|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | Aбeлap (Нерегистриран) |
| Публикувано | 12.08.08 20:21 |
|
|
С удоволствие се включвам в таблицата - възраст 51 год.,начално тегло 125 кг.,начало на диетата - 7 май,височина - 166 см.Цел за постигане - 68 кг.И най-вече супер здраве,енергия и настроение!!!
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: Aбeлap]
|
|
| Автор |
unina (непознат
) |
| Публикувано | 12.08.08 22:08 |
|
|
Здравейте на всички! Много се радвам , че ви открих и ми хареса добрия тон във форума. От три месеца и половина съм на този хранителен режим и съм много доволна. отслабнах с цели 24 кг , но продължавам. Ще си пратя данните на Дори, за да ме включе в табличката . Приятна вечер на всички
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: Aбeлap]
|
|
| Автор |
matea (непознат
) |
| Публикувано | 12.08.08 22:09 |
|
|
да се похваля едно пиле и две пуешки пържолки мъжо ме гледаше невярващо как ги ометоха,защото не съм месарка попринцип,но смело напред
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: matea]
|
|
| Автор |
kateluna (приятел) |
| Публикувано | 12.08.08 22:50 |
|
|
Привет от мен и поздрави на новичките дюканки!
Всеки който е решил да прави тази диета трябва не само да си купи книгата, но тя трябва да му е настолната книга в дните на режима!Аз например няколко пъти я четох/чета я особенно много когато съм само на П и ми е много трудно с тези меса/но не съм я чела внимателно и съм пропуснала много важни указания .Така например, че е "препоръчително,да се изпива една голяма чаша студена вода преди ядене,втора-на няколко пъти по време на яденето и трета- преди да станеш от масата"-стр.188
Затова книгата трябва се чете внимателно!Форума само ще помогне но основата поставя книгата!Тук ще се обсъждаме и подкрепяме.Ако не беше този форум, сега нямаше да имам тези резултати!Благодаря ви момичета!
[image][/image]Редактирано от kateluna на 12.08.08 22:54.
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: kateluna]
|
|
| Автор |
unina (непознат
) |
| Публикувано | 12.08.08 22:56 |
|
|
Четох книгата внимателно , но явно това за пиенето на вода ми е обягнало.Благодаря ти Кате , че ми припомни , а също така за доброто посрещане
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | kopcичka (Нерегистриран) |
| Публикувано | 13.08.08 09:23 |
|
|
Здравейте на всички,
отдавна не съм се вясвала, имам много работа и нямам време.
Дорче поздравявам те за всичко, което правиш за нас. Аз също се върнах на втора, защото само за няколко дни от 67 станах 68.300. Можеби ще трябва по-дълго време да се задържат и тогава в трета. И аз като теб ще гоня своя блян в лицето на 65.
Целувки на всички!!!
| |
|
|
|
Хехе, едно килце гътнах, бре! Работи си пустият му Дюкан!!! Още две ми остават до тези от таблицата и после още две до прекрасната ми позабравена цел.
Корсичке, смених ти целта. Фазата я оставям 3, така ми се струва по-информативно. И моята си стои 4.
Добре дошли на Абелар и Unina, пожелавам ви приятно прекарано време при нас и резултатно дюканстване!
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
Тема
|
Re: Отслабвам с Дюкан 15
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | kopcичka (Нерегистриран) |
| Публикувано | 13.08.08 11:38 |
|
|
Благодаря ти Дори,
Браво, успяла си, а аз като един тъп и упорит овен ще продължавам да се боря.
Нещо много го зациклих, а става въпрос само за 3 кила, мамка му!
| |
|
|
|
моля даите ми съвет, днес изядох едно пакетче солети - диабетични, но незнам дали да вляза в захранване, защото, започва да ми се яде, или да продължа до заветните, 65 кг. много ме е срам от мене си! моля за помощ
| |
|
|
|
здравейте, милички!!
на TEDl444 искам да кажа: изяла си солетите, сега недей преживява толкова, и ние имаме своите "грехове", продължавай с режима и не се отчайвай. Естествено като си изяла нещо различно, организмът се активизира и апетитът се събужда. Това не е повод да се вайкаш и да зарязваш всичко!!! Дръж се здраво за протеините и не се изоставяй, докато не си постигнеш заветната цел!
Желая хубав и усмихнат ден и минусчета!
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()