Аз май съм безнадежно дебела.Отдавна опитвам какво ли не и все без успех.Сега се колебая,далй да започна със "Златно чудо Омега","Захир","Нопаслим" или нещо друго.Дайте съвет,че не мога да се понасям вече. :(((

Опитай с намаляване на храната и спорт

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Спорт и диета. Работи.
Кардио тренировка на пътека или *ергометър + Л-карнитин. Работи.
Ако нямаш (ама честно и наистина) време за спорт -> Редуктил. 70+ лева. Работи. Мазиндол, също. Но не ти го препоръчвам.

Златно чудо, Захир, Нопаслим, кларинол, билкови тинтири минтири ... не работят.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Преди време вземах Бромелин на капсули.Посмъкнах малко,но после всичко се върна,че и отгоре :((

В отговор на:

---

Златно чудо, Захир, Нопаслим, кларинол, билкови тинтири минтири ... не работят.

---

Пробвала съм с: Мазиндол (пълна гадост, щях да умра от сърцебиене), Сил, Калорекс, Перфини, Вита Голд, Пу Ер и ябълков оцет, Фибракс и други дивотии, на които дори не си спомням имената. По едно време бях станала ходещ каталог на такива хранителни добавки.
Като човек, който е пил какви ли не гадости, мога да ти кажа, че най-удачният ти избор може да бъде диета+спорт.
Миналата година кантарът удари килограми, които бяха върхово достижение в кариерата ми на прасе и реших да предприема драстични мерки:
1. Купих си книжката на Майкъл Търмънд, за да прочета за това как функционира тялото и видовете метаболизъм;
2. Купих си двд-та с упражнения за вкъщи, които така или иначе не правя, признавам си;
3. Впоследствие диета - нещо сборно между Дюкан и от сайта на Спайдър спорт;
4. Добавка хром пиколинат, тъй като съм ламя на тема сладко;
5. Аеробика;
6. Тичане;
7. В един момент и по препоръка на хората тук, замених тичането с фитнес;
Спортът помага да се чувстваш много по-добре като тонус, мотивираш се да постигнеш по-добри резултати. Но трябва и воля. Не очаквай да пиеш магическа добавка, която ще ти позволи да се тъпчеш като до сега и да отслабваш. Няма такава.

но за Кларинола - гарантирам. По-скоро може да се пие, като добавка за спорт и умствено-когнитивна работа.

Билкови препарати за отслабване, освен ако не действат допамин-стимулиращо или диуретично - не си ги купувай изобщо. И навсякъде ще видиш с малки букви, че се препоръчва диета и спорт с тях (защо са ти таблетки изобщо в такъв случай).

За редуктила гарантирам, че свалих от 92 на 86 за един месец без да спортувам. После си ги запазих 3 месеца със спорт без да пия нищо. Сега с началото на зимата, бавничко трупам, докато дойде пак времето за колело, планина, тичане и кардио.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Каквото и да пиеш рано или късно ще стигнеш и сама до заключението, че за да се отслабне и поддържат дадени килограми се изисква спазването на някакъв режим - контролирано хранене (т.е. какво ядеш, комбинариш и в какви количества) и някакво движение. Който не може да отделя време за спорт, трябва да се контролира по-често. С две думи, да се променят досегашните ти навици на хранене. И производителите на лекарства за отслабване препоръчват да се спазва хранителен режим (разбирай диета) и отделя време за повече движение.
Ако за спазването на режим ще ти помогне да приемаш някакво лекарство в началото, добре, но при мисълта че можеш да си дадеш парите за лекарства за по-малък размер дрехи, опитай и без тях. :-))))
А и погрешно можеш да се подведеш и да разчиташ, че лекарствата "отслабват" вместо тебе и с тях пак да не постигнеш сериозен напредък.
Всичко е в твоите ръце. Някой беше казал във форума, че за разлика от годините, килограмите могат да се възстановят...така че се мобилизирай и действай! УСПЕХ! Ако ще се мотивираш допълнително, има хубава таблица в темата "Отслабвам с Дюкян", където ще видиш личните постижения на участницте - и то без хранителни добавки или лекарства.

Оох какво да правя като волята ми хич я няма :((

Ами вземи си отпуска и да те заключат у дома за няколко дни с подходяща храна, докато влезеш в ритъм с новия режим

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите