Отслабвам с Дюкан 13 / Взаимопомощ / Здравна / Диети

Привет на всички и разбира се на ..Корсичка! :))
Тук съм мила и така съм се унела в ПЗ, че не виждам края..:)) Килограмите са на същото дередже..:)) /-2/
Решила съм да подходя твочески, т.е., ще чакам Музата..:)) Искам много да ми се прииска Протеин и тогава ще му се отдам отново:))

Настроена съм отпускарски и чакам края на седмицата за да се отдам на /надявам се/, приятни преживявания...:)) Викам се, така или иначе, поради факта, че ви открих късно, не успях да подготвя осанка за мечтания размер бански костюм ..:)), сметнах, че няма да е голяма загуба ако се "позабавя" по пътя :)) Старите бански са ми под ръка..:))
Така че, ще се въздържам от прегрешения /обещавам :))/, но вероятно ще продължа с ПЗ до края на отпуската ми..:)) Ще се опитам от време на време да премина на Протеини, но вероятно ще е рядко..
Целата ми е поне психически да си почина от мисли за килца, пък едва ли ще имам възможност да си следя внимателно и запека..:))

Искам да споделя с вас една статия, на която попаднах преди 2-3 дена и в която беше уповестен резултата от 2 г иследване на група хора, подложени на 3 вида диета: Ниска масленост, Средиземноморска и Аткинс...Оказа се, че най-много /но не съществено/ тегло са свалили групата работила по Аткинс /средно 10.3 кг/, Средиземноморската - 10 кг и най-малко Ниско маслената - 6 кг..Изненадата идваше от стойностите на Холестерола, които бяха по-високи при Ниско маслената и Аткинс, за разлика от Средиземноморската...
Имаше подробности около факта къде са били хранени тези хора и с какво..
Лично за мен изненадата беше в Кг-рамите които ми се строриха доста малко за 2 г период...Но, такива бяха цифрите..
Та, това е в общи линии..

Корсичка, радвам се, че си решила да удържиш фронта..:)) Знам, че последните Кг са най-упорити, но вярвам, че вече си на последната права..:))
Завиждам ти на бялото винце и предполагам, че и аз ще прегреша в следващите дни..:)) Не смятам, че всяка цел оправдава средствата..:))

Аз също имам опит с кила с които се бях разделила преди години и изглеждах великолепно, но живота внесе доста промени при мен по отношение на ритъм и... не само..Кг се върнаха..:(( Тогава обаче съчетавах спорт и диета, но сега положението е друго:))

Радвам се за всички ви и ви подкрепям по пътя :)))

Рада, приеми моите най-искрени съболезнования! Вероятно ти е трудно и празно, но ...Такъв е живота..:(( И все пак, Той продължава..:)))

Останете със здраве момичета! Успех!