|
|
|
Тема
|
 Природосъобразно хранене ?
|
|
| Автор |
alkor1 (ентусиаст) |
| Публикувано | 27.07.08 09:57 |
|
|
Привет,
писна ми от лош дъх, газове, отпадналост , лош сън ,затова искам да вляза в хранителен режим ,в който се набляга на нерафинирани, естествени , без термична обработка,брашно, несо,яйца...без химич. добавки , излишно е да споменавам тютюнът, алкохола,кафета и газираните... :)
Та в тази книга където го видях това е дала някои примерни храни като : сурова салата, печен или задушен картоф, сирене , варено жито , пълнозърнет хляб и т.н. ,сурови ядки.
Преди това се правело пречистване на тялото от токсини и т.н. една седмица само на вода с плодов сок и билков чай.
Всичко това ще бъде съчетано с някаква физич. дейност - плуване ,йога...
Какво може да допълните към двете теми : прочистване на организма и хранене ?
P.s. За диетолог с направление може ли да се отиде, при кой бихте ми препоръчали?Редактирано от alkor1 на 27.07.08 10:00.
| |
|
Тема
|
Re: Природосъобразно хранене ?
[re: alkor1]
|
|
| Автор | Бeзпoдoбнa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 28.07.08 15:26 |
|
|
В отговор на:
без термична обработка,брашно, несо,яйца...без химич. добавки
Точно брашно, месо и яйца няма как да се разминат с термичната обработка
.
| |
|
Тема
|
Re: Природосъобразно хранене ?
[re: alkor1]
|
|
| Автор | Лopи (Нерегистриран) |
| Публикувано | 28.07.08 19:56 |
|
|
от саита на д-р Емилова може да вземеш идеи за природосьобразно меню,много са вкусни,пробвала сьм ги
| |
|
Тема
|
 Re: Природосъобразно хранене ?
[re: alkor1]
|
|
| Автор | oбнaдeждeнa (Нерегистриран) |
| Публикувано | 28.07.08 20:13 |
|
|
"Сила за живот"- Харви и Мерилин Даймънд
| |
|
Тема
|
Re: Природосъобразно хранене ?
[re: oбнaдeждeнa]
|
|
| Автор | aлkop (Нерегистриран) |
| Публикувано | 29.07.08 19:40 |
|
|
без термична обработка,брашно, несо,яйца...без химич. добавки
Именно - тях се изключват ;)
| |
|
| 
|
|
