Грешиш в това, че ядеш твърде МАЛКО.
По-точно казано - че изобщо НЕ ядеш.

...And never again will my letters start
sadly, or in the depths of winter...

пробвай с безвъглехидратната диета.много ефикасна е.аз свалих вече 20 кг.общо.казвам общо,защото като я спрях продължих да отслабвам.правих я 2 пъти по 24 дни стриктно.има я в каталога с диети.успех!

Досега винаги съм мислела, че ако искаш да отслабнеш трябва да наблегнеш на кардио-тренировките. Анаеробните са за стягане и оформяне на мускулатурата.
Иначе хранителният ти режим наистина е убийствен, повече няма какво да намаляш според мен.
Стискам ти палци да ги пребориш проклетите килограми!

Antes muerta que sencilla

може би не си разпределяш правилно храната през деня. пиеш ли достатъчно вода? пробвай да добавиш и някоя от термогенните добавки, които активират метаболизма. повечето от форума на бг мама знаят, че свалих 34 кг за година и съм си помагала и с добавка и се приучих да се храня по пет пъти на ден като малките деца. също така не бива да претренирваш. спортувай средно около три пъти седмично без особено големи натоварвания. ако искаш, ще ти споделя какво съм пила.

[url=http://www.mamaibebe.com][img]http://www.mamaibebe.com/ticker.php/weight/10639.gif[/img][/url]