|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Търся
|
|
| Автор |
дeбeлaнkoтo (непознат
) |
| Публикувано | 29.10.09 00:27 |
|
|
Ами какво да ви кажа за себе си,обичам да си хапвам то ми и личи де 130кг.
Отдавна съм се примирил с това,и нека който е сродна душа да пише :)
| |
|
|
|
По-добре сподели опит - как успя да се примириш?
"""Винаги има поне още една гледна точка... """
| |
|
|
|
Хех, все едно сме близнаци
Това в кръга на майтапа де...
Аз също съм 130 кг, ама на почти 2 метра ръст, така че не ми личи чак толкова. Иначе ОБОЖАВАМ да ям вкусни неща, храната я приемам като удоволствие, а не като начин да не умра от глад. ОБАЧЕ! Не съм се примирил с положението, и напоследък водя средно-активна борба с него. Средно активна, демек полагам усилия за намаляване на килограмите, но това не ми е мания или идея-фикс. Като ми се яде нещо "забранено", просто си го ям, ама гледам да е по малко. Не съм от "талибаните", които грам сладко не вкарват в устата си, ходят като призраци и т.н.
Резултати определено има, за година и половина съм смъкнал трайно малко над 15 кг., и мога да твърдя, че вече знам как да ги задържам. Е, резултатите не идват толкова бързо, колкото ми се иска (имам мечта да стана 110 кг, но няма да си прецакам живота и здравето за да я постигна), но пък се чувствам отлично както физически, така и психически (за разлика от строго спазващите диети ).
С две думи - лошо е да се примиряваш със ситуацията. Вземи мерки. Но УМЕРЕНИ. Всъщност, ако искаш да отслабнеш, трябва да намериш своя собствен начин. Вече се убедих, че универсално средство за отслабване няма. Само дето намирането на начина отнема дълго време и е на метода на пробите и грешките.
| |
|
|
|
Книгата "Методът на Гейбриъл" ми показа верният път
| |
|
|
|
Хвърлих едно око за какво става въпрос - при мене е абсолютно неприложим - няма начин да ям за последно преди 18 часа, по простата причина, че до 18 съм на работа, а вкъщи - след 19. Допълнително, фактът, че лягам обикновено около 1 часа утежнява нещата - от 18 до 1 са си 7 часа активно време, абсурд е да не ям нищо през този период.
| |
|
|
|
лоша работа другари, не се примирявайте, борете се. лошо лошо много
| |
|
Тема
|
 Re: лоша работа другари, лоша
[re: Ognen_Demon]
|
|
| Автор |
Blake (старо куче) |
| Публикувано | 30.10.09 09:53 |
|
|
ааа, борим се, няма страшно...
днес съм доволен и щастлив от живота - за пръв път от 2005-та насам съм под 130 кг (129.6)
| |
|
Тема
|
Re: лоша работа другари, лоша
[re: Blake]
|
|
| Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
| Публикувано | 30.10.09 11:12 |
|
|
Поздравления Blake, радвам си за теб друже!
| |
|
Тема
|
Re: лоша работа другари, лоша
[re: Бeзпoдoбнa]
|
|
| Автор |
Blake (старо куче) |
| Публикувано | 30.10.09 11:51 |
|
|
мерсиии, мерсиии...
сега се целя в 125-те
| |
|
Тема
|
Re: лоша работа другари, лоша
[re: Blake]
|
|
| Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
| Публикувано | 30.10.09 13:12 |
|
|
И те ще дойдат...
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
| 
|
|
