|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Да пусна и аз една персонална тема, че да
|
|
| Автор |
Maлъk Hepeз (непознат
) |
| Публикувано | 24.03.09 10:51 |
|
|
направим кеф на мадамите.
И тъй, на 39, нормално около 110-113(не е нормално, щото съм среден на ръст, но тия кила ги държа от години).Зимата съвсем умишлено му отпуснах края- 117-118.
Почнах една дюканоподобна диета точно на 3 март и засега съм само 107 и малко отгоре.
Целта ми тая година е интервала 95-98, тъй като имам основателни притеснения, че ще загубя работоспособност, а ми се налага на моменти да я ползвам на мах)
Иначе и сега съм добре: готов съм за жегите, кръвното от горната граница на нормалното, още на 111 кила(края на първата седмица) слезе на достойните за космонавт 110/70 и не мърда дори в присъствието на не-кашерна храна пред очите ми(железен съм!) нито ДАЖЕ от дългокоси брюнетки))
Остава да отметна още десетина, но ми се ще да стане по-бързо. Все пак, колкото-толкова. Снимка няма да пращам като колегата, че съм прекалено чаровен
Хубав ден и успех!)
| |
|
|
|
Споко, шегувам се, знаеш, че уважавам мъжа ти, а и не мога да рискувам следващия път да остави олабена некоя кормилна щанга! Дори зарад' страхотна мадама каттеб!
| |
|
|
|
Що ми разваляш безметежния рахат, а? Връщаш ми дето вчера казах, че е скука тука ли?
Нищо не си свалил, стягай колана и давай по целенасочено и твърдо, ти ги умееш.. твърдите работи.
Не ми се чиниш толкова дебелшък, колкото цифрите дето си изтипосал, ма нейсе!
Пък после като дойдеш следващия път за награда ще турна зелените лещи, е, косата няма да боядисам, ама ще ме преглътнеш и така - таман ще съм по-деликатна към кръвното ти
| |
|
|
|
Естествено, че не съм дебел, имам свръхмасивен кокал от прекомерна консумация на сиренА и антиоксиданти(ч. вина). Блъскало ме е МТЛБ в казармата и нищо ми нямаше-само един подкожен хематом колкото пъпеш, кокала-нищо.
Ама излишното все пак ще махна, за да мога да си нося потничетата с мускули след месец-два
| |
|
|
|
слизай под 90.
...And never again will my letters start
sadly, or in the depths of winter...
| |
|
|
|
Hubawo. Похвални помисли на една несериозна по отношение на режими натура.
Малко повече ищах, който да породи воля и дано видим мускулите след време.
Но хвани приборите за хранене вещо и целенасочено!
| |
|
|
|
| |
|
|
|
Умишлено намалих темпото, включвайки малко повече зеленчуци, тъй като усещам, че слизам твърде бързо и губя работоспособност, а ми се налага да работя и на слънце уикендите по това време.
Планирам минаването под трицифрени стойности за края на този или началото на май.
| |
|
|
|
на аватара - не корелира с никнейма
| |
|
|
|
аз съм женен мъж, няма да си вадя онаа работа, с извинение, навсякъде??
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
| 
|
|
(bitter)
