Ей хора благодаря Ви . Много съвети прочетох тук във вашя форум и накрая постигнах това което желаех. Съжалявам, че чак сега се регистрирам, но нямаше как да не Ви благодаря, защото само тук можах да открия тайната.
Бях 95 килограма и от средата на м.януари съвсем успешно свалих 22 килограма. И много добре ги поддържам за сега. Благодаря, че Ви има. Моят еmail e: an7777@abv.bg за хора с които мога да споделя идеи, за свалянето на поне още 7-8 килограма, но разбира се с цел да ги задъържа и поддържам. Успех.

Редактирано от дивoтo на 10.05.09 21:24.

Направо ме разби!

Хем ни благодариш, че ни има, което ще рече, че форума ти е помогнал. Хем пишете на мейл за да споделя.

Я бързо пиши тука.

Е как ще пише, като знае, че поредната реклама на някое хапче ще бъде изтрита

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Верно, сигурно нова разновидност на Лида или хербанезнамкво си :)

Не не е така. Да наистина благодаря.

Добре, разкажи ни малко повече

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами просто съчетах всяко мнение. Дори и мненията за хапчетата. Защото форума е доста голям нали. А моята борба със затлъстяването все пак е от 15 горини насам. Сладко не лизвам. Всъщност излъгах-за 4 месеца 2 пъти си хапнах, но можех да спра, след краткото поглъщане на малкото изкушение. За разлика от всеки друг път за 15 години.
После проумях, че Дюкан има право да хапвам зеленчуци, рибка и месце, но не и да ме лишава от лещата и плодовете.
Съчетах ги с времето-кога се ядат плодове, кога салати и меса и все пак ориз, картофки и леща. И най важното запомних, че след 19ч, трябва да седя като "изпъден гъсак" до масата или изобщо да се махна от нея.
И не на последно, но важно по място, не се отчаях нито за минутка, купих си хубавите тоалети за спорт, който още не съм започнала, защото се усещам все още тежка. Но мотивацията я имам. И всеки ден се чувствам в кожата си готина, независимо от факта, че имам израстъчета. Вина изпитвам само ако ям сладко. За всичко друго което ям не изпитвам такава. Не хапвайки сладкиши, организма ми се приучи да не отделя допълнителни количества инсулин и да иска още храна и сякаш от по малко се наяждам, сякаш стомаха ми се посви. А и портмонето ми е по пълно, за разлика от периода наречен "В царството на сладкишите". Сладкото просто вече не ми е приоритет. А когато все пак ми се прииска сладко, замествам тази мисъл с новия си бизнес, който се опитвам да развия.
А как се тъпчех със сладко просто не е за вярване. Една кутия огромна с бонбони изяждах и можех да продължа, ако майка ми не ме спреше, след порой от упреци.
Но много Ви чета да знаете.
И колкото до хапчетата, да пих и реклама няма да направя какво, но не ми навреди и не съм пила постоянно, а в пристъпите на желанието за чревоугодие.
Е не беше лесно да се навия да пия-2 седмици ми трябваха, но без начален тласък при мене просто нямаше да стане.
За 15 години от хилядите диети и превръщането на химията в мен в ленен метаболизъм, сега просто се преобразих. И формата и съдържанието ми са други. Признават го и другите

Редактирано от дивoтo на 13.05.09 00:35.

Ами остава да ти пожелаем да си запазиш добрите навици и да запазиш постигнатото

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Dorchester на 13.05.09 10:21.

О задължително. Само се колебая между-фитнес, каланетика, аеробика. Или да мина на тънката тарифа, сутрин и вечер само на стадиона по 10 обиколки.
Тук пак ще искам съвет.
Аз си мисля, че сладкото ми върши всъщност всичките проблеми, по важното е дали мога да живея изобщо без сладкиши. Ще изброя любимите ми, вие само ми помогнете в избора кое все пак да си вземам от време на време. Оооо, не не ми се говори за сладко, трябва да правя бизнес.

О задължително. Само се колебая между-фитнес, каланетика, аеробика. Или да мина на тънката тарифа, сутрин и вечер само на стадиона по 10 обиколки.


Изобщо не се колебай, опитай от всичко, само така ще намериш "своя" спорт. Важното е мотивация и упоритост. Много зависи и от това на колко години си, как са ти ставите, дали си пушач... При мен тези по аеробни спортове не ми са много по вкуса и го отдавам най-вече на цигарите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Бeзпoдoбнa на 16.05.09 15:31.