Здравейте, търся си другарче, дебело като мене, което ще рече много дебело, да си гладуваме заедно и да си споделяме, и да си помагаме в трудни моменти. Аз съм почнала от два дни на плодове и зеленчуци, ама ми е много трудно. Дано да намеря тук сродна душа,че да имам повече сили. Пишете.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

С плодове няма да отслабнеш трайно и качествено. Трябват ти много животински белтъчини и минимално въглехидрати. Яж пиле, риба, извара, зелени салати, краставици, яйца. Забрави плодовете, защото с диетата, която описваш ще си ходиш все гладна и дебела. Не се подвеждай по това, че плодовете са с малко калории. Важни са въглехидратите и гликемичният индекс на храните. Успех :)!

Може и да има вярно в това, което ме съватваш. Истината е обаче,че само с този вид режим успявам да сваля и то много килограми. Преди 3 години успях да сваля 30 кг с него,но ми се случиха доста неща,най-вече се отпуснах много.Реших,че толкова лесно щом мога да сваля няма проблеми да се тъпча като прасе. Да ама не. Истината е,че опитвах много други режими, включително и Дюкан-страхотен режим,много добър,ефект има,но има друга причина да го спра и него.Докторите забраняват това,забраняват онова,е то кво остана да ям аз от тоя режим? Та сега това ми остана като вариант,изпитаното, дано успея като миналия път,но ми се искаше да намеря сродна душа да си хоротуваме по въпроса. Това е.

Силви,и аз имам желание да обменяме опит,да се съревноваваме,да сме другарчета...gen4eva_i@abw.bg

Здр! Аз съм пети ден само на плодове по метода на Лидия Ковачева и д-р Емилова. Когато се обезсърча или ми се дояде нещо друго, си пускам някое интервю или лекция на д-р Емилова (от You Tube) и се амбицирам наново, тази жена ми дава страхотен стимул.
Ти ли беше онази с диабета? Пуснах ти един линк в другата тема.

Да аз съм,след последните изследвания ми обясниха,че все още не става въпрос за диабет,а за нарушаване на глюкозния баланс (май такова нещо ми обясняваха) та се налага спешно да се взема в ръце и да спра да ям като луда. Аз не съм само на плодове, хапвам и краставички като прегладнея и нямам друго под ръка.Пия чай,но със стевия,че меда нещо не мога да го ям,а и не ме съветва лекарката,каза мед,само с хляб,а това не го ща в момента. Та за сега това си правя.Ще видим до кога ще издържа. А за д-р Емилова и аз така мисля да сторя,някъде гледах клипчета,ще си ги пусна да погледам. Едно време благодарение на режима си възстанових цикъла,колкото и да се струва невъзможно на някого. От тогава до сега,да чукна на дърво, нямам проблеми. Помага ли,не помага ли, на мене ми действа добре.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Абе честно казано, моята пътеводна светлина е самата Лидия Ковачева.:) Книгите й са най-добрият стимул и извор на спокойствие. (Днес си взех пълното - трето издание на "Гладът - приятел и лекарство".)
Успех, момичета - радвам се да видя съмишленици.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от insightflow на 29.05.08 02:10.

Вече трети ден съм на диета и вече почна да ми се огъва коловоза и като няма с кого да си поговоря направо умирам. Няма ли някой на който му е трудно и му се иска да си поговори с мене,временно, щото ме е страх че ще се огъна. Много съм дебела и трябва да направя необходимото да стана пак човек.

не огъвай коловоза - аз си повтарям нещо казано от Обнадеждена " щом ми стърже , значи топя" .


п.п. в момента имам много работа , ще ти пиша по - късно

Гарантирам ти, че с режима, който ти описах по-горе не само ще свалиш трайно кила ( макар и по-бавно ), но и няма да си гладна и да сънуваш храна! Успех!