Това, което ще кажа е по-вероятно вече да знаеш, но за всеки случай ще го напиша.
Много страдах от т.н. хипогликемични кризи или както там ги наричат, докато не се запознах с таблицата с гликемичен индекс на храните. Състоянието наистина е ужасно, веднъж изядох 4 кроасана и поне две морени с треперещи ръце, знам за какво говориш.
Това състояние се предизвиква най-вече от картофи, ориз, тестени продукти. Като хапна такива неща в по-голямо количество, изпадам в това състояние, гарантирано. Дори вече, като си хапна нещо такова, веднага си приготвям нещо нещо за следващото хранене и при първи признаци на глад хапвам, за да не изпадна в тази криза.
Пробвай няколко дена да ограничиш тези храни, любопитно дали ще има ефект.

В този ред на мисли - можеш да научиш детето си да си мие зъбите, да яде с прибори и да казва "добър ден"...
Може, може

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Кой каквото си няма...
Аз съм като ябълка, а ми се иска тънка талийка и оформен ханш, София Лорен си е жена откъдето и да я погледнеш.

аз пък познавам хора, с които съм живял продължително време, и които ядат приблизително 50% повече от мен, не спортуват, пият алкохол и работят като мен седяща работа. И са 60-70-80 кг (за мъже става въпрос). Аз съм 135 в момента, март месец бях 146. Малка разлика

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Като стана въпрос за торти - като бях ученик, майка ми правеше много хубави домашни торти. Тогава нямаше сладкарски вериги като сегашните и бяхме на домашно производство. Предполагам няма да ми повярваш, но съм имал случаи да изяждам по 3/4 от една нормална торта на едно ядене. Закусвах редовно сутрин, на училище изяждах по 3 кифли със сирене (едни такива по-големи и плоски) в голямото междучасие, за обяд съм изяждал по половин хляб с нещо друго (кренвирши, лютеница и т.н.), вечер стандартна вечеря вкъщи. Не спортувах и още от тогава стоях по цял ден пред компютъра. Бях слаб като вейка, нещо от сорта на 75-80 кг при ръст 195 см. Калории не съм броил, но храната ми беше предимно от тестени изделия и в големи количества. Вярно, ще кажеш тогава съм бил тийнейджър, хабил съм повече калории (къде ли), но все пак организма ми някак си се е справял с хранителното натоварване.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Малка разлика
Еееее малка, 11 килограма са си двуцифрено число. По спомен ти беше и доста висок, така че си е успех. Поздравления!

Не е точно така. Определено гените имат връзка с тези работи, но дотолкова доколкото да задават определени граници на процесите в човешкия организъм.

Малко питанки и коментари:
Все едно да кажеш, че щом има начин някой да е висок, значи трябва да може всички да сме такива...
Какво ще стане ако се натъпчеш с хормони на растежа и други подобни неща, дали си пробвала? Всички се раждаме 50 см, ама едни от нас стават по 2 метра, а други - по 1.40. Не е въпрос само на гени, май!

Обмяната на веществата, очевидно, е материя, не особено проста за разгадаване, особено на генно ниво. В противен случай до сега щеше да бъде разкрита тайната. Като се има предвид какви печалби ще натрупат точно за 5 дни тези, които го направят!
Че не е проста материя - не е. Но от друга страна под "обмяна на веществата" всъщност стоят поредица от химически реакции, които доста успешно биха могли да бъдат контролирани и управлявани. Някои хора имат щастието да са "настроени" както трябва и тези химични процеси при тях работят успешно. Ако се намери начин тези процеси да могат да се управляват външно (а това ми се струва абсолютно възможно), дали няма всеки да може сам да контролира теглото си, а?
Колкото до печалбите, според теб как е по-добре - да продаваш с години хиляди неработещи или полу-работещи лекарства и хранителни добавки, без да решаваш никакви проблеми, или да се напечелиш като пич за 5 дена, решавайки веднъж завинаги проблема? Не съм фен на теориите за конспирация, но съм твърдо убеден, че решението на проблема умишлено се бави, както и на някои други възлови за човечеството проблеми (само лек офтопик-пример - индийска фирма измисли супер-евтина кола, която върви със сгъстен въздух. В момента не може да построи завод да я произвежда, щото некви фермери се били сетили, че изведнъж искат да си обработват земите, отредени за автомобилния завод

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

а дали не е по-добър варианта да успея да си регулирам отделянето на инсулин по някакъв магически начин, и да си ям любимите ястия без да се притеснявам от хипогликемични кризи???

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

бе верно не е малко, ама като си помисля, че трябва да стана 90-100 кг, остават ми някакви 40-45 кг да сваля. САМО...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

По-добър е, спор няма

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите