчева) |
| Публикувано | 13.11.09 22:01 |
|
|
15кг?! Да не си на 14г?
| |
|
Тема
|
Re: Минус 60-какво мислите
[re: lidya75]
|
|
| Автор |
vyyh (непознат
) |
| Публикувано | 16.12.09 20:20 |
|
|
Нещо не ми е ясно-защо не може вечерята да е нещо печено-печен ориз да речем,само варено или задушено??
защо за вечеря да не си запека пилешко бутче с яйце??
и къде е пълнозърнестия хляб? той изобщо ли отсъства от този начин на хранене?
| |
|
|
|
Сега порочетох за тази система и много ми допадна. Даже си поръчах книгата и мисля да я започна веднага щом я получа. Така че, ако си решила да я прилагаш може да се подържаме. :)
"Животът е прост и простите неща са правилните"
| |
|
|
|
Ако е истина е добре. Но ако работиш и се прибираш след 18 часа кога вечеряш?
| |
|
|
|
Здравей Слънчице,аз вече почнах режима и един месец по-късно съм два кг. надолу не е много ,но се надявам да продължа в този дух,че и по-добре,все пак през този месец имаше и празници и тогава не бях много режимна.Ако искаш тук може да споделяме
| |
|
|
|
има резон психологиески като се настроиш че сътринта ще ядеш, пък на сутринта вече не ти се ядат мазнотиите от снощи.
имаше пък една диета, която препоръчваше сутрин до 12 да не се яде щото дробеца се чистел.....
| |
|
|
|
и аз съм се запалила по тази диета, днес даже като си купувах кайма половин килограм и ми мина през ума , че 5 те кг дето съм напълняла са 10 пъти колкото пакетчето кайма , разпределено по паласките ми , тъй чеее 2 та килограма на преждеотслабналата са си нещо, стига да е реална сланина
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()