Някъде четох, че ако човек гладува, в първите 3 дена не сваля мазнини, а само се обезводнява. А горенето на мазнините започвало едва след това. Вярно ли е? Наистина ли поне 300 грама мазнини няма да се разкарат първите 3 дена? Аз си мисля, че покрай течностите все и някакви грамове мазнини трябва да изчезнат. Какво мислите вие? Моля, не пишете коментари дали гладуването е здраволсовно или не. Ясно е, че не е. Просто се чудя за по-горе написаното... А, и още нещо: това първоначално обезводняване дали ще намали някой и друг сантиметър ( без значение, че не е мазнина )?

При гладуване първо си заминават течностите от организма, след това мускули и най-накрая мазнини.
Ако искаш да махаш мазнини, има по-ефективни начини да го правиш. С гладуване намаляваш общото тегло, но само толкова. Мига, в който възвърнеш нормалното си хранене, все едно нищо не си правила.

Това - ясно! Но се чудя за по-горе написаното. Ако някой има мнение - нека каже :).

ще свалиш сантиметри, но това не е траен резултат и не е толкова очевиден.