|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: Olli]
|
|
| Автор |
ostatak () |
| Публикувано | 17.08.09 09:39 |
|
|
за топлия хляб... ами като е топал става на топка в стомаха и му отнема повече време да поеме стомашните сокове и да ти даде чувство на заситеност...т.е. студения хляб засиЩа повече...
няма ниЩо лошо в яденето ха хляб...!!!
баЩа ми отслабна 30 кг и ядеше хляб всеки ден и докторката му го беше препоръчала...
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: вeceлyшka]
|
|
| Автор |
ostatak () |
| Публикувано | 17.08.09 09:54 |
|
|
оЩе не знам как точно да го направя практически, но определено смятам че Ще си заслужава да се постарая.
много благодаря!!!!
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: ostatak]
|
|
| Автор |
вeceлyшka () |
| Публикувано | 17.08.09 11:03 |
|
|
Кликваш върху групите храни (млечни зърнени и др.) и след това избираш в списъка, който се отваря, храната, която ще консумираш. Така избраните храни отиват в табличката, като само трябва със стрелките да определиш грамажа и да кликнеш върху ок.
Отдолу се появяват изчислените калории, както и процентното съдържание на протеини, въглехидрати, мазнини...
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: вeceлyшka]
|
|
| Автор |
ostatak () |
| Публикувано | 18.08.09 12:39 |
|
|
Много благодаря за съвета отново. струва ми се много удобно и полезно.
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: ostatak]
|
|
| Автор |
mimi38 (непознат) |
| Публикувано | 09.09.09 22:12 |
|
|
я дай едно примерно дневно меню
|
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: mimi38]
|
|
| Автор |
ostatak () |
| Публикувано | 10.09.09 17:57 |
|
|
ето това ядох тия дни...
вчера
375 грама обезмаслен йогур с миусли
1 ябълка
1 кафе с обезмаслено мляко/пия го без захар/
салата с пиле
100 гр сладолед
1 кафе
2 препечени филии с шунка
1 ябълка
ония ден
65 гр миусли с прясно мляко обезм.
1 кафе
1 сандвич
1 кока кола лайт
2 ябълки
20 гр кашкавал
днес
миусли и кафе
салата от спанак с рокафор и шунка
сладолед
кафе
Ще вечерям филе от Сом с малко зеленчуци и 1 йогур с ягоди
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: ostatak]
|
|
| Автор |
вeceлyшka () |
| Публикувано | 10.09.09 18:11 |
|
|
И това примерно дневно меню 1400 калории ли е?
| |
|
Тема
|
Re: какви да са тези 1400 калории на ден?
[re: вeceлyшka]
|
|
| Автор |
ostatak () |
| Публикувано | 10.09.09 18:21 |
|
|
да.
Сметнати по http://www.hranite.info/balansator
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
|
|
В руските магазини продават много хубава извара.........
| |
|
|
|
благодаря. не ми беше минавало през акъла.
всъЩност чух че има БГ магазин някуде в града, но не мога да го открия по интернет...
ония ден видях в ALCAMPO лютеница и пишеше че е доматен сос, да се яде студен...
I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | >> (покажи всички)
| 
|
|
